teresa's 主婦生活

                 
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來試試與寶寶的默契指數吧！
克蘭詩網站：http://www.clarinsmother.com.tw/magic_agree.asp ...繼續閱讀

這個疑問已經埋在我心裡粉久了，
直到現在懷孕26週挺個大肚子，還真不得不問呢~ ...繼續閱讀

我真的沒想到會被推薦，自己一直是文筆很差的人，
從有寶寶後就很想仔細的把每天的點點滴滴記錄下來，
從單身→已婚→新手媽媽，經營部落格也不是一天兩天的事，
自己都是名不經傳的潛水客，能被推薦真的很感謝，


能在寶寶出生最後100天被推薦上，對我來說是種祝福~
開心~開心~

寶寶呀~媽咪今天要尾牙抽獎喔~妳要保祐媽媽今天抽大獎！
媽咪就有錢買妳的東西囉~我們要加油喔！ ...繼續閱讀

恭喜媽媽，您目前體重增加的狀況對應您懷孕的週數看來，
比例非常完美喔…請繼續保持。
聽到這句話實在太開心啦~
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寶寶~
媽咪要為你學首歌，天天睡前唱給你聽~ ...繼續閱讀

我好喜歡上媽媽教室，雖然每個人都說我太早去上課，
但我喜歡那種氣氛，每次見著準爸爸、準媽媽都盡心來上課，
都時時刻刻提醒我，『我還可以為寶寶做些什麼呢?』 ...繼續閱讀

妊娠紋是每個懷孕中的媽媽們最害怕的，是絕大部份的媽咪，內心呼喊的聲音了
根據臨床發現，約有9成的孕婦會在首次懷孕時，出現妊娠紋，
大部份的情況都是在孕期的7～8個月左右，但也因每個人體質不同，也有人很早就開始長妊娠紋。

快滿五個月的我也不得不收集點資料，實在也很怕耶～
妊娠霜在網路上評價還真是不一，每個媽媽所分享的經驗也很不同，
從凡士林、嬰兒油、綿羊霜，到有知名品牌的婕若琳、MEI MEI、palmers 帕瑪氏、Vichy、
碧兒泉、克蘭詩、貝恩、姿瑞．．等等，所分享使用經驗還真是落差非常大，
也因媽咪們的體質不同，有人擦了還是長妊娠紋，真是不得不讓人害怕這妊娠紋呀～

今天晚上老公趁我去上課時，偷跑去買貝恩的妊娠霜，
等我洗好澡時，送到房間給我，讓我好感動喔～
我今天上班時，用MSN貼了一篇有關妊娠紋的文章給他看一下，
隨口跟他提貝恩有出妊娠霜，我才準備要去網拍找便宜點的時，
他就先跑去麗嬰房買了，還跟專櫃小姐A了好幾婕若琳的試用包，（他的女性緣此時派的上用場^^）
真的讓我好吃驚，他把我的隨口話放在心上，讓懷孕辛苦的我倍感溫馨，



以下是我在網路查的，可以分享一下～
預防妊娠紋的五大攻略：

一、甜品及碳水化合物要忌口
甜食類以及碳水化合物、油炸類的食物，其實都含有過量的脂肪，容易使孕婦發胖，卻不見得能提供胎兒營養，所以適度的忌口是很重要的。

二、勤加按摩肌膚，保持滋潤
選用適合肌膚性質且無不良添加物的妊娠除紋霜，能預防出現妊娠紋，也可減輕皮膚的搔癢感、皮膚出疹等孕期常見不適症狀。建議從懷孕初期就可以使用除紋霜，並在塗抹時，配合手勢勤加按摩，以濕潤、油滑肌膚，也能增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。

三、小心控制體重
在懷孕期間的體重控制，可以杜絕脂肪的囤積，除了可以讓媽咪在產後瘦身容易之外，也能預防妊娠紋因為體重暴升而產生。

四、適當運動
適量的產前運動可減低體內多餘脂肪積聚，特別像是容易堆積脂肪的部位，例如腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房、和腋下等部位，同時也是容易增生妊娠紋的部位。除了多運動外，平時也可以使用乳液多加搓揉、輕推、輕捏，以增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。

五、使用束腹帶及束腹褲
專為孕婦而設計的束腹帶及束腹褲，可以在懷孕後期使用，以托住胎兒的重量，預防下腹部產生妊娠紋。