February 6,2017

胎教的方法與技巧

胎教方法與技巧,在孕期的不同階段所實施的胎教是不同的,胎教對於我們孩子的順利正常生育起著重要的作用,那麼,胎教方法與技巧有哪些呢?下面就由小編來為您詳細介紹。


1、胎教的方法

一般是在晚上臨睡前會比較合適,可用收錄機播放,也可用胎教傳聲器,放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位。胎教音樂應選擇節奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲。可同步的撫摸胎教法當胎兒感受到母親的輕輕撫摸后,便會引起一定的條件反射,激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,從而促進大腦功能的協調發育。注意動作一定要輕柔。


2、胎教的技巧

目前為止,我國關於胎教失敗的例子還極少見到。但有些情況也引起了有關專家的重視。如有的母親在心理咨詢中反映,經過音樂胎教后,自己的孩子雖然聰明活潑,但精力過盛,總是不愛睡覺。問及具體胎教方法,得知母親孕期工作較忙,又不願放棄胎教的機會。所以每日抽空就將胎教器置於腹部。有時母親因疲勞很快入睡了,胎教器仍不斷刺激著胎兒,這很難保證定時定量。認為多多益善,操之過急的作法。有可能幹擾胎兒的生物鍾。另外,胎教磁帶的質量是至關重要的。


3、胎教的常識

胎兒確實可聽到媽媽的說話聲,科學家研究證實,在某種聲音下,胎兒在儀錶上顯示的心跳速度增快,在懷孕30-34周之間,約有80%的胎兒會有這類反應,到了懷孕40周左右,幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。胎兒對不同的聲音有不同的反應,他們最喜歡媽媽的說話聲,小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談,你的聲音能使胎兒產生安全感。

母愛是最好的胎教,當了媽媽之後,最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里"紮根"那一天起,你就可以與他"談情說愛",使用愛的語言,充滿愛的心情,傳遞愛的信息。胎兒宛如初生的"心芽",而孕媽咪則像培育"心芽",而孕媽咪則像培育"心芽"的大地,為了讓胎兒得到最完整的愛,准爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。與你的胎兒保持"心"的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。


懷孕幾個月可以做胎教

一般來說呢懷孕四個月以後寶寶就差不多已經成形了,就可以進行適當的胎教了,科學表明胎教是會有一定的作用,但是不是特別的說做了胎教寶寶就會變聰明什麼的,媽媽還是要適當的去做這些,科學的引導就好了。還要注意的就是媽媽在做胎教的時候要保持一個愉悅的心情,適當的走動什麼的,注意自己的營養問題,要做到營養均衡搭配,不能吃的就要忌口了。

想要做好胎教,可以從以下幾個方面入手。多吃高營養的食物,女性在懷孕以後一定要多吃一些高營養的食物,這樣才能保證胎兒的健康成長。多聽一些舒緩開心的音樂,比如說貝多芬的月光曲就是一個非常適合懷孕女性聽的音樂,它可以培養胎兒的情操。

現在的人越來越注意寶寶的智力發育,尤其是一些很注重家庭教育的人,從懷孕的時候開始就對寶寶進行一定的教育,在前三個月的時候寶寶還沒有完全發育完成,所以這時候的胎教是沒有意義的。


胎教的注意事項

忌過度嘈雜或不當的音樂;不要給胎寶寶聆聽過度嘈雜或不當的音樂,他她不喜歡聽到高振動頻率之音波。忌音樂的節奏太快,太快的節奏會使胎兒緊張。忌音量太大;太大的音量會令胎兒不舒服。

忌胎教音樂過T長,5~10分鐘的長度是較適合的,而且要讓胎兒反覆的聆聽,才能造成適當的刺激專家解釋說等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有如待在母體內的安全感,對於安撫嬰兒情緒有相當好的效果。胎兒3個月起到3歲聽遍古典音樂看遍世界名畫,將對寶寶的一生產生重大的影響,好的東西耳濡目染,不好的東西也是耳濡目染。



