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愛你的「心」！ 不可輕忽的心血管疾病
更新日期:2009-06-01 記者:文 ⊙洪淑妍
根據衛生署統計，平均約每10人就有1人深受「心病」所苦。愛護自己的健康，就從「心」開始！


根據衛生署統計，96年全台就有2萬5,878人死於心臟及腦血管疾病，高居國人死因的第2、3名，平均每天就有70人因心血管疾病走到人生盡頭。此外，還有更大一群人必須因此住院或看門診，從統計數據顯示，96年因心血管疾病看門診或住院的人數就高達213萬多人，若以當年度2,295萬人口計算，約每10人就有1人深受「心病」所苦。


愛護自己的健康，就從「心」開始！


高血壓性心臟病 早期無症狀 最易被忽略


馬偕醫院院長蔡正河表示，心臟病的種類包括高血壓性心臟病、冠狀動脈心臟病、風溼性心臟病、先天性心臟病等，其中又以高血壓性心臟病與冠狀動脈心臟病最常見。


他指出，高血壓性心臟病早期大都沒有症狀，也因此容易耽誤病情，通常都是在年紀大時，因血管也跟著老化才出現症狀，例如頭暈、耳鳴、無力、記憶力衰退等，如果病情未獲控制，就會出現狹心症、心肌梗塞、視網膜病變、腎臟疾病等併發症。至於冠狀動脈心臟病主要是因動脈狹窄，導致血管阻塞，造成動脈粥狀栓塞，症狀包括左胸有壓迫感、心絞痛、呼吸困難等，「痛覺甚至會跑到手臂、下顎等處」，也有人會以冒冷汗、無力、焦慮來表現。


歌壇巨星殞落　麥可傑克森心臟病發不治~平均約每10人就有1人深受「心病」所苦


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心血管的健康很重要!
在台灣地區，民眾對於慢性疾病觀念仍是很不確定。臨床慢性疾病是指那些沒法在六個月內根除，又需要長期監控及後續處理的疾病；而民眾最常理解的慢性疾病包括：糖尿病、高血壓、肝炎、癌症、中風、心臟病等。若更深入了解慢性疾病在台灣的流行率，可以從健保申報資料中，透露一些本土慢性疾病的實際情況。
太多明人都死於心血管疾病~~說走就走~~都讓人措手不及的看事情的發生

挽惜著~~也救不回~~

根據衛生署統計，平均約每10人就有1人深受「心病」所苦。愛護自己的健康，就從「心」開始！

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聽過營養師的分享說這些都對心血管有幫助!
當然個人的飲食也是很重要的因素:少油少糖少鹽多攝取蔬果~~每天5 7 9 疾病遠離我~~

還有現代人的壓力也是造成疾病的很大因素:舒壓很重要!

現代人更需要動作放慢~~飲食慢~慢活主義~~~