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August 26,2007

Swim

上一次進游泳池好像是十二年前的事了,這一次再進泳池,是為了能把一些指數降低一些。一早到公園打了兩段的拳當熱身運動,就進泳池,水相當的乾淨,與網路的批評有些落差,因為是有目的的,所以游得格外賣力,游了一個半鐘頭左右,沒什麼停。回到家,剛好在準備要拜拜,就幫忙了一下,可這時就真的体會到為什麼打了一萬次就會鬆的這句話,因為能站著就不錯了,全身酸軟,無絲毫的餘力來浪費。

Posted by shwann at 21:47回應(0)引用(0)生活

August 25,2007

海產

老天爺是公平的,想吃得多,就要動得多。
吃得多而不動,就會造成循環不良,血脂肪過高,体內毒素排不出,
毛病就來了。

要活就要動,同樣的,要吃就更要動。

為了吃,加油!!

Posted by shwann at 13:55回應(1)引用(0)隨筆

X式太極

今天起了個早,到公園晃了一圈。一直以來這個公園都沒什麼打太極的人,之前看過一位女的,但後來就沒看到了,今天看到一位老先生,於是就走近欣賞他的拳姿。

看了一會,老實說,我覺得他不是在打太極拳,因為肩有點聳,架子是高的、硬的,覺得好像是把某一個外家套路慢慢打,於是就沒再看了。開始自已練習,練著練著,突然有一年輕人過來,拿錢給他,稱他老師,然後兩個人開始就練了起來,之後引起我注意的是他們教學過程中的老人家講了"單鞭",我才確定真的是在打太極拳。

首先能確定的是他們打的不是陳式,再來能確定的不是鄭子,因為鄭子要更柔些,注意看有第二段的左右分腿,只是有點怪,看著看著,我就開始懷疑自己打的是不是楊式了~~~~~~~~~~

Posted by shwann at 9:21回應(0)引用(0)太極

August 15,2007

真相只有一個

正確的軌跡只有一個,但要找到這個正確的軌跡之前,確要歷經無數次的錯誤。
且就算找到了正確的軌跡,亦要時時保持其正確而不偏頗。

Posted by shwann at 19:22回應(0)引用(0)太極
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