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<title>rainfrog 2.0。the significant trivial things-workshop :: 工</title>
<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/cat_265839.html</link>
<description>他說：因為我都用旅行的方式過我的生活。</description>
<language>zh-tw</language>
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	<title>[影音] 重新開始（陳建年）：獻給因為莫拉克水災而失去某些事物的人</title>
	<description><![CDATA[
			8/16更新：由心靈工坊出版社提供的「災難：從發生到復原&mdash;&mdash;心理衛生專業人員工作手冊」全書書稿，詳見台灣心裡治療學會連結。就像海寧格家族排列（family constellation）的奇妙動力，在人類社會發生重大災難時，活著的人都要背負著活下去的原罪。這幾天一直沒有睡好，從八日凌晨在twitter和plurk上看到一波波災情湧現、到死傷人數從個位增加到百位數，每天都有最新進展，網友們有的憤怒、有的悲傷、有的冷嘲熱諷；還有不知所措乃至荒腔走板，都透過網路無所遁形。矛盾的是：看得越多、罪惡感卻也越深，明明知道沒工作的自己眼前幫助有限，卻仍然無法釋懷。除了響應網路徵集物資和手機小額捐款服務，也不斷在網路上過濾啟發正面想法的文章和資訊，心中那揮之不去的無力和沉重卻無法撫平，甚至隨著積水消退和新聞媒體深入報導越來越重。8/15是災難發生第七天，對於死難者家屬也是頭七，很多人已經從憤怒或驚懼轉為絕望，政府更像做了錯事的小孩一樣逐漸不再反駁。我想此時，我們都需要一點安慰。或者，一點讓我們可以設法前進的動力。就像底下這段影片－－　
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div><strong>8/16更新：</strong>由心靈工坊出版社提供的<strong>「災難：從發生到復原&mdash;&mdash;心理衛生專業人員工作手冊」</strong>全書書稿，詳見<strong><a href="http://www.tap.org.tw/">台灣心裡治療學會</a></strong>連結。</div><div><br /></div><div>就像海寧格家族排列（family constellation）的奇妙動力，在人類社會發生重大災難時，活著的人都要背負著活下去的原罪。這幾天一直沒有睡好，從八日凌晨在twitter和plurk上看到一波波災情湧現、到死傷人數從個位增加到百位數，每天都有最新進展，網友們有的憤怒、有的悲傷、有的冷嘲熱諷；還有不知所措乃至荒腔走板，都透過網路無所遁形。矛盾的是：<strong>看得越多、罪惡感卻也越深</strong>，明明知道沒工作的自己眼前幫助有限，卻仍然無法釋懷。除了響應網路徵集物資和手機小額捐款服務，也不斷在網路上過濾啟發正面想法的文章和資訊，心中那揮之不去的無力和沉重卻無法撫平，甚至隨著積水消退和新聞媒體深入報導越來越重。</div><div><br /></div><div>8/15是災難發生第七天，對於死難者家屬也是頭七，很多人已經從憤怒或驚懼轉為絕望，政府更像做了錯事的小孩一樣逐漸不再反駁。我想此時，我們都需要一點安慰。或者，一點讓我們可以設法前進的動力。就像底下這段影片－－</div><div><br /></div><div><div>　<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" width="445" height="364"><param name="width" value="445" /><param name="height" value="364" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/zdQinbBLdhY&amp;hl=zh_TW&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;border=1" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/zdQinbBLdhY&amp;hl=zh_TW&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></div></div>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/9752921.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 19:19:12 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>2008跨年的感想。</title>
	<description><![CDATA[
			原本不記得在成長過程中要有那麼多儀式性的活動：耶誕夜、倒數跨年、情人節。對於向來不屬於團體的我，彷彿也只能隨著一個又一個不同的年份與團體，選擇自己切入這個世界的方式：那是一種無關悲喜，沒有對錯的眼光。

