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理念天然原料純

嘉康利的產品不僅促進人類健康，同時也捍衛自然合諧

1956年，福里斯特˙嘉康利博士（Dr. Shaklee）創辦嘉康利公司，開啟一種新的事業模式，以取自天然的產品，促進人們的健康

就這些嗎？錯！還有更多........

淨與效能‧科學技術

第一步：定性
由費城要學院（Philadelphia College of Pharmacy）進行草本成分定性分析

第二步：定量
以高效能液相色層分析（HPLC）進行草本成分定量分析

第三步：污染物檢測
由公開公正之第三單位進行化學污染物檢測

雄厚的科學背景佐證：12項不宜使用的成分

1. 兜令膽酸 Aristocholic acid
2. 紫草 Comfrey
3. 雄烯二酮 Androstenedione
4. 小榭樹 Chaparral
5. 石蠶 Germander
6. 卡瓦椒 Kava
7. 苦橙 Bitter orange
8. 內臟與腺體萃取物Organ/glandular extracts
9. 半邊蓮 Lobelia
10. 胡薄荷油 Pennyroyal oil
11. 黃岑 Scullcap
12. 育亨賓 Yohimbe

上述成分，也在2004年5月號「消費者評鑑」內明確指出12項危險物質

處處用心，堅持純淨與效能

‧材料不含雜質、重金屬與殺蟲劑
‧通過嚴格標準的草本萃取物
‧不含人工色素、人工香料；不添加澱粉、防腐劑
‧優質的營養補充來源
‧證實可為生物所利用專利

除了上述還有沒寫出來的.........

功效卓越˙實驗認證

50年對科學研究的堅持



• 所發表之臨床研究報告超過100篇
發表於美國醫學學會雜誌、美國臨床營養學期刊, 應用生理學期刊

• 於美國科學研討會發表之最新研究發現超過40場
包含美國醫學學會AMA 、美國營養學會ADA 、美國實驗生物學學會聯合會FASEB 、美國運動醫學學會ACSM等主辦之會議
• 研究團隊陣容堅強
合作伙伴包含多所知名大學，如史丹佛、康乃爾、塔虎茲、耶魯、柏克萊等

• 研發與健康科學團隊共計75位權威專家

功效卓越：運動員與探險家之親身見證

‧嘉康利贊助美國國家代表隊滑雪、雪橇、雪板項目達20餘年‧2006年更拿下10面冬季奧運獎牌

‧2004年嘉康利贊助三屆奧運游泳金牌得主、世界游泳紀錄保持記錄人蓋瑞‧霍爾二世

‧1993年至今，嘉康利為美國太空總署NASA指定製作太空人補水飲品AstorAde

維特力的相關科學研究

提供完整的維生素與礦物質，維持身體健康有活力，亦能有效維護心血管健康

‧1970年代：研究發現鈣質與其他微量元素，可幫助提高婦女骨質密度
‧1980年代：研究發現膳食外之營養補充，可幫助增加青春期女性血液中的營養素
‧1990年代：研究發現維特力可促進健康老年人免疫反應
‧2000年代：推動50年慶研究計畫，針對使用維特力長達20年以上的使用者，進行健康狀態的研究

當然還有更多..........

嘉康利與眾不同之處在於，我們承諾下一個50年，仍然堅持科學技術、實驗認證！

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教育訓練(終生學習)是人本的基礎,每個人從小到大,從家庭到學校,從學校到社會,都在學習如何適應生活,甚至是活出自己精采的生命,每天都在為自己的目標與夢想努力著,但是有幾個人真正做到呢?


原因就在於,沒有人告訴你如何成功!


如果有人在身旁告訴你如何做好,如何安排,如何自我激勵,如何從別人的經驗裡學習,那該有多好!

事實是別人多是你的競爭者,沒有人願意去教導自己的競爭者來跟自己競爭,所以許多人只好花費金錢去買別人的經驗與生命精華,來縮短自己的成長時間,讓自己能快速達到成功的境地,而這筆投資究竟是值得嗎?

從小我不是功課很好的學生,書念得不怎麼樣,體能還可以,跑跑1500公尺還得過名次,但是還不至於到頭腦簡單四肢發達的狀況,但是念書就是有些原理思考不開,本來以為這輩子就是庸庸碌碌的過了!

但是生命中就是會有貴人的出現,真正是老天的安排,讓我遇到火鳳凰研習會,讓我遇到奇蹟國際訓練機構,讓我遇到我生命的恩師"王婷瑩",改變了我的思考與生活方向,繞一個山上來的孩子找到自己的舞臺,從不知自己要甚麼到知道自己要的,而且熱情勇敢踏實的去爭取,一路走來,證實了一則哲言-改變你的心念就可改變你的未來!

現在我相信了,都是內在的"心"在做祟,不管你相信你行或不行,你都是對的,當你做了決定,你的生命結局也定案了,所以在你的心中有一束小小的火苗,請妳要好好保護它,讓他慢慢增大火花,直到它能照亮你自己再照亮你的路,然後成為眾人的燈塔,告訴他們安全的方向,這就是你,別忘了你擁有無限的"潛能"喔!


台北7月11-12日週六週日二天"看見生命的鑽石牧場研習會



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璽磬工作室 http://www.easyteam.com.tw

教育訓練 終生學習 心靈海 博恩崔西系列 火鳳凰 CHUCK知見系列 知見山克里斯多福系列 潛訓課程

I am I can I do I will 諮詢電話: 0982265477 傳真:02-87855900
]]> http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/9319295.html http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/9319295.html Sat, 27 Jun 2009 15:15:38 +0800 更新日期:2009-06-01 記者:文 ⊙洪淑妍
根據衛生署統計，平均約每10人就有1人深受「心病」所苦。愛護自己的健康，就從「心」開始！


根據衛生署統計，96年全台就有2萬5,878人死於心臟及腦血管疾病，高居國人死因的第2、3名，平均每天就有70人因心血管疾病走到人生盡頭。此外，還有更大一群人必須因此住院或看門診，從統計數據顯示，96年因心血管疾病看門診或住院的人數就高達213萬多人，若以當年度2,295萬人口計算，約每10人就有1人深受「心病」所苦。


愛護自己的健康，就從「心」開始！


高血壓性心臟病 早期無症狀 最易被忽略


馬偕醫院院長蔡正河表示，心臟病的種類包括高血壓性心臟病、冠狀動脈心臟病、風溼性心臟病、先天性心臟病等，其中又以高血壓性心臟病與冠狀動脈心臟病最常見。


他指出，高血壓性心臟病早期大都沒有症狀，也因此容易耽誤病情，通常都是在年紀大時，因血管也跟著老化才出現症狀，例如頭暈、耳鳴、無力、記憶力衰退等，如果病情未獲控制，就會出現狹心症、心肌梗塞、視網膜病變、腎臟疾病等併發症。至於冠狀動脈心臟病主要是因動脈狹窄，導致血管阻塞，造成動脈粥狀栓塞，症狀包括左胸有壓迫感、心絞痛、呼吸困難等，「痛覺甚至會跑到手臂、下顎等處」，也有人會以冒冷汗、無力、焦慮來表現。


歌壇巨星殞落　麥可傑克森心臟病發不治~平均約每10人就有1人深受「心病」所苦


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心血管的健康很重要!
在台灣地區，民眾對於慢性疾病觀念仍是很不確定。臨床慢性疾病是指那些沒法在六個月內根除，又需要長期監控及後續處理的疾病；而民眾最常理解的慢性疾病包括：糖尿病、高血壓、肝炎、癌症、中風、心臟病等。若更深入了解慢性疾病在台灣的流行率，可以從健保申報資料中，透露一些本土慢性疾病的實際情況。
太多明人都死於心血管疾病~~說走就走~~都讓人措手不及的看事情的發生

挽惜著~~也救不回~~

根據衛生署統計，平均約每10人就有1人深受「心病」所苦。愛護自己的健康，就從「心」開始！

推薦嘉康利的魚油:

1.純淨的Omega-3脂肪酸，平衡油脂攝取。嘉康利魚油保鏢提供最優質的Omega-3脂肪酸，以創新的三重分子過濾技術，濃縮提煉出天然Omega-3 脂肪酸，有效過濾有害化學物質，例如鉛、水銀、砷、鎘、戴奧辛、多氯聯苯(PCBs)等。人體無法自行造Omega-3脂肪酸，必須從飲食中獲得。

