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December 22,2008

看清楚

明明知道有身體就會有病，
為什麼我們還是執迷不悟？對於這種感受那麼樣努力的排斥。
不是說不要在乎生病這件事情，只是我們到底是怎麼看待、觀察和處理它的？
我們大多數的人在沒生病的時候，不會很認真的想過自己該如何正確的看待病苦。
就像心情好的時候，不會想到心情糟的時候自己該如何正確的面對。
但誰能不病？身體會生病，心也會生病的。

周日早上歡歡喜喜去拜大悲懺，才剛剛開始出觀要禮敬諸佛時，
面對著懺文觀想著向諸佛菩薩頂禮的我，肚子開始隱隱作痛，
每拜下去時身子就畏寒一陣，時而輕微時而感覺不能再撐了。

念頭一個個浮現出來，穿插在該要觀想的諸佛菩薩名號之間......
「幹麻在儀軌開始之後才開始痛啊，真是要考驗我啊！」
「我可是在一開始就很誠心的很開心的要來和觀世音菩薩見面的啊！怎麼會這樣呢？」
「明明早上已經上過廁所了，難道是感冒了？」
「或者真是因為昨晚吃太多了，肚子不消化？」
「可不可以讓我好好的觀想，我真的很想拜大悲懺啊！」

幸而這想的次數不多，每每跑掉又快快抓回來，再試著問自己：
「是誰在肚子痛啊？有我嗎？」
「是肚子痛還是我在痛？」
「成就了的聖人果然厲害，才能在面對死亡時觀無我、無我所可得！」
「那我能不能接受這種不舒服感覺，繼續禮拜呢？」
「再忍一下，等我拜到下一段之後再去淨房好了！」
「試試看再一段......」

後來不舒服感覺減輕些了，平靜的觀察了一下，
發現自己還是會因此不能專心，於是決定在頂禮大勢至菩薩後出去解決這問題。
是，拉完就好啦。
繼續回去認真的拜懺，更認真地，還覺得時間怎麼過得這麼快就結束了。
實在不是結束，大悲懺結束之後，如文所述，這才是「入觀」的開始！


＊
我想，每個人都有自己的困境，在那個困境之下，人就容易喪失該有的信念和正確的判斷。
是「容易」但非「一定」。

腸胃不好而肚子痛，是從小就有的問題。
小時後次數頻繁到可以藉此之名請假不上課（哎呀呀，不乖～），這幾年情況便少很多了。
腸胃不好的情況，通常拉完就好，也挺習慣的，只是偶爾會有痛不欲生的感受。
小時後不懂事，都會在痛到沒命的感覺時，覺得神明好像都裝作沒聽到，無助到亂生氣。
長大之後比較懂事，只是想著拉一拉就好，每次還不都是這樣。
最近幾次的肚子痛，卻有不同的想法：
就是感覺生命很脆弱，一點點疼痛或者不舒服，就很容易把人的心都扭曲了。
心裡著實不想再這麼容易隨著感受轉，該在身體堪用的時候，好好的用在該努力的事情上面。
這樣，才不枉人身難得。


＊
今天改去MOS讀書，氣氛和星巴克不同，但我似乎已經很能適應在不同的環境下專注於一己。
雖然我還是會不小心聽到別人的談話，實在也是他們交談的太大聲了。
其實雖然每次在不同時空中聽到許多隔桌的言談，
有的是談保險，有的是談親子問題，有的是談健康食品，有的是談服飾衣著，有的是談情說愛。
但我怎麼聽來都是一個樣貌→苦。

善士們常說，眾生的苦不是苦在沒飯吃，
佛菩薩是悲愍眾生根本上的苦，是苦在不知道如何「正觀」，
或者還不能夠看清楚這個世界的真實相，而總是在各種不同的取相中執著，
不管對什麼執著，都是煩惱，
將「無常」的人事物執著為「常」，是根本的苦。

我呢？在努力的學習──看清楚（「正觀」）。
不管覺受是喜歡或者不喜歡，都要學會看清楚。
肚子不痛的時候，要看清楚；肚子痛的時候，才可能看清楚。
身體沒有病的時候，要看清楚；身體有病痛的時候，才可能看清楚。
心情好的時候，要看清楚；心情糟的時候，才可能看清楚。
串習，在平時；練習，在境界生起時。　
希望有一天能夠任運、無功用！