當然，我感動於自己還活著、還有呼吸，也遺憾於未能實現的種種，無法一起度過的那些愛人們。然而，我知道自己並非刻意孤獨，也感受到有人陪伴的美好，總算有一些是無法強求，並不會讓我們陷在自怨自艾的情緒裡的。這是經過這許多年，我終於學會善待的自己。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<a href="http://sunny-doll.blogspirit.com/archive/2009/01/01/告別2008-期待2009.html"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3113/3154472656_0f619de95e.jpg" width="160" align="left" border="0" hspace="3"></a>原本不記得在成長過程中要有那麼多儀式性的活動：耶誕夜、倒數跨年、情人節。對於向來不屬於團體的我，彷彿也只能隨著一個又一個不同的年份與團體，選擇自己切入這個世界的方式：那是一種無關悲喜，沒有對錯的眼光。<br />
<br />
當然，我感動於自己還活著、還有呼吸，也遺憾於未能實現的種種，無法一起度過的那些愛人們。然而，我知道自己並非刻意孤獨，也感受到有人陪伴的美好，總算有一些是無法強求，並不會讓我們陷在自怨自艾的情緒裡的。這是經過這許多年，我終於學會善待的自己。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/7990209.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 22:12:33 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>無題（2008年耶誕節凌晨）</title>
	<description><![CDATA[
			五點了。

連續第三天在這時候起床了。昨天呼吸課以後突然想到憤怒。也許我的肝隱隱作痛正是因為對一切無法掌控的憤怒。憤怒是因為無法掌控，想掌控是因為沒有安全感；但可以掌控了，你還會是原來的你嗎？
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<img src="http://g.astrology.com/trt/ld-cd/ld400.jpg" align="left" width="160" hspace=3>五點了。<br />
<br />
連續第三天在這時候起床了。昨天呼吸課以後突然想到憤怒。也許我的肝隱隱作痛正是因為對一切無法掌控的憤怒。憤怒是因為無法掌控，想掌控是因為沒有安全感；但可以掌控了，你還會是原來的你嗎？
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/7935265.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 07:28:03 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[夢誌] 找不到馬克杯</title>
	<description><![CDATA[
			我聽見那個女主持人（陶子）在旁邊嘰哩呱拉地採訪，類似得獎還什麼的一群。鏡頭轉到一個組合式鐵架，我打開一瓶上面寫著 generative art 的奶粉，裡面應該是受潮的卻沒有結塊。然後我在找什麼忘記了。怎麼會好好的找不到了。接著注意到這幢類似台北故事館的紀念性建築物正展出某些作品似乎很熟悉，隱約有一種悵然的感覺。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><a href="http://blog.roodo.com/rainfrog/433d0825.jpg" target="_blank"><img src="http://blog.roodo.com/rainfrog/433d0825.jpg" width="200" border="0" alt="圖像264.jpg" hspace="3" class="pict" align="left"></a></div>我聽見那個女主持人（陶子）在旁邊嘰哩呱拉地採訪，類似得獎還什麼的一群。鏡頭轉到一個組合式鐵架，我打開一瓶上面寫著 generative art 的奶粉，裡面應該是受潮的卻沒有結塊。然後我在找什麼忘記了。怎麼會好好的找不到了。接著注意到這幢類似台北故事館的紀念性建築物正展出某些作品似乎很熟悉，隱約有一種悵然的感覺。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/7011557.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 07:45:42 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>最後，所有對世界的提問都將留給自己。2</title>
	<description><![CDATA[
			打從第一天的分組活動開始，我和夥伴之間就不斷上演全力爭奪的劇碼，當然我並不是說權力一定不好，只是常常自以為是迴避衝突而『善意』退出的決定，原來不但常傷害了別人，也形成特定的背景，往往讓自己更無法看清楚事件的真相。
　　當然並不是一分組就發現這些的，只是小組中有一位成員因為無法適應，選擇半夜暗自離去，意外勾起我的原型議題，我不斷想著那個『不在場』的人，他怎麼會就這樣消失了呢？就像悄悄在心頭萌芽的種子，竟形成揮之不去的陰影，也妨礙了我和其他組員的親密連結。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			打從第一天的分組活動開始，我和夥伴之間就不斷上演全力爭奪的劇碼，當然我並不是說權力一定不好，只是常常自以為是迴避衝突而『善意』退出的決定，原來不但常傷害了別人，也形成特定的背景，往往讓自己更無法看清楚事件的真相。<br />
　　當然並不是一分組就發現這些的，只是小組中有一位成員因為無法適應，選擇半夜暗自離去，意外勾起我的原型議題，我不斷想著那個『不在場』的人，他怎麼會就這樣消失了呢？就像悄悄在心頭萌芽的種子，竟形成揮之不去的陰影，也妨礙了我和其他組員的親密連結。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6412661.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 13:05:41 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>最後，所有對世界的提問都將留給自己。1</title>
	<description><![CDATA[
			
