August 30,2014

子宮外孕 醫師竟還安胎

兩年前,有次月經晚了幾天,因為經期一向滿規律,我立刻去買了驗孕棒,沒想到居然「中獎」。讓努力「做人」多時的我和先生興奮莫名,隔天我到婦產科,再次確認懷孕無誤。

當時由於發現得早,超音波還照不到胚胎,但後來我發現有出血情形,醫師於是開了安胎藥,叮嚀我多休息、避免劇烈運動。

我約3天就回診一次,但出血沒有停止,超音波檢查,子宮仍沒有胚胎的蹤影,大約過了兩周,醫師終於神色有異地建議我抽血檢查,確認是否為子宮外孕。我回家後將此事告訴媽媽,她也覺得不妥,隔天直接去大醫院看診。

大醫院醫師確診為子宮外孕,要求我立刻住院、隔天手術,以免有生命危險。我當時天真地以為,只要將胚胎去除即可,但手術後,醫師卻說延誤太久,沾黏太嚴重,不得不連同輸卵管一起切除。失去了胎兒與輸卵管,我當場崩潰,淚流不止。

當時醫師安慰我,以後還有機會懷孕,但也提醒我,再次外孕的機會大增,要特別謹慎,一旦月經晚來,就要提高警覺,盡快就醫,以免耽誤治療。

事後先生認為,是之前的婦產科醫師過於輕忽,我則責怪自己太過大意。事情已經發生,責怪誰都沒有意義。我的體質原本就不易受孕,如今雪上加霜,自然擔心往後受孕更加困難,幸好老天垂憐,術後半年我又自然懷孕,如今寶寶平安出世,讓我終於體驗當媽媽的幸福滋味
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子宮外孕是指受精卵在子宮以外著床,使胎兒無法健康成長,發生率約為1%,不算罕見。

子宮外孕較常發生的部位包括輸卵管、卵巢及子宮頸,以輸卵管最常見。一旦受精卵長大,輸卵管會破裂,造成嚴重疼痛、出血、休克等,須緊急手術。

不過,子宮外孕在懷孕初期,不易診斷。正常受孕女性,懷孕的前幾周也可能無法在超音波下看到胎兒,通常要到第七、第八周才會比較明顯,若此時還看不見胎兒蹤影,媽媽又有出血,不排除是子宮外孕,應進一步檢查。

子宮外孕高危險群包括骨盆腔曾發炎或動過手術者,患者骨盆腔會出現薄膜狀疤痕組織,容易讓器官沾黏,導致輸卵管蠕動不正常,容易導致子宮外孕。另外,曾有子宮外孕的女性,有較高的再發率。

一般在懷孕六周前發現子宮外孕,由於胚胎不大可接受藥物治療。但通常需要透過手術,切除子宮外孕的胚胎組織,甚至須切除單側輸卵管。不過,由於另一邊輸卵管仍能運作,還是有懷孕機會,患者不必氣餒


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August 21,2014

鈣質怎麼補充才會吸收?

電視媒體經常播送著「補鈣」等各類食品、藥品的廣告,除了五花八門的口號台詞,更強調鈣質不足所引發的後遺症,看得民眾眼花撩亂、也擔心自己缺鈣、沒「骨」氣!其實鈣質的補充,絕大部分可從天然食物中獲得,懂得如何聰明吃,並做運動幫助其吸收,才是「鈣健康」的最佳良策。

鈣質不但是鞏固骨骼及牙齒的主要來源,也有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等機能,是人體不可或缺的營養素。如果鈣質攝取不足,身體便會分解骨骼中的鈣質,以維持正常生理機能,但長久下來,很可能使鈣質逐漸流失、骨質減少,造成「骨質疏鬆症」的現象,因此選擇富含鈣質的食物,提早儲備骨本、維持健康,是十分重要的健身之道。

高鈣食物餐餐都要入菜單

日常中最易取得高鈣食物,除了乳酪、牛奶、起司、奶粉、優酪乳等乳製品外,綠色蔬菜也是最佳首選,例如芥藍菜、高麗菜、梅乾菜、九層塔、莧菜、紅鳳菜、花椰菜等,但如果口感吃起來澀澀的菜類,通常都含有草酸,例如菠菜、甜菜、蘆筍等都含有高草酸;草酸會阻礙鈣吸收並結合成化合物排泄出人體,民眾可擇量進食。

另外豆干、豆腐、豆皮、豆包等豆類食品,除了有鈣質,也含有天然的「大豆異黃酮」,有助於鈣質吸收;黑芝麻、杏仁果、腰果、開心果等堅果類,則可增加維生素  E,對骨質密度的補強有間接
性幫助,且長時間少量定量的吃對心臟有保護,但值得注意的是,若吃堅果類食物,油類攝取則須減少。而吻仔魚、小魚乾、蝦米、蛤蠣等海鮮類也都是每餐可搭配食用的高鈣食物。

