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faire l'équilibre.....(0)
hot! ／tclmac |
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As usual, I practiced in the gym my routine exercises. upon the end, to test my arm strengt...[12/04 20:32] |
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溜滑板(0)
hot! ／sandy0955 |
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我和鄰居的一些朋友假日的時會一起溜板！[11/13 20:06] |
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拉筋 - 運動保健(0)
hot! ／鼻病, 鼻炎, 鼻竇炎 - 最新治療法 |
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拉筋保健 配歌曲 ---[BECAUSE YOU LOVE ME] 再看一下 ....美女教你做....會出汗的伸展運動 [08/06 10:56] |
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華陀五禽戲之一氣化三清，氣走大小周天。(0)
hot! ／樂活!太極武藝新天地 |
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華陀五禽戲之一氣化三清，氣走大小周天。
1.鹿站遠眺：氣從丹田經尾膂行督脈到百會穴，接著任脈下行至丹田，再從會陰行中脈至心宮，再下降至會陰。
2.熊俯身腰 ：由會陰經環跳、風市、崑崙到湧...[07/03 09:47] |
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中華養生運動（氣功）與身心靈排毒(0)
hot! ／樂活!太極武藝新天地 |
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中華養生運動（氣功）與身心靈排毒
Copyright by李章智 2005.08.21
...[06/02 09:21] |
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比賽.午餐(1)
hot! ／～４孝～彭嵥恩～！！ |
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今天午餐 １２點半 [01/07 11:03] |
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【貓碎碎念】結婚九週年禮物+膝蓋痛(0)
hot! ／貓在家裡= ^.^ = |
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最近因為開始飛輪健身，結果兩腳的膝蓋出現疼痛不能彎曲或使力的狀況，看了復健科門診，原因是膝蓋的肌腱發炎。 醫生建議腳踏車的騎乘，盡量不要使用「站立式踩法」，因為這樣的姿勢最容易...[12/10 00:17] |
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愛美運動器材--- 挺腰器(0)
hot! ／鼻病, 鼻炎, 鼻竇炎 - 最新治療法 |
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愛美運動器材--- 挺腰器 有需要者可連絡 Wendy 小姐 CELL: 0928-275-600 (TEL:02-27204208) ...[05/03 19:36] |
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我的健身日記之一釐米的風阻(0)
hot! ／Is There Life on Mars |
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第一次騎上自己的自行車時， 只有一股想飆得比別人更快的衝動。 「啊啊...我的車！喂你是故意的吧？」 「對不起，對不起。」 「這就是你的作戰計畫嗎？」 「你在說啥...[12/09 21:39] |
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我的健身日記之 PT私人教練(0)
hot! ／Is There Life on Mars |
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『我要減掰掰肉，腰部的肥肉，大腿的垂肉...』 『哪這裡呢？』 我的教練殘忍的翹起兩隻手指 捏起我背後內衣勒出的贅肉 『哪裡也要啦！可不可以只瘦這些。』 『很遺憾...只...[12/07 23:57] |
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ラジオ体操(0)
hot! ／SWING RAN!! ラジオ |
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如果每天早上NHK 7點或8點願意帶著我做收音機體操就好了
不過每天NHK 播的時間是下午1點快2點
說實話做完體操後正是不該出去運動的時間
有很毒的太陽
所以好可惜
[11/19 21:43] |
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跑步注意事項(1)
hot! ／SWING RAN!! ラジオ |
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1公斤等於跑步10公里
熱身運動
● 約15分鐘
● 轉臀，轉腿，轉體，彎腰，下蹲...
● 特別注意去活動關節，膝，肘部份
● 身體開始發熱即可
●...[11/14 01:21] |
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Bodycombat 33(11)
hot! ／蔡逸軒‧彼方之光 |
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新的一套Bodycombat 33發表囉！ 感謝最美麗認真的仙蒂老師提供了歌單，想看的朋友 請按此連結 。 [08/26 23:17] |
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第一堂瑜珈課(0)
hot! ／黑夜 On Air - 我在小巨蛋的日子 |
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話說我禮拜二晚上去上了堂瑜珈課，其實之前對瑜珈課會有點小害怕，因為感覺上男生去上的很少，但其實我發現阿，上瑜珈課的男生也不佔少數喔！ 畢竟是第一次，當然要選入門的課程來上。是我熟悉的Stac...[08/16 02:25] |
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創作舞 (0)
hot! ／blog9611 |
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好好笑ㄛ,[07/05 11:55] |
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創作舞(0)
hot! ／張詠程的部洛格 棒球粉絲的天地 |
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保證噴鼻血[07/05 11:49] |
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超酷滴創作舞(0)
hot! ／李蜜軒的樂多部落格 |
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[07/05 11:48] |
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創作舞(0)
hot! ／湯喻婷的樂多部落格 |
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[07/05 11:46] |
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創作舞 (0)
hot! ／blog9611 |
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好好笑ㄛ.[07/05 11:35] |
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創作舞(0)
hot! ／黃繼輝的樂多部落格 |
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好酷![07/05 11:42] |
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96學年度創作舞大賽(0)
hot! ／范傑凱ㄉ部落格 |
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[07/05 11:40] |
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創作舞(0)
hot! ／高詠恩的樂多部落格 |
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[07/05 11:41] |
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超酷滴創作舞(0)
hot! ／邱于芷的樂多部落格 |
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不看會後悔喔!!! 會讓你捧腹大笑喔[07/05 11:35] |
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創作舞(0)
hot! ／blog9623 |
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太酷了[07/05 11:38] |
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創作舞(0)
hot! ／劉韋廷的樂多部落格 |
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太變態了。[07/05 11:35] |
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創作舞(0)
hot! ／徐玉如的樂多部落格 |
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[07/05 11:34] |
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創作舞(0)
hot! ／黃繼輝的樂多部落格 |
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好酷![07/05 11:35] |
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602創作舞(0)
hot! ／曾彥青的樂多部落格 |
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這是2007創作五六年二班的表演![07/05 11:34] |
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創作舞(0)
hot! ／blog9608 |
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太酷了[07/05 11:33] |
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創作舞(0)
hot! ／小喬的好康部洛格 |
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男辦女裝[07/05 11:34] |
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十九歲末酷兒週末馬拉松。(3)
hot! ／熱情砸爛的攤子/ |
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23號早上十點。a shot of vodka、some beer。出發去Broadway上的Pride Parade。我和alex站在尾端的地方，整條街已經塞滿了人群。不斷遇見認識的...[06/26 05:12] |
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台灣海峽兩岸當前的關係狀態不宜再繼續維持的其它一些根本性因素(1)
hot! ／真實的居所 |
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台灣海峽兩岸當前的關係狀態，目前已經不適宜再繼續維持的另外一些根本性因素，也是需要闡明的． 一、就中國共產黨方面而言，此種 現狀所帶來的直接益處，他們現在已經不僅僅是不能夠善...[04/27 06:37] |
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Yoga Series From India - DVD Trailer(0)
hot! ／臺灣整體瑜珈 Integral Yoga Taiwan Institute |
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[02/09 23:39] |
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在樂多部落格加入影片文章(0)
hot! ／葉老師的快樂多部落格 |
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[02/06 22:59] |
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活力工場就是要讓你免費擁有古銅色(2)
hot! ／Gymlux健身中心 |
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擁有活力.擁有陽光.擁有古銅色...
活力工場就是要你看起來洋溢古銅色的健康美,即日起凡活力工場會員持會員卡至古銅助曬達人即可免費享受美國最新屏風助曬一次,所有助曬商品也一律九折,這樣的好康只...[01/23 16:42] |
