February 22,2019

【27條全文看這】專雷射雕刻法用「第2條關係」取代婚姻 同志結婚須滿18歲

行政院會21日通過同婚草案「司法院釋字第748號解釋施行法草案」,並送入立法院審議。法務部指出,司法院釋字第748號解釋業已明白揭示相同性別2人亦應享有婚姻自由之平等保護,相關機關應依解釋完成修雷射雕刻法,草案中除了規定年滿18歲的同性伴侶可成立同婚關係,也準用《民法》關於繼承財產等規定。

據107年11月24日通過全國性公民投票第12案,依《公民投票法》規定,行政院應於3個月內研擬相關之法律,送交立院審議。法務部指出,本次草案共27條,有以下幾項重點:除了規範同性婚姻關係之定義、年齡限制、財產上效力;當事人之一方得收養他方親生子女;互負扶養義務;雙方互為繼承人;準用民法總則編、債編及民法以外其他法規關於配偶、夫妻、結婚或婚姻,及配偶或夫妻關係所生之規定;明定當事人間爭議應適用之救濟處理程序;揭示宗教自由及其他自由權利不因本法而受影響。

法務部指出,草案是根據釋字748號解釋意旨,並依公民投票結果來訂定,保障同性2人婚姻自由平等保護,也希望經過充分討論後,不同意見者雷射切割能夠彼此體諒,互相尊重,不要因為這個議題而造成社會的不安,並期待在最大公約數下完成立法,以落實保障《憲法》第7條平等權及第22條婚姻自由。(華航總機師邊飛邊睡)

草案全文:

第1條:為使相同性別之2人,得為經營共同生活之目的,成立具有親密性及排他性之永久結合關係,以達成婚姻自由之平等保護,特制定本法。

第2條:稱同性婚姻關係者,謂相同性別之2人,為經營共同生活之目的,成立具有親密性及排他性之永久結合濾水器關係。

第3條:未滿18歲者,不得成立前條關係。未成年人成立前條關係,應得法定代理人同意。

第4條:成立第2條關係應以書面為之,有2人以上證人之簽名,並應由雙方當事人向戶政機關為登記。

第5條:與下列相同性別之親屬,不得成立第2條關係。

一、 直系血親及直系姻親。

二、 旁系血親在四親等以內者。但因收養而成立之四親等旁過濾器系血親,輩分相同者,不在此限。

三、 旁系姻親在五親等以內,輩分不相同者。

前項與直系姻親成立第2條關係之限制,於姻親關係消滅後,亦適用之。第1項與直系血親及直系姻親成立第2條關係之限制,於因收養而成立之直系親屬間,在收養關係終止後,亦適用之。

第6條:相同性別之監護人與受監護人,於監護關係存續中,不得成立第2條關係。但經受監護人父母之同意者,不在此限。

第7條:有配偶或已成立第2條關係者,不得再與他人成立第2條關係。1人不得同時與2人以上成立第2條關係,或同時與2人以上分別為民法所定之結婚及成立第2條關係。已成立第2條關係者,不得再與他人為民法所定之結婚。

第8條:第2條關係有下列假髮情形之一者,無效。

一、 不具備第4條之方式。

二、 違反第5條規定。

三、 違反前條第1項或第2項規定。

違反前條第3項規定者,其結婚無效。

民法第988條第3款但書及第988條之1之規定,於第1項第3款及前項情形準用之。

第9條:成立第2條關係違反第3條第1項之規定者,當事人或其法定代理人,得向法院請求撤銷之。但當事人已達該項所定年齡者,不得請求撤銷。

成立第2條關係違反第3條第2項之規定者,法定代理人得向法院請求撤銷之。但自知悉其事實之日起,已逾6個月,或成立第2條關係後已逾1年者,不得請求撤銷。

成立第2條關係違反第6條之規定者,受監護人或其最近親屬,得向法院請求撤銷之。但第2條關係成立後已逾1年者,不得請求撤銷。

第10條:第2條關係撤銷之要件及效力,準用民法第996條至第998條之規定。第2條關係無效或經撤銷者,其子女親權酌定及監護、損魔術害賠償、贍養費 之給與及財產取回,準用民法第999條及第999條之1之規定。

第11條:​第2條關係之雙方當事人互負同居之義務。但有不能同居之正當理由者,不在此限。

第12條:​第2條關係雙方當事人之住所,由雙方共同協議之;未為協議或協議不成時,得聲請法院定之。

第13條:​第2條關係雙方當事人於日常家務,互為代理人。第2條關係當事人之一方濫用前項代理權時,他方得限制之。但不得對抗善意第3人。

第14條:第2條關係雙方當事人之家庭生活費用,除法律或契約另有約定外,由雙方各依其經濟能力、家事勞動或其他情事分擔之。因前項費用所生之債務,由雙方當事人負連帶責任。

第15條:第2條關係雙方當事人財產制,準用民法親屬編第2章第4節關於夫妻財產制之規定。行魔術表演政院同性婚姻專法草案出爐,大致內容包括讓同志配偶可有合法財產繼承權、醫療權、收養血緣子女、同時也必須遵守單一配偶相關權利義務。

