雪晴 Snowyangel 的圓夢日記:扁腺康復

2009年10月11日

扁腺康復

　　經過兩天休養～扁條腺發炎的狀況已經都消失了，嚥口水已經不再有腫脹疼痛的感覺了，真是來的快…去的也快啊！發燒症狀也持續了兩天，看來是扁腺炎引起的體內發炎，兩天來總共灌了一瓶半的抗痛寧成藥，精神狀態也恢復的七七八八了，至少沒有昨天那麼暈沉，沒有流鼻水…也沒咳嗽，想來應該也不是流行性感冒吧，但究竟是什麼引起扁條腺發炎的呢！？難道…………

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目前餐廳等級22級　也算是小有規模了

　　醫學實驗證實，人體如果缺少碘元素～！就有機會引發扁條腺發炎，古早時期常吃海帶的人們比較不會得到這樣的疾病，因為海帶含有豐富的碘，台鹽更是將食用鹽改良，在食用鹽中加入微量的碘～！讓很多現代人可以有效的降低『因缺少碘元素引發的扁條腺炎』。

　　為什麼雪要扯到上一段的內容，因為……海帶～又不是經常吃，在雪的生活中！也盡量只吃…少鹽少油的食物，吃的清淡點對身體也比較健康，所以雪經常吃水煮川燙青菜，鹽巴能不加就不加，醬油能不吃到就盡量不吃到，但也因為這樣～也許這陣子碘的攝取量比較不足，加上天氣變化抵抗力降低～應該這次的扁腺炎就是這麼來的。

　　這兩天為了讓身體抵抗力趕快恢復，三餐照吃～油鹽更因此不忌，再灌個一瓶半有消炎效果的成藥，果不其然…扁腺炎就這麼好了，看來雪對自己身體狀況瞭解的程度還不算太差，原因應該就是身體缺碘～

　　順便補充一下，現代東方人平均一天從食物中攝取的鹽類，平均都超過身體所需要的兩～三倍，而過量的鹽類會導致血壓的上升，吃得太鹹……對身體並沒有太大的好處。

Posted by snowyangel at 樂多Roodo! │14:45 │回應(0) │引用(0) │雪的呢喃

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