嘉康利魚油保鏢提供7種頂級純淨的Omega-3脂肪酸，皆從深海魚類中提煉，成份天然，富含DHA及EPA，能促進新陳代謝且無魚臭、無餘味、易消化。

推薦嘉康利的輔酵素Q10:

純天然來源的輔酵素Q10，能滿足健康需求，天天擁有好心情。天然輔酵素Q10，是人體能充分吸收與利用的配方，可守護您的健康，讓你容光煥發、精神旺盛。

推薦嘉康利的優質維生素C

萃取自天然植物的優質維生素C，隨時維持青春美麗健康。空氣污染、二手煙的襲擊及不當的飲食習慣，會經常地侵蝕人體的健康。維生素C能維持細胞排列的緊密性、參與體內氧化還原反應、維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長、促進鐵的吸收，幫助維持健康。

本品乃由純植物精華煉製而成，如天然檸檬、柳橙、葡萄柚、玫瑰果等。維生素C為水溶性維生素，極容易隨水份排出而流失，本品採用獨家技術，使維生素C緩慢釋出，維持體內維生素C濃度，隨時保持青春美麗健康。

專利:長效型慢速釋放




聽過營養師的分享說這些都對心血管有幫助!
當然個人的飲食也是很重要的因素:少油少糖少鹽多攝取蔬果~~每天5 7 9 疾病遠離我~~

還有現代人的壓力也是造成疾病的很大因素:舒壓很重要!

現代人更需要動作放慢~~飲食慢~慢活主義~~~

　




]]> http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/9318811.html http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/9318811.html Sat, 27 Jun 2009 13:04:02 +0800

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聽過營養師的分享說這些都對心血管有幫助!
當然個人的飲食也是很重要的因素:少油少糖少鹽多攝取蔬果~~每天5 7 9 疾病遠離我~~

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現代人更需要動作放慢~~飲食慢~慢活主義~~~

　











更新日期:2009/06/26 07:19
歌壇巨星殞落　麥可傑克森心臟病發不治


（中央社台北26日綜合外電報導）「洛杉磯時報」報導，據洛杉磯市政府和執法機關人士透露，美國流行歌壇巨星麥可傑克森（Michael Jackson）25日因心臟病發送醫，急救後仍然不治，得年50歲。


洛杉磯時報（Los Angeles Times）在網站報導：「市政府和執法機關人士告訴本報，流行音樂巨星麥可傑克森今天下午送抵醫院時已陷入深度昏迷，隨後遭醫師宣告已經死亡。」


　據媒體報導，麥可傑克森出現心搏停止（cardiacarrest）狀況，消防隊救護人員抵達他的住處時，發現他已無呼吸，立即將他送往洛杉磯地區的醫院救治，但隨即傳出已經不治的消息。


報導說，救護人員曾在現場實施心肺復甦術急救，再將麥可傑克森送往加州大學洛杉磯分校醫學中心（UCLA Medical Center）醫院。


50歲的麥可傑克森原定7月13日在倫敦展開東山再起的系列演唱會，預定持續到明年3月。這位前歌壇天王的成名曲包括Thriller和Billy Jean等歌曲，他近兩個月一直在洛杉磯地區為演唱會排練。980626（中央社檔案照片）
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7個習慣教出優秀的孩子~~值得您來看!
商業周刊 1122 期推薦





柯維在《與成功有約》中提出高效能成功人士的七個習慣，影響了全球千千萬萬人。但除了應用在企業、組織、政府之外，這七個習慣能成功帶進校園嗎？有辦法教給只是個幼稚園的小小孩嗎？



在一次華府的發表會上，一位名叫桑莫絲（Muriel Summers）的小學校長跑來找我談話。她想知道我對於把七個習慣（分別是：主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新）教導給年輕孩子有何看法。她說的是真正的「小孩子」——甚至是只有五歲大的小小孩。我的回答是：「我看不出有什麼不行的理由，」然後順口說道，如果她真的這麼做了，一定要讓我知道結果如何。



在我們的短暫相會之後，桑莫絲以及她所帶領的優秀團隊所啟動的變革，這是個令人驚嘆的故事。他們慢慢的燜、煮、熬，經過一段時間，學生開始產生動能（當然有時也招來一點罵名），然後，在她的學校中，通過期末測驗的學生比率由八四％一口氣躍升到九七％，學校也從「磁性學校」（magnet school）的名單邊緣，一舉竄升為全美評鑑第一名的磁性學校。



在當今這個變化快速又複雜到無人能解釋的時代，過去單純的傳授知識的教育方式，早已無法讓孩童在這樣的世界裡存活，更不用提成為一個成功人士。　　

但是，從一位小學校長領頭實行的領導力教育，激發出了孩童心中的卓越潛能，為自己負責，領導自己在變化莫測的時代中昂頭領先。他們讓大家驚豔的改變，不僅是進步的學業成績、大幅減少的紀律問題以及提升的父母滿意度。孩子對自己的信心、老師對教育成果的自豪、全校上下所塑造的校園文化，更讓孩子在面對世界無法預測的變化中，都能充滿自信，迎向人生，接受各種挑戰。　　

柯維自己對這一波領導力教育的發生與茁壯，也深感戰兢與謙卑，他知道這關乎孩子的未來，人類的未來，也知道這是許多人共同努力的成果。　　

這本書記錄了這波領導力教育的開始與發展，現在，這波教育風潮正往全世界蔓延開來，為全世界每一個年輕孩子的生命帶來改變。



1421行動學校:

我們很注重孩子的領袖教育!因為孩子是我們下一代引領世界的重要人選!想要影響下一世紀的世界!

我們要培養優質孩子!我們非常認同從小就培養領袖~~想改變就要改變我們的思維!不是只給孩子"一條魚與留給他們很多魚"而是如何給我們的孩子取得釣竿?如何釣魚?沒有釣到魚 ,如何找到魚?~~~如何面對找不到魚時?~~~

