russchao ：note cannot note

「跑步，真是一件快樂的事啊！」在《馬拉松硬漢》中偶爾會冒出這句話，但這是自欺欺人，即使在這套漫畫中，痛苦的時候也遠比快樂的時候多。那到底為什麼要跑步呢？我最近了解，正因為痛苦大於快樂，才可以得到一種無傷大雅的自虐快感。

今天又穿上我的美津濃去慢跑，大概跑了七十分鐘吧，也許超過十公里。剛開始跑時左腳底的筋不太對勁，便開始盡量平衡自己的姿勢，應該是左右腿用力程度不同導致的吧。逐漸調整跑姿之後，右膝開始有點緊，可能是右腿為了分擔左腿的負擔，反而不知不覺使上更多力吧。再繼續跑下去，兩膝都感覺有點緊了，而且大腿四頭肌開始有點痠。最後十五分鐘時，左髖骨隱隱作痛，就這樣跑到結尾。

真是自作虐，立下心願今年一定要跑完一場馬拉松，把自己逼到這種尷尬的處境，每星期都要找出三天練跑才行。噴了一身汗，背心和短褲都濕透了，今天倒是比較不會喘。休息喝水時，一股莫名的快感油然而生，好似犯了一樁壞事。

據說有選手跑步時疲勞性骨折，將腿跑斷了，也曾聽說有人在跑馬拉松時暴斃或中風。真嚇人。那就努力地跑吧，既然如此。

強力推薦美津濃的WAVE避震技術，每一次踏步都像踩在沙灘上一樣。不過，夏天真的快結束了吧。