永達保險經紀人：selina_kiki

內容簡介

★Amazon 5顆星評鑑

★獲選TIME 2009年最佳部落格

★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權，至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。

★從2008年底簽下本書，到中文版成書間的短短三個月，「禪習慣」的訂閱人數就從兩萬人次攀升至十萬人次，每月平均點閱率也從一百三十六萬衝至將近兩百萬！

永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？

事情怎麼做都做不完？

全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，

教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手

簡簡單單六大原則，

讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！

　　身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。

　　於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……

作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！


　　作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：

◆以慢跑為樂

◆養成早起的習慣

◆開始健康飲食

◆順利還清債務

◆減了二十公斤的體重

◆整頓家中不必要的雜物

◆存到人生第一筆急難基金

◆在家創業

◆成功經營部落格

◆寫了兩本暢銷電子書

　　一年半前，他成立了「禪習慣」部落格，忠實記錄他身體力行的過程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

　　這一切的改變都來自於「少」的力量。

　　此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！

　　簡單、容易執行，且確實有效！

　　能有本書讓我轉變如此之迅速，實在是件好事！

本書特色

　　作者文字簡潔，內容貼近你我日常生活，且實踐的方法簡單易懂，讓人覺得自己也絕對做得到，忍不住想要趕快跟著做！


作者簡介

李奧．巴伯塔（Leo Babauta）

　　李奧．巴伯塔現居關島，擁有六個孩子，是個作家，也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格，忠實記錄他如何利用少的力量，達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。作者部落格：zenhabits.net


譯者簡介

詹惟婷

　　夏末秋初出生的台南人，以Mimi之名遊走四方。東海大學外國語文學系學士，台灣師範大學翻譯研究所研究生，英國金匠大學藝術行政與文化政策所碩士。迷醉於文字遊戲，當一種語言透過自己變幻為另外一種符碼，會有種小宇宙自在我心的快感：夜深人靜，只剩下我的鍵盤聲。翻譯作品包括《亡命遊戲》。


名人推薦

推薦序作者 Mr.6劉威麟（知名網路趨勢專家、訂閱人數全台最高部落客）、V怪客（電子商務熱門部落客）、老貓（專業圖書編輯人和出版人）、黃復華（奧美集團執行長）


　　本書的寫作風格已被成千上萬名部落格讀者（包括我自己在內）驗證過，十分簡單易懂，絕對是談論實踐簡化而有產能的書籍中最棒的。

──Amazon讀者回應

　　我發現我做的事比以前更「少」，影響力卻比以前都還大。

──Mr.6 劉威麟（知名網路趨勢專家、訂閱人數全台最高部落客）

　　這正是我未來幾年想過的生活！

──V怪客（熱門部落格「V怪客的電子商務怪談」格主）

　　福音來了！大忙人、懶惰蟲、工作狂、樂活族，通通有救了！

──老貓（專業圖書編輯人和出版人）

資料來源：博客來書籍館>少做一點不會死！ 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則

[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,閱讀

永達保險經紀人股份有限公司官方網站：
http://www.everprobks.com.tw/

永達保險經紀人股份有限公司官方部落格：
http://epblog.everprobks.com.tw/

永達社會福利基金會官方網站：
http://www.everpro.org.tw/