愛他們要培養他們思考與學習的態度~~~

愛他們不是一味地給他們專業

而習慣是需要培養的~~

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第七屆知見畢聯會會長藍成齡＆交接典禮＆聯誼


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蘭西將十天工作坊的能量給畢聯會～

上十天工作坊的伙伴帶領大家到狂喜～～



連創會會長美代也至狂喜～～





狂喜不得了的人～～



連我的相機都來不及補捉到好的鏡頭～～











天堂就這樣到了～～

天堂能量是可以這樣輕易到達～～

給未到場的朋友

與看到此照片的朋友你

生命是可以輕鬆～　　輕易的～



感謝的時刻～～

感謝恰克與蘭西創知見心理學





感謝婷瑩與明裕將知見引進台灣

現在已有上百位知見畢業生～～





感謝美代媽媽與書訓老爹推動創立畢聯會～～

與感謝第四屆會長岳龍第五屆會長淑珍的蒞臨

他們畢聯會的付出盡心盡力



第六屆的會長漢信對畢聯會的一年的成果分享



第六屆會長漢信與創會會長美代交接第七屆會長藍成齡典禮





創會會長美代致詞～～



致完詞全家相擁阿～～～



恰克將他全家人一起寫的朗讀給現場每一位朋友



大家都好有感動～～～光阿～



蘭西也在書後簽下名子～～





畢聯會贈恰克與蘭西禮物～～而這禮物是我們會長成齡花了很多時間去尋找到的～









大家在很快速時間裡集合

拍一張團體照～～

我們活動主委馨元立即出現指揮



我也等不急攝影師拍

我就快快將鏡頭留下



接下來是第七屆會長成齡的願景分享



會長贈副會長清松聘禮



第七屆主委幹部



最後結束～～

我們的會長伉儷深情一吻現給大家



餐會聯誼由我們活動主委馨元來帶動

大家都有一千萬～～

來買我們要的～～



在活動中大家都在玩

如何買到要的～～

我意外發現～～

我們的總幹事也很認真數著錢～～



當我們在玩時～

確有人在為我們服務～～





各組最後分享自己的團隊得到的禮物



用最熱情的聲音姿體與能量～～









我與又慧一直要參與競標

一直得不到我們要的

後來我們將自己的兩千萬與其他十位伙伴結合

我們又來得到更多



為了買”與神同在”我們參與了

也因為參與了

而得更多



其實很有感觸

越來越多人參與

不用競爭而得了全部

畢聯會是為了更多人的利益而生

我們愛大家

我們愛知見

我們愛畢聯會

有更多的禮物等你來拿



所有這些禮物也給與觀看此文章的你

因你很特別

因你是老天特別揀選的人

來到這地球有著特別的使命要來完成

別忘了

我們親愛的朋友



我榮幸為畢聯會的資訊主委

願這世界因為你而更美好~~



每一位加入嘉康利的會員
嘉康利都幫你種一棵樹
１４２１給你身心靈健康～～


嘉康利產品六大特色：

原料天然　　　安全無慮
成分純淨　　　檢測嚴謹
效能卓越　　　實驗認證
設備精良　　　臻於完美
品質卓越　　　廣受好評


　
＊健康資訊：認識牛磺酸 　
一餐吃多少 手掌量量就知道
「太胖確實會增加罹患多種癌癥的風險」
烏茲別克128歲老太太 可能是還健在的最長壽老人
英國４７歲蘇珊阿姨一鳴驚人用歌聲實現夢想
慢性病等於生活習慣病 20錯誤習慣非改不可
快速減肥危害健康　祝年豐：減脂才是該追求的
美商嘉康利公司的產品-"台灣"NutriWhite16種草本１６個國家愛美者一定看
多益Vitalizer 複合營養補充食品~~新品上市80種營養26種抗營養化４項傳輸技術
成熟的人不在乎過去
聰明的人不懷疑現在
豁達的人不擔心未來

關心你的生活！身心靈健康！
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1421愛 學習 分享 歡笑1421行動商貿聯盟:我會永遠愛你><奇蹟夏天><創業富足生活><一起做環保>＜智慧與慈悲佛子家族＞璽磬工作室><靈感畫室><海平面下的天堂～潛海攝影日記>
嘉康利事業產品分享茶會
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嘉康利從 1956 至今年已經是第53年
2009年已經種了百萬顆樹在地球上
我們在台灣已經兩年了
優秀的你誠摯地邀請
共創更健康與富足的人生
邀請人:蕭靜如
時間:98/06/20(星期六)pm:2:00
地點：花蓮市公園路36號(統帥飯店203廳)
網址: www.1421.cc/8008170.aspx
電話:0989561421　　0982265477




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短暫的生命:::開心的過

很感人ㄟ~

照片中的女孩是凱蒂，21歲。

而躺在隔壁的是她的未婚夫尼克，23歲。


這張照片是他們在美國舉行婚禮不久後，與2005年1月11日所拍的。


凱蒂患有末期癌症，一天需要花上幾個小時做治療。
尼克在照片裡正在等待著她完成化療。





儘管肉體多麼的疼痛、內臟逐漸地衰弱和打了多少的嗎啡針，

凱蒂還是堅持舉行婚禮、甚至著手籌備。


她的婚紗因為體重不斷地減輕需要一改再改。






在婚禮排隊上出現的格格不入的物品，
就是凱蒂在典禮以及接待的時候所使用的氧氣桶。




照片裡的另一對男女就是尼克的父母。
他們很高興看到兒子娶到了他高中時代的情人。






凱蒂坐著輪椅戴著氧氣管，聽著她的丈夫和她的朋友為她高歌一曲。





在接待的時候，凱蒂需要間接的休息。


她肉體上的疼痛不允許她長時間站著。






凱蒂在她婚禮後5天便去世了。


看著一個病得這麼重和如此虛弱的女生帶著幸福的笑容結婚

讓我們不禁想到... 人是可以得到幸福的，儘管它是如此的短暫。



我們不應該在把我們的人生搞得這麼複雜。






人生短暫

打破常規

寬恕與諒解

吻得熱情、愛得真切

時常歡笑

不斷地微笑

不管生命多麼無常

即使生命不是我們想像的像個派對

可是只要我們還活著，我們應該帶著笑容心存感激



出處:友人分享!

1421AMY:願我來得及與你分享!生命是很短暫!不要在意對你的生傷害!所以傷害你的人也在受苦阿!
好好享受與運用生命中的時間~~做有意義的事~~即時行樂吧!




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這就是得乳腺癌的原因

放在汽車裡的瓶裝水對女性是非常危險的事情 ! !!

這就是謝莉 ‧ 克羅得乳腺癌的原因。 她在上艾倫的節目裡提到這是千真萬確的事情。這已經被鑑定是罹患乳腺癌裡的高危險因素中最常見的原因了，尤其是在澳洲地區。
有位朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。 醫生告訴她︰婦女實在不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水。
這醫生還說熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質 , 而那些將會導致人們罹患乳腺癌。因此請小心並且千萬不要喝留放在車子裡頭的瓶裝水 . 請把這信息傳遞給你生命中的所有女性親友。這是一則或許可以拯救一個生命的訊息 , 我們不只應該知道 , 而且要多加小心 .
熱能釋放出塑膠裡的有毒物質後 , 這些物質就滲入到了水裡頭，而人們的胸部組織裡頭竟然就發現了這種毒素。所以如果可以的話，切記改用不鏽鋼杯或是玻璃瓶都好 ﹗ ! !
請用力傳給您的妻女 / 朋友知道吧！

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悲慘世界~夢到往日的夢（原唱）不要讓現實扼殺夢想
悲慘世界~身為工人的芳婷,為了撫養女兒拼命工作, 卻因貞潔名聲問題,被迫離開工廠.
( 她真的唱得非常好)


1. 身為工人的芳婷,為了撫養女兒拼命工作, 卻因貞潔名聲問題,被迫離開工廠.
( 她真的唱得非常好)


k from dearducky on Vimeo.

I dreamed a dream

There was a time when men were kind,
And their voices were soft,
And their words inviting.
There was a time when love was blind,
And the world was a song,
And the song was exciting.
There was a time when it all went wrong...


I dreamed a dream in time gone by,
When hope was high and life, worth living.
I dreamed that love would never die,
I dreamed that God would be forgiving.
Then I was young and unafraid,
And dreams were made and used and wasted.
There was no ransom to be paid,
No song unsung, no wine, untasted.

But the tigers come at night,
With their voices soft as thunder,
As they tear your hope apart,
And they turn your dream to shame.

He slept a summer by my side,
He filled my days with endless wonder...
He took my childhood in his stride,
But he was gone when autumn came!

And still I dream he'll come to me,
That we will live the years together,
But there are dreams that cannot be,
And there are storms we cannot weather!

I had a dream my life would be
So different from this hell I'm living,
So different now from what it seemed...
Now life has killed the dream I dreamed...


曾經, 人們都很和善

他們的語氣如此輕柔

他們的話如此親切

曾經,愛是盲目的

世界有如一首歌

而這首歌如此令人振奮

它曾經如此,然後一切開始變調了…



我夢到往日的一個夢

那時充滿希望,生命擁有價值

我曾夢到愛從未凋零

我夢到上帝是寬容的,

當時我仍年輕無懼,

我浪擲夢想

無須付出任何代價

無歌不唱, 無酒不嚐





然而老虎卻在夜裡

帶著他們低沉如雷的聲音到來

他們將你的希望撕裂,

他們讓你的夢想幻滅



他陪了我一整個夏季,

用無盡的驚喜充滿了我的生活

他輕易地豐富我年輕的時光

但在秋天降臨時他卻離去了



我仍夢想他會回到我身邊

然後我們會廝守在一起

但那是無法實現的夢想

那是我們無法熬過的暴風雨



我曾夢想著我的人生

完全不像我現在地獄般的生活

現在完全不像我曾經想像的

如今這現實生活已經扼殺我昔日的夢想






2. 尚萬強雖在街頭救了芳婷,但芳婷仍病死,留下女兒待救,
追趕尚萬強多年的賈維,發現市長先生就是尚萬強本人,決心將他再次送入牢房.
兩大男角的對唱, 也相當好聽


o from dearducky on Vimeo.




3. On My Own, 本劇最為讓人熟悉的一首歌,
愛波寧受喜愛的馬里歐託付,冒生命危險要送信給另一女孩,
在途中所唱出失落心情.


l from dearducky on Vimeo.



On my Own

And now I'm all alone again,
Nowhere to turn, no one to go to.
Without a home, without a friend,
Without a face to say hello to.
And now the night is near,
Now I can make believe he's here.

Sometimes I walk alone at night
When everybody else is sleeping.
I think of him, and then I'm happy
With the company I'm keeping.
The city goes to bed,
And I can live inside my head.

