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October 25,2007

田徑隊練習

 
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跑步要訣

大腿抬高跨大步

腳跟不落地

兩手前後迅速擺動(不要左右晃)

體力要好才能全程衝刺


Posted by takysono at 樂多Roodo!│ 14:45 │ 回應(2) │ 引用(0)
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