第16條:第2條關係得經雙方當事人合意終止。但未成年人,應得法定代理人之同意。前項終止,應以書面為之,有2人以上證人之簽名並應向戶政機關為終止之登記。

第17條:第2條關係雙方當事人之一方有下列情形之一者,他方得向法院請求終止第2條關係。

一、 與他人重為民法上結婚或成立第2條關係。

二、 與第2條關係之他方以外之人合意性交。

三、 第2條關係之一方對他方為不堪同居之虐待。

四、 第2條關係之一方對他方之直系親屬為虐待,或第2條關係之一方之直系親屬對他方為虐待,致不堪為共同生活。

五、 第2條關係之一方以惡意遺棄他方在繼續狀魔術教學態中。

六、 第2條關係之一方意圖殺害他方。

七、 有重大不治之病。

八、 生死不明已逾3年。

九、 因故意犯罪,經判處有期徒刑逾6個月確定。

有前項以外之重大事由,難以維持第2條關係者,雙方當事人之一方得請求終止之。

對於第1項第1款、第2款之情事,有請求權之一方,於事前同意或事後宥恕,或知悉後已逾6個月,或自其情事發生後已逾2年者,不得請求終止。

對於第1項第6款及第9款之情事,有請求權之一方,自知悉後已逾1年,或自其情事發生後已逾5年者,不得請求終止。

第18條:第2條關係之終止經法院調解或法院和解成立者,第2條關係消滅。 前項情形,法院應依職權通知該管戶政機關。

第19條:第2條關係終止者,其子女親權酌定及監護、損害賠償、贍養費之給與及財產取回,準用民法第1055條至第1055條之2、第1056條至第1058條之規定。

第20條:第2條關係之一魔術店方收養他方之親生子女時,準用民法關於收養之規定。

第21條:民法第1111條至第1111條之2關於配偶之規定,於第2條關係雙方當事人準用之。

第22條:第2條關係雙方當事人互負扶養之義務。第2條關係雙方當事人間之扶養,準用民法第1116條之1、第1117條第1項、第1118條但書、第1118條之1第1項及第2項、第1119條至第1121條之規定。

第23條:第2條關係雙方當事人有相互繼承之權利,為法定繼承人,準用民法繼承編關於繼承人之規定。民法繼承編關於配偶之規定,於第2條關係雙方當事人準用之。

第24條:民法總則編及債編關於配偶、夫妻、結婚或婚姻之規定,於第2條關係準用之。民法以外之其他法規關於配偶、夫妻、結婚或婚姻之規定,及配偶或夫妻關係所生之規定,於第2條關係準用之。但本法或其他法規另有規定者,不在此限。

第25條:因第2條關係所生之爭議,為家事事件,適用家事養生堅果事件法有關規定。

第26條 任何人或團體依法享有之宗教自由及其他自由權利,不因本法之施行而受影響,仍得依法行使該等權利。


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同婚專法出爐 幸福盟:掩衣架模特兒飾同性婚姻法 便宜行事

政院版同婚專法出爐,專法名稱避開爭議取名為「司法院釋字第748號解釋施行法」,幸福盟今天(21日)舉行記者會,衣架模特兒質疑專法內容仍準用民法婚姻概念,有便宜行事、換湯不換藥之嫌,也不符合公投結果要以「非婚姻」制度另立專法保障同性共同生活關係的意旨。幸福盟堅持法案名稱應為「同性共同生活法」,呼籲立法院未來審查時應考量民意。#記者劉玉秋的報導#

政院版同婚專法出爐,專法名稱以中性取名為「司法院釋字第748號解釋施行法」,並賦予同志配偶享有合法的財產繼承權、醫療權、能共同扶養血緣子女等權利。

不過,下一代幸福聯盟協會21日在立法院舉行記者會,質疑專法名稱直店鋪陳列設計接以「司法院釋字第748號解釋」命名,只是為了掩飾「同性婚姻法」,實質內容仍準用民法婚姻概念,民意無法接受,也違背公投結果,對婚姻定義限於一男一女,並指示立法者以「非婚姻」制度保障少數族群的共同生活權益。幸福盟顧問孫繼正說:『(原音)顯然昨天的版本準用民法,是換湯不換藥,便宜行事,人民投765萬張的民意無法接受,幸福盟開這個記者會也是代表大多數的台灣人民在這裡高聲疾呼。』

幸福盟堅持同婚專法的名店舖道具稱應明訂為「同性共同生活法」並進一步提出立法原則,包括對於同性二人相互間的身分關係與法律稱謂明訂為「同性家屬」,允許可組成家庭,「同居一家」,並互負共同生活照顧義務,但不發生婚姻關係,也不及於親子關係,不列入收養制度,針對他方對於一方的未成年子女照顧保護,可參酌民法第1092條的規定,得因就學、醫療等生活照顧事項於一定期限內以書面委託他方行使共同監護的職務。

幸福盟並呼籲立法院未來審查此案時應該參考民意,否則民意將會模型製作反撲,幸福盟也不排除上街抗議。


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監察院認證 前高雄市銀離子府為慶富獵雷艦案喬事

針對海軍籌建獵雷艦失敗案,監察院進一步上午通過監察委員仉桂美、王美玉、包宗和、李月德所提出的調查報告,並糾正國防部、金管會及農銀離子委會漁業署。報告中披露,漁業署辦理的興達漁港土地標租案,表面上是應漁業團體反映需求辦理,但實際上顯是為慶富公司量身訂做,不但默許該署人員前往慶富公司商議該公司如何取得興達漁港獵雷艦造艦廠房用地。相關人員的差勤紀錄還刻意不揭露前往慶富公司甚至未填差假單,該署竟均默許並核批假單,相關作為,均有未當。

調查報告同時表示,高雄市政府海洋局前局長王端仁於局長任內期間,無視行政程序法「行政程序外接觸」的原則禁止規定,於105年10月7日赴慶富公司為該公司所需之興達漁港獵雷艦造艦廠房用地協調,「喬事」言行失當,與漁業署合謀為慶富公司量身訂做標石塚案,其會談錄音經公開後,引致社會大眾對於政府偏袒特定廠商之不良觀感,斲傷政府施政形象,背離行政程序法、高雄市政府員工廉政倫理規範等規定,核有嚴重違失。高雄市政府應以此案為鑑,深切檢討,確實要求所屬悉遵相關法令,以維機關聲譽。

監察院月初通過彈劾時任海軍司令陳永康、副司令蒲澤春,以及高雄市府海洋局前局長王端仁與農委會漁業署研究員陳文深。針對海軍籌建獵雷艦失敗案,監察院進一步上午通過全案調查報告,並糾正國防部、金管會及農委會漁業署。