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November 25,2016

孕婦情緒影響,危害胎兒及健康

一、孕婦焦慮和恐懼原因

1、個性影響情緒

每個人的個性、想法都不相同,因此就算遇到相同的事情也會有不同的態度和情緒。對於懷孕生產,有些人會覺得這是自然、正常的事情,因此在情緒和精神方面較不易受到影響。

2、情緒神經敏感

有些女性的情緒和精神方面會較為敏感,生活的日常瑣事就會考慮很多,而懷孕對她們來說就等於天大的事情,總是會擔憂和準備很多事情,讓焦慮的程度更加嚴重。

3、對未知的擔憂

大多數的准爸媽對於未出生的孩子總是充滿期待和喜悅,而最重要的期盼就是小孩的健康。但就算現在醫學進步、科技發達,對於還未出生的胎兒還是存有未知的擔憂。

4、助長擔憂恐懼

人對於未知的事物總是會存在擔憂以及恐懼,而期待新生兒到來的希望又會助長這種恐懼,甚至引起一系列對未知的擔憂,例如孩子未來的成長問題以及過程等。

5、多方資訊影響

許多懷孕的准媽媽會從電視、報章雜誌,甚至是親戚朋友間的資訊來了解懷孕以及生產過程,但大多這類的資訊聽在准媽媽的耳里都會變成一種擔憂和恐懼。

6、准媽媽很敏感

不僅如此,懷孕的媽媽會變得較為敏感,對於小孩照顧、小孩健康,甚至是因為懷孕及小孩出生后家庭變化、職場影響等等,都會造成准媽媽無形的壓力。

二、孕期焦慮恐懼的危害

1、心理影響生理

醫學研究發現,人的情緒反應與健康有著極為密切的關係。尤其焦慮以及恐懼,還會進而引發一系列生理、行為、心理的變化。

2、引起身體異常

當人類長期處於恐懼和焦慮的狀態中,容易引起神經內分泌功能的紊亂,例如腎上腺素分泌異常、消化系統異常,血壓反應不良等,甚至還會造成精神崩潰。

3、情緒影響胎兒

現在許多專家都在提倡胎教的重要,而胎教除了可以從撫摸肚皮、跟胎兒說話、閱讀及聽音樂之外,准媽媽的情緒也很重要喔!情緒越穩定的准媽媽,越能提供胎兒安穩的環境。

三、緩解懷孕期焦慮方法

1、發獃做白日夢

想想自己的小孩以及未來景象的時候,盡量著重在比較正面的想法,例如以後想跟孩子一起去哪玩、想要跟孩子一起從事什麼事情等等,多些甜蜜幻想,少些擔憂。

2、與父母多談談

懷孕后,您的家人,尤其是自己的爸媽會因為即將成為準祖父母而開心,多與他們一起規劃未來,聊聊自己兒時的趣事等,一方面可以拉近家庭關係,一方面可以得到能量。

3、寫日記來抒發

紀錄自己懷孕的過程,可以藉由寫日記來將自己身體的變化,寶寶的在腹中成長記錄下來。不僅有助於抒發情緒,還能作為往後的回憶,頗具意義喔!

4、找姐妹淘作伴

懷孕的過程中難免會想要與他人溝通及分享,可以找些自己的姐妹淘,一起逛逛街、吃吃飯,閑聊八卦等,讓自己心情愉快又放鬆。

5、適當投入工作

懷孕不一定就要閑置在家裡,可以找些簡單的家務活來作。若是還有工作的准媽媽,可以讓自己適當的投入一些熱情在工作方面,轉移自己焦慮的重心。



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November 2,2016

孕早期健康心態利於胎兒發育

  妊娠早期,孕媽媽最容易發生三種心理方面的問題:

  1、過分擔心

  有些孕媽媽對懷孕沒有科學的認識,易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度,對任何藥物都會拒之千里。

  2、早孕反應

  嚴格說來,早孕反應是一種軀體和心理因素共同作用而產生的癥狀。但醫學家發現,孕吐與心理因素有密切的關係。如孕媽媽厭惡懷孕,則絕大多數會孕吐並伴體重減輕,如果孕媽媽本身性格外露,心理和情緒變化大,還會發生劇烈孕吐和其他反應。

  3、心理緊張

  有些孕媽媽及親屬盼子心切,又對將來的生活茫然無知,因為住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心,導致心理上的高度緊張。

  這些不良心態致使孕媽媽情緒不穩定、依賴性強,甚至會表現出神經質,對孕母對胎兒都十分不利。


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聽懂胎動暗語 與胎寶寶親密對話

  寶寶從一顆小小的受精卵,慢慢發育變成胎兒,經歷280天的奇妙成長呱呱墜地,聽來這都是個很神奇的過程,從第一次看到寶寶的超聲波照片,第一次感受到寶寶的胎動,都讓爸爸媽媽們驚喜不已,你知道么?其實發育到第3個月,肚子里寶寶已經開始懂得跟媽媽交流了,不僅如此,寶寶還會踢腿,打嗝呢!那麼,你聽得懂寶寶的暗語么?

  暗語一:若有若現的胎動

  出現月份:3月

  媽媽感受度:★☆☆☆☆

  暗語解讀:寶寶開始成形啦!

  懷孕前3個月是胚胎能否健康成長的關鍵時期,所以這個時候的媽媽要注意很多禁忌哦,如果安全渡過了前3個月的胚胎快速發育期,寶寶就相對安全許多啦!第10周起,寶寶的完整形狀已經出現了,到第12周寶寶就已經會用腳丫踢媽媽了喲!但許多媽媽還感受不到。

  暗語二:我踢!

  出現月份:4月

  媽媽感受度:★★☆☆☆

  暗語解讀:成形的寶寶開始伸懶腰了喲!

  寶寶發育進入第四個月,已經具有人類的雛形啦,隨著寶寶神經系統的發育,胎兒活動力大幅增加,這個時候寶寶就開始會對外在的聲音變化發生反應啦!所以這個時候媽媽要注意避開太嘈雜的環境哦,到了16周一些媽媽開始能感受到寶寶在肚子里的活動啦!更神奇的是,這個時候的寶寶已經學會吸允、吞咽和眨眼的反射動作了!寶寶們可能就開始用自己的動作來告訴媽媽要健康生活,規律作息哦!

  暗語三:頻繁胎動

  出現月份:5~6月起

  媽媽感受度:★★★★☆

  暗語解讀:5、6月寶寶發育最愛伸展拳腳!

  進入17周開始,寶寶就更像一個“人類”,臍帶變得粗壯,18周起開始長滿了胎毛,到了第20個周,幾乎媽媽們都能清晰感受到寶寶的胎動啦!不過每個媽媽的感受不同,有的媽媽說像腸胃蠕動,有的媽媽說像蝴蝶輕拍肚皮。總之,寶寶就是和你互動著告訴你ta在健康又茁壯地成長,從第28周起,孕媽媽就應該開始記錄胎動次數哦。

  暗語四:規律胎動

  出現月份:7月起

  暗語解讀:7月起寶寶會打嗝啦!

