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應該是無憾的人生

擁有真愛的人，應該是無憾的人生，幸福的一生。錢財之所以不值錢，因為一旦它散盡，人就成立窮光蛋；皮囊之所以不值錢，因為一旦健康丟了，人就餘生殘喘；榮譽之所以不值錢，因為一旦它失去了，人也就沒有了光顏。可是，人若擁有了真愛，它就會刻骨銘心，生死相隨，甚至穿越時空，不受疆域阻隔。相比起來，真愛才是人一生攜帶的財富，其他的都是身外之物。昜扆匼擁有一份真愛在懷，一生難道不幸福、不愜意嗎？相反，擁有再多的錢財，身居再高的地位，心底卻缺少一份真愛，終會感覺心空空然不夠圓滿。

擁一份真愛在懷吧！有人總覺得，真愛雖好，可得不到；有人覺得真愛太讓人痛苦。其實不然，這是婚姻和愛鬧了矛盾。婚姻當以法律的形式存在時，愛便帶上了枷鎖。譬如：婚姻要求愛人從一而終，不能越軌。婚姻要求一夫一妻，容不得第三者；這是正當的生活規範，生活沒有這把鎖不行，這沒錯，可是愛是一種感情，一種思想，不受時空限制，兩者一個有形，一個無影，矛盾起來只好扯出道德問題，所以能控制愛的是道德，愛不能超越道德的底線。

因此，有人說：婚姻是愛情的墳墓；也有人說：真愛雖痛并快樂著。

關於婚姻與愛情的是非，我只想說：對智者而言，真愛無聲無形，在心底，本無傷害，幸福；對拙者而言，踐踏了婚姻，觸犯了道德，傷人傷己，痛苦。

真愛雖好，可也不是所有人都懂，不懂自然也就不能擁有。世俗常言：輕佻的女子、負心的漢子。對這類人，人們歷來很苛刻，用什麼“朝三暮四”，什麼“尋花問柳”，什麼“水性楊花”等詞來形容。對於這類男女，我想，答案也是多解，第一種：他們懂得真愛，但迫於生活，迫於環境，迫於種種無奈，在被迫中不想為而為之，嘆一聲氣短；第二種：他們也懂得真愛，但愛情裡與太多的金錢、地位、慾望糾纏，使愛發霉變質，嘆一聲虛榮；第三種：那就是世俗嘲諷的對象，他們不懂愛，為了眼前的愉悅，隨心所欲的愛，瞎愛、亂愛，嘆一聲愚昧。真愛種種，愛的花圃裡繁花似錦，等待人們的欣賞，至於殘花敗葉，有誰去擇摘？無聲迪廳 erhulove

告訴你洗衣機8個“致命”危險

近段時間由於降雪天氣，氣溫驟降，而洗衣機在寒冷氣候下使用頻繁，加重了機器運行、水管、電管等的負擔，使用過程中出現危險的機率較大。今天就來給大家說說冬季使用洗衣機八個“致命”的危險潛水一族牽手下廚。

健康危險：

1、一水洗到底

有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，柸圤掵然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。

2、長時間不清理洗衣機

有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。洗衣過程裡這些污物和細菌就會沾染到衣服上。

3、過量使用洗滌劑

不少人認為衣服太髒，或是認為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。

4、所有衣物一起洗

有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣??機裡一起洗，在洗衣機攪拌、摩擦的過程裡，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更複雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。

5、觸電危險：請勿用力拉電線拔出電源插頭;請勿用濕手插/拔插頭

6、爆炸危險：洗滌含有溶劑的衣物，易產生爆炸危險;若沒有專門的羽絨服洗滌程序，使用洗衣機洗滌羽絨服極易產生爆炸。

7、燙傷危險：高溫洗滌時，洗衣乾衣機艙門玻璃會很燙，易產生燙傷危險;當機器排除熱水時，小心燙傷;

8、受傷危險：如果機器仍在轉動，請勿觸摸內筒，高速運轉的內筒極其容易使手部受傷。

聖士提反堂

SSCC臨近歲末，肥東攝影家協會受邀藥都亳州采風，本人有幸參與。一路陪伴我們當導遊的是本地一位二十多歲的自我介紹姓周名靜的小姑娘，個子不高，寒冬黑衣短靴一身流行的精短打扮，平添幾分嬌麗；粉嘟嘟的臉，一雙會說話的大眼睛，甜甜的略帶當地方言的嗓音，當屬人見人愛類型美眉。一路詳盡的介紹，為我們的采風之旅排乏解悶，近距離淺知了解亳州這座既古老又現代的皖北城市。知道我們是肥東人，導遊美眉居然繪聲繪色說了一段具有代表性的合肥方言，濃濃的笑意裡忘記了短暫的旅途勞頓。

亳州，有藥都之美譽，列中國四大藥都之首，是東漢末年中國歷史上著名的醫學家華佗的家鄉；有著3700年的文明史。

我們的亳州采風之旅就是先從亳州的中藥材交易市場開始。早晨8點多鐘，20多人的隊伍一邊聽著導遊周靜美眉的滔滔不絕的介紹，一邊對幾米寬的小街家家戶戶門面裡各種奇特形狀的藥材感到好奇和指指點點。走了數米遠，進入交易大廳，一股濃厚的中藥味撲面而來，讓人無從躲閃。整個大廳人頭攢動，夾雜著各色交易話語。大大小小的老闆，見我們個個都拿著相機，心裡一定想到我們不是買主，也許是見多了遊客，習以為常，並不招呼我們，任我們摸捏攤子上物品。大家都是門外漢，面對各色有益壽延年功效的奇花異草，稀有動物器官，不敢輕易下手，唯恐上當受騙，得不償失。導遊周靜也善意提醒下手須謹慎，魚目混珠，真假難辨，令我們更加溜之大吉。

大廳正前方一尊數米高的華佗站立銅像是我們值得拍照取景留念的地方。大廳前廣場三三兩兩竊竊私語的人群，我們不明就裡，相詢導遊，導遊美眉回答說他們是所謂的藥材經紀人，令我們釋然。

此處不作久留，直達下一站——曹操運兵道。曹操是亳州人，地位功績評論如何，地球人都略知一二，不作筆敘。

曹操運兵道修建於東漢末年，據導遊周靜介紹，它是迄今歷史最早，規模最大，保存最完整的地下軍事戰道，遠遠超過了地面保存的一座城池的價值。

運兵道被譽為“地下長城”，為曹操在家鄉修建。後人從中研究曹操的軍事戰略思想，獵取了不少有價值的考古學術命題。 2001年六月，國務院公佈為國家重點保護文物單位。

曹操反反复复讓為數不多的士兵先從地道出城外，從城外入內，再出再進，迷惑敵人，多次取得出奇制勝效果。一次，尚在曹營的關羽心存疑惑用青龍偃月刀刀割一戰馬尾巴，才識破其中玄妙，唾棄曹操的奸詐。

一入地道，頓覺潮濕，相機鏡頭模糊一片，徒嘆無計可施定格瞬間。拾級而下，微感溫度高於地面；導遊說是冬暖夏涼。整個通道沒有規則可言，時寬時窄，時高時矮，道內幽深蜿蜒，高低錯落，曲折不定，還設有貓耳洞、掩體、障礙牆，讓我們摸不透其中玄機。導遊美眉時不時提醒我們前行方向，我們按導遊美眉的指令行走，靈活自如避讓躲閃絆腳板、陷阱等當時的軍事設施。我們一個個小心翼翼，彷如穿越時空隧道，體驗一把東漢末年將士鬥智斗勇的戰爭場景。地道內唯一現代特點的就是道內牆壁兩側一排長長的多支乳黃色熒光燈連接的照明設施，猶如兩條遊龍伴隨著我們。

出得地道，是一古色古香面積不大院落，建有幾平方的八角亭，亭內立有刻曹操手蹟的石碑，碑上刻從右望左念“袞雪”兩個大字；許多人俱念“雪袞”。導遊美眉介紹說在碑前某處，官宦人士叩拜，非常靈驗，便會連升三級。據說溫家寶副總理任上在此留影，回北京不久便當選為國務院總理。從導遊美眉嘴中而出，真假我們是無從考證了；大家感到有點不可思議罷了。寧可信其有不可信其無，同行的幾位體制人士按導遊美眉所指方位紛紛膜拜留影。至於幾位留影的體制人士是否就此飛黃騰達，我們拭目以待，靜候答案。

出了運兵道，幾分鐘的路程，來到城北亳州最著名景點——花戲樓。

聖公會聖士提反堂中學花戲樓門前景點的大街，幾乎所有矗立的建築都按明清風格而建。置身其中，如若不是滿大街的車輛穿梭，時尚裝束的行人絡繹不絕，恍如中，潛意識里以為回到從前。

聽導遊美眉介紹：花戲樓原名歌台，建於300多年前，用現在話說，唱戲的地方就是大戲院。花戲樓因主奉關帝又稱“大關帝廟”，起初籌建此樓的是山西和陝西商人，本名山陝會館，後不斷修繕擴建，成就了今天美輪美奐的國家級風景名勝，讓遊人流連忘返。

花戲樓前方的面積不小的廟會廣場，想來這裡的善男信女眾多。

花戲樓的青磚是最主要色調，即使清洗，它也彷如蒙了一層厚厚的灰塵，經歷了三百年的滄桑巨變峰風霜雨雪顏色，透露著一種繁華落儘後的無奈和悲涼。

花戲樓的門匾並非“花戲樓”三字，而是“大關帝廟”四個字。據導遊美眉介紹說，當時的山陝商賈俱崇拜關羽，建會館之初，是以義聚友。整個大關帝廟找不出“花戲樓”三字，是因廟內建築佈滿戲文，經常有戲班子在這裡演出，後人才把“花戲樓”三字叫出名了。

大關帝廟門樓鑲滿了磚刻戲文，人物形像個個栩栩如生，立體感強烈，是精雕細刻的藝術精品。正門前矗立兩根旗桿，是為花戲樓一絕，鐵質，高約十數米，直插雲霄，旗桿分為幾節，每節有鑄有龍鳳各一隻，造型生動，旗桿頂端風鈴迎風叮噹作響，甚是清脆悅耳。，裡面的左右兩排一側鐘樓一側鼓樓正中大殿是主體建築，大殿前置鐵鼎，側立鐵鶴一對，右側鐵鶴頭已不知去向，兩鶴鏽跡斑斑，足蹬神龜。有文記載，高3米，重達500餘公斤。大殿裡巨大雕塑人物便是2000多年來奉為神明的關羽了。回過頭才是當年演曲唱戲的戲台，戲台正中上方有匾額，上書“演古風今”四個金色大字。戲台四周雕刻十八出三國戲文、掌故，無論是磚雕，還是木雕、彩繪，亭台樓閣，人物面譜，無不精美絕倫，惟妙惟肖。兩邊台柱有楹聯一副：“一曲陽春喚醒今古夢；兩般面貌做盡忠奸情。”當年的喧囂已隨風去，而今遊人嘆誰在聞？

大殿左側幾株臘梅迎著陽光含苞待放，吸引了我們的眼球，忍不住拿起相機拍下寒冬奇葩。

花戲樓右側靠牆邊一口古井，名曰“玉”字井，大有來歷。看井前記載，亳州有兩大古井，一口井水釀出的酒是瓊漿玉液，成了聞名遐邇的貢酒。一口就是花戲樓的玉字井，井水晶瑩透亮。據導演美眉介紹說：該井水清甜甘冽，含有多種豐富礦物質，千百年來滋潤出敦敦民風。