日曬幫助鈣吸收,均衡飲食不挑嘴

含鈣食物吃越多就能吸收越多嗎?台大醫院郭月霞營養師表示,鈣質進入人體後並非馬上被利用,必須透過維生素 D 的轉化才有可能被吸收儲存。人體中的膽固醇透過「陽光日曬」產生維生素 D,
然後經由肝臟、腎臟轉為活化型 D3,這種活化型 D3 會刺激腸胃細胞,使其分泌可與鈣結合的蛋白
質,才能將鈣質吸收至人體,達到補充鈣質的效果。

而除了日曬可促進鈣吸收,食物中的胺基酸也有這種功效。

簡單來說,胺基酸就是蛋白質,例如牛肉、豬肉、魚類、蛋、豆腐、海藻等食材都有,在烹調上可加入檸檬、醋等調味,幫助鈣質釋出,甚至利用烹調技術,讓魚骨酥脆入口,也是增加鈣質來源的方法。但千萬不要過量食用,過多的蛋白質容易使鈣質排出體外,例如西方人天天喝牛奶、吃起司
、曬太陽,鈣質攝取量非常充足,但其老年人患骨質疏鬆的人口比例仍非常高,影響因素就是偏好肉食,尤其嗜吃速食食品,肉類比重高且磷含量超標,這都是導致鈣質無法順利吸收的關鍵點,因此,想把吃下肚的鈣質存成骨本,絕不是以量取勝,而要搭配適量的食材,才能達到最佳吸收效果

培養正確飲食習慣,從小開始存骨本

一般說來, 孩童的鈣吸收率可高達75%,成人對鈣的吸收率為20 至40%,老年人對鈣的吸收能力則會減弱。

30至40歲是骨質最強壯的巔峰時期,這都仰自從小開始儲存建立的「骨本」。現代人的飲食情況,外食比例很高,長久下來養成了重鹹、重口味的習慣,使鈉含量攝取過高,阻礙鈣質吸收;尤其許多青少年過度減肥、不愛運動,或是偏愛可樂、咖啡及碳酸飲料,這些含咖啡因的飲品有利尿功能
,會使鈣質跟著尿液排出體外,因而錯失存鈣的黃金時期,等40歲以後開始走下坡,就算每天補充鈣質,也只是減緩流失的速度、無法亡羊補牢!

體內缺乏鈣質,在嬰兒期會產生佝僂病,牙齒損壞或脫落;成人則有軟骨症、骨質疏鬆症等病狀,此外血鈣太高可能造成全身無力、脫水、嗜睡、噁心、意識不清、高血壓及心血管疾病等,嚴重甚至會引起肌肉抽搐,實在不可掉以輕心。速食業者應該詳細註明食品鈉、磷含量,並將鈣質補充加入於食品原料中(如加鈣麵粉餅乾等),讓民眾更能謹慎選擇餐點。

善用食物標籤,婦女須更注意鈣攝取

除了青少年發育期盡量補充鈣質外,懷孕及哺乳期的婦女也要多注意攝取量,若媽媽本身鈣質不足
,也會造成胎兒缺鈣無法獲得均衡的營養。

每人每日所需的鈣攝取量平均為1,000 至1,500 毫克,一般民眾要如何確認自己是否攝取充足呢? 1
C. C. 的牛奶約含有1 毫克的鈣質,因此飲用牛奶可輕易獲得基本的鈣質,如有乳糖不耐症、喝牛奶
會腹瀉的民眾,可選擇優酪乳、發酵乳替代,其所含的活性乳酸菌更能達到吸收的效果。

而在餐點的部分,現在有許多食品都有「食物標籤」,民眾可以參考標籤上,該食品中各類營養素的含量,由此便能約略算出一日鈣含量是否有達到標準。

生活鈣健康,遠離骨質疏鬆

骨質疏鬆有「健康的沈默殺手」之稱,只要輕微的跌倒,或是彎腰搬運物品,就可能造成骨折,且患者易發生跌倒、骨折、住院、失能等問題,長期臥床的骨折患者,也容易引發感染而死亡。

根據國民健康局的調查結果顯示,有7.6%國人患有骨質疏鬆症,且會隨年齡加重。其中75歲以上老人,平均每4人有1人有骨質疏鬆的問題。而骨質疏鬆患者男女比例分別為 4.6%、10.5 %,女性明顯
高於男性。特別是女性更年期後,患有骨質疏鬆的比率更高達 35%,可服用鈣片補充不足,但鈣片
會干擾鐵、鋅等礦物質的吸收,最好請教醫師建議適量食用。

民眾最好儘量避免食用醃漬類食品、速食食品或使用過多的醬料,養成良好飲食的習慣,少喝濃茶
、咖啡飲品、不熬夜,挑選高鈣食物搭配食材,持續而且適量的運動絕對不可少,尤其是適度的戶外運動與日曬,讓陽光幫助身體產生維他命D, 才能讓鈣質達到最大吸收量, 以增加骨質密度,降
低骨質疏鬆症發生率,每日一顆綜合維他命亦有幫助。
http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.aspx?DataID=2933&IsWebData=0&ItemTypeID=5&PapersID=250&PicID


smallphane發表於 樂多10:12回應(0)營養

奇異果/鈣、鎂含量多,睡前吃能助眠?

