懸絲傀儡三尺水

這一次竹北班開課還真的是蠻多人的，
竹北班的同學打的真是水準之上，
看不出來是只練了兩期的人。

換本人上場時，卻走樣了不少，
一開始以為是要打第二段就好，
結果竟然是從第一段開始打，頓時愣了好些時候。

於是加緊腳步趕工，一趕結果卻又進度超前，
又打團体比個人似乎更難了些，
又怕打太快，又怕打太慢，
就怕打漏了一招半式就出糗了。

結果越怕就越糟，式子是沒漏，但怕打得不一致又頻頻回頭看…

劍沒帶時本來練劍時沒打算下場的，
結果文老大竟然好心的拿他的那把鐵劍遞了過來，
天呀，看來要好好的來報答他了。


來學學那個四個公園的媽媽好了，
站在人潮湍急的的地打套拳，
練練膽~~

李白 俠客行

趙客縵胡纓 吳鉤霜雪明

銀鞍照白馬 颯沓如流星

十步殺一人 千里不留行

事了拂衣去 深藏身與名

閒過信陵飲 脫劍膝前橫

將炙啖朱亥 持觴勸侯贏

三盃吐然諾 五嶽倒為輕

眼花耳熱後 意氣素霓生

救趙揮金槌 邯鄲先震驚

千秋二壯士 烜赫大梁城

縱使俠骨香 不慚世上英

誰能書閤下 白首太玄經

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早上到四號公園，
習慣性的四處晃晃，
看看有沒有在打拳的人。 ...繼續閱讀

這是個什麼數字??
以六百下為單位??
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與智明談到歐老師的拳架，
又想到每次老邱糾正提手上勢的拳架時，
不禁懷疑，
是否自己的拳又練偏了??

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打套拳時，總是覺得在家裡施展不開來，
可能一眼看去就是牆壁，總是覺得有憋憋的，
而且目前打套拳會流汗，可心跳總是無法加速。

今天作了幾個動作，大概半個鐘頭的量，
心跳有加快，汗也留了滿身，還不錯。


玉柱七顛
轉腰鬆胯 100
左右擺蓮 50
左右套腿 100
左右攤手 100

要活就要動，所以有動就有活的希望，
此為養生第一階段。

太極與一般運動對養生的功效不同在於第二及第三階段。

太極拳為武術，養生為其操作過程中之附加價值。所以當太極拳為能用時，則能保証其操作之正確性，養生之附加價值自然浮現。而若單求養生，則無驗証之可能，亦無法得知操作是否正確，養生之價值亦無從保証。

本來左邊會卡個三、四下，
右邊會卡個一下，
可越練越奇怪，
左邊還是卡個三、四下，
右邊竟然也跟著卡個三、四下，
怪了~~

最近打拳架時，
似乎有種感覺，
好像大腿骨的兩端，
就是連接胯骨與膝蓋的兩端，
好像要與胯骨與膝蓋分離似的~~~