La Isla Bonita

今天徹底爛掉了，忙著抓音樂和現場演唱的檔案，真不知道在搞啥，不知輕重緩急的傢伙！

今天連生化都沒碰到，只把昨天病理未完成的「神經肌肉」部分讀完，加上內容不多的「呼吸系統」部分，「消化系統」看來是讀不完了。臨床累計一百二十頁，藥理累計四十頁，生化「醣類」部分，全都延宕下來。

算了一下，今天「神經肌肉」花了一個半小時，「呼吸系統」花三個小時十五分，「消化系統」花四個小時。兩餐合計兩小時，十一點十五起「補眠」到十二點，混水摸魚兩個半小時，運動（伏地挺身十六下，仰臥起坐五十下）加洗澡四十分鐘。

睡眠時間需要調整，混和吃的時間太長，讀書效率倒是還好，專心程度需要改進。

聽音樂部分，Bruce Springsteen「Devils & Dust」原本不太吸引我，今天卻一聽就上癮，沒有上張專輯的活力振奮，卻多了低迴的吟唱，民謠的配器有些些巴布伯的親切，真好聽。推第一、四和十一首。