睡前吃一些含有鈣、鎂的食物,有助穩定神經、血管舒張,能幫助入眠。不過,一顆奇異果約含30毫克鈣、15毫克鎂,鈣質含量與柑橘、柳丁差不多,在水果中排名只能算中上。

另外,植物鈣的吸收率畢竟不如動物性鈣質。輾轉難眠的人,不如睡前喝一杯240cc牛奶,鈣質含量就有240毫克,幾乎是一顆奇異果的8倍,更容易助眠;要攝取鎂,可以適量吃一些堅果。

除了維生素C,膳食纖維含量多,是奇異果另一特色。一顆奇異果約含2.6公克膳食纖維,大約是西瓜、哈密瓜等瓜類的4到5倍,加上它的果膠比率高,果膠屬於水溶性纖維,不但能讓排便更為順暢,還有助於降低膽固醇、控制血脂。

特別地是,奇異果還含有一般水果所沒有的維生素E,不管金黃或綠色果肉皆然。奇異果的維生素E,應來自果肉裡的黑色小籽。


smallphane發表於 樂多09:14回應(0)飲食

August 20,2014

口服DPP-4抑制劑 第二型糖尿病患新選擇

王先生罹患糖尿病快4年,使用過幾種藥物治療,但低血糖症狀、腸胃不適及體重上升等副作用,持續困擾他,以致服藥意願不高,血糖值也就起起伏伏,直到換另一種藥物後,改善其副作用與不適症狀後,才使得血糖控制良好。

當我們用餐的時候,腸道細胞會分泌腸促胰素荷爾蒙(incretin,或稱腸泌素),其作用就好像送出食物訊號給胰臟,可幫助胰臟調節胰島功能,進而控制血糖。

但是人體的小腸會分泌一種名為DPP-4的酵素,破壞使人體增加胰島素分泌的腸促胰素荷爾蒙,因此新藥DPP-4抑制劑的作用在於,使腸促胰素發揮功能,提升胰島素分泌,維持血中濃度,進而控制血糖。

研究發現,第二型糖尿病患出現高血糖的3種主要原因,包括:其胰臟β細胞功能異常,導致胰島素分泌不足。

胰島素阻抗性,也就是身體產生的胰島素可能無法正常作用,所引起的降血糖反應不佳,無法順利讓葡萄糖進入肝臟、肌肉、脂肪組織,以及α細胞導致升糖素分泌過多,使得肝臟葡萄糖輸出增加。

其中β細胞的功能持續惡化,是讓血糖控制愈來愈困難的主因。這也是很多糖尿病人最後需藉助注射胰島素控制血糖的重要因素。

口服DPP-4抑制劑用於治療第二型糖尿病患,可以強化身體自身β細胞,及α細胞的血糖調節能力,其作用機轉是藉由增強身體天然的血糖降低系統而作用,也就是當血糖升高時,腸促胰素一方面促使胰臟增加胰島素分泌,同時抑制分泌升糖素,減少肝臟葡萄糖輸出,藉這兩種方式來幫助第二型糖尿病患者降低身體血糖濃度,與目前使用的降血糖藥物不同,且較不易出現體重增加及低血糖的副作用,對於現行口服用藥反應不佳或無法耐受者,是一個治療新選擇。(作者為彰化基督教醫院鹿基分院院長)


smallphane發表於 樂多12:17回應(0)

小禎形容李進良 「花車內褲,大家搶」

小禎談起和李進良無以為繼的婚姻,是否如一種精神耗損?她幽默看待:「一直在耗呀,煞車皮都不知換幾條了。」這兩年她患多囊性卵巢症候群,發福了一大圈,營養師要她調身體,預計要年餘才有可能慢慢消腫。

張小燕的「SS小燕之夜」邀請王靜瑩、小禎、徐曉晰到節目中談「一個人的生活也可以很好」,王靜瑩早已單身,徐曉晰也在今年3月結束婚姻,小禎和李進良則分居許久,離婚一事先擱著,暫時無解。

小禎說對婚姻心中有一個量表,到達底限前都會忍耐,不過一旦超過底限後就無法再自欺欺人。張小燕問3位,是否有尋求過婚姻諮商的協助時?徐曉晰和王靜瑩都舉手,小禎自我解嘲,「我應該一個人去就可以了,諮商員從報紙雜誌都已了解整個情況。」

