乳瑪琳

乳瑪琳 2009-11-28T21:33:34+08:00 這是乳瑪琳的部落格 tag:blog.roodo.com,2009://3797 Roodo Blog Copyright (c) 2005, 我的第一次 (下) 2009-05-17T20:10:00+08:00 2009-05-17T20:10:00+08:00 tag:blog.roodo.com,2009://3797.8817829 2009-04-29T11:50:19+08:00 http://blog.roodo.com/reshia2201/ 我的工作

前情提要：上回文章說到坐飛機時，因為敝人愚蠢而無法把搖控器弄回原處，幸經身旁的毛茸茸乘客幫忙，我終於可以安心的看電影了，喔，我應該大唱：we are family....來謝謝他的！

(繼續閱讀...)]]> 發胖日記 2009-04-25T23:56:01+08:00 2009-04-25T23:56:01+08:00 tag:blog.roodo.com,2009://3797.8797713 2009-04-25T22:12:20+08:00 http://blog.roodo.com/reshia2201/ 什錦麵

報告近況是，最近有感逐漸走向中年婦女的體態，加上成為上班族以來，難免受同儕影響，譬如加入團購行列(盲目趕流行買了一隻名為長江一號的山寨機)可看電視、聽廣播、照相、mp3功能等等，我個人對手機的流行性與功能是很低的，純粹是看到同事拼命宣揚長江一號的好處，心想，哇！可以看電視耶！(在公司看娘家吧)x！音樂放出來好大聲喔！(來搞個大會操之類的吧 ....)總之，我很快就被迷惑了，在搞不清楚狀況下就和大夥團購起來！

此外，辦公室流行什麼，很快的就像長水痘一樣的，人人都會長出幾顆來，像是最近女同事們很時興減肥，本來自喻瘦子的我，雖然覺得只是下半身肥胖倒也過得安然自在，反正比上不足比下有餘嘛！再怎麼說，胖這個形容詞也掛不到我身上吧！

但在女同事與男同事賤嘴群起攻擊之下，我被打入肥油地獄簡直不能翻身，於是牙一咬，在過年前加入了減肥行列，很認真的開始忌口。譬如把白米飯改成糙米飯，炸的少吃或不吃，不碰麵包等甜食，剛開始前二個禮拜很認真執行，很快就掉了兩三公斤，但到後來一堆朋友生日、公司聚餐等等等，馬上大開吃戒，體重又不小心的跑回來了。

後來恢復正常飲食後(這裡所謂的正常飲食是想吃就吃，不是大家想的那種健康正常的三餐，謝謝)我量了體重，先前減掉的兩公斤並沒有再回來，我一直懷疑是體重機壞掉了吧！先前控制飲食時，體重才掉那麼一點點，怎麼開始正常飲食後反而比較瘦了呢？

減重要減的是體脂，如果體重減掉很多但體脂不減，反而沒太大作用，因為減掉體脂才是減掉身上的油，所以不要太在乎體重機上的數字(但過胖你還是要在乎)。因為要控制體重和體脂，我弄來一台體脂計，每天早晚量一次並予以記錄，這兩天因為老母買了我最心愛的泡麵--滿漢大餐，顧不得八點後不可進食的命令(拜託！我下班回到家都快八點半了)，連吃了兩天泡麵。我發現吃了泡麵後的體重，會增加至少一公斤左右，(我居然不知警惕！還有臉寫出來)，甚至無恥的想著：現在xx的滿漢大餐在特價，要去買多一點回來囤！前陣子才看過報導，滿漢大餐含鈉過量，吃掉一包等於是吞了兩天所需的鹽量，(難怪我的汗特別有滋味，實在是味素呷太多)寫到這裡，愈發覺得可怕，再吃下去，我懷疑我的皮肉都會滲出蔥燒味了。

不過說歸說啦！過一陣子，我鐵定會再破戒的，難怪人家說羅馬真的不是一天造成的，羞恥心在我這裡毫無用武之地....

最後註記一下今日的測量。

6點回家忙不迭地脫下牛仔褲、衣服，換上運動服測量的體重是52.7公斤，體脂是23.9。

8點後，吃完一鍋加了半顆高麗菜的滿漢大餐所量的體重是53.5公斤，體脂是26.0。

各位，千萬不要再吃泡麵喔，既不營養又會肥胖，(嗯，這句話應該是送給我自己吧) ]]> 我的第一次... 2008-12-17T00:59:19+08:00 2008-12-17T00:59:19+08:00 tag:blog.roodo.com,2008://3797.7845173 2008-12-13T02:13:05+08:00 http://blog.roodo.com/reshia2201/ 我的工作

標題真的有夠聳，但卻非常符合本篇主旨，其實要寫起來可以是落落長的，但夜有點深了，本人想睡美容覺（半夜快二點半應該是養肝覺才對，不好好養肝人生好黑白唷！）所以暫時先放個照片自嗨一下。 (繼續閱讀...)]]> zorb 2008-12-13T10:04:11+08:00 2008-12-13T10:04:11+08:00 tag:blog.roodo.com,2008://3797.7840127 2008-12-13T02:00:10+08:00 http://blog.roodo.com/reshia2201/ 我的工作

紐西蘭的極限運動zorb，現在也引進台灣了，因為工作關係，有機會可以玩玩這個大球，但可惜的是，滾球的地方是一個只有小土坡的公園，不像紐西蘭會在高高山坡上將你丟下來，人在其中打滾、東倒西歪兼無法控制，這只能說是牛刀小試，不過終於了卻沒在紐西蘭玩到的遺憾！

這顆球直徑3.2，重達九十公斤，玩的時候一定要有工作人員在旁邊，其實公園的小草坡滾下來並不理想，因為那不是適合玩zorb的場地，既然名為極限運動，刺激度其實應該更高更廣，它分有雙人與單人兩種，可以灌水或不過灌水進去，想像從高坡上一路滾下，整個人失去重心，滿腦想著：哦！我要到了...呃，不是，是我要吐了，這種滄然而吐的心情，zorb真的可以為你做到！

圖中的紅衣男孩是新婚不久的人夫寫手之一，被重達九十公斤的大球壓住下半身，希望他還可以生得出來..

]]>