花戲樓右側建有火神廟和岳王廟，岳王廟裡歷史上著名的奸賊夫妻秦儈和王氏兩尊石刻跪像面向主大殿，很有些杭州岳王廟。我們同行一人近前一人兩耳光，表達心中的憤慨。

我們亳州采風最後一站落在了華祖庵，供奉是歷史上著名醫學家華佗。為何稱華祖庵不稱廟，經打聽才知，原是這裡一直以主持的都是女尼。現有的資料已無法考證華祖庵建於何時，有重修記錄的是清朝嘉慶年間。

庵前並沒有其他廟宇門前那般宏偉華麗，從門樓看略顯寒磣，拱形磚門僅一米寬，門兩邊掛有紅綢白字對聯一副，上聯是：“仁德仁術功比良相；”下聯：“醫世醫人環宇春輝。”從聯上看，是現代人對華佗的肯定。門匾上“華祖庵”三字已黯然無色。門前電纜電線交錯，雜樹肆長，顯示華祖庵國家重視不夠。

我們來時，恰逢廟會，庵內香霧繚繞。庵內信徒大都是上了年紀的老人，女性居多，有的老人腿腳不便在家人的攙扶中，步履蹣跚，罕見青年人。有的背著行李，像是遠道而來。看見一對年輕夫妻在庵內俗家女尼的指引下，跪拜燒香，一臉的虔誠，像是還願而來。

庵內有華佗紀念館，主要介紹華佗生平功績，現代人強身健體的“五禽戲”就是華佗所創。古藥園像是年代久遠，青磚已經灰濛蒙呈現風化。庵後面的洗藥池一幢仿古建築，一切如新，想是擴建不久。小橋流水曲徑，柳條亂顫，如春天而來，到是別樣景緻。走過迴廊盡頭是在電影戲劇裡常看到的扇形門，上方有篆體“壽園”二字，據說走過這道門的人，基本無病無災，長命百歲。大家聽導遊美眉這麼一介紹，似信非信，不信也信，穿過這道神話門。

中西區聖士提反堂中學亳州之行，半日時光，走馬觀花，留下許多美好印跡，即將告別，返途中，導遊周靜美眉在車上清唱一首送別曲，當唱到“相逢何必曾相識”這句歌詞時，車內每個人的眼眶都是濕濕的。

一天兩顆奇異果有什麽好處

炎炎夏季，小麥色的肌膚在夏日總是惹人羨慕，可真要曬出一身色斑、黑斑就後悔莫及了。有什麼護膚佳品比水果更天然更簡單pol123 qqmilk？

小小一顆奇異果，富含了VC+VE這對超級美白、瘦身、養顏組合！酸酸甜甜的奇異果可謂水果中的營養之王，還蘊藏了β-胡蘿蔔素、硒、多醣、精氨酸、不飽和脂肪酸等，保護體內生物多分子物質如DNA不受自由基損害，增加皮膚組織中的抗氧化物質濃度，所以，奇異果還以擁有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領而聞名！水果時尚帶領你一起體驗美麗三重奏！

第一重美白

維他命C幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要??的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看；壓力大，皮膚難免看上去脆弱了，而維生素C可以促進膠原蛋白的形成，讓皮膚更光滑柔嫩。新西蘭奇異果被譽為維他命C的〝最佳來源〞：每100克的奇異果中，維生素C的含量就有75毫克，但每100克的檸檬卻只含有53毫克的維生素C。

第二重抵禦肌膚老化

新西蘭黃金奇異果所含的維生素E是櫻桃的2倍哦！維生素E具備著超級抗氧化功能，能夠清除游離態氧和自由基，減少光敏氧化作用，減少人體受輻射和超劑量紫外線的傷害，幫助維持肌膚健康和預防皮膚老化。

第三重瘦身

新西蘭奇異果有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便秘、去油、清除體內毒素，達到清除體內有害代謝物的功效，幫助體內環保、淨化體質，自然健康地維持窈窕好身材。

意外收穫：美髮美瞳

想不到吧？奇異果還有額外的雙重美麗效果：

美髮——蘊涵豐富維生素的新西蘭奇異果能全面改善頭髮狀態，幫助秀發維持水分，防止頭髮乾燥枯黃。

美瞳——黃金奇異果中的葉黃素，為雙目補充營養，水潤閃亮的美瞳誰不羨慕？

黃金法則二一天兩顆奇異果，滿足人體一天所需三分之一的營養

不管是香甜多汁的ZESPRI新西蘭黃金奇異果或酸酸甜甜的ZESPRI新西蘭綠奇異果，一天兩顆就可以滿足人體一天所需三分之一的營養。奇異果的維生素E和鎂能助你對抗壓力，身心舒暢，容顏自然煥發別樣光彩！

★黃金奇異果

來自新西蘭的kiwi fruit因其外形酷似新西蘭”奇異鳥kiwi bird”，所以得名”奇異果”。經過數十萬次嫁接研發，ZESPRI新西蘭奇異果培育出獨一無二的黃金奇異果——

√ 更??多維生素C和維生素E,富含鎂、葉酸、植物纖維！

√ 混合了哈密瓜、水蜜桃等熱帶水果的香味，口感更加香甜！

奇異美白DIY—— 吃＋喝＋敷+抹+泡

奇異果美白去角質沐浴鹽

原理：新西蘭奇異果的天然果酸成分搭配天然海鹽，促進新陳代謝，分解老化角質，維持體態窈窕。

材料：半顆新西蘭奇異果果泥；1大匙天然鹽（3茶匙）；

使用秘訣：洗澡後，將去角質鹽塗抹於身體粗糙之處，如四肢、手、足，或是臀部腹部等脂肪堆積之處，用旋轉的按摩方式幫助去角質；用完的奇異果果皮也不要浪費：直接以果皮內含少數果肉的部分輕輕搓揉手肘與膝蓋，之後用清水沖洗乾淨，光嫩鮮滑的皮膚就立刻閃現啦！

製作方法：將奇異果肉用湯匙挖出，加入天然鹽，用湯匙將奇異果肉與天然鹽混合均勻即可。

據美國紐澤西（HJ）紐布朗斯維克（New Brunswick）洛特格斯大學（Rutgers University）的水果營養價值研究報告顯示：在27種最受歡迎的水果中，指數為16的奇異果是營養比重最高的水果。接下來是木瓜（14），哈密瓜（13），草莓（12），芒果、橘子、檸檬（11）。奇異果的維生素C含量是柳橙的1.7倍；膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍；維生素E含量是櫻桃的2倍；抗氧化劑含量是西紅柿的3.3倍；而鈣的含量居然達到香蕉的2.5倍！水果之王——ZESPRI佳沛新西蘭奇異果當之無愧！

黃金法則二一天兩顆奇異果，滿足人體一天所需三分之一的營養
不管是香甜多汁的ZESPRI新西蘭黃金奇異果或酸酸甜甜的ZESPRI新西蘭綠奇異果，一天兩顆就可以滿足人體一天所需三分之一的營養。奇異果的維生素E和鎂能助你對抗壓力，身心舒暢，容顏自然煥發別樣光彩！

★黃金奇異果
來自新西蘭的kiwi fruit因其外形酷似新西蘭”奇異鳥kiwi bird”，所以得名”奇異果”。經過數十萬次嫁接研發，ZESPRI新西蘭奇異果培育出獨一無二的黃金奇異果——
√更多維生素C和維生素E,富含鎂、葉酸、植物纖維！
√混合了哈密瓜、水蜜桃等熱帶水果的香味，口感更加香甜！

【附文】
奇異美白DIY—— 吃＋喝＋敷+抹+泡
奇異果美白去角質沐浴鹽
原理：
新西蘭奇異果的天然果酸成分搭配天然海鹽，促進新陳代謝，分解老化角質，維持體態窈窕。
材料：半顆新西蘭奇異果果泥

1大匙天然鹽（3茶匙）

使用秘訣：
洗澡後，將去角質鹽塗抹於身體粗糙之處，如四肢、手、足，或是臀部腹部等脂肪堆積之處，用旋轉的按摩方式幫助去角質；用完的奇異果果皮也不要浪費：直接以果皮內含少數果肉的部分輕輕搓揉手肘與膝蓋，之後用清水沖洗乾淨，光嫩鮮滑的皮膚就立刻閃現啦！
製作方法：將奇異果肉用湯匙挖出，加入天然鹽，用湯匙將奇異果肉與天然鹽混合均勻即可。

方寸之地辛勤勞作

行將離開住了七年的住處，只將簡單的生活用品、書籍搬走，其餘的都重新購置。後走廊上的花草也不打算帶走，因為新住處沒有足夠的空間接納它們。今天大早到走廊後，看扒在走廊欄杆上的花草，長勢喜人，嬌嫩欲滴，頓生戀戀不捨之感。許多與這些花草相關的生活碎片也在記憶裡閃閃爍爍。

對於花草的品種分類、護理、種植等方面的知識我知之甚少。我只是希望，生活的空間裡應該有些綠色、有些生機，那樣生活才有情趣、人才不會過早的形容枯槁老氣橫秋。就像一道豆腐菜裡，撒上幾點蔥花或加上一勺辣椒粉或是胡椒，使它看上去不單調，聞著有清香，吃了味道更鮮美。美好的生活就需要這樣的點綴、調節，人的心靈更需要有一片深深的綠意來慢慢滋養。

十年前，我住在一個校園裡，屋子前面有一個魚塘，魚塘邊一位退休的老教師開闢一片地種花養草。老教師七十多歲左右，個子高挑，清瘦，頭髮雪白，而人精神矍鑠。我只知道他是本校退休十多年的老師，在位的時候對學生要求頗為嚴格，教學工作一絲不苟是出了名的，而他姓甚名誰、他的籍貫、家庭以及他的愛情，我一無所知。從他高挑的身材、端正的五官可以看出，年輕的時候一定是個英俊男子，一定有許多頗具傳奇的愛情故事。我倒是見過他的一個年輕漂亮的晚輩——一個叫他大伯的女孩。女孩跟著我的一個學生是大學校友，有一年他們來看我。我帶著他們走馬芳郊去登會仙山，鑽雪花洞，看歷代碑刻。女孩不但長得俊俏口齒伶俐，而且對本地的歷史掌故頗有研究，對文字學也很有見地。是個不可多見的外表與內質和諧統一而美麗可愛的人。

頭髮雪白的退休老教師整天在方寸之地辛勤勞作，小園裡一年四季都奼紫嫣紅，此前我以為只有春天才有的景象，在這里四季都能看到。品種繁多，顏色各異，生機盎然。魚塘對面正好住著一群花季的少女，屋簷下少不了五顏六色的衣裙，也像春天的百花園一樣，爭奇鬥艷，似試與老教師的花草比出高下，偶爾還出現一些快樂的尖叫，像花園裡的鳥鳴，像天籟之聲，給人以無限的想像的空間，也給這個校園裡增添了許多浪漫的詩意。漫長的假期，我睡夠了，看書抄書累了就到他的園裡欣賞，他曾不厭其煩地給我講解花草養護知識，說不同的花草用不同的肥料，施肥和澆水的量、時機都頗很講究，講得頭頭是道。我是個懶人，我說我就要一盆容易養活的，十天半月忘了澆水施肥也能存活的花草。最後，我捧回了一盆龜背竹，放在門口的圍欄上。後來我換了幾個單位，搬了好幾次家，這盆龜背竹一直跟著我。現在它已經根深葉茂，花盆也換了幾個，它的根鬚伸得很遠，從四樓伸到一樓的泥土中。還有許多的根鬚伸在空中，就像人的慾望一樣四處張望永不滿足的樣子。十年前住的那幢樓，如今已經夷為平地，送給我龜背竹的老教師不知搬到哪裡？也不知道他是否依然整天埋頭種花養草？抑或已經悄悄地老去？今天我站在龜背竹前面，懷念那個辛勤耕耘、對生活充滿熱愛的老人，懷念一個身世神秘鮮為人知的老人。 lunch2002'sJournal travel