>這些年李進良的緋聞不斷,小禎形容他就像是「花車上的便宜內褲,大家都會搶」。而她之前患病後食量沒變,身材卻發福,現在走到哪都帶著2,500c.c.的水壺,一停下來就狂灌水,她說:「是營養師要我這麼做,可以藉喝水再排除多餘水分。」


smallphane發表於 樂多11:43回應(0)演藝

August 15,2014

許聖梅遭潑漆損失慘重 李沛旭:因果循環

名嘴許聖梅13日在TVBS附近遭人攻擊,相關監視器畫面今天曝光,只見她的老公與郭男扭打成一團,甚至不小心摔倒在地,到港墘派出所報案後,細看許身上的行頭,包括價值6位數的名牌包、裙子、手機、手錶等,全數沾滿白漆,清理起來恐怕相當費工,損失慘重。李沛旭今在微博搬出「因果循環」一說,疑似暗批許聖梅。

許聖梅常現身各大節目,談起新聞事件彷彿回回都親臨現場,總講得活靈活現,但也因心直口快,曾與孟飛、羅霈穎、粘嫦鈺等人互槓,昨一身白漆,遭殃的身外物恐損失十幾萬,心情也飽受影響,尤其對方連譙髒話、推擠的行為令她耿耿於懷,認為自己只是為幾千塊出來討生活,品性也沒有壞到需要受到這種待遇,報案後仍得照常錄影。

被逮男子稱收現金1萬5,替中山區的竹聯幫「凱哥」做事,警告意味濃厚,但詳細原因尚需由警方釐清。粘嫦鈺趁錄影空檔受訪表示:「人在江湖、腥風血雨、廝 殺叫陣總會碰到,要自己面對。她其實是非常敬業的人,總是滿足製作單位所有的需求,但最後卻要自己承擔一切,這是名嘴的宿命。」孟飛則說不認識凱哥,也希望她經此事件後能有所改變。

男星李沛旭也在微博寫道:「傷害他人的行為不可取,因為你也不想被傷害。但反觀:在口沫橫飛繪聲繪影著別人;做那所謂的工作時,有想過他有這麼壞嗎?他只不過在養家!」 還說做人得有同理心,不該揭人瘡疤,更指出:「因果循環,屢見不鮮。」字句令人玩味。


smallphane發表於 樂多00:00回應(0)演藝

August 10,2014

古董張掮客王寶葒 慘遭行刑式槍決

2011年曾與知名股市炒手「古董張」涉及唐鋒炒股案的王寶葒,6日晚間10點多,遭人持槍近距離連開三槍,由於一個月前,他的車子就被打破玻璃,警方懷疑警告意外濃厚,王寶葒慘遭行刑式槍決,不排除追查是否與炒股案有關。鑑識人員和警方忙著蒐證,找尋現場是否還有彈殼遺留。涉嫌幫助「古董張」炒股遭起訴的「王寶葒」,遭人持槍朝頭部,頸部和左肩,近距離連開三槍。鑑識課長:「經過就開車回來,載小朋友回來,可能這附近就埋伏啦。」王寶葒6日晚間載妻兒返回新竹湖口住家,妻兒下車後,就在他去停車時,一下車卻遭人近距離行刑式槍決。照片中開心比ya的就是王寶葒,曾在2011年,涉嫌替綽號「古董張」的股市聞人張世傑等人,不當拉抬股價,不法獲利高達6億元。竹北偵查隊長林文生:「七月下旬某天,他停在後院的車輛,被強力彈珠打破左前車窗,駕駛座的車窗。」一個月前,可能就是一個警告,警方深入追查,這起近距離槍決式的案件,是否和當年炒股案有關。(民視新聞葉興凱新竹報導

詳全文 古董張掮客王寶葒 慘遭行刑式槍決-社會新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20140807/13069581.html

