あゆ的ACG生活打混記事

　　昨晚做蘿蔔糕，弄了幾小時，做好時已經過了兩點，接近三點才睡，今天精神仍是很差。

　　似乎很多同人畫師都會熬夜，尤其在是event前的修羅場mode，熬夜次數特別多。
　　晚睡或熬夜對身體都不好喔！第二天會變得渾渾噩噩，脾氣暴躁，會產生很多問題心理或生理的問題，

晚睡→生理時鐘被擾亂→即使較早上床仍難以入睡→越來越晚睡→惡性循環

休息不足
　├→身體疲憊
　│　　└→沒有力氣做運動→身體狀況繼續變差→增加患上各種疾病的機會
　└→精神不振
　　　　├→脾氣暴躁→影響人際關係
　　　　└→動作遲鈍→影響學習／工作
　　　　　　　　　
　　缺乏活力的身體，無論做什麼都不會做得好，即使是喜歡或擅長的事情也會大打折扣。
　　「早起的鳥兒有蟲吃」人人都會說，但是有多少人注意它蘊含的意義而又從中得益呢？

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由PIII一下子飛躍到core2 DUO的感覺真是太讚了>w<