監察院表示,漁業署辦理的興達漁港土地標租案,表面上是應漁業團體壓克力反映需求辦理,但實際上顯是為慶富公司量身訂做,不無可議,允應深切檢討改進。另漁業署105年10月3日「署長接見訪客談話紀要」避提慶富公司對興達漁港土地需求一事,且該署明知所屬人員於105年10月7日是前往慶富公司商議該公司如何取得興達漁港獵雷艦造艦廠房用地,而相關人員的差勤紀錄均刻意不揭露前往慶富公司甚至未填差假單,該署竟均默許並核批假單,相關作為,均有未當。

調查報告同時指出,此案屬重大建案,卻有高達5位外聘造船相關領域的委員缺席第2次評選委員會壓克力盒會議,甚至包括於第1次會議所選出的召集人及副召集人,極不尋常。

調查報告表示,此案有評選委員對「完整穩度抗橫風」及「二艙破損時穩度抗橫風」等評選項目子項所核予的評分,超逾配分標準;對「首艘艦於國內執行建造作業」項目的評分與其他評選委員結果有明顯差異,海軍未能及時發現並妥處,相關作業,顯有欠當,應予檢討改進。

調查報告說,國防部與慶富公司簽約後至解約前,慶富公司相關作業進度落後,海軍雖依約於每週、每月工作檢討會議催辦,並定期行文慶富公司壓克力展示架要求儘速改善,以及依約計罰,但成效有限。此案契約附加條款第13條對廠商發生遲延履約情況時,對此得標廠商深具指標性承諾的重大投資進度延宕,僅按日計罰5822元,實難達「懲罰性罰款」之意旨。

調查報告說,此案經工程會採購申訴審議委員會決議,國防部辦理海軍獵雷艦案程序並無申訴廠商所指違反法令等情,其「決標認事用法並無違誤」,但行政院調查報告就同一事項卻認「顯有不當」或「有欠妥適」,呈現其前後矛盾,讓機關無所適從。為避免機關日後適用政壓克力板府採購法時畏首畏尾,不敢勇於任事,擔心動輒得咎,工程會允宜檢討現行法令是否應予修正或加強類案宣導,以利遵循。


seoaaa007發表於 樂多10:35回應(0)

總統選舉爭取烤漆設備力挺!王金平說心靈相通 韓國瑜有反應了

前立法院長王金平爭取支持參選2020總統並表示與高雄市長韓國瑜「心靈相通」、「他願意配合我」。今天韓國瑜受訪表示「尊重也同意王烤漆設備金平的說法」。


國民黨內有多人表態參選下屆總統,由於韓國瑜人氣高,媒體採訪王金平是否擔心韓國瑜影響到他的總統大選之路,王金平說與韓國瑜「心靈相通」、「他願意配合我」。

韓國瑜中午出席議會召開的記者會後受訪表示,他與王金平互動很好,尊重也同意王金平說「心靈擴散劑相通」。韓國瑜指出,他擔任市長,王金平多次告訴他不能忽略宗教家的情懷,要用宗教家的心執行公權力,這樣社會高雄充滿和諧與愛。

媒體再追問是否兩人心靈相通?韓國瑜說,兩人互動非常好,在立院也是很好的朋友、同事,王金平也是立法院老長官,所以心靈上完全相通、完全沒問題。

國民黨主席吳敦義表示對韓國瑜參選2020抱持「開放」態度,不排除工程塑膠徵召韓。韓國瑜對此表示,他要帶頭衝高雄市的經濟,也要努力發展影視產業等,他說心思都在衝刺經濟,希望暫時不要討論總統大選的事。

媒體再詢問,市府觀光局長潘恆旭與媒體對話時說「如果朱立倫的民調一直沒辦法突破柯文哲,那(韓國瑜那就很有機會」還說「如果中央一直砲打高雄,未來幾個月韓國瑜問鼎2020一事會有變化」,已引起各界討論和關注。

韓國瑜對此表示,潘恆旭向他抗菌劑說明媒體扭曲了談話內容,有關對話並非潘恆旭的本意。面對敏感的總統大選議題發言,他已請潘恆旭未來要「謹言慎行」,減少總統大選議題的發言,把觀光業務做好就功德無量了。


seoaaa007發表於 樂多10:26回應(0)

行政院同婚專法包裝機草案出爐 同志先驅祁家威打85分

行政院會今天通過「司法院釋字第748號解釋施行法」草案,規定年滿18歲的同性伴侶可成立同性婚姻關係,專法並自5月24日起實施。法案後包裝機續將送立院審議。同志先驅祁家威對草案打85分。伴侶盟也指出,很開心守住大法官釋字748號的底線,但仍有些許地方可以討論,像是同婚伴侶適不適用人工生殖法等。


行政院發言人Kolas Yotaka(谷辣斯.尤達卡)表示,草案的大致內容包括讓同志配偶可有合法財產繼承權、醫療權、收養血緣子女、同時也必須遵守單一配偶相關權利義務;現在的一夫一妻制家庭價值也在專法裡獲得相同保障,包括同性伴侶一樣要受到木箱訂做婚姻規範,通姦罪、重婚罪一樣存在。

同志運動先驅祁家威也表示,對於這項草案打85分,草案名稱是台灣史上第一次用編號釋憲文做法案名稱,據說是民進黨立委管碧玲提議的,行政院長蘇貞昌願意接受,「應該有機會代表民進黨選總統」。祁家威說,離5月24日很近了,相信立法院也不至於太過怠惰,會積極努力去做,但相信區域立委還是會受到選民壓力,在法條上有文字斟酌。

伴侶盟義務律師許秀雯指出,很欣慰看到行政院的團隊,沒有對反同勢力屈膝,而是守住釋字748號的底線,讓同性伴侶還是可以做結婚登記,但有些疏漏跟排除的部分,希望未來還是可以補足。許秀雯舉例,人工生殖法規定讓不孕夫妻,可以藉由捐精或捐卵,產生下一代,並視為婚生子女,但同性婚姻造成的社會木質棧板訂做性不孕可不可以比照。

許秀雯表示,草案規定同性都滿18歲才可結婚,但「民法」規範是男性必須滿18歲、女性滿16歲,這樣可能會造成一個雙性戀的女性,在16歲時能和異性結婚、但不能和同性結婚。收養部分,許秀雯指出,草案允許同性伴侶可以收養另一半的親生子女,但如果在同性伴侶結婚前,其中有一人已經單身收養子女,那可能就會造成問題,加上草案內容不輸送機允許共同收養,也會讓同志家庭無法收養孤兒。宗教部分,許秀雯也認為草案中雖然有提到對宗教自由的保障,但當宗教自由與反歧視衝突時,又該如何解釋適用?