smallphane發表於 樂多18:53回應(0)社會

August 8,2014

肝臟超音波白點

肝囊腫超音波的原理是利用音波的回音形成影像,因此如果超音波看到無回音性的東西(可能是空空的洞),就會診斷為肝囊腫,或是稱為「水泡」。囊腫可能是單獨一個或多個,大小也不一定,從0.2公分到20公分都有可能。囊腫變大的速率非常慢,而且通常不會有症狀,所以病人多半是因為其他原因接受超音波檢查才附帶發現的。單純性囊腫,只要定期做超音波追蹤檢查即可,不必擔心,也不必吃藥,吃藥也不會使囊腫消失。只有極少數的病人因為囊腫太大壓迫到臨近的組織而需要接受治療。綜上所述,腹部超音波所能發現的狀況幾乎涵蓋了絕大多數的肝臟病變,只要配合抽血等檢查,交由有經驗的專科醫師加以研判,肝臟的毛病就幾乎無所遁形了!
問題描述:小的於6年前經超音波檢測 顯示肝臟有亮光點,醫生說長了約1.68公分的癅,但醫生一直未開葯給我吃,只是要我每3至6個月作追蹤檢查。小的很疑惑以下幾點:1.這是什麼病?會是不治之症嗎?2.如何治療?3.生活起居該注意什麼?懇請高人幫小的解惑,先此感謝。
最佳解答:1.這是什麼病?會是不治之症嗎?看來您無須太擔心,因為這是6年前的超音波檢查結果,而且如果有一直持續追蹤檢查,要是惡性腫瘤的話應該早就長得很大,而且早就被檢查出來,不會到6年後都沒事。肝臟有亮光點或白點,一般都是脂肪肝或是肝內最常見的良性肝血管瘤;當然也有可能是惡性的腫瘤,但如前述已排除此一狀況,否則醫師會再要求您抽血驗有有沒有B肝或C肝以及AFP或加做電腦斷層,甚至切片檢查來確認。此非不治之症。2.如何治療?如果確定是血管瘤,則不需要治療。如果血管瘤長得太大,壓迫了正常的肝臟,就可以考慮做手術切除,但這種情形非常少見。血管瘤會破裂的機會也微乎其微,除非剛好長在肝臟表面,而且體積很大,不巧又受到碰撞,否則不必擔心會破裂。3.生活起居該注意什麼?1.抽血檢驗有無B、C肝2.注射肝炎疫苗:沒有A、B肝帶原及抗體者,及早注射肝炎疫苗,避免A、B肝危害。3.定期追蹤檢查:有B、C肝者要定期追蹤檢驗肝功能、胎兒蛋白,做腹部超音波;必要時用抗病毒藥物治療。4.避免危險行為:避免不必要的輸血、打針、針灸、刺青,不共用牙刷、刮鬍刀等。5.飲食均衡、新鮮自然清淡,維持正常體重:少吃發霉、醃漬與化學加工食品。不亂吃偏方草藥或各種保健食品。不抽菸、不酗酒。6.少喝酒,遠離酒精性肝炎。7.早睡早起身體好,不熬夜,每日五蔬果,飲食均衡。
http://www.xyun.org/%E8%82%9D%E8%87%9F%E8%B6%85%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E9%BB%91%E9%BB%9E/

smallphane發表於 樂多06:27回應(0)

August 6,2014

103年8月

103/8/1五       馬家輝。七夕連線
http://orzmovies.com/?p=24089
103/8/4一       劉真。高雄氣爆大調查。卡董
http://orzmovies.com/?p=24120
103/8/5二       鐵道達人-鄧志忠。高雄氣爆大調查。老歌BBQ
http://orzmovies.com/?p=24136
103/8/6三       優人神鼓。台客點英文歌。Dr.Love
http://orzmovies.com/?p=24152
103/8/7四       電影時刻影視達人豬仔。Dr.Mom
http://orzmovies.com/?p=24163
103/8/8五       人來瘋跳蚤市場開始報名。父親節快樂88專線
http://orzmovies.com/?p=24172
103/8/11一      王大師陰謀論。卡董
http://orzmovies.com/?p=24192

103/8/12二     靈媒 YoYo。豪大雨庶民特報。第一次世界大戰百年九宮格
http://orzmovies.com/?p=24198
103/8/13三     伊波拉九宮格,不能說的密秘,名嘴好友,elva放消息
http://orzmovies.com/?p=24219
103/8/14四     影集達人豬仔,空軍節,doctor love,假業務,老公不上床
http://orzmovies.com/?p=24244
103/8/15五     保師傅。王瑞瑤。彩虹雷夢娜。許佑生
http://orzmovies.com/?p=24260
103/8/18一     Dr.voice 馬任重-勇氣。庶民手機上網大調查
http://orzmovies.com/?p=24288
103/8/19二     葉麗萍。江悅彤。柔姐挑戰漸凍人冰桶活動Ice Bucket Challenge。卡董
http://orzmovies.com/?p=24317
103/8/20三     Leslie 動物溝通師。黔天下。名嘴好友
http://orzmovies.com/?p=24320
103/8/21四     影視達人豬仔一周新片介紹。Dr.Love,柔從不會沒話講
http://orzmovies.com/?p=24336
103/8/22五     體育大主播,駱以軍,a片達人,嫖記詳作記錄
http://orzmovies.com/?p=24350
103/8/25一
http://orzmovies.com/?p=24362
103/8/26二
http://orzmovies.com/?p=24366

smallphane發表於 樂多16:26回應(0)廣播

August 4,2014

嫩版郭雪芙」為韓系保養品 出賣初夜1次3百元

只是想買韓系保養品,少女竟然就輕易的獻出初夜,真的「好傻好天真」。一名貌似女星郭雪芙的高一少女,日前透過通訊軟體,結識一名貌似香港諧星「八兩金」的男大生,認識隔月少女向對方透露想買韓系保養品,但還差3千元,不料對方竟以嘿咻10次為條件提供,等於每次3百元,藉此奪走少女初夜;少女前後獻身5次不慎懷孕,才被母親發現憤而提告。