要注意蔬菜的10個吃法

1.經常在餐前吃西紅柿:
西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，產生腹痛、胃部不適等症狀。

2.韭菜做熟後存放過久:
韭菜最好現做現吃，不能久放。如果存放過久，其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，引起毒性反應。另外，消化不良也不能吃韭菜。

3.香菇洗得太乾淨或用水浸泡:
香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射後會轉變為維生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡，就不會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養損失速凍。

5.吃未炒熟的豆芽菜：
豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。不然，食用後會出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。

6.胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬：
不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿蔔中的維生素C完全破壞掉。

7.過量食用胡蘿蔔素：
雖然胡蘿蔔素很有營養，但也要注意適量食用。過多飲用以胡蘿蔔或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食慾不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。

8.過多地吃菠菜：
菠菜中含有大量草酸，不宜過多吃。草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收排出體外，影響鈣和鋅在腸道的吸收，容易引起缺鈣、缺鋅。

9.吃沒用沸水焯過的苦瓜：
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸。

10.速凍蔬菜煮得時間過長：
速凍蔬菜類大多已經被涮過，不必煮得時間過長，不然就會爛掉，喪失很多營養蔬菜。

腹部按摩

多彩的夏季愈來愈近，夏日是一個開放的季節，美腿，香肩，小蠻腰讓人目不暇接，但單薄的衣服讓我們的腰腹部贅肉一覽無遺，腹部的贅肉已經成為胖妹妹的心病，現在還來得及，春季正是你瘦身最佳時機，跟著小編行動起來一起學習簡單實用瘦腰小妙招吧，打造小蠻腰閃亮夏季。

瘦腰小妙招1　仰臥起坐+有氧運動

關於仰臥起坐能不能減掉腹部脂肪，一直爭論不休。

正方認為：仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉，所以能練出平坦性感的腹部。

反方認為：能夠消耗脂肪能量的前提是至少運動20分鐘，所以一分鐘幾十個仰臥起坐根本不能減掉腹部脂肪。

正確減肚子做法是：仰臥起坐十有氧運動。

仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量，增進腹部肌肉彈性，不再鬆鬆垮垮，亦可保護背部和改善體態。有氧運動消耗熱量，減少脂肪。選擇可以特別關照“中段”的運動，這裡向大家推薦三個項目：

乒乓球：揮動球拍的動作是由腰、腹部肌肉帶動的，每30分鐘消耗192卡。

瑜伽：瑜伽的坐姿決定了你的背部與腹部肌肉都能夠得到相應的鍛煉，每30分鐘可消耗200卡。

跆拳道：跆拳道的踢腿動作會帶動腰、腹部脂肪消耗，每30分鐘消耗312卡。

　　瘦腰小妙招2　走路姿勢

緊縮小腹、提肛、背部挺直、肩膀放鬆，這種走路姿勢會讓你在瘦身同時，還顯得格外美麗。腰部有贅肉的人，可於走路時多作些轉腰運動，效果良好，只要維持這種走路方式，肚子就會因此緊繃，對預防臀部下垂也很有效果。

輕鬆的方式走路不一定能達到運動的效果，若用快步走及保持些許的緊張，情況就不一樣了。因為姿勢的矯正，亦能整頓內臟，強化內臟功能，讓你更健康。

　　瘦腰小妙招3　調節消化通道

如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中，每三個女人中就有一個人遭遇這方面的問題。

　　解決的方法有兩個：水和纖維。所有的纖維都是植物的，不能或很少受消化酶影響。它們存在於植物中可以溶解，或不能溶解。不能溶的存在於蔬菜與水果中，集中於植物的表層(如小麥糠)。纖維的優點之一在於由於水的作用便於消化。

因此最好經常吃粗糧，水果和蔬菜。但是不要只吃麵包、餅乾或全麥麵包乾，因為這樣會給腸造成負擔。明智之舉是逐步地將這些食物記上您的日常飲食單。

　　瘦腰小妙招4　腹部按摩

除了著重對穴位的按摩，借助於人體的經絡走勢進行按摩，同樣可以讓你更快告別水桶腰。

經絡1，雙手重疊放在肝區上(右側第11、12根肋骨附近)，順時針、逆時針各轉50圈；雙手重疊再放在脾區上(左側第11、12根肋骨附近)，順逆時針也各轉50圈。

經絡2，以肚臍為中心，在腹部逆時針畫一個問號。沿問號的方向按摩，先按右側，後按左側，各按摩30～50下。

內心寶貴的財富

自尊，是內心寶貴的財富，是每個人都平等的擁有。弱小与强大只有一步之遥，穿过菜场入口时，脚步被脚边传来的声音所抓住。“买点菜吧，自家种的，新鲜”。声音传入耳际，我不由自主地往下看去。原来是一位年迈的老婆婆，她蹲坐在过道边，身前摆放着一个竹篮子，里面装满了绿油油的青菜。老人白发苍苍，衣着简陋，满脸皱纹，行销枯骨。垂垂暮年的老人，无法安详晚年，却在这里卖菜营生。看到这些，心里不免涌上一阵酸楚，手下意识地扔了些钱，急忙掩饰住自己的哀伤，迅速离去。
“你的菜”老人喊住了我，摇摇晃晃地站起来，塞给我一大堆的青菜，并用力对我说 “孩子，这是你的菜。别看我这么老了，可我不是乞丐，不需要施舍。我现在还能动弹，能够自给自足，我高兴着呢。欢迎你下次再来买菜，但没必要买这么多，吃不了可就坏了。我每天都在，咱们吃新鲜的”。说完老人重新坐定，摆弄起所剩无几的菜。
翠绿的青菜满含生机，在我的怀里欢快地颤动着。先前心里的酸楚与不忍瞬间早已消失地无影无踪，换上了截然不同的心情。老人的独立、自尊，在我的心里悠然升起了一股敬意。此时的老人乐观，豁达，容光焕发，似乎完全变了一个摸样。我开始为自己的鲁莽而羞愧，我明白了强大与虚弱只不过是一种表象，人的灵魂与自尊才是超然物化的庞大力量。一个自尊自爱的人，不需要同情，更不需要施舍，我们要做的就是呵护好这份可贵的尊严。
大千世界，芸芸众生，但反观现实社会，乞丐却与日俱增，与我们越来越繁荣富强的国家格格不入。在繁华的闹市街区，拥堵的车站旁都不乏他们活跃的身影。我们或许有过这样的经历，当我们在街边一处座椅上闲坐时，一个小时累计下来，你将会发现竟有多达十几位的乞讨者向你伸出过手，有的甚至循环乞讨。面对第一张手，处于怜悯，我们一般都会慷慨解囊；第二张手如是；或许第三那张也没有去拒绝；但面对接二连三、陆陆续续的手，不由自觉地便会心生怀疑，甚至厌烦，最后只好逃之夭夭。
乐善好施、救人于危难，这些都是我们民族优秀的传统美德。我们从小也都接受了这样的教育。佛家有云“救人一命，胜造七级浮图”，可见助人为乐是极好的事情。面对诸如那些身患重病或残疾，没有劳动能力；或年老体衰，生活无法自理的人，我们一定要给予力所能及的关爱与帮助。所谓众人拾柴火焰高，这时候就不应该再吝惜自身的财务，能帮人一把就帮人一把。做这些我们不图回报，只求一份心安理得。
虚虚实实，真假难辨，但即使是悲如乞讨这样的事情，现在也有了一大批滥竽充数者。一些游手好闲，不劳而获的人，纷纷加入了乞讨大军，把自己妆扮成一幅可怜巴巴的摸样，以博取他人的同情，获得不义之财。据说有些人已经把乞讨作为一种职业，进行相关的组织管理与经营。有些不法分子，甚至把一些老弱病残的人控制起来，企图为其赚钱卖命。这简直是丧尽天良，危害四方，让人不得不义愤填膺，群起而攻之。
自尊自爱，自强不息，不同的人有着不同的价值观和生活理念，但我很难理解和接受这种放弃尊严的心理。即使日子再苦再难，也不不应该轻易丢弃做人最基本最宝贵的精神。人只有具备人格才能算得上人，而体现人格的一个重要方面就是要自尊自爱。没有自尊的人就如同行尸走肉，不值得人们给予同情和帮助。
斯特那夫人说过：自尊心是一个人品德的基础，若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。自尊，是內心寶貴的財富，是每個人都平等的擁有。黑格尔也说过：人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。自尊是生来就有的，它是每个人最宝贵的人生财富。如果不是你主动放弃，它一定不会悄然消失。那么就请呵护好自尊，别让这份宝贵丢失在岁月得长河之中。
八月的瓜果請不要吝嗇你的掌聲未來是新生珍惜這份眼前的靜好活出這個時代的風采綠蘿如人生中的幸福與快樂吃茶去環保無紡布袋為了別人幸福的生活在有趣的生活裡無趣的生活著淡淡的水晶之戀山裡水裡

