Robbie 吃餅餅

如果有一天我變成一個胖子，看到這樣的廣告在這樣的地方出現，我會不會去拆了它？！我想答案可能是 YES。

前陣子我到 101 美食街吃飯，看到一幅令人不悅的廣告。那是一個瘦身廣告。我不禁在想：Is this a good idea or a bad one?

雖然我從來沒有體驗過肥胖的感覺，但是這則廣告卻讓我感到很不舒服。「民以食為天」，誰會在你飢腸轆轆忙著找吃的同時在你耳邊碎碎唸“小心肥胖”？我覺得這則廣告的媒體購買固然走的是“恐怖訴求”理論，但是我們都知道威嚇消費者過了頭卻是會讓廣告得到反效果。藥下得猛，並不代表藥效就會長久。循序漸進反而才能看到長遠的效果。

環顧身邊的朋友，似乎沒有人因為這類的瘦身廣告而下定減重的決心，這種訊息看多了反而讓人不痛不癢，心理早就麻痺了。

如果是我，我會在畫面上端上一盤清淡爽口的美食，提醒用餐的人，選對食物，就無須拒絕食物，因為清淡也可以有好滋味；或者提醒用餐後先別急著坐下來，逛街走路當運動才是好方法。像這麼大辣辣直接的警示需要減重的人，我想效果恐怕不太好。

少吃這一餐並不代表會放過宵夜，正常飲食搭配心甘情願的運動才是減重真正的王道吧！