李冠蓉。我住幸福村青雲路。

各位阿姨叔叔們：

今天是中秋節，偏偏遇上颱風來攪局，所以大家今天晚上不能看到圓圓的月亮，也不能去郊外烤肉，悶在家裡，是不是有點悶悶不樂呢？

但是，我媽咪有告訴我噢，做人要樂觀積極，大環境無法改變時，我們就改變自己的心態，這樣就會漸漸快樂起來。

來，既然閑著也是閑著，小天就來教大家做皮拉提斯好了！

雙腳舉高舉高，直到與身體呈九十度，然後定在空中，看能撐多少秒就撐多少秒，用力、用力、再用力......我媽咪說，這個姿勢可以鍛鍊腹肌與臀腿的肌肉，不會產生西洋梨的下半身。

才三個多月的小天我，可以撐著十秒鐘左右噢。各位叔叔阿姨們，你們絕對可以比我更棒滴！記得試試看噢。

重複以上姿勢一百下後，就可以上床睡覺了。保證一躺下來就呼呼大睡。

小天祝各位阿姨叔叔中秋節快樂，一夜好眠！




****更多師奶殺手寶貝天天的養成日記