{VarmingS' 温暖家}

-空氣+水-

這2樣真的明顯差別~ 我竟鼻過敏...
可能是塵蟎或空氣的濕度.
另外, 天氣熱, 就覺得打開水龍頭可以直接喝水很好...
但在台灣可不行~ 還不行~~

-人-

到處都很擁擠...到處都排隊...排隊有時也得看運氣...
最後, 在weekend到逢甲夜市真是不智之舉~
人夭壽多~ 夭壽擠~~ 快不能呼吸~~~

-小吃-

啊~ 真是美好~~
方便+ 多樣+ 價廉...
就算3星期每天吃不重複, 還是有漏掉的...殘念~
還好塩酥雞+珍奶有吃到happy~
神奇...體重没増加...呼~~

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2/7晩上20:00,的班機,

2/8晩上20:00抵達桃園.

3/2返英.

7th Feb回台...待到2nd Mar.只有我...Carsten要工作...

我會先住我朋友那, 我爸是在中國醫藥學院...

9th Feb會和醫生討論手術事宜, --- 攝護腺癌早期.

Happy birthday~~ Taiwan~~
We love you~~
Blue~White~Red~~

My brother got a dog from streets..
It was very ill....almost dying...
but now is much better.
So it's named "Lucky"...

...............^_^

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昨天看電視ITV頻道,

英女子團Girls aloud裡的Nicola為了一償心願: 找到適合自己近乎透明(死白)膚色的彩妝底色...

在UK她没法找到, 後來接洽一彩妝公司, 對方建議她到台灣試試...

結果一家在台南的公司幫她達成心願, 並提供專屬包裝, 讓她在UK的彩妝發表會(走秀)使用...

節目同時介紹台北一些景點...

呼~~很高興在國外看到關於台灣的節目, 哪怕是一點點...只要是正面的都好!!

found this from internet------for my dear father.



呼吸系疾患中，肺氣腫是其中之一的病症，其症狀表現如下：早期無甚症狀，隨著病情進展，病者稍為活動後漸覺氣短懶言，休息後即減輕。嚴重者更加在體力運動受到限制，否則呼吸困難，口唇紫色，同時還會有咳嗽連連、疲勞、食慾不振、體重明顯治輕等症狀。冬季時，症狀加重，由於空氣乾燥，氣溫下降，使本身抵抗力下降，因此肺氣腫者在冬季時最不好過。

肺氣腫患者日常生活方法，和飲食方面都應好好注意，不能單靠藥物來改善。

最容易做到且有實際作用首先是加強呼吸鍛鍊，可以使血氧和二氧化碳在正常水平，減少呼吸肌肉疲勞，同時能使呼吸氣時延長，有利肺部使肺中殘氣排出。故提議病者應堅持做一種腹式呼吸鍛鍊。

腹式呼吸，也稱深呼吸。站立平視，用雙手叉腰(即壓在肚臍側角位)，閉嘴由鼻子慢慢呼吸新鮮空氣，再由口吐出肺內廢氣。反覆地收縮放鬆腰腹。不用太快，每做五十次稍事休息幾秒鐘又重複進行，每日如許。

日常生活飲食，盡量選取較富蛋白質、維生素類的食物和碳水化合物飲料。每日揀一餐藥粥來作食療，選用南杏仁三錢、款冬花三錢、瘦肉三兩、大米二兩、水五碗煲粥(將藥材入布湯袋來煲)。
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我們在台灣没有車,所以只能靠大眾交通工具: 計程車和公車,不用找停車位,不用找路,
很是方便!!長途巴士也都有行李放置區.
這趟有三個我要抱怨的地方.....
第一個是墾丁到台東的部份,原本我們要搭公車到枋寮,再轉火車到台東.但出發那天
前一晩發生火車出軌意外,所以火車搭不成.我問了民宿老板娘,她也不清楚枋寮到
台東公車,只聽説班次非常少.没辦法....只好叫taxi從墾丁走南橫,花了二小時到台東,
我們付了NT2800,唉~~這是這趟回台最寃枉的一次.我也注意到,這二小時内只看到
一部台汽經過,其它都是私人遊覽車.....

第二是花蓮火車站前排班計程車,素質超差,態度傲慢,車子也髒亂.
在台中和高雄,我們和所有行李都可以擠進一部計程車没問題,
從墾丁到台東也是.就只有花蓮的大爺,硬是不載,非要我們分二部車.
而更氣人的是,明明就是同樣從火車站到飯店,其中一部就偏偏得多付20塊.
媽的!!他最好是需要騙那錢來付他醫藥費!!!!花蓮的發展慢,這些人功勞可不是没有.
那時真的心想,再也不要來花蓮了,花錢還受氣.後來從飯店回火車站,準備到台北時,
飯店叫車行的計程車,態度服務好,車更是乾淨. (附上他們的電話,
中美車行 : 03-8234432 )

最後是台北火車站,西側門前的計程車."拒載短程".....我們問了3,4部都一樣,氣死了!!
只有拖著所有行李進捷運,再從捷運出來走10~15分鐘到旅館.走這段路不算遠,
但當你有15公斤以上行李,又加上下雨,那就不得不心裡XXOO了...