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吃三十顆開心果=喝一匙油 ------ 熱量超高!但是我有法寶!
網誌分類：健康減重 |
網誌日期：2008-01-27 08:30
中廣新聞網 更新日期: 2008/01/26 08:00


過年期間免不了要應景嗑個瓜子和堅果，不過，不說你不知道，吃下三十顆的開心果等於喝下一湯匙的沙拉油，熱量驚人，衛生單位呼籲，年節期間一定要多蔬果、多運動，免得年過了，體重也增加了。(陳雅君報導)


農曆年節，國人喜歡圍爐吃火鍋，不過，火鍋料像是魚餃、燕餃和魚肉製品，熱量都很高，像是市售的餃類每一百克的熱量平均就有250大卡，吃一盒約十個的火鍋料，相當於吃下一碗白飯，以體重60公斤的成人為例，需要跑步20分鐘才能把熱量給消耗掉。桃園縣衛生局副局長吳成方指出，火鍋餃類主要成份是豬肉，為了讓餃類嚐起來多汁不乾澀，業者都會添加少許的豬油增加口感，但是如此一來，往往會讓民眾不知不覺吃下過多的熱量，其中，尤其以燕餃的熱量最高。


除了火鍋料之外，過年應景的瓜子、開心果、和牛軋糖等零嘴，都屬於高油高糖的零食，其中堅果類的製品油脂含量更是驚人。


衛生局提醒民眾，歡度佳節的同時一定要兼顧飲食的均衡，避免多油、多肉、多糖、多鹽，年菜盡量用蒸、煮、燉等清淡的方式來烹調，減少油炸、紅燒等高油鹽糖的烹調方式，同時不要忘記多攝取蔬菜水果、多運動。





靜如說:春節前我就先準備好嘉康利的優質產品幫我渡過~~~~~





有人說:嘉康利活益菌有人說只到小腸５億菌太少?

沒錯是少，不過嘉康利活益菌是100%存活抵達小腸，而5億瞬間的倍增是驚人的；其他品牌之所以菌數高，是因為經過腸胃過程中，會有死亡，所以才需要用大量的益菌來作為「人海戰術」

而且嘉康利活益菌是有臨床試驗證明，不知你知道的益菌的品牌有嗎？其他品牌到小腸的菌數有多少呢？

嘉康利的活益菌就是有雙叉乳酸菌+嗜酸性乳酸桿菌

雙叉乳酸菌＝比菲德氏菌=B菌（市面上簡稱）

嗜酸性乳酸桿菌＝A菌　（市面上簡稱）

熱量超高!但是我有法寶!

我自己因為這些天的大飲食油膩多

吃了兩粒活益菌讓我的代謝更好！

每天兩條能量茶代謝我的油脂

第一選擇推薦你嘉康利的活益菌：

　
活益菌 膠囊食品(30顆裝)產品編號: 10634 顧客價:NT$1000元

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健康的人體中會含有數十億個益生菌，這些好菌大多存活在腸道裡，它們最重要的任務就是保持體內細菌叢平衡，因此增加好菌可以維持腸道健康，有益排便順暢，養顏美容。

現代人高脂肪、低纖維的不良飲食習慣，此外長期服用抗生素，或是外出旅行飲食不正常等等，嘉康利™ 活益菌膠囊食品每顆所含活益菌高達5億隻，還有3層保護囊包裝，將活益菌安全送達小腸，均衡腸內細菌叢生態。

　


第二 選擇一定要喝嘉康利的能量茶:

　

纖奇能量茶 原味 產品編號: 10360S
顧客價:NT$1500元 28包入
◆萃取南非博士茶,日本抹茶,白茶以及綠茶

◆富含茶多酚
◆含牛磺酸,可促進新陳代謝

◆每包熱量只有5大卡
食用方法

每日上午下午各1條,每條請與約700CC的開水混合後飲用,冷熱皆宜,冰飲風味更佳

喝的活力來源
美味又獨特的纖奇能量茶，萃取自充滿異國風味的南非博士茶、日本抹茶及白茶、綠茶，冷熱飲皆宜，讓您自然補充能量，活力四射。

　








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嘉康利shaklee1421蕭靜如 祝福與關心你的身心靈健康!



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