今天台灣各地雲量偏多,中央氣象局預測,明天又有一波鋒面影響台灣,北部及東部地區將再轉陣雨天氣。
氣象局說,今天各地降雨機率不高,但見陽光機會也不大,北部、東部多雲時陰,中南部雲量多,白天高溫北部、東部約攝氏二十五度,中部、東南部二十八度,南部二十九度到三十度。
明天受鋒面影響,氣象局表示,北部、東部、中部山區及馬祖地區將轉為陣雨天氣,但氣溫變化不大,而金門、馬祖易有霧。
氣象局預測,鋒面影響台灣時間約二到三天,週六(二十八日)、週日(二十九日)北部天氣不穩定。

日 期 | 時 間 | 主 題 | 地 點 |
4月7日(六) | 16:00~17:00 | 台電特考 | 高雄學堂 |
4月7日(六) | 19:00~20:00 | 台電特考 | 楠梓學堂 |
4月8日(日) | 18:00~19:00 | 記帳士 | 高雄學堂 |
4月13日(五) | 19:00~20:00 | 台電特考 | 楠梓學堂 |
4月14日(六) | 19:00~20:00 | 插大/轉學考 | 楠梓學堂 |
4月15日(日) | 19:00~20:00 | PMP | 高雄學堂 |
4月20日(五) | 19:00~20:00 | 台電特考 | 高雄學堂 |
4月21日(六) | 19:00~20:00 | 插大/轉學考 | 高雄學堂 |
4月21日(六) | 19:00~20:00 | 台電特考 | 楠梓學堂 |
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~詳情請洽高雄.楠梓學堂~
癌症總是悄悄來襲,為許多人帶來遺憾與無奈。實踐大學食品營養與保健生技學系主任黃惠宇博士指出,癌症的發生與遺傳和環境有關,飲食又在其中扮演極重要的角色,若能調整飲食結構,注意營養均衡,可降低30~70%癌症的罹患機率。
黃惠宇博士表示,癌症並不可怕,只要早期發現早期治療,存活率相當高,抗癌飲食有幾項原則:
1.多吃抗氧化劑:抗氧化劑可中和自由基,降低細胞癌變機率,像微量元素硒錳銅鋅、番茄紅素、多酚化合物、兒茶素、大豆異黃酮等都具有抗氧化效果,在果仁、蒜、蔥、番茄、西瓜、木瓜、黃豆、黑豆、香菇、木耳、海帶等蔬菜水果中都有。
2.多吃抑制血管新生的食物:研究發現,腫瘤長大超過1~2立方公分,就需要血管新生提供營養才能繼續長大,許多物質都有抑制血管新生的潛力,例如魚類或動物萃取出來的膠原蛋白,野生葡萄萃取出來的甜菊醣化合物,豆子、堅果、營養榖片所含的磷酸肌醇等都是。
3.增強免疫力:要防癌須多多攝取可提升免疫力的防癌食物,像黃綠色蔬菜,顏色越深有效成分越多,如綠花椰菜、萵苣、芥藍菜等,紅色蔬果含有抗腫瘤抗衰老的胡蘿蔔素,如紅蘿蔔、蘋果、紅番茄等,鋅含量高的食物也可以增強免疫力,預防感冒,海鮮、菠菜、南瓜子等都有防癌增強免疫的功效。
黃惠宇提倡「膳食有規劃、健康不生病」的概念,她並在《養生樂活概念餐》(時報出版)新書中介紹多道抗癌防癌食譜。
例如「涼拌三菇」,是以金針菇、猴頭菇、香菇、蔥末、胡麻油、蘋果泥、洋蔥末、紅酒醋或檸檬為素材的防癌概念餐,黃惠宇博士指出,很多研究都證明菇類是抗癌聖品,利用汆燙後涼拌的方式,不但可減少不當烹調所引起的自由基,這道菜也很爽口下飯,也可用來預防各種癌症。
另外,她也推薦一道「黃豆薏仁糙米雜菜拌飯」,以黃豆、糙米、薏仁、紅蘿蔔、芹菜末、竹筍丁為素材,這些食材含有豐富的纖維和抗氧化物,利用拌煮的方式烹調,可預防大腸癌、乳癌、肺癌。
黃惠宇博士也設計一道適合大人小孩食用的食譜「莧菜小銀魚羹」,以莧菜、小銀魚、香菜為素材,莧菜含豐富的維生素c,可預防腸道方面的癌症,小銀魚可以增加蛋白質和鈣質的攝取,很適合成長期的兒童。
(中央社記者翁翠萍台北二十八日電)九十六學年度二技統一入學測驗今天傍晚順利考完第一天的兩節專業科目考試,明天將考共同科目國文、英文及兩科專業科目,其中,首度改採術科實作的設計類(二)與設計類(四)的專業科目(二)考生,務必攜帶符合簡章規定的五種媒材與文具應考。