時間總是比我的快步快

一天又是一天，努力拼搏的生活，時間總是比我的快步快。生活中有些小事也值得我們去打理，隨著歲月的流逝，突然之間覺得一切都是那麼的讓人無法言語。一天天的生活就這樣子開始了，我們總是繁忙的走在大街上不知道自己一天天到底為了什麼？是生活的逼迫還是自己的無知，只是在追求一種物質的向往，卻忘了精神的追求同樣重要﹗
一天天看似繁忙，但是卻也顯得如此的不如意，是什麼讓我有這種感覺呢？我一直不知道自己原來也是如此的不堪。直到有天，看到街上時尚漂亮前衛的女孩，才發現原來自己已經不知不覺的與這個社會正在一點一滴的脫軌。不是我們不夠認真生活只是我們被忙碌沖昏了本有的心系，這也許就是我們被這個社會磨光磨圓的一個小見証吧﹗不是我們不在乎只是我們沒時間去打理，或者說懶得去理會吧﹗因為好多事好多歲月的痕跡不容我們留守。
做著一天天的事情，忙碌的生活總是讓人不由自主的煩躁﹗可是到最後卻發現，自己實際什麼都沒有做好，一天干了些什麼似乎都記不得了，太多的爭吵、太多的喋喋不休；只讓人感覺到了心的厭倦，感到了生活得壓迫。是什麼讓我們有如此多的抱怨？是什麼讓我們有了如此多的爭吵？我們從來沒有想過原因，是不願意想還是懶得想或者是覺得根本就不值得去想呢？我想可能根本是懶的理會這些瑣事吧﹗可是我們卻不知道正是這些瑣事才讓我們有了越來越多的不和睦。只要我們稍微用點心思去整理結果也許都不會弄得如此之不可收拾。事情也許往往如此，才會讓人清醒的認識到自己的錯誤。才會明白當初的不該與懶散吧﹗
好多時候都希望自己只是一個目不識丁的人，那樣起碼有閒暇的時間看看街上的風景；看看自然的顏色；不會讓自己變得如此的世俗，不會讓自己錯過一些美的事物。可是我們再也回不到從前了，這也許就是時間的痕跡吧﹗歲月總是無情的催人老去，臉上的皺紋也不由自己控制的一天天增多，到頭來才發現一切也只是惘然，才發現我們錯過了那麼多美好的事情﹗才明白有些小事也是值得我們去細細品味的﹗不是因為值得與不值得，而是因為我們現下還可以。如果真的那天我們沒有時間去體會了，那麼不是一件憾事嗎？
忙碌的生活總是充盈著我們的時間，可是我們也要抽時間看看世間萬物生靈的變化與自然地另一番風情。這些也許用不了多少時間，但是又有多少人去認真欣賞過呢？不是他們沒有時間，只是他們不容許自己騰出一點點時間來看看這美麗的自然風韻。只因金錢的的誘惑力太空前無比，這也許就是生活的另一面吧﹗不要為了太多的私欲忘記生活的樂趣，讓我們騰一點時間給自己，讓自己的身心都得到一點放鬆，讓自己全心全意的去感受一下自然地味道，那樣才會有一個更好的超越﹗
時間總是比我的快步快，不知不覺又到了一個冷瑟的冬季，看看外面的雨點，感受著砸在臉上的冰冷，才發現自己還是一個有感覺的人，忘了當時的麻木痴呆﹗才明白自然的胃口就是把人吊著不上不下讓你感受那份安然與平和，然後忘卻自己的那種境界。
生活實際也是這樣，讓我們自己忙碌的忘卻許多但有得到許多也失去許多，直到最後發現原來一切也都是泡影﹗那麼我們就應在忙碌的空閒好好的享受生活帶給我們的驚喜。
一只思緒迷離的白狐泯滅自己的靈魂一只千年的白狐網住我一生的情結凝結內心的思緒期待明天更輝煌乾枯的小溪生活，怎麼就那麼難！只因彼此再相聚簡單卻很快樂問題大理石的保養天然大理石變染色人造石關於大理石版塊一系列特性遇見颱風天

我們都喜歡聽雨

整個夏季，在一起的時候，我們都喜歡聽雨，是誰的青春，如此漫長，或許有委屈，或許還迷茫。
自從你走後，總是習慣一個人，坐在電腦前敲擊鍵盤，整理這樣那樣的思緒。總想拾起那些破碎的記憶，拼湊出昔日的畫面，但是，無論我怎么努力，支離破碎的片段始終匯不成長卷。
月色清明，思緒飄動。有些東西，我以為我可以把他們永遠埋葬，但是在每個有雨的夜晚，他們總會在我心頭蠢蠢欲動。
與你相識，是在那個美麗的七月，那個有雨的季節。在那樣漫長的假期，是你給了我快樂，給了我欣喜，你的出現，讓我的青春有了第一份悸動。你說你喜歡聽雨，喜歡在一個人的午夜，靜靜地，聽雨的聲響，只是那樣有些寂寞。所以我一直覺得，你和我一樣，一樣喜歡雨，一樣喜歡在有雨的夜晚不想睡，一樣是個孤單的孩子。
只是我好像忽略了什麼。
我一直都喜歡雨，喜歡雨帶給我的淡淡的憂傷，喜歡一個人，撐著傘，在雨中漫步，然後，一直走一直走。因為至少在雨中，不是只有寂寞作伴，還有雨，還有些許心事。
你說，我們在一起吧，那樣我們就都不會孤獨了，我不想看到你憂傷。我說，好。
從此以後，在每個有雨的日子，在那條悠長的小路，總能看到兩個人的身影，一個男生為一個女生撐著傘，並肩漫步。
顧城有一首小詩︰
你，一會看我，一會看雲，我覺得，你看我時很遠，你看雲時很近。
真的，我感覺在一起的時候，，你總是那麼的讓人捉摸不定，離我很遠。或許，是你的寂寞，也或許，是你把心丟在了別處。
是的，你的心不在我這裡，你把它丟在了一個住在天堂的女孩那裡。所以最後的最後，我選擇了離開，帶著你的那句對不起離開。看著玻璃窗外的風景一直向後退，耳機裡單曲循環著jay的《一路向北》，一些人、一些事，就此與我告別，我們都喜歡聽雨。在我離開你之後，我會一直記得你，記得你給我所有的希望、期待、還有心碎……
今年的夏天，雨仍然很多很多，還是喜歡在雨中漫步，還是喜歡午夜聽雨，只是現下，又是一個人了。那些曾經，都已成為往事。
淺談語言學咀嚼出這等人生滋味莫久違那美麗的月光試筆的心情我要高傲的活著幸福將與你同在一個溫暖的朋友想起梔子花轉身，是另個世界耐得住生活大理石拼花大理石保養

放下是一種成長

我終於明白，放下是一種成長，喜歡你，是我一個人的事。
大多數的喜歡，是那麼的美好。大多數小說的結尾，女孩會仰起頭，看著天空，笑著說“喜歡你，我從來沒有後悔過。我會記得我們在一起的日子是那麼美好。”
是女主角真好。我想，如果我成為過你的女主角，那樣我也可以對你揮手說再見，微笑著。我對你的喜歡，那麼久那麼久。以致到後來，我都開始分不清，是喜歡還是習慣。
朋友都說，你怎么可能喜歡他那麼久。這不是你。是啊，那是我嗎？你喜歡，長長的頭髮，成熟的女生。我記得我嘲笑你說，俗吧，其實就是妖精么。你開玩笑的說，反正不是你。我要強的反駁說，我是甜美可愛路線，人見人愛的，好不好。你看著我笑，好好好，人見人愛。你終究是那麼自我，我試著用對你好，來變成你想要，但不過就是傻傻的飛蛾硬要撲火。
我們在一起的日子，沒有去過電影院。你知道我對電影的熱愛，可是，你從來沒提過，要和我一起看場電影。唯一一次，是有一年我過生日，你忘記了，我打電話給你，你不道歉，不內疚，你聽著我在電話裡委屈，只是沈默了半響，最後說，我們一起去看電影吧。
但是那一刻，我是那麼的絕望。我們最終還是沒有去。你知道，我的憤怒，在你面前，都會消失不見。我想，這也就是你可以那麼肆無忌憚傷害我的原因吧。昨天上網，看到一篇文章，“情侶之間要做的20件事” 我細細數過，有兩件事，我們一起經歷過。
表白。離別。我向你表白。你向我離別。看，這個世界多么公平。今天我做主語，明天輪到你。
喜歡你，快要十年了。我想想真可怕。我人生幾乎二分之一的時間，用來喜歡你。可是，我是真的理智的思考過我對你的喜歡。你陽光帥氣的外表，詼諧幽默的個性，還有一絲藝術氣息，一切的一切，都是我喜歡的。
我還記得小時候，我和你一起惡作劇，結果弄急了鄰居家的小女孩，她氣得來抓我的臉，我嚇得大叫，你沖過來，拉起我就跑，一直跑一直跑，跑到後來我們誰都跑不動了，才停下來。那個時候，對於我來說，世界就是我家，你家，學校，再加上院子門口的冰棍店。那天，我們已經跑出了全世界，我沒害怕，因為有你在。後來，我問過你這件事，可是你說你不記得了。
喜歡你，從來都是我一個人的事。記得我給你表白，高中的時候，在一個下雪天。做完早操，有十五分鐘的休息時間。
我碰到你，那是我們已經不在一個班了，你穿白色的羽絨服，還是那麼帥氣，我還記得你笑我穿得像個熊。我們一起穿過教學樓和行政樓之間那個長長的走廊，那天雪下得特別大，我一路嘰嘰喳喳在你旁邊說個沒完，什麼我討厭化學老師啦，這次排名跌出前50啦，同桌表白被人拒絕啦，你一直笑著聽我說各種破事，然後我們到了樓梯口，我在一樓，你在二樓，你對我揮揮手，轉身上樓，我本來是要說拜拜，居然，蹦出一句，我喜歡你。我到今天都無法解釋我那天的行為。你停了一下，然後說了一個字，好。
這是你眾多讓人費解的事中，最讓人費解的一個。好。是代表聽到了說好，還是對我這四個字回應而說好。總之，我們就自然而然的在一起了。你從來不對任何人解釋我們的關係，你的哥們開玩笑說，呀，小兩口終於在一起了，你從來只是笑笑。
我記得問過你，你喜歡我吧？你回答我說，當然。恩。當然。就這么簡簡單單的兩個字，我歡喜了好久。我想，你是那麼不懂得表達情感的人，這么兩個字，足夠。
但是到今天，我懂得了。喜歡不是這么簡簡單單的兩個字，它包含了很多，付出，包容，理解，信任。喜歡你，我多么想，是兩個人的事。在一起的三年，你帶給我為數不多的感動和溫暖，但是每一件事我都記得。那是我為我們繼續前行的動力。
我記得，因為游泳發燒，你翹課來陪我，我打針你叮嚀護士，要輕點，掛吊瓶我手涼，你就一直握著我的手；冬天的晚上，我幫老師改卷子，你說你和哥們踢球，剛好可以一起回家，我知道你是專門等我，怕我一個人騎車回去不安全；那年寒假，我們一幫姐妹流行減肥，我發了神經的不吃晚飯，你說我已經很瘦了，最後威脅我說，不吃晚飯就不理我，嚇得我當天晚上吃回了一星期所有的量。大一時我的生日，你竟然破天荒買了一束玫瑰送我，粉色的，11支，你不知道我有多開心，我覺得這代表，你終於開始坦誠面對我們的感情，不再逃避了。回家後我用手機拍下了每一朵玫瑰，我覺得每一朵都是那麼的不同，我抱著它，拍了無數張咧著嘴傻笑的照片，這是你做過最浪漫的事。
這個時候，喜歡你，好像是兩個人的事了。一直下去多好。可你就是這么得讓人琢磨不透。
你在大二開學的時候，跟我說分手。我說我要一個原因。我已經想好無數種可能性，也想好了無數個反駁你的理由，可是，你就像平時每次我們有分歧一樣，又再次輕而易舉的打敗了我。你說，我覺得我們之間不是愛情。我看著你，說不出話。你平靜地摸摸我的頭，走了。那一刻，我突然憎恨你，你就像一個程式設計者，什麼都看清，什麼都在你的掌控之中，我恨自己，不能反擊。你的表情，不痛快，不難過，不快樂，不解脫，我不知道你到底是怎么想的，但是，沒關係，你又贏了。恭喜你。
我不甘心的找過你很多次，打你的電話，你會掛掉，找你，你永遠隱身，我是那麼了解你，你怕麻煩，懶得解釋。但是我好想問問你，你什麼時候才能長大？什麼時候才能不逃避？就算我們之間，沒有愛情，喜歡你都是我一個人的事，那這么多年的感情，你說不要就不要了嗎？

