2009年06月1日
WII FIT拼了
有鑒於最近爆肥,昨天把三個禮拜沒開機的小平平拿出來鍛鍊,練完大部分的項目之後,開始挑戰「極限仰臥起坐」,這次是最高等級,照理來說應該頂多比次一級多個10下(60下),不會太難吧,點進去之後,就開始跟著哨聲折身體,折啊折,怎麼好像無止盡,10下10下一直加,做到後面真的是痠到爆,硬是把他撐完,結果居然做了100下......所以鍛鍊的等級次數是10->20->30->40->50--------->100,有點跳很大哩。
(其實應該不算是仰臥起坐,他是要玩家平躺之後,把腳向上抬同時上半身挺起來讓手伸直去摸腳,然後再躺平,可以同時鍛鍊到上下腹,不過這個動作我覺得沒有比爆力仰臥起坐累)
(其實應該不算是仰臥起坐,他是要玩家平躺之後,把腳向上抬同時上半身挺起來讓手伸直去摸腳,然後再躺平,可以同時鍛鍊到上下腹,不過這個動作我覺得沒有比爆力仰臥起坐累)
回應文章 
1.為什麼你最近會爆肥?
2.什麼是暴力仰臥起坐?
2.什麼是暴力仰臥起坐?
Posted by shakeyao
at 2009年06月3日 13:10
1. 因為加班晚餐都吃太好,違背原則,立刻增加1kg
2. 暴力仰臥起坐就是讓上半身一直保持在半彎的狀態坐仰臥起坐
2. 暴力仰臥起坐就是讓上半身一直保持在半彎的狀態坐仰臥起坐
Posted by sambafruit
at 2009年06月3日 14:54
增加1kg叫爆肥?
那增加2kg時就沒形容詞可用了XD
那增加2kg時就沒形容詞可用了XD
Posted by shakeyao
at 2009年06月3日 21:55
2kg哦.........
肥~~~很大.........老梗了
肥~~~很大.........老梗了
Posted by sambafruit
at 2009年06月4日 11:54