另外,設計類(四)的考生須於明天下午二時五十分到三時十分進入試場,自行架設平行尺。
今年二技全體考生五萬四千四百一十二人,明天將全部上場考試,今天第一天只有部分考試類群考生應考,第一節考生一萬二千八百七十七人,實際到考一萬一千六百二十五人,缺考率百分之九點七二,第二節考生七百九十八人,實際到考六百七十九人,缺考率百分之十四點九一,比去年的百分之十五點四五略低。
二技統測今年身心障礙考生有四十四人,今天只有部分要考,以台北二考區國立台灣科技大學分區為例,特殊考場安排十位特殊考生,今天只有聽障生鄭明安一人應考,他是聯合大學前身聯合技術學院二專部電機工程科畢業,服完兵役後就業兩年多,他是感冒導致細菌感染聽覺神經而輕微聽障,目前需戴著助聽器。
鄭明安說,就業以來看到同事在職進修,警覺自己也該再回學校進修,因此報考二技統測,對正在研議轉型的二技招生方式,他建議對有工作經驗的考生,在紙筆測驗外,應加上面試或提出作品應試。
今天各考區試場違規統計有十二人,其中,九人帶手機違規,將扣該科成績五分,另外,未帶准考證、誤坐他人座位、遲到超過二十分鐘入場各一人。
考完的兩節考試科目試題已於該節考後上網公告,共同科目將於全部考科考完當天即明天公告參考答案,其餘各科參考答案將於四月三十日在網站公告。
技專校院入學測驗中心顧問童甲春表示,考生對公佈的二技統測參考答案如果有疑義,可於明天考後三天內提出疑義申復,測驗中心將在七天內召開委員會討論違規事件處理,五月十七日將寄發成績單,考生可依規定提前預約簡訊告知,也可透過語音或網路查詢。960428
五、六月是梅雨季節,中央氣象局表示,今年梅雨季全台各地雨量可能比歷年平均少一點,氣溫會比歷年平均高一點。
氣象局預報中心主任吳德榮提醒,進入梅雨季後,梅雨鋒面會滯留在台灣附近,各地除了容易出現豪大雨外,也可能發生雷雨和強陣風,若情況更劇烈,還可能有冰雹和龍捲風,另外台東地區可能出現焚風,民眾要特別注意。
吳德榮指出,現在東太平洋海溫,有一半正常、一半略低於平均,若海溫持續下降,有可能發生「反聖嬰現象」,因離梅雨季太近,不會造成影響,但可能影響夏、秋季節的颱風。
吳德榮說,若真的發生反聖嬰現象,在西北太平洋生成的「颱風總數」會減少,但生成位置會比較接近台灣,影響台灣機率提高,所以「影響台灣的颱風次數」未必減少;這些颱風有可能剛生成就馬上影響台灣,在海上醞釀的時間較短,所以威力較弱。
東森新聞報 更新日期:2007/04/26 12:47 記者:記者郭羿婕/台北報導
考試院院會26日決議,96年專門職業及技術人員高等考試律師、會計師、社會工作師、不動產估價師考試暨普通考試地政士考試,定於8月22日至26日在北、中、南三考區同時舉行,應考人均可於報名時選擇考區,就近應試。
考選部長林嘉誠表示,此五項考試的應考須知及報名書表,除了透過現場購買及函購方式外,也提供網路報名服務,報名日期自5月18日至28日止,共計11天,考選部5月8日將公告相關報名事項,有意報考的民眾可透過考選部全球資訊網(http://www.moex.gov.tw)查詢。
考選部也提醒,為了避免報名截止日前,應考人集中上網造成網路流量壅塞,應盡早完成報名作業,以維護權益;且無論採取一般紙本或網路報名,應考人均須把報名表件寄送到考選部審查,才算完成報名程序。
此外,考試院張秘書長俊彥也說,針對視覺障礙、上肢障礙、腦性麻痺、全盲等身心障礙應考人,依例設有優惠措施。今天台灣各地雲量偏多,中央氣象局預測,明天又有一波鋒面影響台灣,北部及東部地區將再轉陣雨天氣。
氣象局說,今天各地降雨機率不高,但見陽光機會也不大,北部、東部多雲時陰,中南部雲量多,白天高溫北部、東部約攝氏二十五度,中部、東南部二十八度,南部二十九度到三十度。
明天受鋒面影響,氣象局表示,北部、東部、中部山區及馬祖地區將轉為陣雨天氣,但氣溫變化不大,而金門、馬祖易有霧。