許秀雯也指出,草案內容並未提及涉外情況要如何處理,根據「涉外民事法律適用法」目前婚姻必需雙方國家都承認才會成立,但未來如果台灣承認,國外不承認,那這個婚姻到底有沒有效,也是還需要討論的。


seoaaa007發表於 樂多10:24回應(0)

2個月全變了!韓國瑜惹怒水果盤高壓清洗機商 爆氣嗆「腦袋進水」

高雄市長韓國瑜日前在酒吧開直播,酒後大談前瞻預算卡關,不僅稱「全台灣人欠高雄人」,更怒控「台灣鬼混 20 年」、「一直吃高壓清洗機老本等」引發熱議。不過,一名來自高雄旗山的水果盤商近日在政論節目上表示,過去韓國瑜揚言要照顧農民,怎料才不到 2 個月講得完全不一樣,傻眼轟「這根本不是我認識的韓國瑜!」

水果盤商吳冠毅在政論節目《新台灣加油》指出,韓國瑜過去擔任北農總經理時,將利潤全部分給員工,值得肯定;2018 年 6 月他也親自替韓國瑜背書,事後對方親切道謝,雙方結下好交情。

不過,韓國瑜才上任短短 2 個月,卻令吳冠毅失望嘆「講得完全不一樣」,選前揚言全力拚經濟、照顧農民,「現在在幹什麼?一天到晚到聲寶維修服務站底在想什麼?你居然說從嘉義以南,你要圍 1 個萬里長城,把它圍起來不跟北台灣來往,可以自給自足,還真的?」更痛批「你是腦袋有問題,你是進水了是不是?」

事實上,高雄旗山水果經濟產值 1 年 1000 億元,台灣消費市場佔了 970 億元,當地人最在意的是產價聯合壟斷的問題,讓吳冠毅傻眼道「有沒有外銷對我們根本就不重要,這個聲寶維修站問題你不去解決,你不講講話,跟你們農業局反映,你們說這是中央的問題」,不懂韓國瑜在想什麼。

吳冠毅一番話引發熱烈討論,但有網友認為,盤商常遭人垢病的就是壓低價格採購農產品,因此常被質疑剝削農民,「韓國瑜不經過盤商直接幫農漁民找通路創造更多利潤,當然得罪盤商」,要照顧農產品價格的人是農委會,應該去找農委聲寶服務站會主委陳吉仲才是。


seoaaa007發表於 樂多10:16回應(0)

February 15,2019

嚇死!Sandy放鳥大製壓克力作1h 「跪著跟所有人道歉」

28歲女星吳姍儒(Sandy)外貌甜美,承襲老爸吳宗憲綜藝基因,以知性、活潑主持風格深受觀眾喜愛,曾被PTT鄉民讚是「先天優良後天又壓克力努力」的星二代清流,不過她近日在節目自爆,曾與一名大製作人相約餐敘,自己整整遲到1小時才赴約,讓她當場崩潰,「只好跪著跟所有人道歉。」


Sandy日前在節目《小明星大跟班》分享恐怖遲到經驗,透露有次與某大製作人相約吃飯,她提早2個小時用好妝髮,想說離約定時間7點還很早,便放心滑手壓克力印刷機,還打電話與妹妹聊天,不料姐妹倆聊得太起勁,等她一看手機上時間,已經是晚上7點整。


當下Sandy慌張問助理,「妳為什麼沒有叫我?我沒有注意到時間啊!」沒想到對方回:「我看妳講得正高興。」後來她趕到現場已經8點,整整遲到1小時,製作人、大老闆全都等她1人,「你知壓克力製品道那多恐怖,你進去就是用跪著爬進去。」


seoaaa007發表於 樂多16:03回應(0)

范范情人節開唱 黑人進口磁磚驚喜送花:18年沒做過浪漫事

「黑人」陳建州春節帶著一家四口到美國度假,老婆「范范」范瑋琪因為要到上海開唱提前離開,昨(14)日適逢情人節,黑人臨時起意改飛上進口磁磚海,在演唱會途中帶著雙胞胎兒子飛飛翔翔上台獻花,讓范范感動到差點淚崩,而黑人在台上深情告白,並甜蜜擁吻范范,讓全場歌迷見證這18年黑白配始終不變。


范范離開美國後,前往上海準備演唱會,而黑人臨時起意買機票到上海,想為范范慶祝情人節,連背包都還沒放下,就牽著飛飛翔翔上台獻花,讓開唱到一半的范范好驚喜,不過飛飛一上台立刻失控,在舞台上跑來跑去,還向台下歌迷比YA搶盡風頭,而翔翔則是一貫淡定,可愛模樣馬賽克磚逗樂全場歌迷。


「18年來我沒有做什麼浪漫的事」黑人直言和范范18年感情,在演藝圈屬實不容易,而這趟美國行也遇到班機問題,笑虧對方把自己當成出氣筒,不過黑人提到愛唱歌的范范因為懷孕、生下飛飛翔翔,暫離歌壇一段時間,因此感謝歌迷的不離不棄,讓范范繼續在舞台上發光外牆磚發熱。


最後歌迷起鬨兩人親親,黑人也應要求把范范拉過來貼頭輕吻,讓全場沸騰不已,起鬨在欽第二次,沒想到黑人假裝要伸舌頭,讓范范害羞躲開,黑人則任性大古磚喊「妳親我!」笑翻全場,最後下台前,兩人再次甜蜜相吻,18年的堅貞感情讓全場歌迷好感動。


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瘦小腹必學!1招同時矯正翻譯社骨盆、放鬆腰部筋膜促排毒!