警方調查發現,該名15歲的少女目前就讀高職一年級,近170公分的她身材高挑,更有張貌似女星郭雪芙的明星臉,在校內頗受男同學喜愛;而她本身喜好韓劇,也嚮往能進入演藝圈,平日打扮風格就偏向韓風;想要買韓系保養品的她,今年3月透過手機通訊軟體,結識一名在台中市就讀大二的22歲男大生,雙方相談甚歡後互加臉書好友,男大生對於少女樣貌驚為天人。

4月初少女在聊天時,無意間透露想買韓系保養品,儘管父母每月會給她5千元保養品,但還差了3千元。根據《蘋果日報》報導,男大生得知後,表示錢不是問題,但要交換條件,就是得發生10次性關係。還是處女的她,竟然允諾還南下台中到男大生租屋處,在未戴保險套的情況下發生性關係。

食髓知味的男大生,之後搭高鐵北上又與少女發生4次性關係,直到本月初少女因為在校出現精神恍惚就醫,卻發現少女已經懷孕2個月。少女父母追問後,才得知她竟為3千元做出傻事,除了幫女兒墮胎外,更是報警提告,男大生到案時還一度稱說是「你情我願」,還辯說「身材那麼辣,誰知她未滿16歲!」還願娶少女為妻,卻被對方父母大罵「不要臉」。


smallphane發表於 樂多18:25回應(0)社會

July 9,2014

維他命c

芭樂
每一百公克含225毫克維生素C
含量最高
檸檬只有43毫克
柳丁只有68毫克

每一百公克毫克維生素C含量
蘋果5毫克
香蕉8毫克
楊桃40毫克
釋迦35毫克
葡萄9毫克
芭樂225毫克
檸檬43毫克
荔枝63毫克
龍眼112毫克
批把5毫克
芒果34毫克
香瓜22毫克
椪柑68毫克
桶柑57毫克
木瓜73毫克
桃子9毫克
水梨9毫克
紅柿35毫克
鳳梨29毫克
李子10毫克
蓮霧20毫克
西瓜10毫克

smallphane發表於 樂多13:40回應(0)營養

紅龍果

序 成 份 每100g紅龍果中所含重量 功 用

01 水份 82.5-83.0 g

02 脂肪 0.21-0.61 g

03 蛋白質 0.159-0.229 g

04 磷 30.2-36.1 mg 有助細胞膜生成

05 維他命C 8.0-9.0 mg 可使皮膚美白、細嫩、防黑斑

06 鈣 6.3-8.8 mg 可增加鼓質密度

07 纖維 0.7-0.9 mg 可預防便秘

08 鐵 0.55-0.65 mg 可預防貧血

09 維他命B3 0.297-0.43 mg 可降低膽固醇

10 維他命B2 0.043-0.045mg 可預防口角炎、增進食慾

11 維他命B1 0.028-0.043mg 可抗神經炎

12 胡蘿蔔素 0.005-0.012mg 為維他命A之前驅物質

可促進眼睛健康

13 其他 0.54-0.68 g

smallphane發表於 樂多13:34回應(0)營養

July 3,2014

103年7月

103/7/1二           王冠雄。姜文淑,亞斯伯格症。老歌BBQ
http://orzmovies.com/?p=23744

103/7/2三            胡婷婷。男八情聖專線。名嘴好友
http://orzmovies.com/?p=23757
103/7/3四            影視達人 豬仔。Dr.Love,15歲,尋找老公的處女
http://orzmovies.com/?p=23772
103/7/4五            韓良露-台北回味。山寨abc點國語歌
http://orzmovies.com/?p=23792
103/7/8二            蔡昆道果療。影視達人豬仔Batman精彩回顧,小波,
                           公車司機,金剛螳螂,媽寶j,糖葫蘆
http://orzmovies.com/?p=23826
103/7/9三            潘瑋柏。黃湯姆文學倒讀。名嘴好友,夏日音樂會
http://orzmovies.com/?p=23829
103/7/11五          柔姊山西連線。彌勒熊。卡董。彩虹雷夢娜。張耀升
http://orzmovies.com/?p=23870
103/7/14一           陳琬淋,天堂在心中,北極圈裡的難民營
                            顧又銘。北港武德宮主委林安樂

