讓自己真正的自由 ‧活在靈感中

這星期開始要進入為期二週的忙碌。星期五要交一份芳療作業，發現手邊可以運用的資料不夠。

終於把其中一副塔羅的心得記錄完畢。這重新溫習的過程收穫很多有成就感。但也很累。腦力激盪完四肢也不行了。

慘的是累過頭，睡不著。於是爬起來做幾個瑜珈伸展的動作，很慢，很慢地。自然而然酸痛的位置就清楚的浮現了，想起瑜珈老師說得～進入那個疼痛，去釋放它。
這個說法完全適用於生活點滴。很受用。做完後，肢體鬆軟舒服很多。

跟朋友說，最近要多用調節神經利腦的油。還有激勵免疫之類的～通通都需要。累了，連要闊香的精油都拿錯～果然不用睡了～

長期有個習慣，想要完成的事若沒做完，就會很難放鬆。這一點要來好好處理一下，否則如此目標導向的狀態會讓生活過於極端。