SWING RAN!! ラジオ

今天真的算是只啾啾的吃了點東西
也算是達成目標了
最近工作所以在練咖啡, 沒想到在物理數學後, 還是有對我難以擺平的東西存在呀
.......
嘻嘻
變相的自我陶醉.

咖啡原來不是只要做對方法就可以成功的東西
到現在還覺得挺神奇, 但是做不出來真的很不甘願呀!
所以每天一邊暗罵龜速的進步, 一邊希望自己更努力

今天SAIC寄了通知來了
說"你還不夠努力喔~~我們還不能收你"
雖然不是真的這樣說了
但是有一股"可惡, 我要做給你看"的氣憤上來
雖然真的非常傷心, 但是我的恢復力好像很快
馬上就往接下來想了
大概是不喜歡自己一直沉浸在生氣當中, 因為一直想著不開心的事情的話, 心裡真的很不舒服
"啊~~~也許今年全都貢孤也不一定啦~~" "好SHOCK呀"
一直會這樣想, 但是還是用極快的速度忘記這件事, 繼續走才是讓自己最不受傷的方法吧

絢香×コブクロ winding road
去年在J-Wave Live上聽過就一直無法忘懷的絢香的歌聲

今天吃的正餐就是這樣

在正餐之前還有東抓西抓吃一點
吃了一點巧克力麵包, 巧克力牛奶, 甜不辣也吃了兩個
其實吃了不少
因為東西就放在身邊, 真的會不經意的把它吃掉
回家以後還特地出門買了皮蛋
如果有了好吃的皮蛋豆腐, 晚餐我可以這樣就解決了
所以多了一碗味增湯到最後真的變得太飽!!
硬是吞下去, 然後一邊硬吞一邊奇怪"不是要減肥嗎??"

今後也打算這樣
至少幾個月慢慢減少澱粉的量
雖然東吃西吃一點絕對是不好的, 但是這種減肥也挺好玩的
正餐的話, 就不要以澱粉為中心
吃一些看起來也是配餐的東西
不知道為什麼~~總覺得比吃白飯然後再找配餐來的好

因為最近工作定時都有便當
很難拒絕, 特意不吃也很奇怪, 還要跟大家解釋想減肥, 又會浪費錢
所以最簡單的還是吃了它.......
因此前一陣子即使減了也是一點也不夠的肥又回來了
工作回家很累所以也不太想再去健身房運動, 時間變得好像不怎麼多
雖然每天都正常作息, 但反而會越變越胖呢
真恐怖!!!
回家後一放鬆就真的想吃點東西
所以盡量不要熬到消夜才吃
平時就減少醣類, 正餐就啾啾的吃一點, 看看能不能有點效果吧