http://orzmovies.com/?p=23891
103/7/15二           靈媒 YoYo。山寨abc點國語歌
http://orzmovies.com/?p=23904
103/7/16三           柔姊山西遊,名嘴好友
http://orzmovies.com/?p=23930
103/7/17四           影視達人豬仔-電影時刻。王大師-陰謀論
http://orzmovies.com/?p=23943
103/7/18五           體育大主播。黃學正。老歌玫瑰皇后-寶麗金輝煌精選
http://orzmovies.com/?p=23953
103/7/21一            品冠。趙雅芬。卡董激勵歌單
http://orzmovies.com/?p=23966
103/7/22二            劉兆玄。膝關節-夏戀影音觀。蔡明達-無毒裝修
http://orzmovies.com/?p=23986
103/7/23三            水瓶子。江太。名嘴好友-女生旅行情歌選
http://orzmovies.com/?p=23990
103/7/28一            郭本城。還歌債。影視達人豬仔探討法櫃奇兵。華文朗讀節
http://orzmovies.com/?p=24027
103/7/29二            唐立淇。柔姊閒聊時間。山寨abc點國語歌
http://orzmovies.com/?p=24044
103/7/30三            江太。柔姊遊法記趣。名嘴好友
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103/7/31四            影視達人豬仔。庶民彩虹編織大調查。Dr.Love
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smallphane發表於 樂多11:27回應(0)廣播

June 14,2014

June 13,2014

June 10,2014

103年6月

103/6/2一              李富城。追憶我的母親。卡董
http://orzmovies.com/?p=23406
103/6/3二              體育大主播。聽友會報名。老歌BBQ
http://orzmovies.com/?p=23407
103/6/4三                 joel 北歐廚神,time in noma,名嘴好友,彎彎偷吃,
                                趙藤雄賄絡
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103/6/5四                 影集達人豬阿,doctor love , 分手後事業一帆風順
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103/6/6五                  王大師-陰謀論。愛面子大師劉培華,謝師宴捲款潛逃
http://orzmovies.com/?p=23455
103/6/9一                   李幼鸚鵡鵪鶉。雷奈回顧展。卡董
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103/6/10二                  陳堅真-做自己的醫生,柔姊閒聊,老了難心動。
                                   Dr.Mom,小學生愛講話,男同志要不要跟媽媽講

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103/6/11三                  膝關節影音關,名嘴好友
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103/6/12四                  影集達人豬仔,doctor love 女友討厭男友賺錢交給
                                   男友的父母去旅遊
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103/6/13五                  宅女小紅。柔姊閒聊時間。彩虹雷夢娜
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103/6/16一                   桃園國際動漫大展-張壯謀。庶民已讀不回大調查。卡董
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103/6/17二                    靈媒YoYo。一劍浣春秋,大陸的A片盒
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103/6/18三                    譚雄飛被遺忘的年代。影視達人豬仔探討007。
                                     環球水泥,侯智元
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103/6/19四                    王宣一,行走的美味。影視達人豬仔探討007
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103/6/20五                     王冠豪電影美食朝聖。影視達人豬仔探討007。
                                      彩虹雷夢娜。陳雪

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103/6/23一                     范疇-台北京觀察站。卡董
http://orzmovies.com/?p=23647
103/6/24二                      Dr.voice 馬任重-征服。猜公司
http://orzmovies.com/?p=23660
103/6/25三                      保師傅王瑞瑤小菜料理。柔姊鬼故事時間。
                                       名嘴好友
           
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103/6/26四                      影視達人豬仔電影時刻。Dr.Love,175分,
                                      祈待,回應,失落
http://orzmovies.com/?p=23706
103/6/27五                     墨鏡哥甘仲維&弟。體育大主播瘋世足。山寨abc點國語歌
http://orzmovies.com/?p=23705
103/6/30一                     陳美雲,吳季剛的媽媽-愛 讓孩子做自己。6年級卡董,8                                     年級安安,歌曲pk
http://orzmovies.com/?p=23743

smallphane發表於 樂多09:53回應(0)廣播

June 7,2014

STOCK

103
6月5四 13/;43 9117多
6月6五 10:56 9140平 十20

smallphane發表於 樂多14:43回應(0)社會

June 3,2014

o型自殺率低

日本人は血液型と性格や相性を、占いのように楽しんでいるが、『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系)でもおなじみの脳科学者・澤口俊之氏が、脳科学的観点から血液型について解説する。

 * * *
 心理学でも血液型による性格占いはいわゆる「バーナム効果」を応用したものにすぎないという批判が以前からあります。「バーナム効果」とは、誰にでも当てはまる性格の記述を、さも自分のために診断された内容のように思い込ませる心理学用語です。

 例えば、「あなたは他人から好かれたい、賞賛してほしいと思っていますが、自己批判する傾向があります」といった“診断結果”を受けた場合、そういわれた多くの人たちが「私ってそうだ。これは当たっている」と思ってしまうものです。この実験は、1948年、心理学者・フォアによってなされました。

