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<title>運動</title>
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<description><![CDATA[最近大家都在講運動的事，我也來跟風一下好了，我現在其實都還有繼續在慢跑，地點改到靠近宿舍的河堤，比起之前在操場跑步，感覺更自由，風景也更多變，跑起來也比較有趣，缺點是有時候會有人在附近燒雜草，煙味臭到讓人無法接近。


跑步的路線是：恆光橋 -> 政大渡賢橋 -> 景美女中 -> 恆光橋，所以總長度應該算是(政大到景美女中) * 2，跑完全程大概要40分鐘，目前大概還差300公尺，下次跑步一定要征服這段路線。]]>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[我知道樓上的意思，我的回答是both
xD]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 28 Mar 2007 17:31:37 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[依照經驗
應該要補一句which one?]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 28 Mar 2007 14:25:41 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[你可能都長到頭上了  XD]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 23:37:29 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[阿就... 純粹猜測 囧]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 17:45:05 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[凸樓上的，我是反例，我從國中就騎著腳踏車四處跑了，曾經騎到台北市為了買CD，還不只一次，騎過我家附近方圓N公里。

到高中天天騎腳踏車去捷運站，靠我怎麼都沒有刺激身高成長，凸!!]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 17:39:58 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[兩個不大一樣啦，正常自行車可以調段數，也會因為途中某些風景停一下休息，圈數一定較重訓室的圈數少。

重訓腳踏車常常自己設定踏個20min之類的，這樣一換算大概都騎比實際距離更遠了。

跑步踏下去的瞬間，衝擊力比較大，所以走路更保護膝蓋。

後來我發現阿，是不是發育中的青少年多騎自行車有助刺激身高的成長，我發育期就騎了好多年... 純粹猜測 XD]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 16:48:23 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[之前也有一陣跑人行道過
穿厚底一點的鞋就還好
不過看到跑柏油的幾乎都是老外]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 16:45:11 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[我之前去用重訓室的腳踏車
踩完之後膝蓋痛了一個月
感覺比跑步還傷  Orz]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 16:03:54 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[騎自行車比較保護膝蓋歐 XD]]>
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	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 16:00:15 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[可能真的對膝蓋不太好
雖然現在沒感覺  XD]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 14:13:02 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[對呀對呀，跑柏油路好嗎？

我最近也開始在找我家附近的學校打算去跑，不過這幾天都天氣不好。:]]>
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	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 14:00:50 +0800</pubDate>
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	<title>回應：運動</title>
	<description><![CDATA[可是不是跑柏油路膝蓋會負荷比較大，比較容易受傷嗎!?

雖然跑PU是比較無聊，不過保護會比較好吧，Orz

可以邊聽音樂邊跑啊，還可以跟著唱咧，可是很累，會喘不過氣。

我也一直都有在跑，一個禮拜跑1~3次吧

xD]]>
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	<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 12:30:02 +0800</pubDate>
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