Posted by iamsmile at 樂多Roodo! │22:54 │回應(11) │引用(0) │不化泥菩薩
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回應文章
應該要去給醫生杯杯看看吧！
醫生杯杯也是救苦救難的菩薩啊...
也是解救眾生之苦，所以還是要去檢查看看比較安心～
要保重自己的身體，才能聽聞更多的道喔^^
Posted by 喵喵學長 at December 23,2008 08:40
雖然說，身體的苦痛正是學習的好機會，
但是該看醫生的時候還是不能逃，
有些痛是無常，有些痛卻是不處理不會消失的。

要好好保重自己、照顧自己喔！
Posted by Cathy at December 23,2008 13:52

To 小花
如果是不定時的腹痛，建議你最好還是做一下檢查，習慣性的疼痛也許是徵兆，不可以小看它呀！
學過方孝孺的『指喻』，自己也曾經腹痛過，有一次週日疼痛時不覺得是問題，還在車站休息後很自然便好了，當天還跑去南澳。結果隔不到兩天，在早上起床時讓我痛得無法去學校上課，請了一天病假，這才乖乖地去給醫生看病。急性腸發炎，差點以為是闌尾炎。

保重！

ps. 下次去讀書時，不要老是聽苦的，甜的也聽一點，這才得以平衡呦！
Posted by baigd@YiLan at December 23,2008 20:19

滴兒花：

肚子痛的狀況持續著，不能把他當成習慣
還是要去看醫生、做檢查喔
雖說是身體只是臭皮囊
但少了他，心也就無法學習啊
小花應該懂得草兒說的
乖.....要去檢查喔

批耶思：草兒這幾天也都吃著很苦的中藥
深感良藥苦口這句話，把身體照顧好。才能繼續體驗著！在身體堪用的時候，好好的用在該努力的事情上面。這樣，才不枉人身難得。對吧！~>_
Posted by 草 at December 23,2008 23:44

滴兒思：）

謝謝大家的關心，小小花粉感動呀。
大大的感恩您們的貼心叮嚀，感恩的收在心中了。

我算是個乖孩子吧，生病了是會去看醫生的，請大家放心。
我不討厭看醫生，也不忌諱去醫院，就像喵喵學長說的，醫生杯杯也是救苦救難的菩薩，當然還有醫生姊姊和護士妹妹......我倒是喜歡每次去醫院時觀察人生百態。
請大家別擔心，有病會去看醫生的嚕！
順便說個小故事，讓您們更了解我的想法，大概沒人比我對我的腸胃更清楚了吧！也讓大家安安心。

＝＝＝＝＝＝
之前在台北工作了三年，最難熬的大抵是第二年，
可我的身體狀況卻是在快樂的第一年和輕鬆的第三年出現過比較大的困擾狀況。
我努力的調整自己的心態，最後的一年算是駕輕就熟的輕鬆工作吧。
但是第三年的時候，有事沒事就會腹瀉，拉到覺得那身體好像不是我的，
完全找不到任何蛛絲馬跡去預料或者檢討出問題，也不是我熟悉的中暑或感冒所引起的。
因為自己很清楚，身體狀況只要一弱，腸胃就會先警報，我只要檢示一下最近的作息，再調整好就會恢復了。所以我在上面的文中才會說我很「習慣」的。
可是那段時間的症狀完全不是我很習慣且了解的那種，所以我很乖的自己每週都會去找醫生杯杯報到，
但那時候醫生杯杯怎麼用遍方法檢查，也找不出問題！
最後，他才判定只可能是「大腸激燥症」→基本上只是腹瀉，身體沒其他問題。
我就繼續拿了好幾回的止瀉藥，以防外出時造成困擾。
當時覺得很不可思議，因為推究任何可能的引起因素，都不是我當時情況可能引起的。
（↑這種情況，跟我那年也常跑醫院去找骨科、神經科懷疑東懷疑西的，找尋我的腰痛和腳痛原因一樣，
王牌老醫生更有趣，在我要求之下他才幫我照X光，結果一看圖，他就說我的脊椎漂亮的很，完全沒問題。
腳底痛？馬上就說：「年輕人，早睡早起就好了！」
總之我當時也覺得莫名其妙，但後來發現王牌老醫生說的是"真的"。）

