益生菌與過敏保養

        益生菌 (Probiotics) 已被證實是腸內的有益細菌，可以清除壞菌，也能改善人體免疫能力。人體腸胃內細菌種類可能超過500種，經過長期與人類共同演化，其中的奧妙才正要開始探討。益生菌 (Probiotics)的定義是含有足量可以改變宿主胃腸道菌叢而產生有益健康效果的活性微生物製品。其中乳酸桿菌或比菲德氏菌 (Bifidobacterium)最被廣泛地使用。研究證實其可以耐胃酸及酵素，容易附著在結腸黏膜及在腸道中繁殖。益生菌 (Probiotics) 的作用機轉：藉由刺激乳酸導致腸PH值下降，產生有助於更多有益微生物生長的產物以及提昇宿主對病原體的免疫反應。 

       

理想血壓是120/80,我問醫生說跟年紀有無關係,醫生說,你們都年輕人沒這問題,只是缺乏運動,心臟沒力

要我運動簡直是要我命喔,可是又覺得自己有越來越笨的趨勢(本來就很笨了),還有記憶減退、注意力不集中、疲累.會不會哪天血壓太低,血液無法流到大腦,失智

視差有調回來了,0.8/1.2,健檢竟然沒骨質密度,上上星期在醫院量矮1公分,今天量矮0.5,所以應該就是變矮了,可能因為骨質疏鬆,身高變矮,又常常腰酸背痛,綜合以上症狀,我覺得我應該是罹患「更年期早發症」

今天醫生說沒有感冒症狀,所以不是感冒性腸胃炎,因為感冒通常是引發呼吸道的問題,如咳嗽、 流鼻涕 、喉嚨痛等,但有發燒,所以推測是病毒直接侵入腸胃系統,腸胃炎引起的發燒、嘔吐,這種病毒稱之為輪狀病毒,冬天是輪狀病毒,夏天是腸病痛,這兩種病毒引發症狀和治療方式很難區分,一班醫生也不作區分,除非作糞便檢查,檢查結果也只是告知你受哪種引發,當然也不見得是冬天和夏天,道理同登革熱.治療方式,以症狀治療為主,吃清淡,補充水分、電解質是相當重要,電解質的攝取譬如吃白粥時配醬瓜並淋上醬汁,醬汁就是醬油,是納離子鉀離子的來源,但舒跑不行,含糖分太高,糖分太高會產生碳酸,造成胃脹氣...至於白粥也是醣,为什麼可以吃.? 我聽一聽忘記了,反正我聽之後,只覺得這不是強迫減肥嗎? 我的鐵胃竟然栽在輪狀病毒之下,不過我吃完藥之後,就好了....

後來老大解釋說:

這個問題問的太快﹑多想一下就知道其中的道理了﹗化學上﹑化學上﹑物質有小分子和大分子物質之分﹑人體(細胞) 能吸收的是小分子物質﹑如糖﹑可是粥﹑大部份是澱粉﹑澱粉卻屬大分子(又稱﹕高分子﹑聚合物) ﹑人體無法直接吸收﹑大分子物質需要條件適合時(如﹑酵素的存在) ﹑所以澱粉要經過人體的消化系統﹑才能被分解而糖化﹑所以這個問題﹑是人體能吸收多少﹑糖“量”多寡的問題﹑﹑﹑澱粉可被分解﹑轉化為糖﹑但澱粉不是糖﹑﹑﹑

上網一察,輪狀病毒長的還蠻可愛的阿,要我姊兒子看到應該會說:哇,草莓

我的蘋果病,跟貓女王無關 !!!!!!!!!!!!!!!!

阿汀說:「哇,你的病好炫阿」,

我說:「機車,哪有你的貓炫阿,發情叫春叫到燒聲(台語,嗓子啞了)」

阿汀說:「怎辦,雖然是很慘拉,可是我想到都是好笑的畫面,有沒有拍照紀念」

我說:「對阿,我個人也覺得很好笑,人生難得經驗,死不了人,只是不能吃而已..再說一各好笑的,有次我想說消腫了,醫生也說可以吃了,於是我就吃了清墩牛肉麵,清墩的喔,應該蠻清淡的吧 ! 我想,結果吃完嘴唇腫起來,你看過電影梁朝偉的香腸嘴吧,就是那樣,雖然不至於梁朝偉,但一定有蔡依林」

就不能吃,剛還不小心晃到墾丁．迪迪小吃 ,哀~好懷念阿,這些口味重的南洋小吃,印象中,老闆好像是南美人,忘了,東西沒傳說中的好吃,粿條還不賴就是,此時的墾丁大街上的迪迪小吃不用說,鐵定高朋滿座,一定要預先定位,~~~哀哀哀~~我的蘋果神遊

蛇麼是柚子辣椒??