  媽媽感受度:★★★★★

  大約從27周開始,許多媽媽開始會經常感受到,每隔數秒就開始有一陣有規律的胎動,你知道嘛,這是寶寶的打嗝反應!現在的寶寶日趨接近出生的胎兒,媽媽們去產檢最好就不要再爬樓梯啦!

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早期運動胎教對胎兒發育的影響

  胎教理論主張對胎兒進行適當的運動訓練,可以激發胎運動的積極性,促進胎兒身心發育。我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康,現代醫學已經證明,胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。有人曾對胎動強者和胎動弱者進行觀察,直到出生后發現在宮內活動強者出生后其動作的協調性和反應的靈敏度上均優於出生前胎動弱者。凡是在母體內受過運動訓練的胎兒,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都明顯的。因此,胎兒的運動訓練不失為一種積極有效的胎教手段。有些孕婦對進行胎兒運動訓練表示擔心,認為鍛煉會傷害了胎兒,其實這種擔心是沒有必要的,胎兒在4個月時胎盤已經很牢固了,胎兒此時在母體內具有較大的空間。而且羊水環繞著胎兒對外來的作用力具有緩衝的作用,可以保護胎兒。所以母親對胎兒進行運動訓練時並不會直接碰到胎兒,這一點孕婦可以放心。

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與胎兒玩耍有利於胎兒發育

  胎兒會做遊戲嗎?

  胎兒能否做遊戲?通過胎兒超聲波的熒屏顯示來觀察一下就知道了。下面是通過超聲波的熒屏顯示看到的情景:胎兒在早晨醒來伸了一個懶腰,打了一個哈欠,又調皮地用腳蹬了一下媽媽的肚子,這使他感到很滿意。一個偶然的機會使胎兒的手碰到了漂浮在旁邊的臍帶。 很快臍帶成了他的遊戲對象,他一有機會便抓過來玩弄幾下,有時還抓住臍帶將它送到嘴邊,這個動作使他產生了滿足感。從胎兒這些動作,再結合大腦的發育情況分析,科學家們認為胎兒完全有能力在父母的訓練下進行遊戲活動。

  胎兒具有的各種潛能我們已經了解,只要父母不失時機通過各種渠道對胎兒施於胎教,使他獲得良好而有益的刺激,他就會成為一個非常不一般的寶寶。

  目前有些國家正在研究通過對胎兒施行一種特殊的訓練,以達到產生體育方面的超級明星。這一願望需要人們對胎兒潛能的不斷認識和挖掘。

  溫馨提醒:如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,與胎兒“玩耍”,效果會更好,可以幫助胎兒發育得更好。

  媽媽的子宮,寶寶的遊樂場

  外國育兒專家提出了一種“胎兒體操與踢肚遊戲”胎教法,通過母親與胎兒進行遊戲,達到胎教的目的。

  具體做法:在懷孕5~6個月母親能感覺到胎兒形體的時候,即可對胎兒進行推晃式鍛煉,即輕輕推動胎兒,使之在腹中“散步”、“盪鞦韆”、“踢腿”。

  實踐已經證明,媽媽和胎兒做“踢肚遊戲”有助於出生后孩子站、走的發展,使孩子身體靈敏、健壯。而且觀察發現,嬰兒在出生時大多數拳頭鬆弛,啼哭不多。

  到懷孕中期,孕婦能感到胎兒的活動。胎兒感到心滿意足時,會有節奏地踢母親的腹部。

  這時候母親就可以和寶寶玩踢肚遊戲了。

  1.準備姿勢

  孕婦全身放鬆,呼吸勻稱,心平氣和,仰卧在床上,頭不要墊得太高,面部呈微笑狀,雙手輕放在胎兒位上。也可將上半身墊高,採取半仰姿勢。一定要感到舒適。

  2.具體方法

  胎兒踢肚子時,孕婦輕輕拍打被踢部位幾下;一兩分鐘后,胎兒會在拍打部位再踢;改變部位,孕婦輕輕拍打腹部幾下。改變部位離上一次被踢部位不要太遠;1~2分鐘后,胎兒會在改變后的部位再次踢。如此循環,每天進行2次,每次3~5分鐘為宜。

  溫馨提醒:隨著醫學科學的發展和超聲波的問世,人們發觀胎兒在母體內有很強的感知能力。父母對胎兒做遊戲胎教訓練,不但增進了胎兒活動的積極性,而且有利於胎兒智力的發育。遊戲胎教的手法宜輕柔,循序漸進,不可急於求成,時間不要超過10分鐘,否則只能是拔苗助長,適得其反。

  胎教趣事:天才兒童迭戈

  天才兒童迭戈在母親腹內第3個月起他的父母親就開始對他進行遊戲訓練,通過敲母親的腹壁觀察他的反應。經過一段時間的訓練,小迭戈慢慢地會調皮地與人玩遊戲了。當有人敲他母親腹壁一下,他也敲一下,你敲兩下,他也敲兩下。他出生后,他的父母很自豪地說:“我們的孩子一出世就馬上認出了我們。”可見胎兒是很有潛能的,只要父母不失時機的通過各種渠道對胎兒施於早期胎教,使他獲得良好而有益的刺激,那他也許就會成為日後光耀歷史的天才。


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音樂胎教對胎兒發育的重要性


 

 

  心理學家通過研究發現,音樂能滲透和凈化人們的心靈,激發起人們無意識的超境界的幻覺,並可以喚醒平時被壓抑的潛在記憶。而生物學家認為,富有節奏感的音樂可以激發生物體內細胞的分子產生一種共振效應,使原來處於靜止和休眠狀態的分子和諧地運動起來,加快細胞的新陳代謝。