氣象局預測,鋒面影響台灣時間約二到三天,週六(二十八日)、週日(二十九日)北部天氣不穩定。
【2007/04/26 中央社】
口瘡患者日常生活保健有何須注意?中醫師鄭集誠表示,應注意補給含維生素B、維生素C的食物,飲食避免辛辣刺激物,以免患處受到刺激,而加重發炎,也應避免吃過燙、過硬食物,以免損傷口腔黏膜組織。應多喝水,可用淡鹽水漱口調理。並做好口腔衛生工作,保持口腔內的清潔。
中醫師鄭集誠表示,口瘡患者飲食應注意補充含維生素B、維生素C的食物,並多吃新鮮蔬果,避免吃辛辣燒烤,或喝酒等燥熱性食物,也應避免吃過燙、過硬食物,以免刺激潰瘍處,損傷口腔黏膜組織。可選擇用淡鹽水漱口,有防止傷口擴大、達到調理的作用。平常應多喝水,勿熬夜,作息正常,保持排便、排尿通暢,平衡體內積熱、上火狀況。且做好口腔衛生工作,飲食後應漱口,保持口腔清潔。
日常藥膳、茶飲方保健部分,醫師指出,可選擇甘草30片、蘋果一個以及香菜20顆共煮,放涼後加蜂蜜喝。或者服用麥冬湯,將麥冬切碎熬湯喝,有助於調理心火旺的潰瘍。而針對脾胃積熱型的患者,可食用竹葉粥,也有助於清熱瀉火。
【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】
【2007/04/25 台灣新生報】
「人生有許多巧合,兩條平行線也可能有交會的一天」,同是台大醫師的林明賢與沈宜萱熱戀後,才發現兩人同年同月生、從小學到大學讀同一所學校、在同一地點搭校車,卻直到五年前、廿三歲才擦出火花,今天步上紅毯。
兩人為婚禮共同製作的DVD中,細說他們之間種種的巧合,儼然幾年前上映的電影「向左走、向右走」劇情;他們發現彼此有許多共同的回憶,曾經那麼貼近,卻相見不相識。
沈宜萱說,她與林明賢同年同月生,生日只差六天,都在高雄市長大,住家僅一條街之隔;小學都讀十全國小,國小六年級兩人同獲模範兒童,站在同排照相,中間僅隔一人;小學畢業都獲第一名市長獎,又站在同一排領獎。
上了國中,他們讀私立道明中學,林明賢在美術資優班,學國畫;沈宜萱在音樂資優班,學琵琶。兩人同在十全路與博愛路口搭校車,「沈宜萱總排第一位」,林明賢注意到這個一大早就來等車的女孩,但兩人沒講過一句話。
直到高中直升道明中學自強一班,當了同班同學後,才開始有了課業上的對話。巧的是,大學聯考兩人都考上高雄醫學大學醫學系,沈宜萱聯考得分比林明賢多一分,兩人在高醫的學號因此差一號,做報告或實驗常被編在同一組,但兩人仍不來電。
直到醫學系六年級到高醫附設醫院見習,才擦出愛的火花。「我們一見如故,有如重逢的戀人」,跑步、爬山、看電影,嗜好都一樣。
兩人成績都很優異,沈宜萱以第一名成績畢業,兩人都獲台大醫院錄取,林明賢在外科、沈宜萱在皮膚科服務。沈宜萱還在婚前考上台大臨床醫學研究所碩士在職專班,雙喜臨門。
「我遇見你是美麗的意外」,他們在DVD中詮釋這段奇異的緣份。
閱報秘書》向左走 向右走
知名繪本作家幾米描述都會男女的「向左走‧向右走」,出版後大受歡迎。二○○三年拍成電影,由金城武、梁詠琪主演。劇情是一對男女住在同一棟公寓的同一樓層,他們的房間只隔一道牆,出門時總是一個向左走,一個向右走,未曾相見。
某天公園邂逅,他們擦出火花,留下電話匆匆告別;電話號碼紙條卻被雨淋濕模糊了…但最終他們還是相遇相戀,有著美麗的結局。故事讓許多年輕男女感動。
許多今年的應屆畢業生最近開始寄履歷表和自傳求職,但企業主卻發現有的自傳文不對題,還有履歷表上貼大頭貼或卡通人物;有企業主肯定地說,「裝可愛」的履歷表對求職鐵定沒有幫助,還有負面影響。
再過2個月,大學及高中的畢業生全部出籠,已有學生將履歷表和自傳寄到自己心儀的企業,希望早些找到飯碗,但有企業主或人事主管看了這些職場新鮮人的履歷表或自傳,「搖頭晃腦兼笑到昏倒」。