圖為好友亞輝第 28 團的【(尋找) 個人神話工作坊】。

很多朋友知道我上禮拜去參與、協助公司辦的工作坊，連續五天在新竹交通大學過著學生營隊般的集體生活（雖然有一晚回家）。不過，並不知道公司的事情結束後，我立刻又趕回台北參加週末在八里聖心靈修中心的『尋找個人神話』兩天一夜工作坊。而我也在兩場完全不同的活動中各有所體會。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<a href="http://blog.roodo.com/rainfrog/46e15d0a.jpg" target="_blank"><img src="http://blog.roodo.com/rainfrog/46e15d0a.jpg" width="480" alt="Myth_workshop.jpg"></a><br />
<b>圖為好友亞輝第 28 團的【(尋找) 個人神話工作坊】。</b><br />
<br />
很多朋友知道我上禮拜去參與、協助公司辦的工作坊，連續五天在新竹交通大學過著學生營隊般的集體生活（雖然有一晚回家）。不過，並不知道公司的事情結束後，我立刻又趕回台北參加週末在八里聖心靈修中心的『尋找個人神話』兩天一夜工作坊。而我也在兩場完全不同的活動中各有所體會。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6412021.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 12:15:03 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[心情] 我不想 (可) 你失望了。</title>
	<description><![CDATA[
			從小每個人都對你有一個期待，他們說，那是因為你做得到。有人希望你往東，有人希望你往西，每個人的期待都是因為他們相信你，他們喜歡你。於是你身上堆了越來越多期待，最後每個人的期待都落空了，每個人都對你失望。而你也對自己失望了。然後他們才發現，他們認識的你根本不是真正的你。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			從小每個人都對你有一個期待，他們說，那是因為你做得到。有人希望你往東，有人希望你往西，每個人的期待都是因為他們相信你，他們喜歡你。於是你身上堆了越來越多期待，最後每個人的期待都落空了，每個人都對你失望。而你也對自己失望了。然後他們才發現，他們認識的你根本不是真正的你。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6189643.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6189643.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 22:49:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>這不是一個批判：如何回應生存經驗？</title>
	<description><![CDATA[
			ｅ

有一本名為『藝術介入空間』（Catherine Grout著）的書籍便在以藝術作為介入公共場域的過程中，提出另一種藝術創作的動力，也可能是另一種藝術創作者的原初重心，亦即並非在封閉環境的鎂光燈下成為膜拜客體的藝術作者。而公共場域正是大多數條件與你我相仿的個體活動的領域。不是極度少數資源集中的博覽會、美術殿堂或藝術節、甚至為特定目的而舉辦的工作坊。相似的道理，網路也具有一種公共領域的空間，而且甚至是比我們一般所理解的『公共』具有更大的包容性或滲透性的『公』領域。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			ｅ<br />
<br />
有一本名為『藝術介入空間』（Catherine Grout著）的書籍便在以藝術作為介入公共場域的過程中，提出另一種藝術創作的動力，也可能是另一種藝術創作者的原初重心，亦即並非在封閉環境的鎂光燈下成為膜拜客體的藝術作者。而公共場域正是大多數條件與你我相仿的個體活動的領域。不是極度少數資源集中的博覽會、美術殿堂或藝術節、甚至為特定目的而舉辦的工作坊。相似的道理，網路也具有一種公共領域的空間，而且甚至是比我們一般所理解的『公共』具有更大的包容性或滲透性的『公』領域。
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Tue, 13 May 2008 12:00:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>這不是一個批判：以網路為相關脈絡的思考</title>
	<description><![CDATA[
			ｄ

