January 23,2008

[圖解] 煮南瓜

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煮南瓜其實只是一道簡單的配菜;
只是等煮到它變軟又入味的時候,往往南瓜的形狀也開始變得爛爛的。
日本人會在切南瓜的時候沿著稜角把尖端削成平滑狀,
說是可以保持形狀、角的地方比較不容易煮到碎裂;
不過我喜歡南瓜煮得很軟,所以這個方法對我來說效果有限,
今天要稍微改變一下做法嘍。

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調味上我用的是日式沾麵醬,也就是柴魚醬油;
另外通常還會加一點料理酒(或米酒)和一點糖。
不過調味是很自由的,大家可以自己選擇喜歡的口味。


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先起一小鍋熱水,量只要足夠浸泡到所有的南瓜塊就可以;
我只煮少量,而且南瓜切得薄,所以水量也少。
再來就是把沾麵醬、酒、糖加進去攪拌均勻,
試試味道,鹹度要夠、但要喝得入口,不必太濃。


今天南瓜用偷懶法處理,切成稍薄的片狀,
用保鮮膜包好後微波2、3分鐘。
南瓜軟了之後放進醬汁裡煮個1、2分鐘,
然後熄火,讓南瓜放在裡面浸泡個15分左右,把味道吃進去。


其實不嫌麻煩的話也可以把南瓜切成大塊然後蒸熟,
浸泡的時間加長一點就行了。


要吃的時候稍微再加熱一下,
就是鬆軟入味又不變形的煮南瓜囉~


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Posted by maowan at 樂多Roodo! │22:49 │回應(17)引用(0)果菜 x 燉煮燴
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回應文章
請問削成平滑狀是指切面跟皮呈直角嗎?
上次煮butternut squash的時候,
也是因為南瓜類的澱粉食物通常要煮很久所以切得很薄,
結果最後煮好,一夾起來就從中間斷了。
不過如果本來是要煮butternut sqush湯也許剛好吧。
Posted by nana at January 24,2008 08:42
nana:

不是直角,是特意把直角給削平;
但是我覺得沒什麼太大的用處啦,
會爛還是一樣會爛……
Posted by 貓丸 at January 24,2008 16:22
原來南瓜湯的煮法有這樣的秘訣
謝謝分享
Posted by 艾兒 at January 25,2008 16:50
艾兒:

不客氣,
但是我煮的這道可不是南瓜湯噎。
Posted by 貓丸 at January 25,2008 18:53

這方法煮起來好讚唷 ~~~
之前看電視報導說多吃南瓜對身體好

我喜歡吃南瓜但是想到要煮就覺得頭大
因南瓜悶煮的時間很久 ( 我之前用蒸的)

我要打包帶走 ^^ 做給我先生吃
還有祝貓丸新年快樂
Posted by sally at January 26,2008 11:36

我一直苦無煮好南瓜的好方法,
感謝貓丸總算推出了!
應該是個很健康的便當菜喔!
下午馬上來試試看!
Posted by jasimine at January 26,2008 12:58
sally:

很高興這個做法可以派上用場喔~
謝謝你的祝福,
也祝你新年快樂。
Posted by 貓丸 at January 26,2008 16:38
jasimine:

嗯,這道南瓜冷著吃也ok的,
希望你試過也會喜歡喔。
Posted by 貓丸 at January 26,2008 16:39
看到貓丸介紹的這一道南瓜,
我然覺得很好玩...
有一次看到媽媽煮南瓜,我想老媽最近怎麼偷懶,
是不是忘記把皮削掉,我吃的時候我還自己去皮...
結果被取笑了...從此以後看到南瓜就會被拿起來唸!
Orz...
Posted by Rebecca at January 31,2008 19:41
Rebecca:

呵呵,我覺得皮的部份很好吃喔,
而且口感很不錯噎。
Posted by 貓丸 at January 31,2008 22:32

我們家的煮南瓜都是大大塊,夏天吃冰的很像冰淇淋。
Posted by Koi at February 14,2008 17:27
Koi:

嗯,各家的口味不同,
這就是家常菜最有趣的地方了。
Posted by 貓丸 at February 14,2008 18:12

給您的空間祝福的推薦,祝您天天開心,有空也請幫我推薦了
Posted by foxconn at April 20,2008 15:36

請問有煮南瓜湯的方法嗎?之前在店裡吃過,但一直沒學會怎麼煮…
Posted by 小眼蝌蚪 at August 7,2008 22:29
小眼蝌蚪:

你說的是西式的南瓜濃湯嗎?
如果是的話,我可以跟你說一下大概的做法。
(以前也有人問過,我直接把我的答覆貼過來)
通常南瓜湯是用去皮切成小塊的南瓜和洋蔥之類的香味蔬菜一起炒過,
加高湯和一些香料(譬如說月桂葉)去煮,要常常攪拌以免燒焦,
還要把煮軟的南瓜連高湯一起放進果汁機裡打勻,
再加上鮮奶油或是牛奶去煮、調味。
Posted by 貓丸 at August 7,2008 23:40

就是這個!就是這個啦!
非常感謝您的提供,我會試著做做看。謝謝!
Posted by 小眼蝌蚪 at August 8,2008 18:48
小眼蝌蚪:

不客氣,
不過因為我自己不喝南瓜湯,
沒辦法給你詳細的做法;
如果需要的話去google一下應該會有喔。
Posted by 貓丸 at August 9,2008 00:37