腹瀉後來怎麼好的？我也忘了。
北上工作那幾年，各種以前沒出現過的身體狀況冒出來，也開始關心並認真的照顧自己的身體，
我是學科學的，有病的時候都會很好奇引起的原因，當然也會乖乖的跑醫院，
然而我後來發現，這些年發生的一部分的病症，是找不到生理上的答案的，
我拿的藥裡頭，越來越多都會有一點鎮定功效的，
無論是抗過敏或者消炎藥，醫生杯杯都會再開個讓我睡眠安穩的，
就像我娘去看多年困擾的手臂痛，醫生也都常會開鎮定或安眠的藥，
雖然我們一開始都覺得我又沒有睡眠問題也沒精神壓力，幹麻開給我鎮定劑或安眠藥，
（因為我娘年輕時是護士長，她可清楚那些藥的呢。）
不過後來我想一想，睡眠品質不佳確實會造成許多問題，
又神經緊繃的情況，有時候不是我們自己願意承認或者察覺到的，所以醫生開那些藥是有點道理的。

不過我的重點是，醫生我會看，藥我也會吃，可是從這些看病的過程中也可以發現：
生理的疾病用藥治療的程度有限，不是說"沒用"，是說"有限"。
而從生病的過程到開藥的內容的觀察，我們的心也生病了，但我們卻不自知！
因為這不是我們常常去注意到的問題。
即使敏感如我，也還是會常常忽略了這一層。

＝＝＝＝＝＝

寫文的時候，我常常會當作是自己在精神喊話一樣，
因為覺得我已經是很會照顧自己的人了，所以不想讓自己更懈怠，
於是在敘述的時候，會偏向自己容易忽視的部分去強化，
我覺得這是需要的。
甜的話我們都聽得太多了，那個部份我們常分享，所以我很自然的就沒有多提，但不代表否定了甜。
但苦口的東西，自己也未必全然接受，大家更不習慣聽到，
因為那一份直指人心，戳得很痛，
雖然苦口但是那是良藥，有機會應該試著多用理智去淺嚐，
先「知苦」才能「療苦」，苦不是壞事，苦口良藥，不吃不知能益人心。
而包裹著糖衣的苦果，在還沒化掉糖衣之前，我們都以為那是甜的，暫時吃得很開心，但之後呢？

談情容易，講理難。
我覺得生命本身就是一口病，但是「病」並不可怕，
怕的是沒有能力和生命好好相處，心沒有能力面對許多「不決定」的變化，
身體有病要找醫生，自己會更認真照顧，但心呢？我們真的知道怎麼照顧心嗎？
不能否認，對我來說那還是一塊荒無待墾之地。
我感覺我們比較缺乏雙向的思考→身會影響心，心也會影響身。
試問我們用了多少力道去照顧心？認識心？
我們總是偏一邊。（我們當然也包括我自己）

我總不想講話講得像在說教，但好像有點難控制，哈哈！
莫怪莫過，感謝大家的溫暖關懷，花兒真的覺得自己是很幸福的小老太婆。何德何能啊？

那麼就不偏兩邊的來想，最最希望大家在此刻和未來，無論身心面對或順或逆，都能身心安住！自在無礙！
Posted by 小花 at December 24,2008 13:29

小花兒的回應寫的和正文一樣多呢~
呵~
看清楚!在困境時的確反而愈是看不清楚
正念的提攜往往會被心中執著的苦給淹沒

最近常怡的心生病了，或許也是多年不見的憂鬱症復發，目前正在觀察著自己。

加油!
Posted by 常怡 at January 16,2009 19:26

親愛的常怡：）

花兒粉厚話喔~~~~~剛剛也忍不住跑到你家留千字言，真是喧賓奪主！歹勢唷～

誰不生病呢？
但要從病中學習，那才不白白苦了，對吧！
細細瞧慢慢端察，即使流淚也微笑喔！小花兒陪妳：）
一起加油唷！
天氣好冷唷，先給妳個大擁抱喔！^______________^
Posted by 小花兒 at January 16,2009 21:09

親愛的小花兒

千字回以千字~
常怡也要開始厚話^^
Posted by 常怡 at January 17,2009 15:58

哈哈！親愛的常怡：）
妳這盤菜也很對味，小花兒有補到喔～

哇！妳看！＂光光相照＂和妳的攝影心願可不正又是另一個好註解呀！
想～也許心願夠大，我們的心才能看得越清楚。
Posted by 小花兒 at January 19,2009 21:43

好好照顧自己喔
Posted by sky at January 21,2009 13:57

謝謝溫暖sky，我一定會的！妳也要好好照顧自己喔!
好久都沒動靜捏，啥時再見sky快樂生活的微笑分享呢？^____^
Posted by 小花兒 at January 21,2009 18:17


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