  科學家們曾經作過一個試驗,他們讓孕媽媽聽音樂,2分鐘以後,孕媽媽的心跳加快。如果給位於孕媽媽的腹部子宮位置的胎寶寶放音樂聽,5分鐘后胎寶寶也出現心跳加快的現象,而且對音樂的高調和低調都會產生不同的反應。胎寶寶比較喜歡低緩、悠揚的音樂,不願意接受尖、細、高調的音響。有人給6個月的胎寶寶用絲竹樂器演奏歡暢、輕柔的樂曲時,胎寶寶在腹內表現出安詳、舒適的蠕動,出生后每次聽到同類樂曲時都會高興得手舞足蹈。所以,許多心理學家認為,女性在懷孕6個月后,經常聽一些優美舒緩的音樂有助於提高胎寶寶對音樂的感受性。

  據澳大利亞堪培拉產科大夫介紹,他曾讓36名孕媽媽每天按時來醫院接受音樂胎教,欣賞音樂。當這些胎寶寶降生后,經檢查發現,他們的神經系統發育良好、體格健壯、智力發育優良,對外界刺激的反應也特別敏感。通過10年的追蹤觀察發現:有7名兒童獲得音樂獎,有2名成為舞蹈演員,其他寶寶的成績均為良好,並且無一人有不良行為。顯而易見,音樂的確是一種能夠促進胎寶寶智、體健康的有效方法。可以說音樂在諸多胎教方法中具有重要的地位。

  在各種門類的藝術中,音樂因其自身的特殊性佔有重要的地位,它是孕媽媽與胎寶寶之間使用不同語言的紐帶,能被胎寶寶所感受。音樂就是孕媽媽與胎寶寶建立最初聯繫和感情的最佳通道。

  胎寶寶能記憶母親的聲音。他在子宮內首先感受到的是韻律。開始時,韻律不是胎寶寶通過聽覺感覺的,然而,胎寶寶的全身卻能隨著母親的大血管分支的血液搏動而同步顫動。這種有規則的韻律搏動,幾乎在整個懷孕時期都是胎寶寶的伴侶,是胎寶寶生活環境中重要的組成部分。

  胎寶寶熟悉母親的心音,也同樣熟悉母親說話或唱歌的聲音,而且一直保持到出生以後。在音樂的氣氛中,父母與子女之間會更和諧、融洽。父母對著胎寶寶唱唱歌、說說話,選擇用音樂同胎寶寶進行“交談”和溝通感情,可減少初產母親對胎寶寶的生疏感。

  平時,由於胎寶寶所處的特殊環境與地位,胎寶寶“聽”到的聲音,大部分是通過母體傳來的,胎寶寶熟悉母親說話和唱歌的聲音,就像熟悉母親的心音一樣,父親對胎寶寶說話、唱歌,雖然其聲音傳到胎寶寶那裡不如母親那樣直接,但也有良好的作用。也可以選擇由唱片提供音樂和韻律,但這樣缺少胎寶寶最需要的溫暖和直接接觸,所以,最好還是由親人自己來完成。孕媽媽唱歌或哼曲調,比說話更能直接地表達感情。所以,從某種意義上說,音樂是與胎寶寶和嬰兒交流的另一種語言。

  人類需要音樂,寶寶也需要音樂。不通過音樂給寶寶以快樂、刺激和安慰,等於不教寶寶說話。即將做父母的夫婦們,應該讓自己的寶寶在美妙的音樂聲中,在親切的交談中,健康幸福的出生、成長。


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November 1,2016

人工餵養不當寶寶大肚子

        認識“大肚子”
  
        寶寶胃腸道內通常存在100毫升~150毫升氣體,分佈于胃與結腸部位,寶寶的腹壁肌肉還未完全發育好,彈性不如成人,當胃腸道存在過量的氣體時,就容易產生脹氣的現象。
  
    “大肚子”癥狀
  
        寶寶的肚子有明顯脹大的情形。
     用手敲敲寶寶肚子的時候,聽著有“BOBOBOBO……”的鼓聲。
     寶寶因為肚子脹滿不舒適而哭鬧,食慾欠佳。
  寶寶有打嗝、腹瀉、大便難以消化或放屁等現象。
  
        為什麼會“大肚子”
  
        寶寶哭鬧:
  寶寶在哭鬧時,會吞進很多空氣到腹部,造成脹氣反應。
  
        奶嘴頭的大小:
  如果奶瓶口或奶嘴頭的形狀太大,寶寶容易把空氣、牛奶都一起吸進去,就容易脹氣;但奶瓶口或奶嘴頭太小,也會因吸不到奶,在努力吸的過程中,把空氣也吸進肚子里,因而造成脹氣。

  氣候變化:
  氣溫變化大、或有過敏體質的寶寶,容易感冒或是流鼻涕。而當出現鼻涕倒流、鼻塞時,寶寶必須用嘴巴呼吸空氣,但因為嘴巴不像鼻子有過濾系統,因此容易吸入大量空氣,使肚子脹大。

  乳糖奶粉
  含乳糖的配方奶可能會增加寶寶的腸胃負擔,容易造成脹氣。

  剛學會說話
  寶寶約1歲半開始,會很喜歡講話,而且此時期的主動性很強,任何事都想自己做,經常聽到他對媽媽說:“不”!但是,因為寶寶的發音和換氣發展還未成熟,但又愛講話,就很容易出現脹氣。