你太狠心。玫瑰終究會枯萎，但是我的玫瑰竟不曾綻放過。
朋友都說我要向前看。我也這么告誡自己。忘記你，是件很痛苦的事，i don't want,but i have to try.
我覺得我在慢慢成長，開始試著去承受生活帶給我的痛苦。不再糾結於一個為什麼，搞得自己的世界只是充滿悲傷；不再聽到關於你的任何一點消息，就假裝不在意的關心下去。我覺得我在長大。緩慢，疼痛，但是很堅定。如果有一天，我看見你，也可以給你一個微笑，然後對你說，如果可以重來，我想我不會再用這種模式喜歡你，但是現下，我不後悔，因為喜歡你，讓我成長。
喜歡你，是我一個人的事。喜歡你這件事，這件我曾經以為是天大的事，它終究會變成我人生那麼多件事中，一件很平凡，很微不足道的事。一件小事。
我終於明白，放下是一種成長，，傷痛，都會過去。我還是可以微笑，我還是可以活波可愛，人見人愛。這樣落幕，足夠了，我想這樣就很好。
美麗如絲綢的非洲悲劇的思考一丝莫名的愁绪幾盆綠蘿雨，就是夏天的精靈十二星座屬鼠人性格十二星座的愛情小算盤 12星座最喜歡張揚什麼生锈的弦個收藏快樂的季節看不見飄走的雲彩子夜的燈十二星座屬龍人性格十二星座的分手底線誰是12星座的天敵盡情享受水給我們帶來的快樂最容易成為公司高管的星女 12星座男誰是怕老婆俱樂部最佳成員屬相婚配最佳拍檔十二星女的戀父情結

平凡得跟天下所有女子一樣

她，平凡得跟天下所有女子一樣，我也不知道自己是否了解那個女人。
只知道她愛吃面，因為我也一樣；只知道很久以前的那個她有段以體育成績為傲的歷史；只知道她假性近視，但卻從不戴眼鏡，哪怕有時稀裡糊塗把味精當作鹽；只知道她怕老鼠，再小的耗子都不敢逮，你把那家伙拿她眼前晃晃，她就會害怕尖叫；只知道她性情溫和，哪怕自己的老公抽很多煙喝很多酒性格孤僻脾氣壞、哪怕自己的女兒在豆蔻年華之際常和她頂嘴，氣得她都想殺人；只知道她很節約，沒有一件貴衣服、沒有一樣化妝品，總是素面朝天，為她生命中重要的兩個人忙碌奔波。
那個女人是60後，因為體育的特長可以參加高考，卻因常練體育沒顧上學習加上自身頭腦本不好用，最後在高考上失利，真是成也蕭何敗蕭何。
沒讀書了似乎就該談婚論嫁了，旁人給她介紹過幾個對象，當老師的，學英語的，可女人就是不願意，後來德陽報社招人，她去了。
在那裡，她遇到了她生命中的男人。那男人有才沒財，家人反對，可她就是喜歡。與那男人步入婚姻墳墓之前還有許多或甜或苦的插曲，僅屬於那個女人和她男人的，我也只略知一二，就此省略。只知道最後還是嫁了。懷上孩子的她並沒閑著，仍然常干活。
他們說，女人分娩那晚，她還吵著要帶書帶牙刷去醫院。我笑那女人傻，以為生孩子是去醫院療養啊。女人就害羞地笑，說當時的我們哪像現下的你們啊，什麼都敢問都敢說，不問不說悶心裡也啥都知道，那時候我壓根兒不曉得生娃娃是怎么一回事。
女人很獨立。德陽報社呆不下去了就南下工作，狠心地把孩子交給她媽帶。我問過她，自己就不遺憾錯過了孩子的童年嗎？女人便心虛，什麼也不說。倒是她男人插嘴道︰這有什麼啊，你看人家某些小孩，有的那麼可憐，某人已經夠福祉了。他們的孩子其實也明白，那是生活逼的，不關他們的事，雖然沒在身邊，但愛一直在啊，只是化成了每年女人都會寄回家的漂亮毛衣，隔三差五都會打回娘家的問候電話，一兩個月都會有的和小孩的互動書信。
女人的男人有性格有脾氣還挺幽默，感覺什麼大男人的品性都有了就是沒錢，也不是沒努力賺，就他那才華，記者編輯也當過啊，可男人嫌世俗的東西多，嫌那兒的馬屁味兒重。而後就扔下筆杆南下經商追隨女人去了。無商不奸，可他奸不起來，那頭腦好用可就不會做生意。攢了修房的錢還因一次冒險投資失誤而化為烏有。
女人不離不棄，反倒安慰男人，我們還可以東山再起。南方受經濟危機的影響較重，好多企業倒閉，能幹的女人還是可以想出主意維持自家的小餐館。交夠了房租，每個月還能存點積蓄。
曾經有人說，所謂命運就是命加運。命是先天注定的我們無法改變，運就全在於我們自己把握。差命好運那就是命運好，好命差運那就是不幸運。女人的娘家條件並不差，有時我真覺得她就是不走運。如果女人嫁給了鑽石王老五，我是說在王老五願意娶她並會全心全意對她好前提下，那她不是就可以買漂亮衣服，一個小時換一件；買高檔化妝品，臉涂得都不像自己的了；在家就看看閑書養養小寵物；再就沒事約幾個閨中密友上街閒逛；家務活全讓菲佣干去﹗這樣不就不用這么操勞這么累，不就可以過得更“福祉”？
女人心態好，她覺得現下的生活每天都很充實，累一點也很值。我知道女人也有現實的時候，上了年紀難免不了更年期，有時忒煩了抱怨還是有的。但我清楚，她的心底還是坦然無比，一切不都順其自然嗎﹗
她家小孩國小畢業那年就來到了他們身邊，可真苦了她。小孩子叛逆，女人稍微一嘮叨，孩子就會頂嘴。也不知怎的，孩子就沒遺傳到她的優勢，從小到大體育從沒及格過，初三那年，要考體育，為了中考，只得苦練。女人的作息時間是凌晨兩三點休息，為了陪孩子，她六點就得起來，給她煮菜陪她跑步跳繩跳遠。孩子還常不買賬亂發脾氣，女人心軟，不忍心和一個從小就不在她身邊的小孩發火，每次只是默默遷就。
我明白孩子是刀子嘴豆腐心，為了自己訓練女人犧牲了那麼多睡眠時間，怎不感動？青春期的孩子只是把濃濃地愛意藏在了心底。
去年寒假，和那個女人擠張床。她還是那樣，再怎么熱都要蓋著被子，她總覺得感冒會趁她睡著之際悄然來襲。很久以前我偏要和她對著干，事實證明她是對的，我錯了。惜別前一晚，和那女人絮絮叨叨講了很多心裡話，她說她的愛情婚姻價值觀，我講我的價值婚姻愛情觀。女人一直給自己打上開明人士的標籤。可末了還是免不了添一句︰學業第一﹗
我知道女人的心裡還有個夢想，那就是希望她家孩子能在物質上過得好。不要重蹈她的覆轍。這個時候我總是鄙視女人，鄙視她的現實。完了，也理解她，那只是她作為母親對孩子美好的期盼，只是她作為過來人不想自家孩子也像自己現下這樣苦，即使想法世俗了點，但哪個母親沒有這種心態？
那個女人幫過我很多忙，教我學英語，告訴我做人的道理，讓我學著打扮，堅強自信。雖然有時她也罵我，數落我沒出息，嫌棄我不像伏明霞那樣，14歲就拿世界冠軍。每當這番否定我的時候我不是在看電視就是在上網，總之就是沒做正事。所以我還是很感謝她，短短十幾年走來，沒有她我怕不行。
還是在去年寒假，那個女人說了，我幫你洗衣服吧，別覺得難為情，現下我媽來看我也會幫我洗衣服的，我們見次面也不容易，國小高中那些年我們可都不在一起。不知道是因為男人跟她說了太多網上發布的家破人亡的案件還是因為08年地震孩子有幸逃離，女人就覺得只要一家人都還是平平安安的就好了。
一個人的偉大之處可能是因為他做了驚天動地的大事，也可能只是因為他一直在為別的人付出做著細微的小事。
她，平凡得跟天下所有女子一樣，混入人群可能沒有人會去注意；那個女人也偉大得和天下所有的妻子母親一樣，不用猜疑，那是人類最本能的奉獻。
女人的故事還有很多，過去的、現下的、將來的。文字太過乏力，說太多搞不好女人又會指責︰這些都是我應該做的，可至於如此言論一番？
是啊，正如你想的，那個女人就是我媽，我想告訴她，我愛她。如果我是男人，下輩子一定娶她。
雨潮濕了思緒大美不言有風度的女人一滴水照見了世界為自己的美好人生邁步七月撥動了我寂寞的心弦年少時帶著夢想上路找到喜歡自己的有力證據心懷感恩讓生活更豐盈只有故事裡才有“愛”？且慢飲花間這壺酒誰配擁有天長地久珍惜自己每一分鐘盛開的薰衣草學會享受獨處

完美的愛是受罪

追求完美的愛是受罪，在這個陰雨的天氣，我又獨自坐在電腦前，梳理著自己的那份永遠也梳理不清的情緒，不喜歡一個人，因為感覺太過憂傷，思緒總是肆無忌憚的猖狂，但總是阻止不了腦細胞活躍的奔馳，我總是在給自己尋找那份憂傷，本知道看了會煩惱，卻還是一看再看，彷彿要看透一切，看穿過去，尋覓著那份也本屬於自己的不愉快的心情。
我也想要，想要那份屬於我自己的情感，但那個人是源於你，是你給的，可我卻總是享受不到，每每去讓你給我做什麼什麼的時候，你不是不情願，就是很惱怒，呵呵，你可知道我心中的那份痛，想起你日誌裡所呈現的一切，我心裡更是痛的加速，我也想要你的呵護，你的關心，你對我一個人的愛，我也想要你的日誌裡有關於我的一切，你空間有著我的照片，你的說說裡有屬於我的言語，但是我不得不承認在你的說說裡有著屬於我的言語，呵呵，說起來不由得好笑，有我的卻都是那份不好的罵人的語句，我真的是哭笑不得，原來我承擔的只是你的。
唉，我真不知道該如何的說下去，心裡卻是一塌糊塗，你不知道我的感受，你也不曾理解我的感受，話也說不成話了，對著螢幕發呆，我也無從的守候，我一次一次的在心中吶喊，我不能沒有你，我心裡好難受，我也狠自私，狠自私，是的，我們現下有了屬於我們的小家庭，有了屬於我們的小寶寶，就因為這，我更需要那份屬於我的愛，因為我總是不覺的完美﹗
這一生還是你最好在新的田地裡播種好的種子風雨中的人生酸奶城市七月的天總是變化無常故園帶著殘缺度過一生你點燃我烽火的燈野菜的營養匆匆的過客也是美麗寂寞也溫柔再一次讓快樂奔跑起來讓心靈去漂泊職業生涯的風風雨雨桃卜兒一彎抹不去的哀傷思鄉百靈鳥我熱戀的故鄉一個人的風景文字把我帶回記憶

