凌晨三點的夏龍

雖然沒想到有這麼難，但挑戰到今天終於失敗了，倒不是沒有打拳，而是沒有固定時間上網更新這件事。回顧這次的挑戰，除了找出時間寫部落格外，最大的難題是…我這個挑戰也太無聊了吧!，無聊並不是挑戰的內容“太極拳”，而是日復一日的寫下進度，尤其是完全沒有進度的時候(大多數時候)，又不能草草數字“今天沒進度，只是練習”這樣帶過，那時候的文章就顯得過於單調且無聊，久而久之，寫這樣的文章就會讓人覺得失去樂趣，或許這才是挑戰會失敗的主因吧…。
雖然說挑戰失敗了，但還是會嚐試的把挑戰文寫到三十天，今天早上依然以練習卡關動作為主，當然不是只作那個動作，每天練習仍然是從頭開始，所以其實練到那個動作時也已經混身是汗、氣喘不止(不至於像長跑般大喘，但至少氣息紊亂)，實在很難想像如果要整套都充份練習的強度，不過，接下去或許在卡關動作上稍稍調整一下，希望在未來的十天能夠把剩下的動作記熟，至於卡關動作嘛…，只好期待長練後的改善吧。

曾有人說過，習慣的養成最少必需二十日的持續。今天是挑戰的第二十天，照理來說習慣應該已經開始養成，就如同我每天幾乎三、四點就會自然醒一樣，時間到應該沒打就會手癢才是，可是好像沒有耶，有的時候甚至會覺得還好有挑戰這個理由的支持，所以就算只有十分鐘或是二十分鐘，也是會硬是抽空好好練習一下。今天依然在卡關動作前後練習，雖然如同昨天一般想法，仍然覺得這個動作實在不是一天兩天可以練成的，但是我只能相信在日復一日的練習下，最後將可以順利的完成這個動作。

今天開始嚐試向“正確”的卡關動作邁進，這個動作叫作“擺腳跌岔”，動作必需蹲下去後平坐在地上，看起來似乎很簡單，但對我這個連蹲到底都有困難的人來說(很奇怪，我的重心好像很後面，每當蹲下的時候就開始出現不倒翁的感覺，會一直想往後倒)，再加上筋非常的緊，這個動作就變成整段太極拳中最作不出來感覺的一招。稍早前的練習，只要遇到這一段時，總是高高的晃過，今天開始試著認真的作這個動作。唉，我只能說，這個動作我實在沒辦法在一兩天就作到，因為連想依樣擺樣的坐在地上都辦不到，更惶論直接蹲下去了。

今天有些灰心，但是也沒辦法，這就是當初卡關的原因，只能多練習了，如果還是老卡在這兒，那也就繼續就往下打，反正每天練習，或許有一天腿軟了些，就可以作到也不一定。

參加挑戰前並沒辦法想像會有多少的難處，不過就是每天找時間練拳，然後再找機會把心情PO上部落格而已，但真正參加挑戰後才發覺真是處處是難處。還記得稍早前日本節目「黃金挑戰」裡面有一次的挑戰是「每天晚上七點半全家一起吃飯一百天」，乍看之下好像很簡單，但是真正看下去才發覺，就連一個組成簡單的家庭，想要完成挑戰也頗有難處。當然寫部落格的難處和他們那種相比是天差地啦，但是有時候工作明明就卡住，仍然要左支右絀的排出時間。

今天是挑戰第十七天，有時候在寫這種挑戰文的時候，都會覺得我為啥要找這種幾乎一成不變的活動來作挑戰主軸。簡單來說，如果沒進步，那拿前一天的挑戰文來放，其實好像也沒差。今天依然是卡關日，大部份的時間仍然花在練習玉女穿梭到蛇身下勢中間這幾個動作，而在練習時，心中也難免對這幾個動作練好後的小小期待，因為這幾個卡關動作後，大多數的招式是前面招式的變形，或為角度方向的調整，到時就可以一馬平川囉。