  缺乏安全感
  當寶寶缺乏安全感時會一直哭鬧,因而吸入太多空氣造成脹氣。

  另類“大肚子”
  寶寶的脹氣有時候也和排便有關,也就是便秘也會引起脹氣。由於腸道堆積了糞便,可能導致腸胃蠕動和消化吸收功能變差,進而產生脹氣。

  食用過多豆類如黃豆及含糖量較高食物,如麵包、蛋糕、油炸食物,也有可能造成寶寶脹氣,因為豆類食品多含蛋白質,糖類會提供過多能量,對於小寶寶的腸胃是個嚴峻考驗。

  引起“大肚子”的特殊原因

  細菌感染
  寶寶感染到沙門氏桿菌,胃部和腸內的細菌產生效應和氣體,就也會造成脹氣,這種情況除了肚子脹大之外,還伴有嘔吐、拉肚子的情形,甚至伴隨血絲便。媽媽一旦發現這種情況,應該及時去看醫生。

  腸道疾病
  一般寶寶脹氣時,媽媽拍他的肚子,寶寶是不哭的,可是如果寶寶脹氣時,媽媽稍微按壓一下,寶寶大哭,就可能是有胃腸道疾病,如:腸阻塞。應立即就醫。

  特別提示
  媽媽如果發現寶寶呼吸很急促,可能是他的脹氣已脹到胸腹腔之間的橫膈了,還可能伴有呼吸道或其他系統疾病,應儘快到醫院診治。

  脹氣了怎麼辦?

  提高寶寶的呼吸功效

  寶寶的胸廓、肺的后側部較長,俯卧時肺受擠壓的程度最輕,呼吸時最符合自然規律。試著讓寶寶趴著睡覺,助力寶寶呼吸。但讓寶寶趴著睡時,必須注意孩子的被子和枕頭應盡量柔軟,而床和褥子稍微硬一點。最好爸爸媽媽守護在寶寶身邊,以防頭部因埋入枕頭、被子,而發生其他意外。

  為寶寶按摩

  媽媽可幫寶寶做腹部輕微按摩,依腸道排氣的方向,以環形、由右邊至左邊順時鐘的方向按摩,有助於寶寶的腸胃蠕動。因為寶寶的腸胃發育還不完全,蠕動較差,因此媽媽按摩約10分鐘后,寶寶就可以排氣了。

  藥物治療

  幫寶寶抹上一些薄荷油,或脹氣膏,刺激腸胃蠕動,也可幫助寶寶排氣。但這種情況應經過醫師的評估和檢查后,方可實施,如果寶寶是生病的話,媽媽不了解寶寶的狀況就幫寶寶抹上萬金油或薄荷油,反而對寶寶腸胃的刺激更大,給寶寶帶來不必要的傷害。

  如果寶寶脹氣現象反覆多次出現,而且情形較為嚴重,則需要及時到醫院進行治療,經過醫生同意后可以服用一些輔助性藥物。

  為媽媽支招

  治不如防,再簡單的病也會給寶寶及父母帶來很多痛苦及不必要的麻煩,所以在這裡給媽媽推薦幾招預防寶寶脹氣的小方法。

  按時餵奶

  不要等寶寶哭很久才餵奶,只要他有飢餓的表情就餵奶,否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且如果寶寶太餓,當一吃到奶時會很急、很用力,也會吸進過多空氣。

  爸爸媽媽要學習如何安撫寶寶,不要一看到寶寶哭,就拚命給他喝奶,或用讓吸奶嘴的辦法安慰寶寶,可能這反而令他的肚子更脹;有時寶寶的哭鬧,只是希望爸爸或媽媽多抱抱他、陪陪他而已。

  餵食后輕拍寶寶背部

  在餵食后,輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣,減少寶寶脹氣的可能性。

  注意奶瓶嘴兒大小適度

  要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大,通常選擇讓寶寶在1O分鐘到15分鐘內吃完240ml的奶水為宜,這樣就不容易造成空氣進人奶嘴,隨寶寶喝奶水時進人體內。寶寶如果有拉肚子或脹氣的情形,建議媽媽,將牛奶泡成原來一半的濃度,舉例說明,如果一般泡牛奶的比例是1:60,就轉變成1:120;如此一來,可以減輕寶寶的腸胃負擔,減少脹氣的情形。

  少吃不好消化的食物

  已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物,例如地瓜、豆類等,韭菜也應讓寶寶少吃。


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October 31,2016

為準媽媽制定的胎教時間表

  
為了讓自己的寶寶健康聰明,很多准父母在孕前和孕中就開始細心謀划。當寶寶還在媽媽肚子里時,很多准父母就開始撫摸胎兒,給寶寶聽音樂,做足了「功課」。但是,也有媽媽反映說,胎教起了反作用,或者胎教沒顯出作用來。為什麼?因此,准媽媽們一定要做好正確的胎教。

  1、孕期1-5月

  環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境

  1~4月是胎兒的快速成長期,這個時期內,神經系統和循環系統都已經開始成長,眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成,這也是胎兒手腳發育的重要時期。

  怎麼做?

  胎教的基礎是營養,其次是良好的環境,不能在有毒有害的環境內生活。其實,在整個孕期,孕婦都要盡可能避開各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

  其次要注意營養均衡,按照醫生的囑咐添加各種營養,咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

  心情胎教——不良的情緒會影響胎兒

  懷孕時,千萬不要把不良的心情傳給肚子里的寶寶。比如准媽媽在情緒低落時,身體會分泌不好的激素,影響胎兒的神經發育和營養吸收。所以,孕媽媽要懂得穩定自己的情緒,就是最佳的胎教。

  怎麼做?

