<< 八克拉 | 回blog首頁 | 減肥月誌(一) >>

June 14,2008

You are not fat, just soft!

我要減肥

標題這樣下，就知道我是在宣告[我要減肥了]
30歲之前，不知道肥胖是何物
從來只是看著人家說要減肥，從來也不覺得自己該減肥；尤其享受著親朋好友看著我的臉說＂頭髮一長，臉都快看不見了!!!＂(這句話大概800年沒聽過了)　或者還有＂瘦到下巴都尖了＂(現在下巴懸著下弦月，拿來煮麻油赤肉湯應該不錯，痛心ㄚ)　＂臉就像雞心臉小小的＂(現在快可以叫大餅臉了吧)...仗著天生的臉蛋小，這幾年著實騙了不少人
望著剛剛站上體脂機上的BMI值~不自覺的驚呼出來!
BMI值29~挖!!!!還有此生最重的體重(在此容我保留這一點小小的秘密，給我點自尊吧)，怎麼可能....

還試圖安慰我的溫仔說：這體脂量機本來就比較重。
看著說明書上30歲起的BMI是介於20-27，很明顯的我就是大大的超重了；他還是說沒有ㄚ!!
我再怎麼厚顏，也得乖乖的指出這活生生的事實，那大大的標準表寫著＂超重＂!!

是的，我超重了!不僅體重超重，體脂也超重了!!!Orz...

難怪，之前溫會說：本想說你是運動健將，手臂應該很結實，想不到這麼軟...
從畢業後，運動由以前的一週3-4天，驟降至一個月能有3-4天就不錯了；到現在的半年能有個3-4天運動(所謂的運動不是上下班做捷運走走路就算,，而是去泳池游個幾圈或是去打幾場羽毛球)就算很偷笑了
30歲之前，就算沒運動也可以因為年輕輕鬆保持身材；30歲之後，新陳代謝明顯的下降，游個泳可能消耗的熱量，一杯飲料就大大的加回手臂.肚子；更別提不運動只靠上下班走路的20~30分鐘..
體質明顯的越來越糟，熱量脂肪沒下降過，感冒.痘痘不離身!今年更離譜，才半年我已經感冒了4次...Orz..

走在時尚繁華的台北，那骨瘦如柴卻又胸部滿溢的摩登女子，總讓我有搥胸頓足感!
不過沒鼓勵到我，總讓我自我安慰自己的自然風格...(甚麼鬼!)
同事有人更說：你到台北怎麼都沒變的更時髦!
來台北一定要變嗎?自許不要融入汙泥裡，要有自我風格(真正是造就了讓自己更懶惰的說詞，也讓我越來越不健康)

看著網路上酪梨壽司的減肥日誌我下了個決定，宣告減肥!!
就像酪梨壽司所說~別再說You are not fat，just soft!
宣告，表示著要大家幫忙監督
宣告，也表示自己冒著臉皮丟盡不成功的危險
宣告，我要靠自己的力量，不吃藥.不打針.不藉非健康的力量達到減肥的效果
宣告，我要健康的改變我的體質，我要告別感冒
宣告，我 要 減 肥 了!!!

由於不知道自己有沒有那個毅力像壽司每天上來寫減肥日誌，所以就饒了自己一命，不上網寫減肥日誌，但我會不定期報告成果!希望小腹結實.牛仔褲鬆弛的那天趕快到來...

Posted by shihya at 樂多Roodo! │18:08 │回應(8) │引用(0) │減肥記事
樂多分類：日記/一般 工具：編輯本文
Ads by Roodo! 

引用URL

http://cgi.blog.roodo.com/trackback/6175777
回應文章

好吧... 你知道我最乖的...
我會乖乖聽你的話...
房間裡的零食(魷魚絲、洋芋片、巧克力、花生、餅乾...)
就由我自己一個人來承受吧~~
Posted by 溫仔 at June 14,2008 19:33

ㄚ~
別對我這麼狠心阿!
為了減肥...難道我只能任憑你得了便宜還賣乖!
胖子瘦子胖子瘦子...
對著這堆好吃的零食,只能留下一堆殘念..Orz
Posted by 湛藍色瓶子 at June 14,2008 20:44

唉~妳真的很討厭ㄟ
把我現在面臨的處境都給血淋淋的說出來
(本想裝沒事繼續催眠自己.......)
健康的減肥是道德的啦
我會監督妳...也激勵自己啦:P
真的，我們不能在放任下去了...(泣)
Posted by 一朵也該減肥的小花 at June 16,2008 09:28

你們不重，你們是我的姊妹啊～

看來以後我們約去運動好了
兩位大美女也別對自己太苛刻嚕....
Posted by 。小行星。 at June 16,2008 21:45

dear 小花&小行星:
你們真是我的好姐妹呀!
在我發出這樣的宣告時,你們義不容辭就準備好跟我ㄧ起應戰了~
運動是應該的,小花..你們家的wii準備好了沒?
我再找片子去你們家運動吧!
Posted by 感受你們憐憫之心的瓶子 at June 17,2008 08:54

日子飛快，已經過了半個月了

要不要來個成果報告呀？
Posted by 期待中的小行星 at July 3,2008 21:01

結果有運動ㄇ?
來改打排球好了 (羽球跟排球算有親戚關係喔~)
雖然現在也超少到球場的，接著8.9月更是不可能
不過十月是可期待的~
我要準備出門到球場的半小時會打電話給妳的，妳要記得出來喔^^
曬太陽不知道是否也有減肥效果
PS.有時候會打早場7.8點，我想支持妳減肥，應該不會揍我吧~哈哈
Posted by 亮瓶瓶 at July 26,2008 06:35

dear亮瓶瓶:
感謝你這麼捧場....在今天補足一年的分量,
讓我回也不是不回也不是ㄚ!!!

光輝的10月~
希望在那之前我可以有一點點小小的進展啦!
只是排球跟羽球...只是一樣有網子,
親戚關係...我沒感覺到ㄟ!
光想手臂都痛了...
有沒有人想組球隊阿?
我還是打羽球來的有衝勁..ㄎㄎ
Posted by 我也很期待的瓶子 at July 26,2008 08:35


回最上方