假如藝術圈的相關本質是高度理想化的，特別是在鎂光燈內外的對象享有勞動條件和勞動力不成比例的對待方式，這樣的陳述固然可以適用那些被鎂光燈強烈聚焦的對象。然而每個藝術家又因為媒材或型態而被歸類不同的創作屬性之中，繼而衍生出不同的相關工作本質。那麼我們該說所有相關本質都有理想化的同質性嗎？回到個人的歷程思考這種理想化的成型，或許可以比較看出脈絡。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			ｄ<br />
<br />
假如藝術圈的相關本質是高度理想化的，特別是在鎂光燈內外的對象享有勞動條件和勞動力不成比例的對待方式，這樣的陳述固然可以適用那些被鎂光燈強烈聚焦的對象。然而每個藝術家又因為媒材或型態而被歸類不同的創作屬性之中，繼而衍生出不同的相關工作本質。那麼我們該說所有相關本質都有理想化的同質性嗎？回到個人的歷程思考這種理想化的成型，或許可以比較看出脈絡。
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6022193.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sun, 11 May 2008 07:25:16 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>這不是一個批判：從當前藝術生態說起</title>
	<description><![CDATA[
			ｃ

在提到個人處境之前，某種更為普遍性的所謂個人處境是身為藝術工作領域的一分子，不得不注意到的。藝術與生存環境之間的張力顯而易見，而且往往在越困難的現實裡越見超脫的美學－－
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			ｃ<br />
<br />
在提到個人處境之前，某種更為普遍性的所謂個人處境是身為藝術工作領域的一分子，不得不注意到的。藝術與生存環境之間的張力顯而易見，而且往往在越困難的現實裡越見超脫的美學－－
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6012233.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sun, 11 May 2008 06:58:55 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>這不是一個批判：處境的異化及其回應</title>
	<description><![CDATA[
			ｂ

簡而言之，如今個人所面臨的問題既是形而下的選擇，也是某種形而上的辯論：它既攸關形式也攸關本質，或說生理條件與心靈相關的存在一體兩面。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			ｂ<br />
<br />
簡而言之，如今個人所面臨的問題既是形而下的選擇，也是某種形而上的辯論：它既攸關形式也攸關本質，或說生理條件與心靈相關的存在一體兩面。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6010365.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6010365.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sun, 11 May 2008 04:10:21 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>這不是一個批判：為自己的困境找出路</title>
	<description><![CDATA[
			ａ

相對於集體的困境，個體的困境通常意味著個人性、階段性，難以抉擇的生命處境。一般人在面臨某些重要的生命選擇時經常有過這樣的經驗，不一定是二選一不可，但往往是生命個體面臨外在的壓力時，為了適應而不得不做出的改變或調整。

我最喜愛的日本動畫『ghost in the shells』裡提到這個概念，互動（自我調整）是生命體的本能，所有生命體在面臨環境的改變時，都會做出、也必須做出必要的調整。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			ａ<br />
<br />
相對於集體的困境，個體的困境通常意味著個人性、階段性，難以抉擇的生命處境。一般人在面臨某些重要的生命選擇時經常有過這樣的經驗，不一定是二選一不可，但往往是生命個體面臨外在的壓力時，為了適應而不得不做出的改變或調整。<br />
<br />
我最喜愛的日本動畫『ghost in the shells』裡提到這個概念，互動（自我調整）是生命體的本能，所有生命體在面臨環境的改變時，都會做出、也必須做出必要的調整。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6007529.html">(繼續閱讀...)</a>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/6007529.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sat, 10 May 2008 23:51:45 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[花精] 我又腸胃感冒了。要用甚麼花精？</title>
	<description><![CDATA[
			是的，一樣是腸胃型感冒，不是上呼吸道型的感冒。醫師說：『腸胃的感冒要用藿香正氣散，脖子酸痛的感冒才用葛根湯。』很可惜我知道時，短短一天已經拉到腸子沒東西可拉了。（冏）