頑固的腹部肥胖、小腹凸出讓許多人顯現出福態,甚至看起來比實際年齡老了好幾歲,讓許多人咬牙切齒、想方設法試圖甩掉腹翁腹婆的稱號。日本健身教練指出2個讓腰部瘦不了的元兇:骨盆歪斜、筋膜僵硬、難以翻譯活動,建議透過簡單的方式同時調正骨盆、放鬆腰部筋膜,對抗惱人的小腹凸出問題! 

 

骨盆歪斜、筋膜僵硬可能是小腹肥胖的兇手



日本瑜珈老師森和世指出,骨盆歪斜容易讓內臟功能降低,造成便秘、手腳冰冷、血液循環不良等問題,可能會讓周遭肌肉無法充分魚池過濾被利用、代謝難以上升,或是讓脂肪更容易堆積而導致肥胖。相對地,透過調正骨盆的動作,可望使骨盆更加緊實、血液循環上升,改善下腹、腰部周邊肥胖。 


日本經絡整體師朝井麗華也指出,長時間用電腦、滑手機或是抱小孩等,長期保持同樣姿勢,可能容易讓腰部筋膜僵硬、肌肉不容易活動,導致肌肉鍛鍊的效果不佳、運動不足、小腹肥胖。而透過改善筋膜僵硬問題,腰部能更容易活動、不易肥胖,讓身體曲台北魚菜共生線更美好。 


日本塑身名師長坂靖子也表示,放鬆筋膜可以強化肌肉活動力,促進淋巴流動,使老廢物質更順暢排出,同時也可能提高關節的可動性。 

日本健身教練小林亨推薦了一個動作,睡前躺在地上晃腳同時按摩腹部,幫助調整、放鬆骨盆,改善骨盆歪斜造成的肥胖問題。而這個動作同時還會按摩腹部,有伸展、放鬆腰部筋膜的效果,能幫助緊實腹部、改善小腹肥胖台中磁磚問題,幫助擁有美好體態。 


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痛風男怕吃藥傷身 延誤治療刺線傷腎

四十五歲的張先生十多年來有痛風發作造成下肢關節腫痛而不良於行的情形。因抽血檢驗發現尿酸過高,導致經常需要打針吃藥,張先生刺線到臺中醫院免疫風濕科門診找鄭硯寧醫師求診。經詳細的病史詢問和理學檢查發現在左腳大拇趾關節已有痛風石產生,進一步抽血檢驗發現除了尿酸過高之外,腎功能也有異常的情形,腎臟超音波檢查顯示兩側腎臟皆有腎結石。經過醫師和患者充分溝通之後,開始規則服用降尿酸藥,並飲食控制和適度運動,隨後門診追蹤痛風石逐漸變小也少有痛風發作,腎功能也逐漸改善了。

痛風臨床表現包含高尿酸血症、急性關節炎反覆發作以及關節週邊痛風石沉積。痛風發作時,會在關節處輸送網帶發生紅腫熱痛的現象,合併關節活動範圍受限,導致無法走路或穿鞋等現象。

長期不治療,尿酸結晶可能沉積於皮下及關節產生痛風石導致關節變形,也可能沉積在腎臟影響腎功能或形成尿酸結石。因為痛風反覆發作導致常需使用消炎止痛藥也會加重腎臟的負擔。

此外,痛風與心血管疾病也具有顯著相關性,會增加冠心病、心臟衰竭、心房顫動和中風的風險。台中SPA降尿酸藥物治療除了可以預防痛風發作外,對於控制慢性腎臟病及心血管疾病的病情亦有幫助。

鄭硯寧醫師提醒民眾,痛風發作千萬不要怕吃藥傷身而不就醫,拖越久反而會過濾網影響腎功能,定期檢查,遵照醫囑規律服藥,搭配維持標準的體重及腰圍,適量增加身體活動,維持適當水分補充,減少酒精和高嘌呤食物攝取,方可將影響降到最低。


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藥方內服外塗加針除霧網灸 治乾癬有效

正值青春年華的魏小姐,從頭皮到腳佈滿了紅色的疹塊,出門總是招來異樣的眼光,她到中醫求助,經口服、外擦藥物除霧網及針灸治療2周,症狀已明顯改善大半。

郭綜合醫院中醫部張仁旭主說明,「乾癬」是皮膚異狀疾病,對個人外觀以及生活造成非常大的困擾。可說有人的時代即有乾癬;由於多數乾癬難纏不易治療,中醫治療乾癬有口服、外擦藥物及針灸三種治療方式,目前都逐漸有證據顯示確實可應用於乾癬治療。

在美國中醫期刊於2018年刊出的一篇報導指出,常用於治療乾癬的口服中裝潢用網藥可降低體內助長乾癬發展的IL-23/IL-27。

針灸治療乾癬常用的手段包括穴位放血,主要穴位在背部的俞穴。外擦藥物以含青黛的處方為主,青黛是由菘藍或大青葉的煮汁淬出,過去的淬取及製造多含油性物質,品質不一並且不便使用,現在已有不少新開發的產品提高治療效率。但建議青黛盡量減少內服,症狀極重時線纜支架才少許服用。

張仁旭主任指出,西醫在乾癬方面,有不少已經成熟的方法可以使用,療效也相對確定。中醫的方法,也有許多可取之處,尤其在病程長久難以痊癒的乾癬方面,中西醫兩者配合治療或可取得加倍的療效。


seoaaa007發表於 樂多15:41回應(0)

低頭久坐肩頸不適 台中逢甲住宿遠離痠痛有撇步

多數人到骨科門診,最常見的問題台中逢甲住宿分別是:脖子痛、腰痛、膝蓋痛,而「久坐」可說是共通殺手。了解疼痛的原因,從日常生活注意姿勢,避免不當的動作,才能避免疼痛找上門。