On my own,
Pretending he's beside me.
All alone,
I walk with him till morning.
Without him,
I feel his arms around me,
And when I lose my way I close my eyes
And he has found me.

In the rain,
The pavement shines like silver.
All the lights
Are misty in the river.
In the darkness,
The trees are full of starlight,
And all I see is him and me for ever and forever.

And I know
It's only in my mind,
That I'm talking to myself
And not to him.
And although I know that he is blind,
Still I say,
There's a way for us.

I love him,
But when the night is over,
He is gone,
The river's just a river.
Without him,
The world around me changes.
The trees are bare and everywhere
The streets are full of strangers.

I love him,
But every day I'm learning,
All my life,
I've only been pretending!
Without me,
His world will go on turning,
A world that's full of happiness
That I have never known!

I love him...
I love him...
I love him...
But only on my own...
此刻,我又是獨自一人,

無處可去,無人可訴

沒有家,也沒有朋友

沒有可以寒暄的對象

現在,夜晚降臨

我才可假裝他還在身邊



有時我獨自在夜裡行走

當所有人都已入眠

思念著他使我感到幸福

有他的陪伴

只個城市沉沉睡去

我則活在自己的幻想當中



獨自一人地

假裝他就在我身邊,

我孤獨地

想像與他散步到清晨

他並不存在

但我感覺得到他雙手環住我

當我迷失自己時,我閉上雙眼

想像他尋獲了我





在雨中

柏油路面閃耀著銀光

河面上,

有著迷濛的光亮

黑暗中,

星光佈滿樹梢

我只見我倆相伴到永遠



然而我知道,

這一切只是想像

我只不過是自言自語



雖然我知道他的雙眼已被蒙蔽

我仍相信

我倆仍有未來



我愛他

但當夜已結束

他離去後

河也只是平凡的河流

失去他

我的世界也因此改變

樹木皆已乾枯

街上充斥著陌生的人們



我愛他

但我也逐漸明白

此生

我不過是在欺騙自己

沒有我

他的世界仍然轉動不息

一個我永遠無法感受的幸福世界





我愛他

我愛他

我愛他

卻只是我的一廂情願








忍不住又想介紹一段,
氣勢磅礡的大合唱, 許多夢幻級歌手合力演出的傑作.
ONE DAY MORE...


k from dearducky on Vimeo.


~~謝謝分享者~~

出處: http://ducky0123.pixnet.net/blog/post/21720624



悲慘世界ㄉ歌詞
改編成歌劇的「悲慘世界」，賽萬強在蒙赦罪後，期許自己成為能夠愛的人，
面對一個個悲慘人生，他唱出如下之詞：

Who am I ?
Can I condemm this men to slavery?
Pretend I do not see his agony?
This innocent who bears my face
Who goes to judgement in my place
Who am I?
我可以把他(一個無辜的人)宣告成努隸嗎?
對他的痛苦，我可以視而不見嗎?
這無辜的人，有一張我以前的臉
以我的處境去判斷...那我是誰??

Can I conceal myself for evermore ?
Pretend I am not the man I was before?
And must name until I die
Be no more than an alibi?
Must I lie?
而我又可以永遠的躲起來?
當作我和以前的我完全不相干?
直到死，都如此辯解?

How can I ever face I my follow men ?
How can I ever face myself again?
My soul belongs to God , I know
I made that bargin long ago
He gave me hope when hope was gone
He gave me strength to journey on
Who am I ? Who am I ?
我要如何面對我的伙伴?
我要如何面對自已?
我知道靈魂已歸上帝
很久以前，我就歸向衪了
當我失去希望是，衪給我希望
衪給我力量走下去
那我又是誰?我又是誰?
愛本身就是一個見證


到人生的終點，跟女兒說：

" Take my hand and lead me to salvation
Take my love for love is everlasting
And remember the truth that once was spoken
To love another person is to see the face of God

握住我的手 領我朝向救贖之路
帶走我的愛 因為愛是不朽的
然後牢記一旦說出的真理
愛一個人就是見證上帝

Alone I wait in the shadows
I count the hours till I can sleep
I dreamed a dream Cosette stood by
It made her weep to know I die

我獨自一人在陰影裡等候
我數時間直到我睡著我夢到柯賽特在我身邊
她為我的死而哭泣

Alone at the end of the day
Upom this wedding night I pray
Take these children , my Lord, to the embrace
And show the grace

在這夜幕低垂時我獨自一人
在這婚禮之夜我祈禱
我的主,請引導這些孩子到你懷裡
讓他們見證你的慈悲

God on high
Here my prayer
Take me now
To thy care
Where You are
Let me be
Take me now
Take me there
Bring me home

高高在上的主
聽我的禱告
現在帶走我
到你的關愛
凡有你處
讓我跟隨
現在引導我
到那裡
帶我回家 "

~~謝謝分享~~

出處: http://qerita.spaces.live.com/blog/cns!3DF25E7DF8BF5685!229.entry



1421:
日子一天一天過~~我們是走在夢想的路上還是不知道方向或不動了~~
不要讓現實扼殺了你的夢想~~~傾聽真理的聲音~~你是可以勇敢地選擇~~做出行動~~實現夢想!

我也有夢～夢想著這世界上每個人都能平安　　和諧　　快樂　富足　　～～都能回到心靈的家



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~悲慘世界~

播放曲目



＊ 02 - 尚萬強獨白 Valjean’s Soliloguy

03 – 長日將盡 At the End of the Day

＊ 04 – 我曾有夢（芳婷） I Dreamed a Dream

　　　　　

　 07- 失足馬車 The Runaway Cart

08 – 我非我 Who am I – The Trial

09 – 芳婷之死 Fantine’s Death

10 – 正面衝突 The Confrontation

（尚萬強的意志堅決及毅力超人，與法官的嚴厲執著不變通及極權）



＊ 11 – 雲端城堡（珂賽特的獨白） Castle on a cloud

＊ 12 – 酒店主人（演技派的二人） Master of the House

13 – 與狼共舞 The Bargain – Waltz of Treachery



14 - 天可憐兒 Look Down

＊ 15 – 黑暗之星（法官的獨白） Stars

17 – 民之所欲，可在你心？ Do You Hear the People sing？

（法國作戰革命之歌）

18 – 回顧來時路（Cosette） Rue Plumet – In my Life

19 – 熱愛滔滔（一）（Marios） A Heart Full of Love

23 – 形單影隻 （愛波寧的獨白） On My Owm



24 – 備戰時刻 Building the Barricade

＊ 25 – 賈維現身 Javeert’s Arriral

26 – 市井匹夫（小男孩的抱怨） Little People



27 – 絲絲晴雨 A Little Fall of Rain

30 - 魂歸來也 Bring Him Home

（尚萬強用假聲唱來顯示他慈祥的個性，由於愛珂賽之深，

愛屋及烏，也對她的愛人特別愛護，音色如天使之音）

36 – 望空星嘆 Empty Chair at Empty Tables

（戰爭奪去了許多朋友，寂寞沮喪之心情湧上，感嘆景物仍在，卻人去樓空）

37 – 暮暮朝朝 Every Day

38 – 熱愛滔滔（二） A Heart full of Love Reprise

39 - 結婚進行曲 The Wedding Chorale

40 – 丐幫與婚禮 Beggars at the Feast

41 – 曲終人散 Apilogue（Finale）





背景說明

小說作者：維多．雨果(Victor Hugo 1802-1885)

作曲：克勞德-米謝．荀伯格(Claude-Michel Schőnberg)

作詞：亞倫．鮑里爾(Alain Boubill)

赫伯特．克萊賜摩(Herbert Kretzmer)

劇本：亞倫．鮑里爾(Alain Boubill)

導演：崔佛．楠恩(Trevor Nunn)

約翰．克萊德(John Caird)

製作：卡麥隆．麥肯塔許(Cameron Mackintosh

首演：法文版 1980年9月17日

英文版 1985年12月4日

倫敦巴比肯中心 (Barbican Center)