只是想與你傾訴

只是想與你傾訴。想告訴你，我不會再想那麼多了，我也不會再猜測什麼了，剛剛在電視上看了一個節目讓我明白了很多，大學四年遇到你我很幸運，因為我發現我還會主動的去愛上別人。雖然我長得也不好看，人也笨也不好，不對對於我以往接觸的愛情都是我去做決策的哦，其實我也覺得很神奇啦。也可能因為這樣，所以我一直很驕傲很好強，我不否認的認為對於愛情是我可以輕易獲得並輕易丟棄的東西。
所以呀，要是曾經的我更本不可能對你這樣好的，這也許也是我很多好朋友並不喜歡你和這樣的我吧，因為我變了唄。我們這樣我也不敢給我所有的朋友講，因為她們會怪你，會笑我的。從來沒想過愛情裡我會先動情。
也許是我有點爛好人，有些人我不忍心拒絕，以至於滋生了我曾經的那幾段戀愛。現下快凌晨四點了，你睡得很開心，我哭也哭夠了，不過這條短信你應該明天我上車之後才會收到吧，我現下不忍心吵醒你，也不想在我離開這座城市的時候看見你不開心的情緒。
想告訴你，從來我沒有遇到和你這樣這般不被看好的感覺，沒有一個朋友家人支援我和你在一起，甚至連你的朋友也對我說感覺怪怪的，不合適。知道嗎？我是因為你的一句話死死的堅持，現下在想，是不是那句話也只是你隨口說說，不過那個時候，對於我，是多大的鼓舞啊。
也許我們真不合適吧，我沒有那麼多戀愛經驗，甚至沒有過主動追人的過往。所以對於有些事我不知道怎么表達怎么處理，可能加上我並不好的脾氣和客觀主觀總總原素，我最終也不能成為你的女王。
不過以後估計我也不願意再去琢磨了。愛情好傷啊，也許我真的是屬於那種愛一次傷一世的人，所以怕了。呵呵，感動么？你是唯一哦。
我剛才含含糊糊給你說的那些並不是指望你給我什麼，我更不願意去擔心別人給我說的那些，胡思亂想對你對我都不好。就當我曾經暗戀過你，但從未表達過好嗎？從我22歲生日的第一天起，你是我的家人吧可能。以前給你發這種短信其實是不想你難堪，畢竟在學校裡我們有共同的朋友圈子，鬧開了對誰都不好，現下這樣說是給我面子，我不想廢了我全部的人生。
你知道么，我特別不喜歡假期，因為那個時候，你基本不可能主動聯繫我，我就每天傻傻的看著你的**線上，但是也矯情的不敢亂彈你。我是多么想你先關注下我啊髮型設計﹗
我甚至無法想像你以後會不理我，甚至遺忘我。
想告訴你，知道么？我這次回來其實很難受的。剛好第一天來了例假，很痛很不舒服，加上工作的事情很多也讓我整天暈暈的。但是我怕啊，我不知道你以後會牽手誰，我怕這次不來你可能永遠都不會記得這天是我的生日。也許你不在乎這個，但是我很在乎別人是不是記得我的生日，就像我會記別人的生日和電話一樣，尤其是我很看重的人，我很希望他們能用這些小事讓我知道他們記得我，所以啊，只是因為想見你的這個念頭太過強烈，所以我頭也不回的過來了。
在我20歲生日前一天你走了不在我身邊，好歹在我人生最2的這兩天陪陪我唄。怎么說我和你也是我這么痴情的一段曾經啊，我不想留下這么小的一絲遺憾。不過貌似你到現下都沒給我祝福呢，哼。
可是，這次回來看你你好冷，對我好冷淡。雖然你還是會幫我開飲料瓶子，取笑我笨開我玩笑，但是總覺得你顧忌著什麼，下意識的會和我保持距離，很多很多時候，讓我好尷尬卻不敢亂想，因為我知道你不喜歡那樣的我。我不是小L那樣的性格，什麼都開開心心的，你能想像我裝著很淡定很自然的和你聊天和你鬧的時候我心裡有多難過么？
對不起我是個很敏感的孩子，所以很容易有這種感覺，而且很難受，久久不消。
我很在乎別人對我的態度，我會亂想你是不是煩我了？這也勉強解釋下以前我莫名其妙生你氣的原因吧。
想告訴你，其實你也很敏感的，但是你並不去在乎別人的敏感，太自我了，所以你老是容易把你的情緒感染給別人，有時候會讓別人也不開心呢，這你算笨哦。
不過和你一起的這段時間也算教會了我一些我要注意的東西。剛才我鼓起勇氣和你亂說了一堆，不過還是因為說不退場門搞得亂亂的沒表達清楚，這裡也勉強給你說說吧。
我對我自己愛情這塊要求很高的，我要是和誰有了戀愛的概念我會下意識的排斥別的男孩子，可能這也是我不會輕易談戀愛的原因吧，我和你雖然從沒確認過關係，但是畢竟我對你有那種感情在，所以不想也不願意和別的男生有什麼瓜葛，我會覺得對不起自己也對不起你，儘管我單身著，哎。反正就是那種感覺啦，不知道你能理解不，你可以勉強理解為我對愛情很忠，要求很純改善睡眠。
我也不小了，我之所以那樣問你是想知道你到底對我什麼感覺，或者你心裡有什麼打算，反正被你拒絕慣了你真的可以直接說，如果你想我試著等你我可能會等你吧，而且你真的可以很放心的。如果不想也可以給我個台階下，那樣我可以接受別人，因為我這個年齡加上我的戀愛經歷對於女生還是有點怪怪的，長輩和朋友也老是嘮叨。其實這方面我也很尷尬啦，所以給自己找了個那麼忙的工作，給自己理由唄。
不要說不知道好嗎，我真的沒那麼多三年可以完全付出的賭博一段迷茫的愛情了，我不知道你懂了么？我有點困了。
想告訴你，記得你答應過我的，不可以不理我，無論你矛盾過後給我什麼答覆都不可以改變對我的態度好嗎？我想把你輕輕的挪到我家人的位置上，因為我知道我會記你一輩子的，我也希望我可以一輩子被你在乎不被遺忘，雖然不指望像L爺那樣高待遇，也別連X都不如啊，呼呼，我這樣說你會不會不高興呢？
這次我是真心希望你好好和我說了，以前現下以後的想法態度，我想知道重要的。可以么？
我餓了，好尷尬，還有啊，你睡覺真不安分，床被你分成了對角兩半，還手舞足蹈的，我這么糾結難過你居然葫蘆連天睡得這么安穩。你不是有那麼多戀愛經歷么？還真的是被你的女朋友們慣壞了，考慮下別人嘛﹗
想告訴你，記得給我答覆哦，跪求你按我這個莽妹的思惟理解我的話，晚安呢。
看你睡得這么爽，偷偷的拍一張，然後自己一個勁傻笑，發現自己最傻，是吧？
真心睡覺了，五點多鐘了，都日出了呢，我好帥氣是吧。
懷戀你冬天見我冷抱我入懷裡的溫暖，懷戀我每天被你的短信弄醒，懷戀和你一起爭論誰說吃什麼的情景，懷戀你喝得暈暈的抱住我哼哼的表情，懷戀你因為關心凶我的表情，懷戀你.......懷戀你的一切，彷彿一切都還近在昨天，那麼清晰，可是，為什麼我難么難過，眼睛酸酸的有清泉涌出。
想告訴你，你是個很善良的孩子，我知道哦，你不會有任何小心眼，所以不要老試著偽裝自己的天真好嗎？
想告訴你，你是個很溫柔的孩子，我知道哦，你的任何脾氣都是源於對別人好的初衷，所以請你用柔和點的語氣或者好好的解釋下好嗎？
想告訴你，你是哥值得愛的孩子，我知道哦，你的執著，你的專一，你的畫地為圈，你的在乎和不屑，我曾經那麼幸運的感受到了你的感情，如暖流般溫暖，我相信，那陽光般的炙熱，是屬於一個純真善良的心的，可惜了，你還只是個孩子，所以請你好好的去感受世界，去認知世界的愛好嗎？
Bye想告訴你。我要離開了。真的愛你到永遠，若相別，也僅恨前世緣分太淺。

如今再遇見次樹

樓前的空地上有一棵合歡樹，有三層樓那麼高，大大的樹冠很是覆蓋了一大片地方。大概記得是五、六年前從別的地方移栽過來的，忘記了當時是春天還是秋天，只記得栽它的時候就已經這么高碩。
第二年春天，別的樹木爭相吐綠，紫嫣紅，只有它，光禿禿地立在那裡，全無一點生命的跡象。夏天過了一半它依然沉寂著，所以也不知道那是什麼樹。原以為是死了，誰知別的樹快要落葉的時候它竟然開始發芽了。初生的新綠怯生生地點綴在枝頭，在夏末當是另一種風景。
我不知道別人有沒有注意到它，而我，則是用一種新奇又興奮的心情關注著它的每一天，為它的‘死而復生’慶幸著。當葉子全部舒展開來的時候，我認得那是棵合歡樹，禁不住心中一陣驚喜。
合歡樹於我，跟梧桐一樣，都是一個遙不可及的夢。不同的是，梧桐是一朝擁有卻不得不放手，而合歡，永遠只在夢裡，即便在夢裡，也只能是遠遠地望著。我不知道自己為何如此迷戀它們，而且迷戀得如此之久。
幼年時代，在老家的郵電所門前有一棵合歡樹，母親帶我去那裡給父親寄信時我發現了它，那是我第一次遇見次樹。應該是個夏天，我老遠就看到一樹的花。那花，粉紅帶紫，絨球狀，盈盈地在風中搖曳。那神態，我不知用個什麼詞來形容更貼切，朦朧？縹緲？玲瓏？精致？都像，又都少了神韻，也許更像一群雲中起舞的仙子，神祕，嫵媚，有著玲瓏剔透的心，又帶著羞澀，而花香，便如曼舞著的仙子的裙風，柔柔軟軟地沁入人的心脾。
現下是這樣來形容它，那時的我只五、六歲而已，看著碧綠中那一片緋紅，只覺得喜歡，好像它是依著我的心意長成，怎么就那麼合我的意﹗我在樹下轉來轉去就是不肯走，最後還是母親答應回家也種一棵同樣的樹這才罷休。
我的性格是天生的閒散，恬淡，那是我第一次如此執著於某種事物。
整個花期，我常偷偷地去那樹下，仰頭看著那一樹的花，用著跟看桐花一樣的姿勢，只是心裡更多了些柔軟。就這么看著，我以為那花會永遠的開下去，我忘記了桐花的凋謝。
花終究還是謝了。當我終於注意到樹下那一地殘紅，巨大的落差一時間讓我手足無措。我不懂得這是大自然的規律，只想著既然開得那樣妖嬈就不該凋謝，又或者，別的花都可以謝，唯有它，既開了就不要謝，更加不該變成地上那一片腐朽。
可是現下，這成了什麼呢？從那天起我再沒有去看它，偶爾路過，也不再將目光專注在它的身上。現下想來那時竟是傷了心。
樹當然是沒種成。我的第一次執著也就成了永久的遺憾，而那第一眼看見的滿樹的盛開就永遠定格在我的魂夢裡，且開得更加嬌媚可人。寫到這裡我忽然明白，原來從那時起我就學會了逃避。
當我終於能坦然接面對命運給予的快樂或憂傷，我知道花開花落也不過是一種輪回，並不以誰的意志為轉移，而門前這棵合歡樹，也算讓我圓了那個遙遠的夢，守著它，看著它年年開花年年綠，暗香盈盈，總有一種無法言說的柔軟在心底漫延。
唯獨，不忍低頭看那一地落紅。
今春，小區裡更換樹木，我擔心會不會連這合歡也給換了去，踟躇著，去跟小區管委會建議不要換它。還好，最後是保留了，不知是我的說辭起了作用還是本來就沒打算換。不管怎樣，這樣的結果正是我想要的。我想，喜愛它的人應該不止我一個吧。
相傳，合歡樹原叫做苦情樹，原是無花可開。後來，有個秀才進京趕考，臨行之時，妻子粉扇指著窗前的苦情樹對他說︰“夫君此去，定能高中。只是京城乃繁華之地，花紅柳綠，夫君切莫忘記回家的路。”秀才應諾而去，卻從此杳無音訊。粉扇在家裡望穿秋水也不見夫君的蹤影，最後在孤獨和思念中終其一生。在生命即將結束的時候，她掙扎著來到那棵印証她和丈夫誓言的苦情樹下，用盡最後一點氣力發下重誓︰“若夫君變心，從今往後，讓這苦情開花，夫為葉，奴為花，花不老，葉不落，一生不同心，世世夜歡合﹗”誓罷，氣絕身亡。從此後，所有的苦情樹果然都開了花，而且，葉子也隨著花開花謝晨展暮合。人們為了紀念粉扇的痴情就把苦情樹改名為合歡樹了。
如今再遇見次樹，幾分傷感，幾分沉重，原來這么浪漫福祉的名字背後還有這樣一段淒美的愛情故事，忍不住為之一嘆。
從回歸開始故鄉的明月山最可愛我的重光靜靜反省人生盛開情懷珍惜來之不易的友誼雨是一種生活的味道借我一點愛在夜色中沉淪簡傲絕俗甩手掌櫃書是我的生命心悸的雨聲在哪裡迴響？平淡的和你說再見停留在歲月的背後