 つまり、「血液型占い」はその程度のものですが、「言葉によるプラシーボ効果(思い込みの力が状態を変化させること)」の一種ともいえるので、人生にプラスになることもあるでしょう。

 一方、最近私が注目した論文に、「血液型と性格や知能が多少なりとも関係するのではないか」という科学的なデータや仮説があります。そのひとつに人口と血液型(比率も含む)の関係と自殺率・殺人率の関係を51か国で調べた研究があります。

 結果は、O型の比率が高い国ほど自殺率は低く、殺人率は高いというものでした。ただし、血液型以外の多様な要因を充分に調べていないなど問題もあるので、「O型の人は自殺する傾向が低い」とか「O型の人は殺人する傾向が高い」などと一概にいうことはまだできません。

 この他にも、知能に関する研究では、「B型の女子(子供)は他の血液型に比べてIQが低く、逆にB型の男子(子供)はIQが高い」という論文が15年ほど前に出ていますが、これも、ある特定の地域の子供を対象に行った研究結果なので、一般化することはできません。

 つまり、血液型と性格との関係は現時点では仮説の域を出ていないといえます。ただ、血液型は脳内神経物質とも関係しているため、脳機能や構造に影響を与える可能性はあります。脳に影響があるなら、個々の性格にも血液型は関係するかもしれません。ですから今後、血液型と性格について、脳科学の視点から注目(実証)される日が来るかもしれません…。

※女性セブン2012年12月13日号
http://blog.ltn.com.tw/kang1021/2012/12/05/132256

日本,人们经常会问:“你是什么血型的?”这并不是一个简单而随意的话题,从相亲到找工作,日本人都会参考血型。日本人对血型决定性格似乎到了迷信的程度,甚至日本首相也相信血型,前首相麻生太郎在官方网站上介绍自己时也道出血型:A型。

近日,日本著名的脑科学家泽口俊之从脑科学的观点出发,对血型进行了新的研究。

以51个国家的数据为基础,结果显示:O型血比率越高的国家,自杀率越低,但杀人率越高。不过血型不能成为解释自杀率和杀人率的唯一原因,还有其它很多因素。

人口と血液型(比率も含む)の関係と自殺率・殺人率の関係を51か国で調べた研究があります。結果は、O型の比率が高い国ほど自殺率は低く、殺人率は高いというものでした。ただし、血液型以外の多様な要因を充分に調べていないなど問題もあるので、「O型の人は自殺する傾向が低い」とか「O型の人は殺人する傾向が高い」などと一概にいうことはまだできません。

此外,B型血的女性(儿童)比其它血型的智商要低。相反,B型血的男性(儿童)的智商要相对较高。同样地,这个研究结论也是以某个具体地域的儿童为研究对象,不可一概而论。

この他にも、知能に関する研究では、「B型の女子(子供)は他の血液型に比べてIQが低く、逆にB型の男子(子供)はIQが高い」という論文が15年ほど前に出ていますが、これも、ある特定の地域の子供を対象に行った研究結果なので、一般化することはできません。

你知道你是什么血型吗?尽管有很多科学研究表明血型并不能决定什么,但血型论已经成为日本人生活中不可或缺的一部分。


smallphane發表於 樂多15:52回應(0)社會

June 2,2014

排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天裡性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

簡介

  正常育齡女性每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期。
  從避孕的角度考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道裡可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小時之內,超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。
  安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
http://wikiyou.tw/%E6%8E%92%E5%8D%B5%E6%9C%9F/


smallphane發表於 樂多22:10回應(0)

為啥女生不是排4個卵

女性卵子的生成過程中 (部分

初級卵母細胞(停留在第一減數分裂前期,這在出生時就決定了 也就是女生能排多少卵在一出生就決定~)

之後完成第一次減數分裂
產生一個次級卵母細胞和一個極體(第一極體)
這個次級卵母細胞會停留在第二減數分裂中期


再來排卵

直到精子進入
就會啟動這個次級卵母細胞完成第二次減數分裂
產生卵子和一個極體(第二極體
((也就是精子穿入次級卵母細胞 二減才能完成


所以 生成卵子的這個減數分裂
胞質的分裂是不等分的
也就是所有的卵質都分到一個子細胞-----次級卵母細胞
另外一個減數分裂所產生的子細胞就是極體

所以 一個細胞經減數分裂後會產生四個細胞
女性也會產生四個細胞 只是只有一個是卵 其他三個是極體
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question;_ylt=A8tUwYaBgIxT71AAFPpr1gt.;_ylu=X3oDMTFrY2J0cDVpBHNlYwNzYwRzbGsDdGV4dARpdANzaG9ydGN1dF9rbm93bGVkZ2UEbXBvcwMwBGdwb3MDMTI-?qid=1513030708293

smallphane發表於 樂多21:51回應(0)