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October 25,2007

田徑隊練習

 
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跑步要訣

大腿抬高跨大步

腳跟不落地

兩手前後迅速擺動(不要左右晃)

體力要好才能全程衝刺



Posted by takysono at 樂多Roodo! │14:45 │回應(2) │引用(0) │教學
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回應文章
女生二月的什麼時候要比賽啊
Posted by 田徑..../--/ at February 2,2008 22:40

懷念那段時光阿~"~

雖然痛苦

可是至少也練的不錯@@

想想好久沒練了...

現在跑三圈不到就快死掉了(笑)

想當時可是可以跑7.8圈的阿!
Posted by 十字 at April 26,2008 10:29


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