十幾年來表演次超過三萬兩千場，觀賞過此劇的人超過四千兩百萬人。

雨果的這部小說分五部分，故事發生在1815年~1833年之間，中心人物是尚萬強。

劇中主要角色：尚萬強(Jean Valjean) 經過勞改罪犯樣，有強壯的身軀。

芳婷(Fantine) 具有柔弱中見堅強、年輕但略帶風霜的母性。

賈維(Javert) 目光炯炯, 英挺冷峻。

珂賽特(Cosette) 芳婷的女兒

馬里歐(marios) 鬈髮俊秀, 多情善感的青年。

安佐拉(Enjolras) 學生領袖, 帥得像馬英九先生一樣。

愛波寧(Eponine) 具有那份無怨無悔的癡傻悲情。

Les Miserables簡介



雨果於1869年6月30日完成此巨作。

第一章 芳婷

為了小侄兒女們的飢餓偷麵包, 而被判刑十九年的老實人尚萬強, 出獄後不見容於社會, 犯下生平第一次有意的偷竊, 卻得到受害人(主教)的寬容, 從此他致力於無私無我的救世主。

尚萬強工廠裡的女工芳婷(Fantine), 因遇人不淑而生下私生女, 遭人排斥淪於娼妓, 不幸又因毆打企圖污辱她的闊紳士而被逮捕, 芳婷受此刺激又身染重病而去逝。

第二章 珂賽特

尚萬強在被識破身份被捕後又逃獄，同時用主教給他的錢財，贖回他曾允諾芳婷代她照顧女兒的珂賽特(Cosette)，並打算好好撫養教育她, 而行蹤又被刑警賈維發現, 只好逃到修道院。有一次尚萬強遭到綁架, 亭亭玉立的珂賽特被學生馬里歐相救而兩人一見鐘情。

第三章 馬里歐

馬里歐參加共和黨團體「ABC」，並愛上了一位他不知道名字的女孩, 也不知珂賽特與一位先生一起的是尚萬強。

第四章 卡呂梅街的兒女情, 與聖丹尼街的英雄血

馬里歐找到了珂賽特的住處, 並向她傾訴衷情且時常幽會, 1832年6月ABC的成員投入起義, 尚萬強也加入戰鬥。

第五章 尚萬強

戰鬥激烈, 戰士們身亡, 在戰爭中身負重傷的馬里歐被尚萬強救離險境, 在珂賽特的細心照顧之後, 兩人結婚的前夕, 尚萬強將自己的身世道出, 馬里歐大為震驚而冷眼相待, 直到婚禮上知悉尚萬強是他的救命恩人,立即帶著珂賽特奔向臨終的尚萬強尋求諒解, 尚萬強終於心滿意足地安詳闔眼。



~作曲方面~

荀伯格仿效華格納的樂劇創作理論, 以「主導動機」串連【悲慘世界】中複雜的人事物, 每一個人都有”專屬”的音樂動機。

主教的「上帝」動機

善良悲苦的芳婷的「母愛」動機

刑警賈維的「法律」動機

尚萬強的「良心」動機

酒店老闆湯乃第的「領婪」動機

低下階層平民的「貧苦」動機



~特徵方面~

這些動機在人事轉變中也隨著心境轉移而改口, 如:

1. 尚萬強替代芳婷的母職時, 他唱出了「母愛」音樂動機；

2. 賈維被尚萬強解救, 歌曲中有「法律」與「良心」互爭上下, 因他不知如何做到情理法都顧全的局面。



~舞台方面~

麥肯塔許對劇作內容及應具備的演出風格有過人之處, 他很能運作劇作的特質, 抓住觀眾的情緒, 故此劇捨棄如【貓】劇的華麗景觀, 而改為「貧窮劇場」的形式, 以最簡單的佈景, 精緻不華麗的燈光烘托音樂的感染力, 利用圓形旋轉舞台來配合場景的快速轉換, 又不影響劇情的節奏, 在上半舞台則經常處於黑暗中, 下半舞台為演出的光區。



出處：http://lib.ncue.edu.tw/victor.doc

1421~~感謝分享者~~讓我能再一次的重溫這個劇





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快速減肥危害健康　祝年豐：減脂才是該追求的
更新日期:2009/05/04 13:12 記者李梅金／中縣報導


為求快速瘦身，一般多以低卡路里飲食法或是抑制食慾來減重，卻忽略了快速減肥對身體造成的傷害。臺中縣衛生局長祝年豐指出，正確的減肥速度是一星期減0.5至1公斤，減肥速度過快將引發多種危害身體健康的症狀，減脂才是我們應該要追求的！


一般快速減肥法可讓人在短時間內瘦下5至10公斤，減去的卻多是水分與肌肉，一旦恢復原來飲食，就會很快復胖。祝年豐表示，在不斷反覆減重過程中，將產生溜溜球效應，導致身體的體脂率過高，新陳代謝率下降，因而陷入越減越難減，越減越肥的惡性循環中。


另外，快速減肥多為低熱量攝取，且營養不均衡或營養素攝取不足等，同時造成的肌肉蛋白質分解，以致於體力會變差，而製造淋巴球的原料不足時淋巴球產量也隨著減少，這將促使人體抵抗力減弱，且容易造成暫時性的肝、腎功能失調，以及影響腸胃功能，發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。


再者，就是體內脂肪與新陳代謝症候群的高度相關性，而新陳代謝症候群正是許多慢性疾病的前兆。體內脂肪細胞所產生的炎性反應，會造成胰島素阻抗，造成新陳代謝症候群的指標之一是血糖升高，進而導致糖尿病。


祝年豐指出，血液中的血脂肪及三酸甘油脂也會造成心血管方面的慢性疾病發生。最後，最明顯的就是肥胖者的體型，身體多餘的脂肪，堆積在腰腹部形成的中廣身材，也是新陳代謝症候群的指標之一。


祝年豐說，研究已證實中廣身材與心血管疾病及糖尿病的高相關性，所以為了健康，減脂才是我們應該要追求的！減脂以飲食、運動為主，藥物為輔，例如脂肪抑制劑以抑制油脂攝取，以此金三角做為減脂處方箋才能幫助減重者做好體重及健康管理。


在飲食方面，把握高纖低脂的進食原則，三餐定時定量，每天攝取熱量以1300大卡為原則(男性可多加300大卡)，可避免引起身體的危機意識，將熱能直接轉化成脂肪儲存在體內。


運動則遵循333原則，每周運動3次，每次運動30分鐘，運動時心跳達到130下(年長者須依醫師指示適時修正)。持續溫和的運動，有效強化肌肉，提升新陳代謝率，此外，醫師處方的減重藥物，也可以幫助減重者進行體重控制。



1421:正確的減重才能維護健康~~~


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「油切」「纖姿」 驗出瀉劑咖啡因
更新日期:2009/05/12 19:01 林俸瑜
【記者林俸瑜報導】拜減肥風潮之賜，標榜「油切」、「纖姿」的食品在市面正夯，但消基會最近檢測發現，其中有些產品主要成分是瀉劑，或含咖啡因，造成暫時減重的假象，過量攝取對婦女健康有損。


消基會今年3月間在台北縣市葯妝店、連鎖藥局等地，購買宣稱具有「油切」、「纖姿」的食品共16件，進行檢測及單價比較。以單價而言，茶包每包介於10元至20元之間；膠囊則介於8.8至42.7元之間。


根據「可供食品使用原料一覽表」，含有「番瀉(莖)葉(萃取物)」或「番瀉苷萃取物」，應標示含量及每日建議使用量，因為其瀉劑成分，有脫水、電解質不平衡等副作用，過量使用會影響腸胃系統。此外，對於姙娠子宮也具有收縮作用，哺乳期、經期及懷孕婦女忌用。產品「淨纖茶」、「沛立康纖姿茶」及「油切纖茶」未標示清楚。


含有咖啡因之產品，會增加體內水分排出，造成體重暫時減輕的假象，再攝取水分體重就會回復。過量攝取咖啡因會造成心悸亢奮、興奮、失眠、嘔吐、下痢等副作用。「阿桐伯修身茶」、「艸本堂享秀身茶包」、「HERBAL TEA三多纖麗美茶」、「油切纖茶」、「綠色健美精靈」及「陸造源速效纖」，這些產品大多含有綠茶、青咖啡豆、瑪黛葉，但均未標示可能含有天然咖啡因。


根據此次抽查顯示，許多業者皆使用模糊的宣傳訴求，對於產品成分及含量的標示也不盡詳細，或者標示字體過小，部分產品品名誇大不實，有誤導消費者的疑慮。


消基會建議，消費者在選購的時候，應仔細注意產品標識是否完整，孕婦、哺乳女性及慢性疾病患者最好不要自行購買食用，或者使用前應詢問專業醫療人員的建議，以確保自己健康安全。