  多想懷孕的好處,經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設計一下未來的寶寶,眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎麼樣?如果懷孕期間,有連續2周的心情不佳狀態,最好區看看心裡醫生。

  為創造舒適安定的胎內環境,要增加睡眠時間。如果准媽媽會失眠,在睡覺前可以泡個溫水腳,喝一杯熱牛奶,聽聽輕音樂,效果相當好。

  大概在5個月的時候,胎兒對媽媽的情感會有反應。所以准媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時候,需要轉移注意力

  比如多做冥想,可以想象藍天白雲,青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作,聽聽喜歡的音樂,開始跟胎兒進行情緒上的交流。

  也可以做深呼吸。什麼樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸氣的同時提肛收腹,深呼吸一定要緩要深,這樣的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分鐘左右。

  但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。

2、孕期5-7月

  音樂胎教——不重音樂重時間

  在5個月之前,胎兒只能感知輕微的振動,還聽不到任何聲音。到5個月時,胎兒的聽覺已經開始發育,在6個月的時候,胎兒的聽覺逐漸發達,可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

  該怎麼做?時間怎麼控制?

  寶寶在肚子里,睡眠的時間多,清醒的時間少。第一次只做5分鐘,以後慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分鐘,時間從每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

  音頻的頻率和強度:分貝不能超過65分貝,就是聽起來剛好聽清楚就好,並且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂,抒情的可以找大自然的音樂,千萬不要找搖滾曲子。李醫生推薦的是上海科教研究所出版的胎教音樂,在新華書店有售。

  不該做什麼?

  4個月以後,准媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方,比如迪吧、KTV、建築工地等。

  聽音樂時,千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。

  因為胎兒的聽覺正在發育,嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺,導致先天性耳聾等嚴重後果。

  語言胎教——爸爸的聲音很重要

  李醫生說了一個真實的故事。李醫生曾經花了一個晚上,接產過一位寶寶,因為是難產,所以寶寶在娩出后,她照顧了寶寶一個晚上。李醫生在給寶寶做體格檢查時,他始終沒睜開眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,「寶寶的媽媽剛說一句話,寶寶馬上開眼睛找媽媽。」李醫生解釋,為什麼醫護人員一直對寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。「媽媽每天都與寶寶對話,唱歌,寶寶對媽媽的聲音很熟悉了,他一聽就知道是媽媽的聲音。」

  該怎麼做?

  寶寶最喜歡媽媽的聲音,而媽媽也不一定要有很好的歌喉,只要能唱給寶寶聽,就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音,增強雙方的感情交流。

  爸爸說話比媽媽更管用,因為男性的聲音有穿透力,比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵里,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

  不該做什麼?

  由於腦神經系統發育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時候,准爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。


 3、孕期8-10月

  撫摸胎教——別嚇到寶寶

  胎兒在4個月的時候,已經漸漸產生了觸覺,在8個月的時候,胎兒的身體發育就基本成型了,這時候,胎兒可以依自己的意思活動身體,也開始對外界的聲音、動作有了反應,媽媽摸著肚子可以感受到寶寶的身體,也可以感受到寶寶的動作和情緒。

  怎麼做?

  做撫摸胎教,要知道寶寶的每個部位在哪個地方。

  准媽媽可以躺在床上,把兩隻腳曲起來,就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位,就是胎兒的頭部,如果摸到一塊大大塊的部位,就是胎兒的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和腳。

  做胎教時,應該輕輕地撫摸,再一邊跟胎兒說話:「寶寶你好乖,來給媽媽撫摸一下。」

  時間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。

  不管在做哪種胎教,胎兒都會有反應,或高興、或不滿。寶寶高興的時候,他會有規律地很溫柔地動動,如果不滿,就會無規律地抖動,這時候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,並及時調整過來。

  不該做什麼?

  在撫摸的過程中,可能可以摸到寶寶的各個部位,可准父母們切記不可猛然把寶寶的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發育。

  如果胎兒沒動靜,可能就是處於睡眠狀態,不要為了胎教,拍打肚皮,把寶寶吵醒。



hzg12345發表於 樂多00:00回應(0) │標籤:神经发育

孕中期科學飲食

  孕早期孕婦的營養主要在於改善營養的質量,而孕中期僅僅通過提高營養的質量已不能滿足熱能及一些主要營養的需要。因此此一時期的營養,應在保證質量的同時,提高各種營養素的攝入量。

  孕中期,大多數孕婦的早孕反應已經過去,因此,應當不失時機地調整飲食,補充營養。但據調查資料表明,國人的飲食習慣仍以碳水化合物為主,雖然近年來隨著經濟生活水平的提高,不少孕婦已注意到食物的營養價值,可是膳食結構仍不合理,往往因此而影響到營養素的利用。

  孕中期孕婦的膳食應包括以下食品:

  1、鮮奶

  牛奶中含有豐富的必需氨基酸、鈣、磷、多種微量元素及維生素A、D和B族維生素。有條件者每日可飲用250-500毫升牛奶。應鼓勵不習慣喝牛奶的孕婦從少量開始,逐漸增加攝入量。

  2、雞蛋

  雞蛋是提供優質蛋白質的最佳天然食品,也是脂溶性維生素及葉酸,維生素B2、B6、B12的豐富來源,鐵含量亦較高。雞蛋不僅烹調方法簡單多樣,甜、咸均可,並易於保存。凡條件許可的,應每天吃雞蛋1-3個。

