熊寶家的飲食拔記

夏日blog挑戰已經過了很久…
禮物在上個星期寄來了…
隨機出貨的盆栽…我拿到台北花苑這款仙人掌…冏rz

愈看愈害怕…>__<~
我還是喜歡T恤啦……

昨天回家已經十點多了，作個便當花了近半小時…
還削了水果盒，另附湯包…另外還有前一天多準備的水炒玉米

今天的便當菜是：水炒絲瓜、烤鴨、水炒玉米、糖滷紅蘿蔔

↓熊爺的便當有「腿」，因為老公是天兵~~哈哈

這一回用瓦斯爐試了WMF，果然中小火不用幾分鐘能完成一道菜
白飯從準備到洩壓，不到十分鐘

米:水=1:1，我用冷水所以有等了一下子，用熱水會更快哦
水滾三條線之後，關火洩壓…水果還沒弄好就已經煮好了~

第一次實驗煮飯…上乾下微濕，相信再多練習一定能煮的更好吃~

拿一條紅蘿蔔切粗條來試鍋…醬油、水、糖，蓋鍋小火
轉身去弄冰箱的東西…哇咧煮好了…忘了放蔥
事後丟入續悶…還是不錯吃~

水炒絲瓜，其實做法與之前無異
差別在不同鍋子，這一次用壓力鍋有點太殺雞用牛刀了…
但是偷懶把所有東西丟進去開小火煮開關火…
有省到一瞇瞇的水電瓦斯啦~

以前作個便當都要花不少時間…想不到一只鍋子會讓我期待回家做便當~

今兒個便當是自己傳的…豆腐魯肉及白飯是當女兒賊得來~
左上的烤鴨是在市場買的方便菜…
配合熊爺這個大胃王…所以厚厚的菜下面舖滿了厚厚的白飯
本想再塞上兩樣青菜，但空間不夠只好作罷

水炒玉米

這道菜從熊姨家偷師學來，不用炒的滿室油煙…健康又方便

作法如下：
1.加水熱鍋，入紅蘿蔔悶一下
2.生玉米粒沖洗，將生玉米粒入鍋續悶
(從這可以看出我的刀工有夠慢工出細活兒)
3.一根蔥切小段...入鍋拌一拌
4.菜都軟了，依各家口味加入鹽，起鍋前入一點麻油及太白粉水勾芡

水炒絲瓜
這道不只是偷師…還去佔用熊姨家的廚房…真是太方便了…挖哈哈哈~

作法也很簡單…
1.加水熱鍋入薑絲
2.切絲瓜…切好人家作法1早就滾熱了很久了…(慢工出細活兒唄~)
3.作法2入鍋加水悶煮到軟，加鹽起鍋

下午還有綠豆湯伺候~~
怎麼最省錢？…自己煮嘍~

今天起床終於把拼圖拼完成
去市場買了一些水果跟菜肉
穿了有點鬆又不會太鬆的褲子，把錢都放在褲子口袋裡
今天雙手滿滿的菜，挑了水果正準備從口袋拿錢
10元就這樣滾到老闆攤位的內
想撿又怕雙手的菜就這樣被提走
想用腳去搆…但又太遠
就這樣我卡在攤位下，鬼叫著「老闆啊我的十塊錢掉進去了啦」
老闆正在忙不理我…我依舊鬼叫…「老闆我撿不到啦…我的十塊錢啦」
平時沒有在意「10元」…
熊姨：「有沒有這麼誇張啊？!才十元」
熊太：「十元耶…用肝換來的耶…撿起來我還可以買個東西吃耶」
搞的全身大汗…就像去看演唱會從搖滾區出來擠得滿身汗…orz
回家後，把衣服放下去洗
作了很誇張的便當，還煮了綠豆湯給裴勇傑喝…
還跟老媽去全聯買了一堆東西…
意外發現熊爺的媽愛吃的蘇打餅乾…
今日心得…
當家庭主婦真不容易，買菜貨比三家只為了比較便宜
回家還要整理一堆有的沒的
比去騎車還累…
熊太：「我想…就算我是億萬身價…我還是會買菜貨比三家，然後繼續上班」
熊姨：「妳還真是窮人命耶…」

今天去看熊爺的媽
聊天聊到忘了時間
還跑去逛誠品買了新拼圖…
本來想挑500片的，找來找去都是1000片
還有很誇張的4000片…
最後挑了532x3的上河圖…
看來又要爆熊肝了…哈哈
又去買鮮芋仙的芒果冰給熊爺吃…
就差幾分鐘就十二點…
差點來不及貼文
還好電腦沒關…呼~

今年吃了貝克男孩+美食街套餐一份+鮮芋仙仙草冰…結束~!