在冥王星逆行前一天（4/2）狂拉不止，心理實在很難有甚麼正面的情緒。這時候我深深體會知道越多不見得是越有用，有時候反而讓人更不知所措。就像溺水的人遇到甚麼都想抓著：假如失了方寸，這時越多意見反而越無所適從。也因此當我事隔一天再讓李醫師問診時，說我自己下了三、四種花精卻不知道是不是真的有用時，他會二話不說開給我紫金蓮：『相信自己內在直覺的花精 (The Intuition Flower) 』吧！
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			是的，一樣是腸胃型感冒，不是上呼吸道型的感冒。醫師說：『腸胃的感冒要用藿香正氣散，脖子酸痛的感冒才用葛根湯。』很可惜我知道時，短短一天已經拉到腸子沒東西可拉了。（冏）<br />
<br />
在冥王星逆行前一天（4/2）狂拉不止，心理實在很難有甚麼正面的情緒。這時候我深深體會知道越多不見得是越有用，有時候反而讓人更不知所措。就像溺水的人遇到甚麼都想抓著：假如失了方寸，這時越多意見反而越無所適從。也因此當我事隔一天再讓李醫師問診時，說我自己下了三、四種花精卻不知道是不是真的有用時，他會二話不說開給我紫金蓮：『相信自己內在直覺的花精 (The Intuition Flower) 』吧！
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/5820227.html">(繼續閱讀...)</a>
		]]>
	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/5820227.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 18:46:09 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[花精] 鐵線蓮與其他花精心得</title>
	<description><![CDATA[
			（本文為花精課程第五週至第六週的花精練習心得，對象則為自己和讀書會夥伴。）
上第二週花精課後，李醫師希望我們養成替自己開花精的習慣。剛開始開花精時總是覺得好像書裡的敘述都很像，不知道要如何正確開花精。

前些時候工作上雖然和主管有些衝突，但也沒有往常的松樹、楊柳或矢車菊反應。正當我猶豫不知該使用甚麼花精時，突然看到關於鐵線蓮的描述，心想反正沒有試過：於是就雙手合捧花精，放在丹田部位全身放鬆，從丹田到膝蓋似乎軟軟的有點往前傾的感覺。仔細回想起來，從過年前出國到現在兩次，果真有點不太想要面對現實，這也難怪以往對於工作壓力特別敏感的我，面對時間緊繃，身體卻沒有任何感冒跡象或倦怠之類的問題，怪的是甚至有些飄飄然，好像並不急著擺脫這種感覺：或許這正是鐵線蓮花精的狀態呢！
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			（本文為花精課程第五週至第六週的花精練習心得，對象則為自己和讀書會夥伴。）<br />
上第二週花精課後，李醫師希望我們養成替自己開花精的習慣。剛開始開花精時總是覺得好像書裡的敘述都很像，不知道要如何正確開花精。<br />
<br />
前些時候工作上雖然和主管有些衝突，但也沒有往常的松樹、楊柳或矢車菊反應。正當我猶豫不知該使用甚麼花精時，突然看到關於鐵線蓮的描述，心想反正沒有試過：於是就雙手合捧花精，放在丹田部位全身放鬆，從丹田到膝蓋似乎軟軟的有點往前傾的感覺。仔細回想起來，從過年前出國到現在兩次，果真有點不太想要面對現實，這也難怪以往對於工作壓力特別敏感的我，面對時間緊繃，身體卻沒有任何感冒跡象或倦怠之類的問題，怪的是甚至有些飄飄然，<b>好像並不急著擺脫這種感覺</b>：或許這正是鐵線蓮花精的狀態呢！
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/5796751.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Wed, 02 Apr 2008 15:46:27 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>花精日記20080302</title>
	<description><![CDATA[
			//處方：栗苞 櫻桃李