打了幾天的連續套路，當初卡關前的那些動作大概都己經記得，但是卡關後的動作因為從來沒有練過，打起來總是不順，所以今天特別針對幾個動作練習。而今天又因為下雨，所以只得以客廳作為練習套路的地方，在那狹小的客廳要作基本的回身及套路練習尚可為之，但要拿來練習例如“玉女穿梭”這類迴轉、跳躍加帶力的動作，可就有些困難，而最大的困難就來自於跳躍力量的掌握，跳多了就跑到浴室裡去；跳少又一整個怪姿勢，而後續的動作也就更難接。今天終於要跨過挑戰的一半，有幾個讓我比較注意的事，首先是最近部落格瀏覽的人終於跨過百人門檻(這是什麼門檻…)，二來是我挑戰的發文已經快要超過我“所有”的發文量，這是代表我太少寫文章了嗎？

今天早上花比較多的時間在拉筋，因為有很多動作都因為腳骨無“軟Q”而怪異，其實我也知道這樣的順序有點錯誤，應該是先有好身段才可以開始練習，我等於是還不會走路就想跑步，但有的時候人就是這麼賤不會想，沒有一點動機要我乖乖站在那邊拉筋，不是沒想過，但實在很難移動坐在椅子上的屁股。現在好啦，想要再往下打好像非得好好拉筋不可。
早上天氣微熱，稍稍打一回合的拳就已經混身冒汗，等到打完後已經混身溼，後來聽說明天會有鋒面南下，氣溫會下降五度，快了快了，涼快的打拳季節要來了，真是令人期待呀。

要在周末裡面抽出空來打拳，就如同前一個禮拜般困難，通常小朋友醒著的時候都很難把他丟下不管(如果可以肯定是他在背後想一個更麻煩的事)，他總是創造力及破壞力都很驚人，而且兩個總是一起出現。所以最終只得選擇他睡午覺的時間，才有稍微充裕的時間可以小小活動片刻，今天依然延續著昨天的方式勉力為之，在招式的記憶上稍稍有些進步，至少不用一直回頭來確認動作的正確性，而也稍微的往後記住了一兩招，進步不多但總是有可以拿出來寫的，否則真會不知道該拿什麼來記錄挑戰的內容…。

藉著不斷重複的方法練習，在一開始的時候所遇到較大的問題在於“不知道自己有沒有進步”，所以這兩天的練習除了脖子有很明顯的變硬，及很明顯的不專心(老在想動作有沒有作錯)外，我實在不知道自己在招式上有沒有前進。今天是周末，雖然看起來空閒的時間好像變多了，但是不知道是真的愛睏還是看在周末的份上特別難以忍受，明明四點就醒來的我，起床後卻也只能打個四回，也就實在難以抵抗上眼皮對我下眼皮的呼喚…。
最近這幾天，生理時鐘開始恢復出國前的感覺，已經可以在凌晨三點前(有時候一點半就…)讓我恢復知覺，不過時間的規劃還在調整，希望可以儘快作好定位，也順便為年底的考試作準備。

今天嚐試的用全套的方法來練習，開始的一些招式還好，發現了一些動作有錯誤的地方，順便修正了一下，但到了後半段就完全處於跟不少的狀態。另外更大的問題在於左右及前後修正的問題，師父在打拳的時候面對螢幕，如果這時候你也選擇面對螢幕的話，那就有左右邊不同的問題，此外在轉身後，就會看到師父的圖像和打拳的我背對背，然後我再一直回頭看…，反正就一整個是不正常的姿勢。
不過，或許是過渡期吧，總是試試看囉。明天又是週末了，雖然很想多花些時間來練習，但是一大早就得帶小朋友去打預防針，那也就代表之後的時間他都醒著，自然也就沒機會練習，現在只希望週末的我仍然可以在凌晨三點起床，這樣招式前進的機會也才多一些。