30天活動已經接近尾聲了…
本來是要陪gafun才參加，但因為她有了「三個月不能說的祕密」
先行告退，留我繼續在這個項目繼續唬爛~哈哈哈
我發現這個月是我發文量最多最密集的一個月
一天發三文的狀況還蠻常發生，自己都覺得不可思議~梗還真多耶(驚)

拼圖快完成了…昨天晚上手癢說要早點睡…結果還是拼到了二點
以前都會餓到想吃宵夜，這幾天半夜拼圖居然是定格蹲在地上拼
可能太專心了，沒注意到時間，所以沒有想吃宵夜的fu
偷偷摸摸爬上床，深怕吵醒熊爺肯定少不了一頓碎念
這星期來找時間去誠品買300片的來玩…XD

今早忘了量體重
肚子悶悶怪怪的，再來去吃自助餐
看能不能生出個something~

悶燒又很想紅的熊爺，居然半夜偷偷的寫環島網誌
大家幫個忙，去給他留言鼓勵，不然我怕他會很沙必西的

• 自行車環島大暴走（行前準備）
• Day#01: 自行車環島大暴走！(2008/07/25)
• Day#02: 自行車環島大暴走！(2008/07/26)

他的更新速度超慢…敬請期待續集~

昨天一個不小心「拼圖魂」整個燒到凌晨四五點…
整個大驚……還要上班連滾帶爬的上床睡
據某熊說…一早七點我醒來叫他「喂…起床了…都幾點了」
接著倒頭就睡…
昨晚吃了看起來很油的花月嵐拉麵
早上量了體重…還好一切如昨…沒代誌~
而且精神超好…中午還去吃了自助餐…

拼圖快拼完了…今天天氣不錯…相信明早不會下雨…吧？

預計明天上班前先去騎車「熱個身」
還抓不出時間，所以不加跑步了…

路線：光復橋→光復河濱公園→秀朗橋→秀朗河濱公園→碧潭吊橋(折返)

這個週末不下雨…應該會去爬山，或是騎車去淡水吃阿給吧…哈哈~

貝克男孩。咖啡波蘿

熊太眼睛不好又耳背…腦子也不靈光，但鼻子的靈敏程度…跟狗有的拼…
所以坐捷運在台北車站轉車是本人「最甜蜜的負荷」
台北車站，令人又愛又恨的地方…充斥著許多「美食」的味道…
我可以閉眼立定深深吸口氣
告訴你「貝克男孩」在哪個方向……蘭州拉麵底豆~好可怕呀~
剛好遇上了小貝出爐了…當然要買來給熊爺享受一下…

「熊爺會胖我要負大半的責任~~」

一早給熊爺當早餐…

另一個…我拿來聞……那個咖啡香一直飄出來…
吼…好想把貝克的袋子裝在頭上…超香的
就這樣一直聞……等下就來把他幹掉~~科科~

連兩天睡前玩魔術方塊…完成了六面…
接著超想玩拼圖……
終於昨天一回家從櫃子拿出1000片的出來玩~我還真有行動力

拼不完……今天回來再來拼圖哈哈~

今天一早過了秤…體重有輕一點…
難道是昨天半夜玩拼圖的關係？

經過了捷運站Magic Bagel的服務人員，親切地提供試吃
發揮歐巴桑精神，總是要湊過去看個熱鬧…
「嗯~~這個杯狗好吃…」馬上排隊買杯狗

天使：「妳怎麼又買起來了~」
惡魔：「好老婆看到好東西…都嘛會想跟好老公分享咩~」

就這樣杏仁與咖啡貝果，就跟著熊太回家了~
後面還跟著重量級高卡拖油瓶「楓糖核桃起司醬」

它們在冰箱stand by了好幾天…直到今早重出江湖~

熊爺：「老婆…趕快起床啦…妳不是說要弄杯狗給我吃~(拉被)」
熊太：「對吼……(驚醒跳起來)」

眼睛半開拿刀把杯狗剖半…差點切到手~
噴水微波90秒…軟Q的杯狗真好吃啊~

個人覺得咖啡跟這個醬不搭…單吃可能會好一點
蜂蜜杏仁貝果真是不錯……
平均一個要價40~50元間，還ok嘍…
看了一下套餐，感覺套餐比較划算說…下次帶熊爺去試試~

Magic Bagel美奇客貝果
台北新世界購物中心

中午吃了牛耳的雪菜肉絲麵
下午還吃了幾口臭豆腐…
還有巧克力奶昔x杯捏~
啊今天下雨…給不給人家運動啊~~冏rz~「妳回家扶地挺身吧妳」

昨天打掃房間，把整個書櫃、床頭櫃的雜物書籍全收拾好
從天花板、冷氣、到地板都用吸塵器擦洗過
衣物也洗了不少，看今天乾的程度，要再來洗被子及沙發套
折完衣服歸位，大約十一二點了…
洗個澡，拿個墊子開始作伸展，從扶地挺身仰臥起坐
拉屁股的筋…好酸哦
最後作幾套伸展來緩和
作這個大腿內側伸展…要停留五到十秒，作完會很想睡哦…

躺在床上很想睡又拿書出來看…愈看愈多本
最後居然玩起了魔術方塊…@@…被熊爺關燈宵禁才慢慢睡去
另…看到新聞…馬小冏去參加路跑
哇咧…我好久沒去跑了捏……完全活在練習曲的夢中

今天真的要專心睡，不能再分心了…