曾經追逐的夢

當回首在生命中有無抓住過曾經追逐的夢，生活賦予我們什麼呢？是等待﹗還是追逐﹗是渴望還是無盡的索取？我盲目了﹗似乎這個機械般的生活沒有賦予我任何？一曲曲悠揚的旋律播著動人的歌﹗卻始終有哀傷走過，一句句慧心的話，總是說著別離的美。

生命的美麗在於它擁有萬物的靈性，可以賦予每個生命於斑斕的夢，生命卻有著憂傷的秉性，那就是死亡？生的本身就是死亡的倒數，我們忙碌一生，追逐一生所奮鬥的目標，最後依舊敗給死亡之神﹗它是殘酷的，它是陰暗的，但是我們如果真的理解生命的本質何來恐懼死亡之意呢？

生活是生存的一種延續，我們度過天真無邪童年，走過年少輕狂的少年，踏過憤青似的青年，邁過事業奮鬥的中年，當我們垂暮之年的時候，我們能否享受著生命給予我們的一切？輝煌過﹗失敗過﹗心碎過﹗爛漫過﹗當浮華在垂死邊緣掙扎的時候﹗我們能否淡然一笑﹗

一生的追逐卻始終逃不過死亡的力量，那個天堂裡是否鮮花簇擁，是否有天堂鳥的歌聲，奏著那生命之歌，我們用什麼模式延續自己？是孩子嗎﹗是靈魂嗎？也許能延續的只是一種精神之作﹗它可以使人奮進，使人頹廢，卻始終不能和自己的軀體一起埋葬，一捧捧黃色覆蓋在軀體上，我們不曾將名利帶走﹗我們不曾將財富一同埋葬，只剩下那被蛀蟲侵蝕的軀體，一點點的被腐蝕著。

追逐﹗追逐﹗我們活著到底追逐的是什麼？
空調抽真空安裝讓我們做一顆小草吧請珍惜我們浪漫的邂逅完整的人生生如夏花的日子難以忘懷的隱秘心得幫孩子樹立正確的價值觀和人生觀學會放棄和選擇因為靜默只在乎沿途的風景靈魂孤寂的時候忘記回首月光，請撒進我那可愛姑娘的心房生命的重出生重新思考两个简单的字“舍”与“得” 不要讓我在痛苦裡等你一個殘缺但美麗的故事

與大自然親密接觸

一年總有那麼幾天，想要超越自己的體能，與大自然親密接觸，初夏的早晨，溫和的陽光襯托付著對天下“第一奇山”的美好向往，引領我們乘上了去黃山頂的纜車，透過纜車的玻璃窗俯視置身於萬丈深淵中的黃山，雄峻瑰奇，茂密的叢林環繞著層層疊疊的翠松，山腰間的青石板上噴涌著一傾而瀉的瀑布……。此刻，纜車載著我們緩緩的前行，身臨其境於此景我想起了明代大旅行家徐霞客對黃山精辟的評價︰“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”。
是的，在風景秀麗的黃山奇景面前我的內心儲藏著一種奇中見雄、奇中藏幽、奇中懷秀、奇中有險的感覺，真可謂身陷於人間仙境，情飄逸與於對黃山奇妙的幻想之中。走出纜車，順級而下，拾級而上，一路前行，隨著導遊的詳細介紹，我們遊覽了峻峭秀麗，佈局錯落有致的天然雕塑的險峰，尤其是“天都峰”、“蓮峰”、“光明頂”最具代表黃山美景的三大主峰，海拔高度皆在一千八公引以上，並以三大主峰為中心向四周鋪展，跌落為深壑幽谷，隆起成峰巒峭壁，致使黃山呈現出典型的峰林地貌。黃山的風景時常是以變取勝，山上山下不同天，而且朝夕有別，四季景色各異，晨昏晴雨，瞬息萬變，黃山日出、晚霞、雲彩、佛光和霧淞等時令景觀各得其趣，故而此次黃山一游乃人生一大斬獲。黃山的景色秀麗新奇，最關鍵的是她擁有神靈奇境的怪石奇松，比如“仙女彈琴”天狗望月”、“獅子搶球”、“猴子觀海、“龜龜對望”等等怪石，於此相稱的是針葉粗短，蒼翠濃密，干曲枝虯，千姿百態的黃山松，或倚岸挺拔，或獨立峰巔，或倒懸絕壁，或冠平如蓋，或尖削似劍。有的循崖度壑，繞石而過；有的穿罅穴縫，破石而出。給予游人的感覺是忽懸、忽橫、忽臥、忽起，“無樹非松，無石不松，無松不奇”。最著名的黃山松有︰迎客松、送客松，蒲團松，鳳凰松，棋盤松，接引松，麒麟松，黑虎松，探海松或叫舞松──這就是黃山的十大名松。每顆都風格各異，獨領風騷，賦予了黃山的很獨特的藝術魅力，給游人的感覺是不到黃山非好漢，游過黃山留戀又往返。
時近中午，我站在迎客松面前，把神奇俊俏的黃山美景銘刻在心，留作美好的記憶，致使心靈上感觸到了一次超越。在玉屏樓前握別送客松，為了尋找下黃山的感覺，在返回歸途的路中我並沒有乘纜車，是和同事達伴步行7。5公里的石級路程在期待和艱難的前行中到達慈光閣的。上路起初帶著沿途的新奇，邊走還一路欣賞著秀美的歸途風景，走著走著沿途下山的石級越來越陡峭，視線只能在腳下平移，在艱難的旅途中，我和旅伴在絕望中相互的鼓勵並向前慢行，此時正值中午，火辣辣的陽光直射於身上，兩條腿木得像失去了知覺，此時我才感覺到了一個不具備合格身體素質的人走向預定目標的艱辛，想超越自我也許是奢望或最大的絕望──-沿途路過很多年輕的游人，他們擁擠著，蹦蹦跳跳的上或下台級，輕鬆而自然，而我們卻步行艱難，可事已至此，已決定的事也不能半途而廢，更何況身處此地也不容許啊。於是我們也只有堅持堅持再堅持，下午2點多我們終於到達了集合的地點──-慈光閣。
當我坐在僻靜處享受到達到達站輕鬆的那一刻時，忽然間有種感覺，或許這就是我在這次旅途中的超越吧，是人生中跨越中年的一次超越，真的很慶幸我在遊覽黃山中擁有了意外的斬獲，在感受艱辛中跨越了人生中一次自我超越。
一生一世的感動不再讓你孤單一個不完整的回憶心中長滿青苔奏響一曲春天的旋律天涯的你，不必承諾我若在文字裡等你微笑向暖你我各安天涯唯獨盡孝不可以等苜蓿花開靈感種子