 

好心肝門診中心骨科特聘主治醫師劉文俊,在接受《好健康》會刊諮詢時表示,肩頸疼痛是許多人會發生的困擾,尤其是上班族,因為長時間坐在桌子前、低頭看,維持同樣的姿勢過久,很容易造成脖子附近的肌肉緊繃、韌帶疲乏,造成脖子酸痛、肩膀僵硬,這就是酸痛的第一階段。

例如大部分人都曾經發生過的「落枕」,就是晚上睡覺的姿勢錯誤,使得早晨起床脖子酸痛、轉不動,屬於肌肉、韌帶的問題。常常落枕的人,要噴砂機注意平時低頭的時間不要太久,不要讓脖子處在不正常的扭曲狀態,且要保持運動的習慣。

 

當酸痛從肩頸部位移轉到前胸、後背、肩膀、肩胛骨內側(俗稱膏肓)的時候,通常代表神經已經受到壓迫,進入到酸痛的第二階段。例如有些人因為長期的姿勢不良,加上年紀越來越大,頸椎退化長骨刺,骨刺突出來的地方有時會壓迫到神經,或是椎間盤退化突出壓迫神經,引發神經痛,此時疼痛會開始向前胸、後背、肩膀、肩胛骨內側擴散出不鏽鋼線去,這是神經擴散的疼痛。

 

最麻煩的是,假如開始感覺手指痛、麻、甚至沒有力量,就代表神經長期受到壓迫後已經損傷,進入第三階段,這時就需要考慮以手術治療。

 

此外,有時頭暈也可能要找骨科。因為頸部有條血管叫椎動脈,穿過脊椎,一旦脊椎狹窄、刺激到血管,病人會有頭暈、眩暈、頭痛、耳鳴等症狀。因此有些眩暈的病人在耳鼻喉科、神經內科找不到問題點時,會被建議到骨科進行檢不鏽鋼網查,確認是不是脖子的血管受到影響引起的眩暈。

 

預防肩頸酸痛,最重要的是避免長時間姿勢不良。例如學校上課,每1小時都要休息10~20分鐘,就是要讓學生離開座位起來動一動;步入社會進入職場也是一樣的道理,長期低頭、坐姿,對頸椎的健康帶來很大的威脅。

 

此外,就金屬網是要做運動,訓練上半身的肌肉強壯有力,並保持肌肉彈性,包含前胸、後背、雙肩、頸部肌肉,都要強化,建議可以做體操、游泳或拳擊、舞蹈等運動。


seoaaa007發表於 樂多15:39回應(0)

加強水分代謝 藥膳助洗菜機減產後肥

許多婦女產後可能過度肥胖,執業中醫師黃月洗菜機順昨日表示,傳統中醫認為,扁豆排骨湯、玉米鬚魚湯、冬瓜雞肉湯、紅豆老薑湯等藥膳,能夠幫助產後婦女加強水分代謝,排除體內多餘水分,有些藥膳甚至還能輔助改善小腹或下半身肥胖。

扁豆排骨湯材料:黨參5錢、扁豆3錢、山藥5錢、薏仁1兩、蓮子5錢、茯苓5錢、芡實3錢、排骨5塊、米酒2碗,做法:所有藥材加水5大碗、米酒2碗,大火煮滾轉小火煎煮半個鐘頭,再將排骨等食材放入鍋中煮至熟爛。產後第五天起台中逢甲民宿食用,可排除體內多餘水份,倘若婦女出現食慾不振、腹瀉腸鳴等症狀,更合適服用這道藥膳。

玉米鬚魚湯材料:鯉魚1條、布包車前子3錢、玉米鬚5錢、薑絲適量、鹽巴適量,做法:所有藥材、食材處理洗淨,加適量水煮開轉小火煮至魚熟,加鹽巴即可,能輔助改善下半身肥胖兼有逢甲住宿推薦通乳好處。

冬瓜雞肉湯材料:冬瓜半斤、薏仁1兩、雞胸肉100克,做法:薏仁浸泡半個鐘頭,冬瓜、雞胸肉洗淨、切成塊;所有材料放入鍋中,倒入適量的水,大火煮滾轉小火續煮四十分鐘即成,能輔助消除產後小腹水腫。


seoaaa007發表於 樂多15:34回應(0)

《保健》洗個熱水澡、喝杯熱鮮奶 免鍵式軸環好入眠

開學將近一周,有些人因為在之前連假期間的作息不正常,一時或許很難調整過來,或許也很難正常的入睡。衛生福利部免鍵式軸環八里療養院職能治療科主任張自強建議,可透過洗熱水澡、喝杯熱鮮奶以及睡前聽聽輕柔的音樂等,相信可以有效地幫助睡眠,養足精神以培養上班/上課的最佳狀態。

做做簡單的運動或伸展操,除了可以把年假期間大吃大喝的熱量排出外,更可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的。

張自強表示,可利用近日上班/上課的空暇時,或是周末待在家裡時,做做收心操運動,但是不建議做太過劇烈的運動。例如:從頭到腳的各個關節的伸液體攪拌機展運動,每個關節活動時要慢且角度盡量做大,以達到充分放鬆的目的。此外,仰臥起坐也是一項不錯的選擇,除了可以鍛鍊腰部和背部肌肉外,更可以藉機消除年假期間的大魚大肉,達到健康減重的目的。

若是覺得近來上班總是提不起勁,建議在心態上的調整也很重要。可以將自己在長假期間拜訪過的朋友或旅遊的地方做些整理,除了可以回味一下假期豐富的生活外,更可以將這些資料變成美好切菜機的回憶,也可以在開工時與好或好朋友做分享,增加人際互動,也能讓上班或上課變得較有趣。張自強提醒,調整放假放鬆的心情轉為面對工作的心態,才能真正地做好收心的工作。


seoaaa007發表於 樂多15:31回應(0)

