La Isla Bonita

過去的我忽略了照顧自己，服義務役卻累得跟條狗一樣狼狽，把自己的身子都弄得不理想，現在開始，我不再「鞠躬盡瘁」，雖然，我還是要對得起自己的良心，把該做的事做好，但不該我做的事，我也不再插手，以免累死自己，又沒人感謝！

自律：凡事以「公益」為優先考量，把「自己」放在第二位，凡事三思而後行。
修養：話不多說，不碎碎唸，凡事往好處想，保持愉快心情，維持自然笑容。
健身：每天至少做伏地挺身和仰臥起坐各二十下以上。
保養：洗完澡臉塗擦嬌生嬰兒爽身粉和嬌生嬰兒舒眠乳液，出門前必擦防曬乳。
保健：每天吃綜合維他命、維他命B群和低劑量阿斯匹靈（100毫克）各一。
護眼：每日點三次「眼球肌肉鬆弛劑」，避免過度使用眼睛。