斗六就業服務站最近接獲企業單位反映,指近幾年來年輕求職者履歷表的共通現象是「過於花稍」,甚至有的貼得像聖誕卡,除了透過電腦編排的五花八門格式故意耍帥,且內容有時只有短短幾個字;許多女生甚至將自己的大頭貼貼在照片欄,也有人在自傳上貼了10多張Hollo Kitty和其他卡通人物,希望能吸引注意。
斗六就業服務站長黃麗美說,記得以前她找工作,履歷表全是自己動手寫,不敢馬虎;但現在許多年輕人雖懂得使用電腦,但做出來的履歷表卻「花稍有餘,內容不足」,非但無法顯現個人優點及特色,反而容易讓人事單位覺得華而不實,降低成功率。
黃麗美說,根據職訓局資料分析,7年級生普遍忽視履歷表和自傳的重要性;企業主表示,寫來的自傳不是文不對題,就是夾雜英、日文和符號的「火星文」,「又不是去火星找工作」。
【《理財周刊》雜誌346期 960417】整理/林雅惠
金控校園徵才計畫,轉向高材生招手。包括開發金控、國泰金、富邦金、中信金、台新金、新光金等各家儲備幹部培訓計畫名稱不同,且選擇條件也各有特色。
中午12點半,台大商學院的階梯教室依舊人聲鼎沸,大教室裡擠滿了上百人,還不時有剛下課的學生匆匆跑來,沒位子坐就站著、眼睛直視講台,不想錯過這場金控徵才說明會。 台上,開發工銀總經理曹為實率領金控主要幹部:策略長劉紹樑、投資長楊文鈞、財務部副總黃信昌以及人力資源處資深副總陳昭如展開今年第一場徵才說明會,「我是你們的學長,剛剛特別早到走了一趟校園,感覺很熟悉」曹為實說,還當場秀了一段英文簡介,用親切與專業來拉近與學生的距離。
徵MA 從國內搶到國外
同一時間,中信金高層也大陣仗飛往美國,分別前往紐約、芝加哥、洛杉磯等各大名校獵人頭,相關人員準備好厚厚一疊徵才說明計畫以及英文演說,展開一場又一場的海外徵才活動。
國內主要金控每年都有校園徵才計畫,今年受到消金業務蕭條的影響,基層行員需求較少,反而轉向高材生招手。包括開發金控、國泰金、富邦金、中信金、台新金、新光金等,特別針對研究所高材生量身訂做的「儲備幹部」(MA)職缺,每家金控約需要20到30位,等於釋出一百多個工作機會,在畢業季來臨時,形成一股激烈的搶人大戰。
特別的是,今年這場搶人大戰從海內延燒到海外。台新金控總經理林克孝率領高階主管飛到海外去徵人才,目前50位MA的空缺中,就有15位海外的優秀人才先卡位。另外,中信金也持續在全球進行「獵人頭計畫」,從4月份開始,相關單位主管還要飛到美國各大城市,舉辦說明會、網羅最佳人選。
MA培訓進入第3期的富邦金控,今年雖然沒有特別到海外徵才,相對地卻能藉由港基銀行提供MA到海外輪調的機會;有別於其他金控都是以銀行為MA主要平台,富邦金另外開放了壽險、產險、證券及投信的領域,培訓MA更多元化的成長空間。
對社會新鮮人 吸引力大
以壽險為主體的新光金控,名下的儲備幹部培訓計畫不叫「MA」,而是「Pro專案」,這群「御林軍」學歷要求要研究所以上、剛畢業或工作經驗兩年以下的社會新鮮人,一旦錄用,每個月保障底薪3萬5千元再加上獎金,兩年之後有機會接區經理(依一般晉升管道要花7到8年),對於剛出社會的新鮮人來說,是一大吸引力。
考MA 外語能力要強
除了第一關的書面審查至少會淘汰一半以上的人,到了面談階段,至少會設下兩道關卡,其中英文表達能力是重點,因為在金控講求全球化的情況下,英文能力已經是必備工具。另外,還有金控公司會考臨場反應,曾經有一家金控公司在面談階段,臨時丟給應試者一份厚達60頁的報告,要求在一個小時後消化完畢,並且對主考官做詳細報告,用此來考驗應試者歸納與組織能力。
平常低調的新光金董事長吳東進還會親自面試,做最後一道把關。「我們老闆常常會臨時出考題,考考他們的機智反應。」新光人壽人力資源部襄理張授權表示,董事長吳東進很注重 Pro專案,最近一次面談的時候,臨時要應試者當場撥電話給客服人員,索取「全球暖化」的電影票,考考應試者對於相關議題的瞭解程度以及電話禮儀,無法應變者當然就不被錄取。
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