溫暖好天氣結束!北台灣明轉濕涼 氣齒輪減速機溫驟降10度

把握好天氣!今(15)日水氣減少,各地大多為多雲到晴,僅東半部地區及北部山區有局部降雨,各地天氣溫暖舒適,是適合出遊的齒輪減速機好天氣,但北部民眾請注意,明(16)日東北季風會增強,屆時氣溫將一口氣驟降10度,天氣轉為濕涼,而中南部日夜溫差較大,應採洋蔥式穿法以免著涼。

中央氣象局指出,由於水氣更為減少,今日臺灣各地及澎湖、金門大多為多雲到晴的天氣,僅北部山區、東半部地區及馬祖有局部短暫雨;明日東北季風增強,北部及東北部天氣轉涼,其他地區早晚亦涼;臺灣北部、東半部地區及馬祖有鋼片聯軸器局部短暫雨,其他地區及澎湖、金門為多雲到晴的天氣。

中央氣象局預報員陳伊秀表示,北部回溫較明顯,高溫約24-26度,東半部約27度,中南部仍可達31度左右,而清晨各地低溫約16-20度仍較涼,中南部日夜溫差較大,另外,今、明兩天臺灣西半部地區及金門、馬祖易有低雲或局部霧影響能見度。

明日臺南以北、東半部(含綠島、蘭嶼)地區、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區將有8至9級強四段變速機陣風,請注意,周末2日(16、17日)受到東北季風影響,迎風面水氣明顯增多,新竹以北、東半部將轉為有局部雨,北台灣轉為濕涼,最高溫僅21度,而中南度變化不大,仍是多雲到晴天氣。


seoaaa007發表於 樂多15:09回應(0)

吃燕麥助減重? 專家:吃錯恐變LED字幕機更胖

有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖;此外要注意的是,腎臟功能差LED字幕機者不適合吃麥片,會加速腎臟惡化,有麩質過敏症者,易造成腸胃道系統營養素吸收不良,也應避免。


燕麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物,那究竟該怎麼吃?是吃越多越好嗎?衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示,燕麥被視為健康食材,最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣,常見的功效有:延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感;增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間;降低血中膽固醇;抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI(升醣)食物)。

但由於燕麥本身也有熱量,蔡玉思說,LED跑馬燈當燕麥吃太多,身體無法利用過多的熱量時,也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品,還是容易導致攝取過多的熱量。

蔡玉思提到,若想減重的民眾,要注意食用量及份量代換。例如:1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類=3匙免洗湯匙的燕麥片。

燕麥並非適合所有人食用,蔡玉思指出,燕麥片的磷含量較高,而腎臟功能LED電視牆差者會導致排除磷的功能變差,會加速腎臟惡化,所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者,容易造成腸胃道系統營養素吸收不良,所以也不建議。

蔡玉思也提醒,市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」,建議仔細了解產品上之營養標示,挑選「不含糖」的產品,避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾,燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡,另外在吃燕麥片取代白飯的同時,也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜,以便達到營養均衡及減重堆高機目的。


seoaaa007發表於 樂多15:01回應(0)

越喝越缺水又脹氣!腸胃名台中搬家公司推薦醫點名5飲品,喝錯地雷更慘

藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水!每天都喝了那麼多茶、咖啡,它們卻不能被計入你的一日飲水量,即使都喝無糖的台中搬家公司推薦飲料,他們額外的成分還是很可能讓你水分不增反減。 


美國知名胃腸科醫師羅蘋.庫特坎在《身體的問題,腸知道》一書中指出,攝取的水分要充足才能讓消化系統裡的食物濕潤並往前移動,但如果喝錯了東西,可能反而造成脫水和脹氣。你可能認為不管喝的是什麼,只要喝東西就是台北瓶裝水在補充水分,但若要解決脹氣,你喝的液體種類真的很重要! 

 

胃腸科醫師:小心越喝越缺水!醫師真正推薦的飲品是這些!




  1. 人體的組成有半數以上是水,而日常生活中有很多因素會引起脫水,從藥物到咖啡因、暖氣、空調,到台北桶裝水純粹就是水喝得不夠,所以你必須確定有補足身體所需的水量。

    喝水是幫助消除脹氣的最好方式之一,水會促進消化,保持腸道的台北杯水濕度,並使腸道裡的東西快速移動,這可以避免引起脹氣和便秘。建議一天至少喝一公升的水,但飲水量應該依氣候、飲食和身體液體流失量等個人狀況的差異而增減。
  2. 椰子水

    純椰子水含有相對少量的糖分,富含可預防脫水的天然電解質鉀,還含有維生素B群,可以緩解壓力和緊張,是非常好的飲品。椰子水雖然可以做為取代含糖果汁的飲品,但並不是低熱量飲料,所以仍需注意飲用量,否則熱量和糖分便會開始累積。
  3. 花草茶

    大部分花草茶不含咖啡因,是咖啡和含咖啡因茶類的絕佳代替品。用來泡花草茶的水也可以計入一日飲水量,只要確定沒加牛奶或糖就好,否則便會增加熱量和引起脹氣。許多花草茶混和台中軸承水果之後別有一番清爽的酸味,冰鎮喝也有清涼好味道。
  4. 蔬菜汁和精力湯

    有時候新鮮蔬果用喝的比用吃的更方便,像是在早餐、午餐或點心時間,將這些蔬果加入精力湯。製作蔬菜汁和精力湯的方法無所謂對錯,只要用的是洗乾淨的農產品就好。但要注意水果不要放得太多。

seoaaa007發表於 樂多14:59回應(0)

掉髮就是身體在警告你,八大「營養逢甲民宿危機」每一項都讓你短命

年紀輕輕髮量卻看很稀疏,擔心會有落髮和禿頭的問題嗎?一個人每天平均正常的掉髮量約為50-100根,健康頭髮的生長週期約為3-6年,當頭髮不再長回來時或是大量掉落時,就可能是落髮的前兆了!不僅是只有男性有這方逢甲民宿面困擾,現在也有許多女性因落髮而憂心。

 