一個不熟的朋友說我時而生活在遠方，
他可能是對的

也別太相信陌生人的恩惠，雖然
人都有軟弱的時候
需要一個傾聽的對象
Hold your heart or it will fall
遍體鱗傷一個人也要繼續
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><a href="http://blog.roodo.com/rainfrog/68b72db7.jpg" target="_blank"><img src="http://blog.roodo.com/rainfrog/68b72db7_s.jpg" width="120" border="0" alt="圖像028.jpg" hspace="5" class="pict" align="left"></a></div><b>//處方：栗苞 櫻桃李</b><br />
<br />
一個不熟的朋友說我時而生活在遠方，<br />
他可能是對的<br />
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也別太相信陌生人的恩惠，雖然<br />
人都有軟弱的時候<br />
需要一個傾聽的對象<br />
Hold your heart or it will fall<br />
遍體鱗傷一個人也要繼續
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Mon, 03 Mar 2008 23:28:39 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[身心] 龍膽之夢&lt;br&gt;Dreaming of Gentain</title>
	<description><![CDATA[
			 看了國際花藥中心出版的中文【巴赫醫師的人生教科書】後，經常在想自己是屬於哪一種花精原型（type remedy）的靈魂。


圖：動畫【銀河鐵道之夜】裏的龍膽花
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			 <BR><table border="0"><tr><td>看了<a href="http://www.ifecentre.com/" target="_blank">國際花藥中心</a>出版的中文【巴赫醫師的人生教科書】後，經常在想自己是屬於哪一種花精原型（type remedy）的靈魂。</td><td></td><img src="http://www.ifecentre.com/images/38flowers_s/12-Gentian.jpg" align="right"></tr></table><br />
<br />
<img src="http://img1.mtime.com/bi/1204/bf93a21f-67f5-41f5-8cce-962d06392f41.jpg" width="480"><br />
<font color="navy">圖：動畫【銀河鐵道之夜】裏的龍膽花</font>
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/3850457.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 02 Aug 2007 09:39:28 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[身心] 早晨的覺察（與松樹花精）</title>
	<description><![CDATA[
			[雨蛙] 連續假期最後一天早上十點半起床，還懶洋洋的不想爭開眼睛，就先伸手摸索床頭几上的花精－－那是崔玖教授的診所在四周前開的。滴下數滴後，漸漸回神面對偌大的空間，但在意識尚未清醒之前，有一股不舒服的情緒已經漸漸盤據在心頭。想到又要面對無話可說的室友和他男友......
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<strong>[雨蛙]</strong> 連續假期最後一天早上十點半起床，還懶洋洋的不想爭開眼睛，就先伸手摸索床頭几上的花精－－那是崔玖教授的診所在四周前開的。滴下數滴後，漸漸回神面對偌大的空間，但在意識尚未清醒之前，有一股不舒服的情緒已經漸漸盤據在心頭。想到又要面對無話可說的室友和他男友......
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/3499779.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 14:06:38 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[身心] 想買（可是買錯）的花精！</title>
	<description><![CDATA[
			　
圖：溝酸漿（Mimulus）花精；涵意為勇敢。

出院後去李穎哲大夫那裡回診，他給我開了溝酸漿的花精。至於以前一直重複出現的松樹花精，「暫時不用了，不過你還是可以買。」當我詢問購買花精的意見時，得到這樣的回答。

		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			　<img src="http://www.kenbowles.net/SDwildflowers/FamilyIndexes/Phrymaceae/MimulusGuttatus5126.jpg" width="430"><br />
<font color="blue">圖：溝酸漿（Mimulus）花精；涵意為勇敢。</font><br />
<br />
出院後去李穎哲大夫那裡回診，他給我開了溝酸漿的花精。至於以前一直重複出現的松樹花精，「暫時不用了，不過你還是可以買。」當我詢問購買花精的意見時，得到這樣的回答。<br />

		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/3394747.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/3394747.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sun, 03 Jun 2007 21:57:30 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[分享] 讀書會近況！</title>
	<description><![CDATA[
			

好久沒來聊讀書會的事情囉。
前陣子自己忙著搬家，房租從五千五跳到八千，算是很大的變動，而更多的是隨著環境改變而來的內在衝突與調適。就在這樣的內、外交戰下，自己讀完了聽聞已久超個人心理學巨擘肯恩威爾伯大作【恩寵與勇氣】（Grit and Grace; Ken Wilber），從中體會到生命有其意義與無意義；做與不做（無為）的層面。這與讀書會主題書【叔本華的眼淚】冥冥中有所巧合。