一醉如酒美景

清風習習，一醉如酒美景，《詩經》有曰︰“昔我往矣，楊柳依依，今我來思，雨雪霏霏”。一幅情景交融、輕柔美麗的畫面。我喜歡雨雪霏霏和楊柳依依的溫馨美麗，還喜歡吹面不寒楊柳風的溫柔和關愛。
陽春三月、春風習習，春風輕輕一聲呼喊，叫醒了一片鵝黃的迎春花，在細如絲的枝上左一點、右一點，上一點、下一點，伸出小小的腦袋來，它們你望望我、我看看你，似是互相問好︰“春日好”“早晨好﹗”我還喜歡如眉的柳芽在春風中蕩漾的愜意，心隨絲絲柳一同蕩漾，共享陽春三月的舒暢、溫暖。
不知不覺又一年過去，秋去冬殘過後春又來了。每值春光明媚我便來到了這裡，這裡有滋潤的水，嫩綠如滴的葉芽，鮮豔的迎春花兒，還有清風習習。
一夜的吵雜與混濁，清晨玉宇無塵、晶瑩似濯，來湖邊覓一僻靜處。
樹下，凝望水面，品味柳絲，沐浴吹面不寒的楊柳風。任思緒恍惚，隨夢幻飛揚，和柳枝同享陽光和煦與春風爽朗。
這絲柳往那一絲柳的身邊靠，那絲柳沖這絲柳胸前擠擠；左邊一絲依偎在右邊一絲懷裡，右邊一絲傍著左邊一絲的背脊。它們相依相偎、戀戀不舍、纏纏綿綿，你緊隨它舞，它相伴你飄。奔放熱烈時如華爾滋一般，碰擦擦、碰擦擦，纏綿溫馨時似狐步舞一般，碰擦碰擦、碰擦碰擦。
一絲絲嫩柳隨風依依，多么高興喲﹗似乎聽見了她們竊竊私語、悄悄傾訴。我忽然想起兒時，豈不也愛擠成一堆、抱成一團，三個、四個、五個相攜相擁。大家牽牽手、搭搭肩，勾勾背、挽挽胳膊攬攬腰；一起跳，一起笑，一起唱，一起跑，你摔了跤他牽你，她倒了你拽她。
有時是箍成一團，一個絆倒便全栽成一片，起來後又嘻嘻哈哈箍成一團，一起跳、一起笑、一起叫、一起跑。
柳絲飄呀飄、搖呀搖、跳呀跳，我們的兒時一樣，三、四、五枝柳絲相攜相擁、相抱相挽；牽牽手、搭搭肩、勾勾背、挽挽胳膊攬攬腰；親親密密、熱熱鬧鬧、逗逗笑笑、分分合合、舞舞飄飄。
柳絲高興時緊緊的摟在一起，生氣了便各自飄蕩︰“我不和你玩了”，過會兒又“我們一起玩吧”。
“風呀﹗快來、快來，讓我們再一起飄起來、蕩起來、跳起來﹗”於是重新手挽手、摟摟腰，飄呀、搖呀、跳呀﹗
湖裡的紅鯉魚也是你擠我、我壓它，你鑽在我的懷裡、我爬上它的脊背，你杵我的尾、我頂它的腰；一同興高采烈的游著、蹦著。
嘩啦一聲，紅鯉魚們一同蹦了起來，掀起一注注水花往四面八方落下，它們也隨著水花落下栽成一堆，層層疊疊、金光閃爍。時而“潛泳”，時而“蹦迪”，時而“跳水”，時而“鷂子翻身”，它們邊蹦邊嚷︰多快活呵﹗
魚兒逗得柳絲笑個不停，在枝上不住的抖動、蕩漾、搖晃，不住的蹦跳飛揚，不住的隨風飄舞。
柳枝用力的往湖水裡彎彎腰、彎彎腰、再彎彎腰。一定是因為喜歡清甜明淨的湖水，小用枝梢輕輕地撫摸戲鬧清澈的湖面。湖面也很高興，被掠起細細的漣漪，如同在笑。魚兒更是興高采烈，從柳絲間穿梭而來、穿梭而去。
魚兒自由自在，游呀游、跳呀跳，攪起了一圈圈漣漪和一陣陣水柱，朝霞相映，紅橙黃綠藍青紫把水柱打扮得更加繽紛多彩。
漣漪一個個從小變大，一圈圈向外擴散。老的圈兒走了，魚兒便又沖過來攪起新的漣漪，漣漪跟在魚兒身後又一個個從小變大，一圈圈的向外擴散、變小、變淡、消失，等待魚兒攪起新的漣漪。
魚兒攪起的漣漪像一朵朵美麗的花兒，像一張張孩子們的甜甜笑臉。漣漪也像孩子們，愛湊熱鬧，愛成群結隊，一群漣漪過去隨一群漣漪來了，魚兒往前游去，身後便緊跟著一大群漣漪相隨。
柳枝好羨慕魚兒攪起漣漪美麗壯觀，便也伸著胳膊，想攪起陣陣漣漪。可是風兒不讓，才挨著水面便被風兒扯了回來，只留下了幾絲細細的波紋，如同蜻蜓點水。
魚兒樂了，嚷嚷︰“下來呀，看看我們玩得多么痛快﹗”柳絲下不去的，擺擺手，扭扭腰，點點頭，對魚兒笑道︰“你們玩吧，我看你們玩也快活﹗”
柳兒呢喃︰魚兒有魚兒的快活，我們有我們的樂趣︰
魚兒在水裡游弋，我們在空中飄舞；魚兒推細浪陣陣，我們在風中飄搖；魚兒入水中擊水，我們在空中勁舞﹗
柳明白，萬物各有崗位和苦樂，都是老天安排好的。“南枝日照暖，北枝霜露滋，南枝落了北枝開”“樹凋窗有日，池滿水無聲”。
是啊﹗鳥兒在空中歌唱，魚兒在水中蕩漾，天空弄雲彩千變萬化，湖水玩閃爍漣漪，花兒迎人們綻開笑臉。柳兒呢？在春風中扭起窈窕細腰，日日淺笑低吟“楊柳依依、楊柳依依”。
人也分為愛吃、愛喝、愛穿著、愛打扮；有喜歡金銀越來越多，有喜歡烏紗帽越戴越大；有喜歡燈紅酒綠、紙醉金迷。
柳枝嫵媚倩巧、婀娜多姿，像女子溫順柔情、纏纏綿綿；柳的纖纖細腰讓人難忘，勾得人們心間甜甜、往返流連。
“樓前綠暗分攜路，一絲柳，一寸柔情”“西城楊柳弄春柔，動離憂，淚難收。猶記多情，曾為系歸舟”。文人喜柳牽牽扯扯、纏綿不斷，含情脈脈、依依不舍，於是常常借柳寄情。
柳不孤傲，隨遇而安；“有意栽花花不發，無心栽柳柳成蔭”。屋旁湖邊、河畔路沿，處處可以安家，能正著也能倒著插在土裡。惟柳如此多情溫順，惟柳如此不計得失。
古人為柳寫過許多美麗詩句︰“楊柳堆煙，帘幕無重數”“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”“城中桃李須臾盡，怎似垂柳無限時”。我常來與柳一同享受春風，也該寫下幾句相贈︰
楊柳青青水面垂，歆羨魚兒爭戲水；舒腰伸手弄漣漪，風吹絲絲款款飛。吹面不寒楊柳風，優哉游哉蕩空中；安閑自在傍柳坐，和柳一同醉春風。
畫一幅搦筆圖大愛是無聲的把現在都變成回憶放置好你的感情步入愉悅的妙境醉心於書畫在你身後彼岸花開婚姻是一門學問與藝術在文字中散步喜歡紫色無雪的冬日我荒蕪的少年時代你的生命我來過堅守一棵相思樹聞到故鄉的味道斷了那根幸福的線

隱藏了最真實的痕跡

隱藏了最真實的痕跡，暖冬乾燥的只有在夜裡才會有些許潤澤，落葉堆積如棉被，柔軟了月色，就連不知輕重踩下去的腳都輕淺了許多。

喜歡月色婆娑的夜。影影綽綽的小樹林，河岸的蘆葦叢，被月色朦朧的在風裡如醉酒般的舞蹈吟唱，散發著干枯的清香。

夜色掩蓋了冬的蒼白。飛走的鳥兒帶走了好聽的叫聲，睡眠的虫兒在夜裡沒有了噪動，讓人少了一份傾聽的心情，冬季的夜太安靜了，安靜的有些孤單。惶恐中伸手抓住一把清風，握在手心，頑劣了一臉壞笑，聽風搖擺不定的聲響，不使夜的空間太寂寂。

喜歡有清風吹過的感覺，落禿了葉子的樹枝笨拙的搖頭晃腦，福祉了一樹的吱吱呀呀，儘管風動態的腳步只是在枝杈間一晃即逝，那曾經瞬間曖昧的釋然，動了誰的起司？如此糾結於夜色飄散的絲絲清涼？

夜的帷幕隱藏了塵起塵落的蹤跡，這也許是塵和風的默契，“青橄欖”的最真切演繹。最喜歡簡單，最喜歡真。簡單到一根直線沒有點的束縛，就像風來塵起，風去，落下塵的牽念些許……

遺忘在街角的愛情在微醺中放逐自己收穫一份屬於自己的喜悅故鄉的油茶林楠樹淡淡如斯的夏日風情我的魚缸淋雨的衝動一起賞梔子花開一個有漂亮的心的女人和自己約會心卻被永遠的關在了城裡與生俱來的人皮

江南柳枝一樣的情調

江南柳枝一樣的情調。江南小橋流水烏篷船之美景。
聽說水墨畫下的水鄉，莫過於烏鎮的浪漫柔美，這個萌生愛情的水國，縱然你有千言萬語，魂牽夢繞。當你走進烏鎮，淌過橫跨豎立的座座小橋，悠悠閒步。坐在竹笆撐起的窗前，品上一杯桐鄉菊茶，淡下心情，任烏篷船穿過彎彎細流的拱橋隱而消逝，忽而又來，靜寂的水面上只聽到漿聲說話。就是來了詩仙，估計也無從下筆描述這如此意境的。。。。。
雨是烏鎮的魂，半傍河水半臨街茶室的窗前，滴滴細雨打在窗棚上叭啪作響。迎面走來的打著油布傘身著蘭花布的少女，擦肩從濕漉的石板路往巷裡右拐而去，雨中的一條長街頓時少了激情，幸虧水閣榭坊裡弄傳來一陣淒涼哀婉的彈詞，繞過女紅街的廂閣水樓漸漸若隱若現，烏鎮悄然走進了帶雨的黃昏﹗
烏鎮花雕酒行裡生意是格外的好，掌柜的是一位風韻依存的少婦，長垂齊腰的一剪烏發散落飄逸在玉脂襯映的一雙靈眸裡，吊梢眉宇間不時透出一種勾魂的秋波，氣宇軒昂的男士有意式找著藉口說話，瀟灑的出手不俗，付著不還價的鈔票，嘴裡還念念有詞︰"老人家最喜歡的黃酒，沒想到在這買到了"。導遊似乎想捂著自己的三寸不爛之舌暗自發笑，大概沒走百來米，一位遊客嘮叨道︰"是我們被小少婦鬼迷心竅了，其它店一模一樣的酒只賣十幾元一小壇，偏偏我這一壇就被美女宰了二佰多，慘慘慘，怎在烏鎮中了美人計。
水上的古戲台在烏鎮的南頭，烏篷船幾十只停泊在戲台的近岸。船頭端坐的一位小女子，俊俏的讓戲班子裡的一位唱小生的演員直勾勾將眼晴望酸。台上的花旦唱著︰"討厭的負心郎呀，儂讓奴朝思暮想，人比瘦黃花，可儂見異思遷，該死的早晚你會被野狼叼去，到時奴再到野狼嘴將儂搶。。。"笑得前仰後合的船頭小女子，在水光的燈影裡更是嫵媚嬌滴，笑聲恰是如金絲鳥的鳴叫，把個台上端倪若呆的小生將歌詞唱錯了幾個地方，差點被觀眾轟下台去。
纏裹小腳是中國古代封建製對婦女的一種歧形審美模式，在烏鎮的"三寸金蓮"存列館，近有幾千雙不同時代不同民族的"繡鞋"在展廳展覽，從一個側面也反映了古代婦女的智慧和聰明。"繡鞋"的手工精巧絕侖令人愛不擇手，讓人猜想到明清女子蓮步輕搖、以足為美、步履盈盈、秋雨稍停後，石苔上印跡著"三寸金蓮"淺留的痕。閨閣中待嫁的女子，對陪嫁的繡花鞋是講究特別的挑選的﹗
烏鎮是作家茅盾(又名:沈雁冰)的家鄉，他在此度過了十三個幼時春秋，伴隨了他整個童年時光的烏鎮，對他以後的創作生涯起到了啟蒙的教育作用，因為烏鎮的人文背景充滿著濃濃的文化底蘊，他的長篇創作小說<<子夜>>被譯成幾十個國家的文字在世界多個國家發行，並深受讀者喜愛。一九一八年，茅盾和孔德芷在烏鎮舉行了婚禮，這位文壇巨匠對家鄉的情感是重於一切的，在現下的烏鎮"茅盾故居"，可以領略"胸藏萬江憑吞吐，筆有千鈞任歙張"的當代文豪形象和不朽著作。
漫步烏鎮、黛瓦朱門、白牆青磚、小巷蜒曲折，水閣亭亭玉立。這裡是一個女兒國，一個女人世界的天堂，陰柔水做的長廊水界，編織著一腔如痴的哀愁。有人說︰烏鎮的愛情應該是簡單而醉人的，也許梁山泊和祝英台化蝶雙雙回到這延續情愛的陌上，牽手小橋，同影鏡水，相聚共誓。在天愿做比翼鳥，在地愿為連理枝。
"你站在橋上看風景，我站在水岸看你。明月裝飾了你的窗子，你裝飾了我的夢"。夜晚的烏鎮，有一種格外的神祕，一千多年的水鄉，流淌著數不清的故事。似水年華，在這夜深人靜的烏鎮，我坐在廊棚旁的石椅上︰讀著烏鎮、品著烏鎮、枕著明月、入夢在烏鎮﹗
告訴你我內心的感激把思念存放在月色的夜再次找到了一份愛戀隨風離去你我的世界撫平內心凸起的疤痕在夢裡實現桃花源夢 History of lots and lots of years 默默做著一切的母親當，黃昏如水逝去在腦海中浮浮沉沉短暫的相遇相知藏在淚水里的是夢中人真心誠意的說再見回頭望去一世瞬間忘了你本是女子