材料

1.豌豆芽 1又1/2杯
2. 蘋果 1個
3. 玫瑰花瓣醬 1大匙
4.特級初搾橄欖油 1大匙
5.紅酒醋 1大匙
6.柚子辣椒 1/2小匙
7.現磨黑胡椒 少許

材料:

味附鮑魚 1粒
富士蘋果 1粒
沙拉醬 3大匙

蘋果的選擇真少，美國蘋果好像去年發現蘋果蠹蟲就少引進（還是沒引進，反正我在超市買不到），我能買到的只有智利，紐西蘭，日本的也很少，只看到一種日本富士89元一顆，真是貴，粉嫩的蘋果皮是很漂亮，但吃起來肉質過於鬆軟，所以阿，買蘋果不能膚淺看外表．不知道Costco 有沒有比較多的選擇，我現在覺得智利蘋果比紐西蘭跟美國的好吃．其實梨山蜜蘋果也不賴，不過肉質過軟，甜度略高，不過單價較低，勝于紐西蘭富士．

認識過敏原

文／陳茂源（台大醫院過敏免疫科主治醫師）

過敏一詞廣義的指身體之免疫球蛋白或淋巴細胞在碰到過敏原時，反應過度，產生病變。免疫系統很像教育學習過程，第一次碰到過敏原時，先認識了解，然後決定如何應對，並將應對方式記憶下來，再次碰到過敏原時就會迅速反應，若反應後果反而造成自身的傷害即是過敏。免疫系統很有個性，對同一過敏原，有的人決定反應，有的人卻置之不理。而且免疫系統在不斷的接觸新抗原後會受影響稍做調整，就像一個人在不斷遭受挫折後會調整其個性一樣。因此常有苦於「吃這個也癢，吃那個也癢」的慢性蕁麻疹患者，找不出過敏原，到處尋找所謂名醫。病患若問題多到醫師窮於應付時，往往以免疫系統有問題回應，於是門診就會碰到病人一坐下來就要求檢驗免疫系統，並補上一句「以前不會，怎麼現在跑出來了呢？」。解釋起來很辛苦，要讓病人了解過敏疾病之免疫機轉是正常之免疫功能裏的其中一種，只是結果反而造成症狀。以前不會過敏，是因為沒有接觸過敏原或現在的免疫系統改變了。

摸到或吸入某種物質的時候，您的身體會產生過度的反應；

導致這種反應的物質就是所謂的「過敏原」。過敏者的身體會製造抗體

來對抗這些過敏原；在正常的情況下，身體製造抗體的目的是為了

保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質

誤認為是有害的東西。當您的身體產生抗體的時候，就表示您的身體

對此物質或過敏原已經「敏感化」了。這種過敏性反應會導致

一些身體問題，而這些問題通常是不會發生在正常人身上的。

在這類症狀中，有許多都是因為您的身體釋出一種叫做「組織氨」

的天然物質所引起；釋出組織氨也是過敏反應的一部份。

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/sabrinashu/archives/2023935.html http://blog.roodo.com/sabrinashu/archives/2023935.html 健康 Tue, 15 Aug 2006 21:21:00 +0800

抗組織胺 過敏患者小心服用

抗組織胺的使用已有六十年的歷史，許多人因為服用此類藥物而解決鼻子過敏的困擾，使得呼吸通暢，減輕不適。此藥最主要的作用就是對抗組織胺，所以才叫做抗組織胺。

禁食: 蛋 海鮮 菇類 筍類 酒 咖啡 巧克力 鮮奶 番茄 荔枝 芒果 加工食品

常見皮膚疾病

蕁麻疹 

常見原因有(1)食物﹕不新鮮的海產﹑喝酒﹑芒果...等﹐(2)吸入﹕花粉﹑粉塵﹑化學藥品...等﹐(3)接觸﹕植物的汁液...等﹐(4)注射﹕藥物﹑昆蟲咬傷...等。 

異位性皮膚炎約有一半患有異位性皮膚炎的病人會合併氣喘、過敏性鼻炎的發作，我們稱為異位性體質。 異位性皮膚炎的常見過敏原有(1)吸入﹕塵璊﹑蟑螂﹑草蓆﹑棉絮﹑羽毛﹑寵物﹑黴菌﹑植物﹑花粉等﹐(2)食物﹕牛奶﹑蛋﹑魚﹑小麥﹑花生﹑大豆﹑蝦﹑蟹等﹐(3)物理性因素﹕冷熱﹑運動﹑溼度變化等﹐(4)感染﹕葡萄球菌﹑念珠菌﹑病毒性感染等。 

接觸性皮膚炎當皮膚接觸到特定的成份(過敏原)，將會有紅疹產生；接觸到愈多過敏原的皮膚，往往紅疹也越厲害。 常見小孩接觸性皮膚炎的原因﹕便盆(塑膠)﹑金屬(如鈕釦)﹑鞋子(橡膠或皮革)﹑藥膏﹑乳液或肥皂(香料,防腐劑)等。