出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090512/115/1jd8z.html



1421:正確的減重～　　消費者在選購的時候，應仔細注意產品標識是否完整　！　才能維護健康~~~



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拒絕成為「被裁一族」！ 明天，工作還在嗎？
更新日期:2008-12-07 記者:撰文＝吳永佳

台灣地區的失業率，從今年7月首次「破四」進入4.06％，專家預言年底前還將有一波裁員、失業潮。面對愈加險峻的大環境，許多企業即使目前沒裁員，也已對內頒布人事凍結命令，希望藉掌控人力成本度過景氣寒冬。
《30雜誌》11月號封面故事，曾進行中產階級調查，其中問及「在未來1年內，您是否有失業之虞？」竟有高達六成受訪者的答案是肯定的！為此，本期《30雜誌》持續針對廣大上班族目前最關心的失業問題，委託「遠見雜誌民意調查中心」進行「上班族失業調查」，希望深入了解30世代目前在職場上所面臨的問題及危機意識。
調查對象年齡鎖定25至35歲族群（顯示統計結果時，再將年齡層細分為25至27歲、28至30歲、31至35歲），有效樣本766人，調查以電話訪問進行，抽樣採隨機跳號方式。


九成社會新鮮人滿意現職


您對自己目前工作是否滿意？
很滿意　9.2％
還算滿意　59.7％
有點不滿意　18.3％
很不滿意　7.0％
有近七成受訪者對目前工作還算滿意，或很滿意，顯示上班族普遍對工作滿意度偏高。就行業別來看，以批發零售業、電信業最高，有近九成的滿意度；水電營造業最低，只有五成多。此外，收入愈高者滿意度偏高，而年資未滿1年者，超過九成都對工作滿意，顯示新鮮人對工作較不挑剔。

出處: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/081208/30/1ass9.html?type=new

怕失業最好的方法是~~創業

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近六成上班族火燒心 胃食道逆流患者增加
更新日期:2008/12/18 11:33 【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
上班族工作壓力大，導致「火燒心」患者快速增加，根據醫師表示，近來門診因胃食道逆流疾病就診人數約增加2成，根據104市調中心調查顯示，科技、金融保險、大眾傳播等三大產業的工作者中有約六成有胃食道逆流，其中有52.9%疑似與5.7%確診。然而，疑似胃食道逆流的人卻不願看醫師的人中，有25%表示，是因為捨不得花錢看病，醫師提醒，長期忽視治療，有可能引發食道癌。

臨床上有許多因為火燒心、胸悶不適或長期咳嗽病患經由心臟科或耳鼻喉科輾轉而至胃腸科求診。所謂胃食道逆流症是胃內的內容物（如，膽汁、胃酸、食糜等）因賁門括約肌無法正常運作，以及胃排空不良，異常回流到食道，刺激食道壁而產生不適症狀，最常見的情形為俗稱火燒心的胸口灼熱、嗝氣、嘔酸水、咽喉異物感，甚至出現胸悶、長期咳嗽等症狀。

調查也顯示，除了生活壓力外，飲食及生活作息，也是造成胃食道逆流的主要成因。調查中表示「經常」或「大部分皆是」暴飲暴食的民眾，被診斷出有「胃食道逆流」的比例較高，分別有13.8%與14.3%；此外，經常或大部分皆是飲用油炸、刺激性食物的民眾疑似患有「胃食道逆流」症狀的比例也高達60.3%~61.4%，明顯高於其他族群。

對於胃食道逆流疾病認知上，似乎與學歷也有點關聯，教育程度越高的民眾，有聽過及了解「胃食道逆流」的比例越高(29.0%~45.1%)；胃食道逆流並不單純是中高階層主管會得的疾病，而應該是以工時長且作息較不規律的職務性質為主，有9.7%的中階主管已診斷出，業務及產業線作業員疑似患病的比例分別為58.8%及58.3%，因此，業務及產業線作業員也可能是主要族群之一。

台北榮民總醫院內科部胃腸肝膽科專科醫師陳志彥表示，胃食道逆流是上班族中愈來愈普遍的毛病，尤其是都會區更是盛行，主要成因是上班族大多以外食為主，且因為生活、工作壓力較大，也容易造成飲食及作息不正常的問題，相對也提高的罹患率，治療需要三管齊下，包括藥物、飲食和生活習慣，三方面配合。

目前胃食道逆流在藥物治療上，主要以制酸劑、組織胺乙型受體拮抗劑、以及氫離子幫浦阻斷劑為主，其中以氫離子幫浦阻斷劑效果比較好，患者接受度也大，一般療程約需四至六個月，只要有四個月內有效胃鏡或X光攝影檢查報告，且符合給付標準，都可以獲得健保給付，或者也可以直接選擇自費使用氫離子幫浦阻斷劑治療。

至於在飲食及生活習慣方面，陳志彥醫師建議，治療GERD帶來不適的症狀，除了配合醫囑服用氫離子幫浦阻斷劑治療外，更要好好的改善生活作息，學習放鬆。同時還需一併控制體重及飲食習慣，少量多餐，平常盡量避免辛辣、油炸或過甜的食物，剛吃飽飯時，不可平躺睡覺；另外，最好戒菸，少喝酒及含咖啡因飲料，因為酒精及尼古丁可能促使胃酸分泌，並導致食道下括約肌開合異常問題。陳志彥叮嚀，良好的生活習慣輔以藥物治療，是對抗胃食道逆流的不二法門。

胃食道逆流疾病盛行率有明顯增加的趨勢，雖然它不致引起立即生命的危險，但若不治療，除引起不適外，也可能因食道下端長期反覆發炎及潰瘍，產生細胞變性，形成「巴瑞特氏食道」，據西方部分研究顯示，甚至有導致「食道癌」的機會，患者不得不慎。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,68&id=3964


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呷重鹹警訊！國內四成四食品含高鈉

分類： 健康與保健 2008/12/18 23:45

更新日期:2008/12/18 11:34 【中時健康 楊格非／台北報導】
喜歡重口味的外食族可要小心了，別吃太多鹽！董氏基金會針對常見通路、超商與超市、連鎖速食店抽查了796件市售食品，結果發現，多數食品的鈉含量高的嚇人，約有四成四食物屬於「重鹹」。

到底一般上班族常吃的食物有多鹹呢？舉例來說，像是一套漢堡餐所含的鈉，就可能占了每日攝取量的八成。如果換吃泡麵，鈉含量更高，平均一碗泡麵的鈉含量則超出每日建議攝取量兩倍。

要是嘴饞，吃了五顆蜜餞，所攝取的鈉含量就等於一天所需的數量；要是一天吃了一包重約180克話梅，就等於吃了十天的鹽份。董氏基金會營養組主任許惠玉呼籲，長期攝取過多的鈉，容易引發水腫、高血壓、動脈硬化和冠狀動脈心臟病以及中風，甚至引發胃癌，愛吃重鹹的民眾務必注意。

許惠玉指出，成人每日的鈉攝取建議量是2400毫克，也就是食鹽6克。但大多數民眾在日常生活中，卻在不知不覺中，攝取了過多的食鹽。這次抽驗的796件市售食品中，範圍包括了泡麵、穀類脆片、鹹甜餅干、蜜餞果乾、豆乾、肉乾、魷魚絲等食品，部份食品含鈉量高得嚇人。

許多民眾喜歡吃速食餐點，鈉含量相當高，以勁辣雞腿堡餐為例，不包括蕃茄沾醬，就含有1820毫克的鈉。要是一整套，所攝取的鈉含量，幾乎占了每日攝取量的七成六。

民眾常吃的泡麵，鈉含量也偏高，平均約有1600多毫克，大碗蔥燒牛肉麵的鈉含量更高，高達了4000多毫克，吃一碗，差不多就攝取了兩天的建議量。

許惠玉憂心地說，許多食物看不出來有那麼鹹，但鈉含量卻出奇的高，一款吃起來甜甜的夾心餅乾，居然100公克裡面也有719毫克的鈉。玉米濃湯喝起來甜甜的，卻也是高鈉食物，只要一小杯，就含有582毫克的鈉。普通的玉米脆片的鈉含量也偏高，甚至到1000毫克以上。

吃下過多的高鈉食品，要排出體外，就必須耗損身上的鈣，對正在發育中的兒童來說，影響相當大。家長最好儘量少讓孩子吃高鈉食物。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,68&id=3965



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嘉康利1421amy: www.1421.cc/8008170.aspx 健康事業!生命不遺憾! 完成我的使命!