  3、魚、禽、畜肉及內臟

  這些都是蛋白質、無機鹽和各種維生素的良好來源,孕婦每日的膳食中應供給50-150克。如條件不許可,可用蛋類、大豆及其製品代替。魚和蛋是最好的互換食品,可根據季節選用。動物肝臟是孕婦必需的維生素A、D,葉酸,B族維生素及鐵的優良來源,也是供應優質蛋白質的良好來源,每周至少吃1-2次,每次100克左右。


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孕中期謹防營養過剩

  孕婦過多攝入主食,使熱量超標,導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高症,胎兒過大可導致難產。胎兒體重越重,難產發生率越高。如新生兒體重大於3500克,難產率可達53%;新生兒體重超過4000克,難產率高達68%。

  而且,由於營養過剩,體重超過4500克的巨大胎兒也時有出現。這些肥胖嬰兒出世,由於身體脂肪細胞大量增殖,往往導致將來孩子發生肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。

  孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等,可使體內兒茶酚胺水平增高,使胎兒發生唇裂、齶裂機會增加;孕婦過多地進食動物肝臟,體內維生素A明顯增高,可影響胎兒大腦和心臟發育,甚至出現生殖器畸形。因此,孕婦對營養豐富的食物不宜吃得過多過飽。


hzg12345發表於 樂多00:00回應(0) │標籤:维生素a

孕中期科學合理的營養攝取

  糾正和彌補、調整和補充營養的最佳時期

  胎兒:“相對舒適”的孕中期胎兒生長發育增快,特別是腦的發育,不僅重量增加,而且腦細胞的數量開始迅速增加,所以需要增加有利於大腦發育的營養物質。如:磷脂和膽固醇等脂類。胎兒內臟系統開始分化,開始形成循環功能、肝、腎功能,胎兒各系統功能的加強,使母體負擔加重,需求和消耗增加。如:腎臟需排出自身及胎兒的代謝廢物,腎小球的濾過能力增加;腎血流量增加,負擔加重。胎兒的骨骼開始骨化,母親的體重、乳房、子宮逐漸增大,母體各個器官、系統功能加強,基礎代謝增加,並且從孕中期開始,母體內就要逐漸儲存一定量的能量、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素。

  孕婦:妊娠反應減輕,食慾漸漸增加,腹部隆起並不突出,身體活動尚且自由。這是一個糾正、彌補、調整、補充的大好時期,要充分利用此期,彌補早期營養素的丟失,調整機體的營養狀況,系統地進行各方面的檢查,結合自身的具體情況,可與營養專業人員配合,定期做營養監測和評價,旨在根據胎兒生長發育的需要,及時補充各種所需的營養素,給母親和寶寶最好的呵護。


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孕中期營養與食物

  1.從孕中期起,孕婦機體代謝加速,糖分利用增加,熱量需要比孕早期明顯增加。主食:米飯、饅頭等,副食魚、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆製品、芝麻、花生、核桃等。

  2.此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加,孕婦應當攝入較多的蛋白質,動物蛋白和植物蛋白各占一半,如:肉、魚、蛋、奶、大豆及豆製品。

  3.孕婦應保證每天適量月旨肪攝入,以補充生理需要,為分娩和產後哺乳作能量儲備。但要注意動植物脂肪的比例,要平衡攝入。

  4.整個妊娠中期是貧血的好發期,凶此要多吃含鐵質豐富的動物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和維生素C,以促進鐵質的吸收。

  5.不要挑食、偏食,防止礦物質及微量元素的缺乏:做到葷素搭配、合理營養,同時把好食物質量及烹調關。


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March 11,2016

音樂胎教不簡單 選音樂有講究

  胎兒的生理、心理成長,除了仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣和營養外,還能隨著聽覺的發育,逐漸感受子宮外的情境。有關專家認為,孕婦在保證充足營養與休息的條件下,對胎兒實施定期定時的聲音刺激,可促進胎兒的感覺神經和大腦皮層中樞的更快發展。基於這一理論,現在有越來越多的人在懷孕期間會給胎兒進行音樂胎教。

  社會現狀:音樂胎教多誤區

  通過網路調查結果顯示,在參加調查的女性網友中,有75%的孕婦會進行音樂胎教,在這些75%的網友中,有80%會選一些自己喜歡或是隨便找一些音樂來聽,只有20%會購買專門的胎教音樂或者胎教儀。顯然,人們對於胎教音樂的認識還存在很大的欠缺。

  那麼究竟什麼是胎教音樂呢?有些人簡單的認為,胎教音樂等同於音樂,於是在胎教時也顯得比較隨意,殊不知,一些隨意的音樂胎教,不僅不會起到胎教的效果,而且還有可能對胎兒造成傷害。對於胎教音樂的選擇是有一定的講究的。

  有些孕媽會隨時隨地聽著自己喜歡的音樂作為胎教的內容,完全不按照胎兒作息。而有些孕媽認為胎教的音樂越大聲越好,殊不知,過高的音量有可能給孩子帶來不可逆轉的傷害。

  (1)對高音頻的胎教音樂說NO

  作為胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應盡可能與宮內胎音合拍。專家指出,若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生后聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。

  為了避免高頻聲音對胎兒的傷害,胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應低到聽不到的程度,這樣才能對胎兒比較安全。

  • 宮外孕
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February 17,2016

孕媽媽這樣做寶寶更聰明

吉林國健婦產醫院兒保專家表示,孩子後天的成長、社會適應能力,一方面是來自學習,更重要的是其自身的接受能力,盲目的強加式學習只能導致孩子厭倦,增加心理壓力,反而不利於後天成長。所以提高寶寶智商才是根本,這一點在孕期就要做好工作。
 

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January 9,2016

孕婦該如何撫摸肚子

 


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適合做胎教音樂的十首世界名曲


什麼樣的音樂適合做胎教音樂?


