July 27,2017

365/365 好消息

當初是為了督促自己的飲食,準備懷孕,
從一開始的嚴格擇食、中藥還有西醫各種檢查,
到意外發現懷孕後,取消規劃期待已久的英國之旅,
一路走來跌跌撞撞,總算滿20週了,
未來的挑戰還很多,低鈉、少糖飲食,
扼殺了我不少的欲望,同時也刺激我好多腦細胞的成長,
為了生這個小孩盡量健康飲食,如果因此多活幾年,
也是對自己好的結果,繼續加油吧!

365飲食日記終於結束了,雖然偷吃步才完成,
還是很高興自己有寫完。 ...繼續閱讀

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364/365 倒數第二天

回娘家總是吃得更多,唉~
可能是本來就胖,體重的增長還在可以接受的範圍。 ...繼續閱讀

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July 17,2017

363/365 禁忌食物

回娘家就是我的大考驗。 ...繼續閱讀

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362/365 睽違已久的聚餐

一直想把好消息告訴好友,但苦無機會,
在群組宣布又很怪,喬了很久終於敲定下午茶的時間。 ...繼續閱讀

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361/365 努力吃蔬菜

繼續清冰箱和努力吃蔬菜水果,加油。 ...繼續閱讀

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360/365 急救章的血糖控制

過幾天就要回診了,加上比上個月胖了2公斤,
太瘋狂了。 ...繼續閱讀

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359/365 勝政豬排

和朋友約好吃飯,南港真的是吃美食的聖地,
胖子魂上身,覺得連吃到飽的餐廳都很吸引我。 ...繼續閱讀

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358/365 成長環境

今天參加研討會,有關野生動物的,
中山大學的教授很吸晴,他講了自己成長的脈絡,
才可以做某種研究,真的很佩服,
長知識了! ...繼續閱讀

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357/365 豬腳的循環

燉了豬腳,可是太鹹了,每餐只能吃一點點。 ...繼續閱讀

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356/365 糖份暴走

忽然覺得有加果乾的燕麥片好好吃,
吃了2碗,然後回家媽媽端出紅豆湯加芋圓,
破功了。
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355/365 試圖調整後破功

本來想節制一下,結果回家就破功。 ...繼續閱讀

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354/365 彌補缺憾

明明昨天才有豐盛的外食,結果今天又來吃,
杜蘭朵的甜點真的無可挑剔,很棒! ...繼續閱讀

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353/365 暴走薯條

今天吃好多馬鈴薯條,然後發現它是高gi的食物,
喔喔! ...繼續閱讀

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352/365 烏龍麵的著迷

昨天才吃烏龍麵,對於他QQ的口感難以忘懷,
於是又買了回家自己煮。 ...繼續閱讀

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351/365 瘋狂大吃

接下來的幾天對於澱粉類和炸物著迷,
都是邪惡的美食。 ...繼續閱讀

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350/365 芒果季

芒果是最近的當季水果,又香又好吃,
可惜太甜又有點燥熱,還是要限制攝取的量。 ...繼續閱讀

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July 2,2017

349/365 倒數

斷斷續續更新的飲食日記已經快滿365日,
沒想到自己真的堅持下來了,
如實記錄飲食,讓我可以提醒自己,
走偏了就快點拉回來。 ...繼續閱讀

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348/365 幸福肥

這幾天住台北,一半外食就讓我和老公都胖了。
是幸福肥還是不幸肥? ...繼續閱讀

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347/365 執行任務的一天

和老公一起執行任務,一早就去排隊,
確定卡到位後,就請老公去買阜杭豆漿,
好幸福啊~ ...繼續閱讀

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346/365 放鬆

明天有重要任務,所以前一天就在家放鬆,
處理雜物。 ...繼續閱讀

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