在我看來，這也是說人在賦予空虛意義同時，也要去接受生命本身的無意義。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class=pict><img src="http://blog.roodo.com/rainfrog/11a5891b.jpg" width="80" height="80" border="0" alt="" hspace="5" class="pict" align="left"></div><br />
<br />
好久沒來聊讀書會的事情囉。<br />
前陣子自己忙著搬家，房租從五千五跳到八千，算是很大的變動，而更多的是隨著環境改變而來的內在衝突與調適。就在這樣的內、外交戰下，自己讀完了聽聞已久超個人心理學巨擘肯恩威爾伯大作【恩寵與勇氣】（<i>Grit and Grace</i>; Ken Wilber），從中體會到生命有其意義與無意義；做與不做（無為）的層面。這與讀書會主題書【叔本華的眼淚】冥冥中有所巧合。<br />
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在我看來，這也是說人在賦予空虛<b>意義</b>同時，也要去接受生命本身的<b>無意義</b>。
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2756157.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 14:16:26 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[紀錄] 容格、夢與占星家族胡同網聚！</title>
	<description><![CDATA[
			容格、夢與占星家族，是我在拓網上成立的一個小型家族，對象是以對於占星、靈性、藥物、超個人心理學或另類治療等神秘議題有興趣的網友為主。此次趁著家族成員之一靈療心理諮商師：光，最近受邀到台中地區工作之便，號召大家在台中精誠九街的知名人文據點－－胡同咖啡－－聚一聚。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<a href="http://blog.roodo.com/rainfrog/e815a43c.jpg"><img src="http://blog.roodo.com/rainfrog/e815a43c.jpg" width="200" hspace="5" border="0" alt="beholder" align="left"></a><b>容格、夢與占星</b>家族，是我在拓網上成立的一個小型家族，對象是以對於占星、靈性、藥物、超個人心理學或另類治療等神秘議題有興趣的網友為主。此次趁著家族成員之一靈療心理諮商師：光，最近受邀到台中地區工作之便，號召大家在台中精誠九街的知名人文據點－－<b>胡同咖啡</b>－－聚一聚。
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2540808.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sun, 03 Dec 2006 01:16:54 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[影音] 接下來的事你們就知道了（亞輝記者會！）......&lt;br&gt;Press conference: A New Book by the HIV+ helper</title>
	<description><![CDATA[
			接下來的事情你們都知道了。

昨天是亞輝的新書發表會，來了許多他在唱片圈的朋友和讀書會的自己人。請看底下影音介紹（感謝海泙與麗玲上傳檔案）－－

謹以此篇獻給生命的鬥士，阿輝！
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			接下來的事情你們都知道了。<br />
<br />
昨天是亞輝的新書發表會，來了許多他在唱片圈的朋友和讀書會的自己人。請看底下影音介紹（感謝海泙與麗玲上傳檔案）－－<br />
<object width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OJNya6-QHzY"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/OJNya6-QHzY" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"></embed></object><br />
謹以此篇獻給生命的鬥士，阿輝！
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2356267.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2356267.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Tue, 24 Oct 2006 00:51:06 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[心靈] 紅騎士和奇幻城市裡的超人哲學</title>
	<description><![CDATA[
			尼采曾說這世界上的人類分成兩種，一種是凡人，另一種是名留青史的超人。凡人的痛苦在於能力無法成為超凡入聖之人，或者說，因為注定成為平凡之人而企圖留下一點什麼痕跡，卻終究功虧一匱。

　Holy Grail; Giles Morgan | 本圖取自 www.pocketessentials.co.uk

		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<b>尼采</b>曾說這世界上的人類分成兩種，一種是凡人，另一種是名留青史的超人。凡人的痛苦在於能力無法成為超凡入聖之人，或者說，因為注定成為平凡之人而企圖留下一點什麼痕跡，卻終究功虧一匱。
<img src="http://blog.roodo.com/rainfrog/18dfe433.jpg" border="0">
<br>　<em><font color=gray>Holy Grail; Giles Morgan | 本圖取自 <a href="www.pocketessentials.co.uk" target="_blank">www.pocketessentials.co.uk</a></em><br>