今天發現這新聞的開頭

吸引我來閱讀

也非常認同與你分享！


更新日期:2008/06/24 06:09
-- 歐洲各國衛生部長會面，聚焦健康與經濟成功之間的聯繫。預計將簽署衛生繫統新章程



哥本哈根和塔林2008年6月24日電 /新華美通/ --



人們長期認為擁有更多的財富可以獲得更好的健康選擇，但反之亦然嗎？從個人以及國家的角度來看，更好的健康狀況能夠創造出更多的財富嗎？



本周（6月25日至27日），世界衛生組織衛生繫統問題歐洲部長級會議 (WHO European Ministerial Conference on Health Systems) 將在塔林舉行，主題為“衛生繫統、健康和財富”("Health Systems, Health and Wealth")。來自世界衛生組織 (WHO) 歐洲地區53名成員國 (1) 的衛生部長、國際專家和500多名代表將出席此次會議以討論衛生繫統的新模式。他們將對健康和財富間關繫的現有證據進行研究。



在世界衛生組織歐洲地區成員國內進行的研究表明，預期壽命的上升與經濟狀況的改善明顯步調一致。1970年至2003年，該地區西部人口預期壽命的增加”等值於”國內生產總值 (GDP) 的29%至38%，遠遠超出了各國在衛生方面的支出。在該地區東部，這種聯繫更加明顯：1990年至2003年，人口預期壽命下降的國家在福利方面損失16%至38%，而在那些預期壽命上升的國家，其 GDP 增加了12%至31%。



一份德國研究（1995年至2005年）表明，健康滿意度增加10%，女性每小時的薪水可提高0.14%至0.47%，而男子則提高0.09%至0.88%。一份針對26個富裕國的2006年調查（1960年至2000年）發現，心血管疾病死亡率下降10%與人人均收入年增長率上升1%相關。俄聯邦最近的一項研究顯示，良好的健康狀況（與較低的健康水平相比）可以使女性和男性的薪水分別增加22%和18%。



塔林會議將對有關健康欠佳將如何成為經濟負擔以及運行良好的衛生繫統能夠如何為更加富庶的社會作出貢獻的三份報告進行討論：



-- The economic costs of ill health in the European Region（《歐洲地區



健康欠佳的經濟成本》）；



-- Performance measurement for health system improvement: experiences,



challenges and prospects（《衛生繫統改善的績效測量：經驗、挑戰和前



景》）；



-- Health systems, health and wealth: assessing the case for investing in



health systems（《衛生繫統、健康和財富：評估衛生繫統的投資問題》）



瀏覽以上報告，請登陸該會議網站：http://www.euro.who.int/healthsystems2008。



世界衛生組織歐洲地區理事 Marc Danzon 博士表示：“儲蓄、人力資本投資和勞動力市場參與度的提高以及生產力提高等因素使經濟實現增長，健康狀況是其中一個強有力預測因素，這使得對衛生繫統的投資變得非常重要。”



他補充表示：“然而，如果衛生部長們想要在這場投資爭議中獲得勝利，他們需要獲得證明衛生繫統確實有效並高效地利用了被給予的資源。政府在決定如何分配這些資源時不得不面臨艱難的抉擇。然而，他們通常似乎願意對他們國家物質和人力基礎設施的某些方面進行投資，例如交通繫統和教育，但很少對他們最重要的資源，也就是他們的人民進行投資。”



預計將於6月27日（周五）簽署世界衛生組織歐洲衛生繫統新章程。



無論是從個人角度還是國家角度，能夠更廣泛地認識衛生繫統與經濟狀況間的直接聯繫使健康狀況成為一個國家經濟潛力的關鍵指標之一。為利用這種認識，53個世界衛生組織歐洲地區成員國全體聚集塔林，期望簽署衛生繫統新章程。該章程旨在增強衛生繫統投資的重要性，只要是具有成本效益並且合適的投資，就是好的投資，也將有利於國民的健康、富有和安寧。



網絡直播



塔林會議將被錄制並進行網絡直播。繫列節目將在該會議官方網站上的多媒體部分公布，以突出全體會議和平行會議的主題。世界衛生組織每天將制作新聞簡報並進行一繫列的視頻採訪。會議網址（http://www.euro.who.int/healthsystems2008）將鏈接至多媒體站點，也可直接進入 ( http://www.whoconference2008.org )。



記者可登陸會議網站 http://www.euro.who.int/healthsystems2008 獲得包括新聞節目在內的更多信息。



（1）世界衛生組織歐洲地區成員國為：阿爾巴尼亞、安道爾、亞美尼亞、奧地利、阿塞拜疆、白俄羅斯、比利時、波斯尼亞和黑塞哥維那、保加利亞、克羅地亞、塞浦路斯、捷克共和國、丹麥、愛沙尼亞、芬蘭、法國、格魯吉亞、德國、希臘、匈牙利、冰島、愛爾蘭、以色列、意大利、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、拉脫維亞、立陶宛、盧森堡、馬耳他、摩爾多瓦、摩納哥、黑山、荷蘭、挪威、波蘭、葡萄牙、羅馬尼亞、俄羅斯聯邦、聖馬力諾、塞爾維亞、斯洛伐克共和國、斯洛文尼亞、西班牙、瑞典、瑞士、塔吉克斯坦、前南斯拉夫馬其頓共和國、土庫曼斯坦、土耳其、烏克蘭、英國和烏茲別克斯坦。



欲知詳情，請聯繫：



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出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080624/54/11tye.html



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一個心靈/物質/公益/賺錢/旅遊/健康/美食/環保/商業/家庭結合的事業! 一個可以擁有一切的事業,夢想! 這樣的事業是你在尋找的嗎? 你可以想像五年後的自己嗎? 還再做同樣一份工作 與時常抱怨薪水不夠用, 還是你的生活因為你五年的努力而過著非常的生活,不用工作,每月都會有錢進來,倍增收入!倍增自由! 可以隨心所欲要去哪裡?就能到哪裡? 歡迎加入會員!你有朋友需要天然營養品,,天然保養品,天然環保清潔劑,減重瘦身　美白　要營養補充或要低成本低風險創業的朋友！請幫我多推薦喔！先謝謝了！

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]]> http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/6615551.html http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/6615551.html 健康新聞 Mon, 28 Jul 2008 17:12:46 +0800 嘉康利開啟無限可能

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嘉康利向中國地震災區捐贈價值238萬元人民幣的現金及產品
2008-05-31 已經買 的 [居家]
[商品] 慈善事業
[店名] 美商嘉康利公司　 蕭靜如8008170店
[價格] 2380000元
[地點] 其他 四川大地震
[評價]


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來自部落名稱:嘉康利1421身心靈藝術

文章網址: http://www.calldoor.com.tw/mystore/amy1421/articles/25709


嘉康利向中國地震災區捐贈價值238萬元人民幣的現金及產品


美國加州普萊森頓/ 2008年5月23日


5月12日中國四川發生了強烈地震後，總部位於加洲普萊森頓市的嘉康利公司，向災區捐贈價值238萬元人民幣的現金，個人護理品和營養棒。


「嘉康利所有員工對 5月12日中國強震造成的苦難感到哀慟，並且深深地為救援人員的英勇努力，以及中國人民及其國際友人的慷慨所感動，」嘉康利（中國）日用品有限公司董事長John Holden（ 何立強 先生）表示：「我們將盡我們所能去幫助災區。」


嘉康利還通過其下的非營利組織─嘉康利關懷公益基金會（Shaklee Cares） 發起長期捐助。在過去的15年，嘉康利關懷公益基金會投入許多嚴重自然災害的災後救援。嘉康利關懷公益基金會成立於1992年，為受自然災害之苦的災民提供援助，並發動民間團體前往災區救災。


針對此次發生在中國的地震，嘉康利決定成立嘉康利關愛中國地震基金，整合嘉康利夥伴對中國地震災民的幫助。嘉康利選擇了一家歷史悠久，並且在災後救援方面有豐富經驗的Feed the Children做為合作夥伴，協助嘉康利產品運輸及發送。