  一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶

  作曲家運用樂器來刻畫人物和動物的性格、動作和神情,形式新穎活潑,旋律通俗易懂,富有藝術魅力。長笛的高音區表現小鳥的靈活好動;弦樂描繪了彼得的機智勇敢;雙簧管生動地刻畫出鴨子那蹣跚的步態;爺爺老態龍鍾的神態由大管渾厚、粗獷的聲音來表現;狼陰森可怕的嚎叫用三隻圓號來體現。當然,最可寶貴的還是這部作品的思想內容:只要團結起來,勇敢而機智地進行鬥爭,任何貌似強大的敵人都是可以戰勝的。整個樂曲生動活潑,猶如在面前展開一幅生動的畫。

  准媽媽們,去聽聽吧,讓你的小寶寶跟小鳥、小貓、小鴨子玩玩,並與彼得一起戰勝惡狼,做一個勇敢的寶寶。

   推薦閱讀:

  哪些音樂最適合胎教

  【導讀】音樂的作用非同小可,除了給予寶寶良好的胎教,還能安撫准媽媽自身的情緒,讓我們在音樂中,迎接寶寶的到來吧!

  胎教音樂存在的“殺機”

  【導讀】很多人都認為胎教音樂是對胎兒最好的音樂,但是,胎教音樂也是存在“殺機”的。

  選擇適宜的胎教音樂

  【導讀】音樂有很多種,並不是所有的音樂都可以作為胎教音樂。好的胎教音樂能改善准媽媽不良的情緒,產生美好的心境,並把這種信息傳遞給胎寶寶。
 


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October 27,2015

胎教是天才寶寶的第一步?

  很多寶媽希望擁有一個天才寶寶,認為胎教是孕育天才寶寶的第一步,需要格外重視。可是親愛的你造么,胎教也要把握時機,注重細節才能起到事半功倍的效果哦!

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October 20,2015

胎教也要從「心」開始!

  胎兒出生之後,為了智能的發育,大腦邊緣系統一定要健康,所以,懷孕期間的生活方式對胎兒十分重要。下面胎兒教育也要從“心”開始介紹給你。

  胎兒心靈的形成

  懷孕14周左右,胎兒的腦中的“大腦邊緣系統”開始形成。“大腦邊緣系統”掌控和支配人類生存的動物性感覺(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感),具有極重要的功能。

  世界上最單純的心靈可能就是胎兒的心靈了。只要保護生命的本能欲求若能獲得滿足,就會記憶“快感”;若無法獲得滿足,就會記憶“不快感”。

  母子間是有著非常奇妙的心電感應的,當寶寶覺得愉快的時候,媽媽一定能感受得到;當寶寶不快的感覺逐漸升高時,胎兒就會踢母親的肚子,以行動拚命向母親訴說不滿。當胎兒踢的時候,千萬不可以一味地認為是“這孩子真有力量,身體很健康”。這種對寶寶的反應視而不顧的做法嚴重傷害了寶寶的心靈。胎動與踢打是不一樣的。當你感到被“踢”的時候,不妨輕輕撫摩肚皮,問一問:“寶貝!怎麼啦!什麼事讓你生氣呢?”

  剛開始或許他還不了解你的意思,但只要你不斷重複地說,漸漸地他就能從你說話的語氣中了解你疼愛的意思了。

  不要傷害我的心靈

  胎兒能感受舒適或不快,大約是在母親懷孕14周的時候。這正是母親好不容易開始習慣懷孕的時候。研究發現,胎兒在形成人形的時期,心靈已經開始形成。

  培育一顆好心靈

  胎兒的思想和大人的思想那是完全不同的。雖然稱寶寶具有“心靈”,卻因為母親平常的生活方式,而區分為“好的心靈”或“壞的心靈”。如果能以平靜的心情過日子,就可以培養胎兒的好心靈。

  母親的情緒,是培育寶寶心靈的關鍵。母親心情最穩定的情況是什麼時候呢?一言以蔽之,就是“滿足的時刻”!包括食慾獲得滿足,愛情、親情獲得滿足,有著強烈的幸福感的時候。所有這些心情舒適的狀態,腹中的胎兒也一樣能感受得到。當他能感到舒適、愉悅的時候,心靈便獲得發展。

  孕婦的情緒如何,既關係到自身的健康,也關係到下一代的生長發育,的確是一件應該認真對待的大事。至於在懷孕期間如何保持健康、良好的情緒,需要注意的方面很多。

  家庭要盡可能創造和諧、歡樂的生活氣氛,夫妻之間要多交流、多理解,尤其是發生不愉快事情的時候,要多從積極的方面開導孕婦,避免孕婦受到不良刺激。

  孕婦自己,同樣要正確對待生活中發生的大大小小的矛盾,對一些無足輕重的事情,不要過分認真和計較,尤其不應該多疑,盡量減少對家裡其他人的誤解。即使遇到什麼不快樂的事情,也要大度一些,應該學會多做一些自我安慰,這樣,情緒就不容易受到影響而波動了。

  要知道,保持健康的情緒,讓自己始終有一種良好的心境,對自己、對胎兒,都有好處,自然對家庭也就有好處。

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July 21,2015

孕期胎教 孕媽要告別四種心理

如今,越來越多的孕婦注重胎教,胎教對於胎寶寶來說非常重要,可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善,而孕婦的各種情緒都直接影響到胎寶寶的發育。孕期的胎教,准媽媽的情緒很關鍵,在懷孕期間的這四種心理,准媽媽們最好要避免!
 

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