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‧神奇的肘靠(1)
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該如何說明這個神奇呢? 案發當時，館主心中正在度量姿勢該如何調整，然後一個閃神，一個不小心，德國師兄已經咚~咚~咚~跌坐在墊子上了，真是可怕，我完全沒感覺自己有用到力，用對力......怎~~...[09/02 22:20] |
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‧運動的精神與過程(1)
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週一在打扇捅臂，跟老師對打時，感覺得到老師縱使是把靶子推出，當靶子的我，仍全然沒感受到力的存在，不過人已經飛了~~~而跟師弟對打時，那種力道是直接衝擊到整個手臂與背部，隱隱作痛ㄋㄚ!(反之師...[08/22 13:11] |
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‧邁向倦怠期(3)
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最近發現練功開始邁向倦怠期，因為全身肌肉酸痛不已啊，尤其上課時只要操完第一段， 腿肌一定抽筋且崩很緊，到底是怎回事呢? 過渡期嗎? 還是個人特殊體質? 應該可以用打的把肌肉打鬆點吧? 練太...[08/13 14:55] |
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‧我的宇宙無敵太極----圖(4)
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應該更名為短腿練功圖 歷經--封山--封島--封園的慘狀，加上各地災情.....照理說我實在應該討厭颱風天! 但是颱風天=無陽天 作啥??...[07/30 16:43] |
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‧攤手之二三事(0)
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本週一館主才知~原來我以前練的攤手都是錯誤的，難怪傅師兄遠遠看到就說僵硬，經二師兄指點方知~~~原來攤手呢是要手臂類似抱一顆球而非曲臂去攤(ㄚ~還教錯我老媽呵呵!)，然後背部肌肉是會被牽引，打...[07/17 17:12] |
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‧復課前的測驗(2)
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請了一個月假，雖在家中也偶爾練練，但是畢竟沒嚴操~所以先去青草湖班練習練習，開開筋骨。但是......... 1.套腿身很沉的話--------最高紀錄60來下吧 2.馬步-摺疊與各重心細節均...[06/28 16:17] |
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‧師父領進門、修行在個人(1)
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在台南時，看咱阿姐的太極拳練習真的連我這肉腳都能一一指正，這是怎回事呢?咱阿姐不是練一學期多了嗎?感覺連招式的模擬都不太對說。難怪阿姐老說都不會留汗，也不酸痛，也沒有任何感覺，哈哈~看來那位師...[06/19 16:17] |
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‧我們這一班(0)
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身處臥虎藏龍的一班，著實讓人努力往前，但壓力也很大，還好依然可以自在的堅持住自己的龜速穩健進步hohoho．．．． 【老師的話】 武術之所以不同於其他的運動在於『人格的陶養』...[06/11 11:29] |
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‧涼夏~練功吧!(3)
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假日在秘密花園練拳，很怕樓上住戶探頭看，輕手輕腳的打著，然後發現.......原來穿鞋子打拳我會變雞爪，很難把重心放在腳跟，ok 那就脫鞋打吧。但是ㄋㄟ..打到左邊，咱家的肥兔就趴到右腳來...[06/06 13:02] |
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‧鬆肩的美麗發現(0)
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練了那麼久的鬆肩才知，原來手肘心眼要向前，然後手掌也要向前，原來這樣練肩膀的筋才能鬆下來。師父說鬆不下來，也可能是練得不足，或時候不到......但一切都沒比發現這樣的標準姿勢可以使那肥嫩的蝴...[05/20 21:31] |
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‧隔山打牛(4)
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每逢下雨天，館主以前車禍撞到的骨頭呢~就會酸到牙癢癢，可是自從接觸太極拳後，發現縱然酸，打完太極拳後，肌肉的酸會蓋過原本那種鑽骨的酸，然後受傷處會發熱發漲，像是血液拼命往那兒竄流的感覺，想想這...[05/06 23:06] |
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‧已經輸的人很少願意輸更多(0)
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『已經輸的人很少願意輸更多』，很欣賞這句話的境界，雖說這是太極拳中以退為進達到反敗為勝的練拳心態，但這種置之死地而後生的自在、自信，需經過多少磨難方能形成..... 不抗，靜聽對手的勁，這過...[04/17 16:50] |
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‧太極拳的眉角與亂想(0)
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今天才知踏平回身履合之踏平，乃身體一沉前腳自動往下踏平，難怪每次到這口令敝人都不知是要作啥?嗯!此點得好好記入記憶區內~ 另者馬步的"折"也是今天才搞懂(感謝師姐借我摸骨...[04/14 23:26] |
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個人規劃投資理財分析論文（一）(0)
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個人規劃投資理財分析論文（一） 面對未來漫長的人生道路您又擁有多大的信心？未來十年乃至更長的時期，中國經濟仍將保持高增長、高通脹，如何規劃您的中長期投資理財計劃，輕松面對未來所必須面臨的養老、醫...[04/07 16:19] |
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‧推手的研究(1)
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下為轉載--館主取前面幾段落，其整體原文於此 http://www.taichi.org.tw/CrossWord/Beginners.htm 太極拳推手的研究 --- ...[03/21 22:18] |
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‧推手的境界?(4)
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這是學生時代的作品，一直很喜歡自己的這個創作，當時是在忙不完的作業壓力，長期每天睡不足4小時，身心俱疲的狀況下，一個代表『疲憊的我』的石膏像就此孕育而出。 每天忙翻天時，總是摸摸它的頭告訴...[03/11 22:06] |
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‧太極的另類修為---安住清靜心(2)
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邁入一年半的楊式太極，除了練到身體改善之外最大的優點應是內心的轉變吧，以往面對陌生環境、陌生人類與人潮的恐懼，均有顯著改變。感覺內心的材質變化比身體還快呢!至少目前面對恐懼總是小小的受驚而已...[01/30 12:33] |
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‧練拳也練心(0)
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昨天遇到朋友提及生活週遭一些位高名聲高或原本即該清明之人的權力鬥爭狀況，館主聽完除了搖頭也慶幸自己遇到的人大多無此心態，人類對權、利的慾望，似乎是與生俱來，有也非不好，畢竟另類提升競爭力。只...[01/23 15:01] |
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‧落實基本功&普普風的劍招(0)
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昨天大約一小時的馬步、挪跨、摟膝抝步等等基本功........天ㄚ~冬天我還可以汗流到如置身水中，果然是荒廢多時，清晨趕緊補幾個套腿暖暖身，安慰一下自己有用功~ 呵呵!! 不過昨日老師說我的白...[01/22 12:12] |
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‧獨有的劍招說明文(40)
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才2周未跟師弟推手，據說一搭手就全身僵硬，唉~果然鬆懈不得，尤其對我骨頭有威脅的冬天，昨日一推左腿支撐力幾乎等於零！真是無言.......... 回家後趁腦清記憶明，紀錄一篇自己獨有的劍招解...[01/15 09:30] |
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‧名人展現童子功(0)
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看著電視上那位紀錄創造者的誇張自虐表演，只覺胃非常不舒服，人體練功達到此境界能說啥！畢竟每個人對事物的看法不同。只是自己無法接受此對身體殘酷的演出，更何況個人本就不喜歡特意展現的一切(雖是搞視...[01/14 17:05] |
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‧進度(0)
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昨日回家時，碰到師弟，這孩子也太認真了吧?停個紅綠燈竟然就開始雙手作按，真是汗顏，每次練完，我的感想就是酸酸酸痛痛痛，可昨日不知是受他刺激還是酸痛到爆，失眠也............ 腦子一直...[01/08 20:45] |