「嘉康利公司所有成員為中國的地震感到震驚，我們的心一直惦記著那些失去親人與家園的災民，」嘉康利公司董事長兼首席執行長羅傑.巴納特表示：「嘉康利不僅獻上我們的哀悼與祈禱，我們必須提供實質的幫助。所以我們為嘉康利全體員工與直銷商夥伴擬定計畫，透過嘉康利關懷公益基金會投入救援工作，該基金會將募集資金，向地震災民和救災工作提供急需的輔助品和營養補充食品。」


關於嘉康利

50年來嘉康利一直為大眾提供優質、營養補充食品、個人皮膚保養品、環保家庭清潔用品等；2000年，嘉康利成為全球第一家「氣候友好」公司，完全抵銷其生產與營運所產生的二氧化碳，將其對全球環境的不良影響減化為零。憑藉不斷精進的優質產品，嘉康利已經擁有超過75萬名直銷商，在美國、墨西哥、加拿大、日本、馬來西亞及臺灣銷售營運，並即將在中國大陸開始營業。欲知更多資訊，請上嘉康利台灣網站。


關於嘉康利關愛基金（Shaklee Cares）

1992年，在美國佛羅里達州登陸的安德魯颶風（hurricane Andrew）肆虐美國東南部之後，嘉康利成立了嘉康利關懷公益基金會，這是對外開放的非營利組織，為全美受自然災害之苦的災民提供援助，並發動民間團體前往災區救災。十年來，嘉康利關懷公益基金會幫助過無數災民，為其提供了營養補充食品、家庭清潔用品與現金，並付出實際行動。嘉康利關懷公益基金會成立以來，為無數家庭和社區，捐贈了超過兩百五十萬美元的現金與產品。嘉康利公司負責所有嘉康利關懷公益基金會的行政支出，將捐款100％用來幫助災民重拾人生，並重建甜蜜的家園。欲知更多資訊，請上嘉康利關懷公益基金會(英文)。



1421amy:
我喜歡取之於社會　　用之於社會
我喜歡公益慈善事業體
我喜歡能立即出來賑災的企業體
我要敬佩你們
我要向你們學習

團結力量大！
這一次我可看見了大愛
人們就是這麼可愛！

]]> http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/6116495.html http://blog.roodo.com/shaklee_amy/archives/6116495.html 嘉康利公司 Sun, 01 Jun 2008 00:57:50 +0800
如果你能因為收入好,　也能幫助下一則新聞的小朋友,　是不是讓你有動力去賺錢？


兒盟調查》貧童年夜飯 2成吃泡麵
更新日期: 2008/01/22 07:30 記者朱淑娟／台北報導
小孩最期待過年了，因為可以穿新衣、戴新帽、跟家人團圓享受豐盛的年夜飯。但三成弱勢家庭得靠別人接濟才有年夜飯吃，另有兩成弱勢家庭吃泡麵和罐頭過年，過年時還得躲債主，連家都不敢回。窮小孩因此說，「我最討厭過年了。」


兒福聯盟去年底抽樣調查服務中的五百卅多個家庭、九百九十多位經濟弱勢家庭兒童及青少年。發現九成四家庭感覺年關難過，八成四擔心沒錢過年、五成家長是臨時工，不但沒有年終獎金，更擔心春節假期沒地方打工，缺收入來源；有的甚至沒工作、沒收入。


更慘的是，近三成的弱勢家庭還要擔心過年時債主上門討債，過年連家都不敢回，帶著小孩到處躲債。


另有八成一的弱勢家庭沒錢辦年貨，六成四家庭不敢向親友拜年。七成二的弱勢家庭沒有菜色豐盛的年夜飯，兩成左右只能靠罐頭、調理包、泡麵、土司等果腹，三成左右要靠別人接濟才有飯菜吃。


過年連最起碼的年夜飯都無法享受，小孩更別提可以領紅包、買新衣了。調查顯示，近四成的經濟弱勢孩子今年沒機會領到壓歲錢，即使領到，三成七不會超過一百元，他們的壓歲錢平均只有193元，比一般小孩一周的零用錢還要少。物價上漲，不到兩百元的壓歲錢能買什麼呢？


兒盟也發現，七成五以上的弱勢孩子今年過年沒新衣穿，只能跟平常一樣穿著破舊的、別人給的、甚至是撿回來的舊衣服。此外還有九成四以上的弱勢孩子，今年過年沒機會跟全家人一同出外遊玩。


「只要幫一點忙，弱勢小孩也可以跟過一個稍微溫飽的年。」兒福聯盟展開「沒你救不行，弱勢家庭兒童脫困基金募款行動」，執行長王育敏表示，孩子們的心願很單純，只想和爸爸媽媽一起吃年夜飯、想領到壓歲錢，卻很難實現，「實在令我們心疼不已！」


兒福聯盟「弱勢家庭兒童脫困基金」行動正募集中，如果你願意幫幫忙，請洽捐款專線：(02)2550-5959轉1。劃撥捐款帳號：18413672，戶名：兒童福利聯盟文教基金會。




蕭靜如說:有人對賺錢很有排斥, 對賺錢是一種罪惡的心態 , 但是賺錢是為了自己與別人的生活更好!請問親愛的朋友：如果你能因為收入好,　也能幫助上一則新聞的小朋友,　是不是讓你有動力去賺錢？

當然首先要讓自己更好！　　才能幫助別人更好！　讓我們一起更好！

吃與穿越來越簡單　晚上所需只要一張床．．．．．．但是這個世界需要有心人一起努力　

讓世界更美好．．．．更棒！

最近見到新聞說一部北極熊的紀錄片,　拍攝時間花了１５年,　有關全球暖化對北極熊的生存,　有很大的影響！ 因為暖化的影響讓小北極熊餓死　　因為找不到食物　　而母親帶著另一隻小熊找食物

還是在獵不到食物不得已的情況下　丟下小熊自己去尋找食物．．．．．．

人類為了所謂經濟　而不顧環境的變化　工業排大量的二氧化碳　砍伐樹木供人類所需　總總人類的行為　讓這世界的污染不斷　　．．．．．．．．

醒吧！這世界　讓這世界能夠呼吸．．．．

歡迎加入抗暖化活動　　



大愛讓世界亮起來

嘉康利shaklee1421蕭靜如 祝福與關心你的身心靈健康!



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老祖宗的智慧結晶 :同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人

分類：健康心聞報2008/01/22 11:03老祖宗的智慧結晶
真的非常棒
同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人



一定要泡腳

泡腳的好處

目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤
只要持續做的人幾乎身材部分 (尤其在臀圍 ) 都會有明顯縮小的變化
而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善
文中所謂的 "溫水 " 是指腳所能接受的溫度
泡腳的時間約 10~15 分鐘
最好能泡到出汗
但要注意別吹到風而感冒




至於是否要加任何東西在內
就比較無所謂
水位高度只需超過腳踝即可




如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便
可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱 ( 白色或透明的，下方有輪子) 即可輕鬆享受泡腳的樂趣

富人吃補，窮人燙腳
看電視時，同時做溫水泡腳



俗話說：「富人吃補；窮人燙腳 。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以 減少感冒喔！


溫水泡腳好處多

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。

你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部

末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代
謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。




以下 ! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：

首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏 45 度。

●鹽泡：

溫水中加入 2大匙鹽巴， 鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

● 薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑， 薑有散寒、除溼的作用。

●酒泡：

溫水中加入一瓶 米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。

●檸檬泡：

溫水中加入 兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

● 醋泡：
溫水中加入 3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚 。

● 另外，浸泡時，要注意下列幾點：

準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則 。

不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。

浸泡時間約 30分鐘 ，若水涼了，中間可加熱水 1~2 次。

浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

飯前飯後 1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化 。

扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。

有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為 15分鐘 ，
若無不適，再增加浸泡時間。

浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。



一定要喝茶

喝茶的好處

這可是有醫學證明的喔__ 大家好好的參考一下吧 __

1. 每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人 - → 應該多喝茉莉花茶。

2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶及紅茶。

3. 需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 - →可以多喝綠茶。

4.整天坐著不動，平時也不做運動的人 -→ 就要喝綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人 → 多喝綠茶。

6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 -→ 喝喝烏龍茶 。

7. 每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人 - → 多喝蜂蜜茶喔！

8. 膽固醇過高、血脂數高的人 - → 烏龍茶、綠茶

9. 每天和電腦「搏鬥」的現代人 - → 就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

正當和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且
可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。


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