貓日子

雖說主因是貓,不過,住院開刀的過程不好受,還有人生中很多第一次,沒坐過救護車,不知道中華民國的路有多癲頗;導尿管、引流管真痛,尤其後者,極力避免人生中的第二次發生.所以說我媽說要進補就補了,不然我本來就貧血 血壓低  手腳冰冷的問題,也沒理會,神奇的是,有補有差,現在完全不会手腳冰冷了耶,老人言,還真的有用勒!!!!

第一周 高營養 (避高蛋白和高脂肪,脂肪太高會妨礙造血,蛋白太高則會脹氣)
1.雞汁: 用電鍋蒸熟整隻雞後,留下的雞汁,我媽說這才是雞精阿,每日一雞汁,肉不吃. (肉全都給我家狗吃了)
2.藥膳雞 魚湯 , 肉5-6塊:我媽那老人家說法說,雞要母雞,魚要新鮮 野生,(雞就雞 ,有差嗎?魚,當然新鮮野生好,但難在野生的安全性,我覺得巴掌大的小魚無重金屬污染的比較實在,但我媽又說不營養..). 中藥補帖好像就一班燉雞的藥材(改天在打聽),額外加高麗蔘和黑棗. (剛大出血和MC來不能喝四物,第二週才能喝)

3.蔬菜 水果: 菠菜 紅菜 葡萄 (和維他命C 的水果幫助鐵的吸收) ...

4.豬肝湯 :信任的畜農,確保完全不打抗生素等等.(台北哪裡生哦)

5.造血維他命 :鉄劑 200 mg ( 並攝取維他命C 的水果幫助鐵的吸收,一班人鐵劑最高吃到27mg,我200mg,補的夠狠吧); B 群 

第二週 ,高蛋白

早:鮮奶+豆漿+蛋
藥膳排骨 豬肝  牛肉   鮭魚 (葉酸含量高)葡萄  鉄劑  B群 雞精


你說: 這是不是進入肥豬養成班??  
因為我流失2仟多C.C的血,住院期間的血壓也維持在80-90/40-51之間,本來醫生預計一個月嚴重貧血 ,前兩週會有休克的危險,但五天後回診,血壓已經正常.我在短暫時間內恢復快速,都是仰賴食補.我想,同理,貧血也可偶爾補補藥膳,平常則攝取B群和鐵劑, 應該可效率的改善.