該如何恢復茂密的髮量?以下為《Healwithfood》網站提供的8種飲食技巧,可以幫助你擺脫落髮問題

 

第一種:增加飲食中維生素C

維生素C有助於膠原蛋白的生成,膠原蛋白可以台中民宿促進毛囊與頭皮的血管的健全,想要增加維生素C對於頭髮的保健,也可以同時攝取維生素E,能有效促進頭皮血液循環避免落髮。

 

第二種:攝取足夠的蛋白質

頭髮90%的成分為蛋白質,若飲食中缺乏蛋白質,極有可能會造成落髮。均衡的飲食就可以提供足夠量的蛋白質,不需要額外攝取,太多的蛋白質可能無法幫助長髮,還可能影響身體健台中住宿康。

第三種:攝取富含維生素A與β胡蘿蔔素

β胡蘿蔔素有抗氧化的功能,可以在黃菊綠色的蔬果,例如波菜、花椰菜、胡蘿蔔、地瓜、芒果等找到;維生素A有助於表皮細胞的生長,包括頭皮和頭髮。若缺乏維生素A可能導致長出細髮與落髮。

 

第四種:攝取大量富含維生素B群的食物

維生素B群可以減緩落髮、預防頭髮變白以台中搬家及強健髮絲。

 

第五種:增加「矽」的攝取

「矽」是構成骨頭重要成分之一,適量攝取可以預防禿頭、並且刺激頭髮生長,平時可從草莓、紅椒、小麥、燕麥和蘆筍等食物中獲得。

 

第六種:攝取含有「鋅」跟「銅」的食物

當體內「銅」的濃度正常時,可以預防落髮、強健髮絲、避免台中搬家公司白髮;「鋅」對於產生新的細胞(包括頭髮細胞)有很大的幫助。

第七種:增加「硫」的攝取

「硫」被稱為「天然美容礦物質」,它可以有效促進血液循環、幫助維生素代謝。缺乏「硫」可能會造成落髮、頭髮與指甲脆弱、肌膚乾燥等問題。飲食中可由大蒜、洋蔥、萵苣、甘藍等食物獲得。

 

第八種:攝取足量「鐵」

缺乏「鐵」是停經前婦女落髮的常台中搬家費用見主要原因之一,經期、懷孕、哺乳中或是吃素的女性為缺鐵的高風險群。蛋黃、內臟、紅肉、牡蠣、鮪魚和全榖類的食物是鐵的主要來源,維生素C也可以幫助鐵的吸收。

 


seoaaa007發表於 樂多14:53回應(0)

抽中來回機票超爽? 過雷射雕刻來人曝真相!

許多人有買東西抽中大獎的經驗。但近雷射雕刻日有網友在臉書「爆廢公社」分享了自己抽中的獎項,沒想到不少過來人卻直呼:「不會比較便宜」。


原PO表示,近日買東西時抽到了「曼谷七天來回機票」,讓她開心的發文表示:「人生第一次抽中特大獎」。但照片曝光後,網友紛紛留言「抽中大獎結果手續費比原本旅費還貴」、「這張廢紙!真心不騙」、「這個很弱~規則一堆,然雷射切割後根本要你花大錢」。

甚至還有不少過來人分享了抽中的後果「優惠你7000但是團費用原價算」、「這張是讓你跟他們的旅行社買行程,跟團說真的沒有便宜到哪去」、「通常這種所謂的機票規則超級多…大部分有規定時效就算了,還要再補稅金、甚至還有艙等限制的~魔鬼藏在細節裡」。但還是有人有過開心的旅程「我去過,7天6夜,除了公司幫我安排的室友讓我翻白眼,但很幸運的逢甲住宿是領隊跟導遊都很棒,只要抓好預算 ,不會花太多錢」


seoaaa007發表於 樂多14:47回應(0)

火災求生怎躲?藏「廁所」是錯鋁條誤觀念

發生火災的時候,有些民眾在情急之下會躲進有水源的廁所,不過其實這是錯誤觀念,因為大部分的浴室門是塑膠材質,高溫燒鋁條熔躲在裡面更危險。當下應該關門塞住門縫防治濃煙竄入,靠近通風處待救、垂直逃生水平避難,近幾年國外消防員也倡導,睡覺前養成關房門習慣,若突遇火災可以阻隔火勢爭取逃生時間。


外頭火災發生門一打開整個濃煙往房間裡面竄,這時候絕對不要硬往外衝,正確作法把門關上,拿毛巾或衣物塞住門縫不要讓煙跑進來,之後靠近通風處打開門窗請求支援。

只是大部分人還是有錯誤觀念,就是跑到有水源的廁所。記者李昱菫:「當火災發生時,很多民眾都誤以為廁所裡頭有水適合躲藏,不過其實當濃煙整個已經鋁材竄進來的時候,伴隨著高溫廁所裡頭的門就很容易被火侵蝕造成傷亡。」

因為一般廁所的門幾乎沒有防火功能,如果是塑膠材質高溫熔毀更危險。

新北市消防局火災預防科科長程昌興:「一般大樓的話我們避難逃生,垂直一定是逃生、水平是避難,哪怕是一道木門它也可以阻擋火勢一段時間,所以如果貿然的逃出去被濃煙嗆傷不如躲在鋁材批發家裡面,但切記要隨手關門。」

隨手關門這個概念其實這幾年國外一直在倡導,尤其是晚上睡覺時這個預防動作結果大不同,實驗結果出爐左邊是有關門的房間,右邊沒關已經一片焦黑。美國消防員安全調查研究會成員:「很多人不了解的是,今天我們家裡的家具是由合成纖維組成,延燒速度會比過去天然棉花填充的家具還要快,大約40年前只要在發電機警報器響起後,屋主有17分鐘逃離,但現在不到3分鐘。」

但真正火災發生時,你能搶命的時間恐怕連3分鐘都不到,除了保持冷靜,用對逃生避難方法才能大幅提升存活率。


seoaaa007發表於 樂多14:42回應(0)
 
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