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August 20,2007 23:18

我的夏日早餐_匆忙的葡萄吐司

夏日的blog傳說主題募集

昨天去華納威秀看了「辛普森家庭」的電影。
大概是笑到全身酸痛的關係，早上起床的時候非常地痛苦。
大推這部電影，大家可以腦袋放空去看這部，雖然人物演出非常無厘頭，
但其實還是針對「環保」這個問題來做延伸。
說太多也沒意思，真的去看就是了。

匆忙的早上，我偏好吃葡萄吐司。
對我來說，乾吃就非常地美味，喝白開水也覺得OK。
葡萄乾（raisins）為例，它除了含有一些能降低膽固醇的成分外，其纖維和酒石酸也能使食物快速通過直腸，減少致癌物質停留在腸中的時間，改善直腸健康。而葡萄酒亦有抗心臟病的效用。
據美國洛沙託斯健康研究中心的研究報告指出，若每一天能攝取相當於四百卡路里的葡萄乾，就能有效降低血中膽固醇達百分之八，也能抑制血中壞膽固醇(LDL）的氧化，減少血管栓塞出現。

呵呵…還是很營養的啦~

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    tobylee0830 發表於樂多 │回應(4) │引用(0) │我的夏日早餐 │編輯本文
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    回應文章
    我也愛吃葡萄吐司，早餐常常是一瓶鮮奶加葡萄吐司
    雖然我的早餐時間通常都在下午三點開始 XD
    | 檢舉 | Posted by Ally at August 21,2007 01:51
    .........你是不是越來越混了......明天自己做一條吐司麵包出來吧！！！加油！！夠夠夠！！
    | 檢舉 | Posted by 如花 at August 21,2007 22:31
    哎喲…
    如花，人家就真很忙咩~
    沒辦法咧。

    是有打算做吐司啦，不過這陣子案子忙，可能得後面再說了(笑)
    | 檢舉 | Posted by TOBY at August 22,2007 00:42
    ㄏㄏ~
    能夠每天做早餐真的很累人吧~
    我真佩服~
    尤其是要連續30天~
    每天都有不同的挑戰在等你吧~

    例如:賴床~睡過頭~要早點出門~或是上廁所的時間比較久...之類的~

    加油呀!!
    | 檢舉 | Posted by 秀文 at August 26,2007 23:42


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