		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2294546.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2294546.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Wed, 13 Sep 2006 22:20:03 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[日記] 20060310台灣花精初體驗：霍香薊</title>
	<description><![CDATA[
			在試過崔玖那邊引進的英國花精以後，一直很想試試據說是第一套台灣人自行研發的台灣花精。正好我們公司有個老闆（蛙注：我們是一間老闆多於員工的公司）有用，所以我就決定去祁光空間看看。

		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<font color=grape>在試過崔玖那邊引進的英國花精以後，一直很想試試據說是第一套台灣人自行研發的台灣花精。正好我們公司有個老闆（蛙注：我們是一間老闆多於員工的公司）有用，所以我就決定去祁光空間看看。</font><br><img src="http://tk.files.storage.msn.com/x1pAXAa0HCu1H0yBF2gqvCGk-iIzHbIhfmaC_2ny1xYAQlfpv1w-cP_x7M5NRqaqcSS0T3Zl-9f3NRdWuaqd0vqDhvLELrStQp8NL23I07HtRBvaAoYvtt6GkKF7MxB6ioGhOKRdffGr90" width="430"><br />
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		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233528.html">(繼續閱讀...)</a>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233528.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Wed, 19 Apr 2006 15:15:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[跨年] 20060101蘇菲，愛的途徑。</title>
	<description><![CDATA[
			
什麼是蘇菲？(Sofism)風潮唱片老闆楊錦聰分享說，蘇菲就是愛的途徑。
這句話乍聽之下似乎很模糊。首先，蘇菲的起源是偉大的中東詩人魯米數百年前所創立的教派；據說他連續旋轉三十六個小時後，體力不支倒地，就在停下來的一剎那說了句話並且成道。

		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<a href="http://storage.msn.com/x1pQtPXL46oKAq8mGK9PzawAL6L5jIiwD4IFMV1dhDmmr4t8zUg1QbNC2V2_QlPiJiGOkjVehyVMXbXEHMAFpW5y1ueNamzH-Bd3tsC33Fb6qilswTDL0LQqYDa34seBLrT_US8wZQJnuaceGEZfj4yjA" target="_blank"><img src="http://storage.msn.com/x1pQtPXL46oKAq8mGK9PzawAL6L5jIiwD4IFMV1dhDmmr4t8zUg1QbNC2V2_QlPiJiGOkjVehyVMXbXEHMAFpW5y1ueNamzH-Bd3tsC33Fb6qilswTDL0LQqYDa34seBLrT_US8wZQJnuaceGEZfj4yjA" width=200 height=136 align=right border=0></a><br />
<b>什麼是蘇菲？</b>(Sofism)風潮唱片老闆楊錦聰分享說，蘇菲就是愛的途徑。<br />
這句話乍聽之下似乎很模糊。首先，蘇菲的起源是偉大的中東詩人魯米數百年前所創立的教派；據說他連續旋轉三十六個小時後，體力不支倒地，就在停下來的一剎那說了句話並且成道。<br />

		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233503.html">(繼續閱讀...)</a>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233503.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233503.html</guid>
	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Sat, 14 Jan 2006 04:12:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[日誌] 20051211黑暗之旅</title>
	<description><![CDATA[
			12/10日火星在金牛座恢復順行，正好與我的11宮本命火星與第五宮流年木星，第二宮流年土星與第八宮流年海王星組成大十字的夜裡，藉著○○回溯過去－－

突然看見的畫面是，那個躲在和式收納棉被衣櫃裡的小孩拒絕離開，大白天就將自己關在黑暗的密閉空間裡，甚至差點睡著。

那已經是我七，八歲時的事了。也許是因為大人忙著賺錢還父親替人作保的龐大債額，也許是因為我始終沒有同齡的玩伴，自己一個人在家很無聊，又或者因為害怕掛在牆上自出生即未曾謀面的祖母遺照，會在某個沒事做的下午躲進放棉被的衣櫃，將櫃門從裡面往左拉緊，想像所有家人都找不到我了而到處尋找，或者在櫃裡待久而窒息死亡。

但是無論是哪一種想像都沒發生。我總是無聊了醒來，又自己爬出來。

想到也許我的人生只是從一個暗櫃換到另一個暗櫃時，向來對我沒什麼作用的化學方程式突然發作了，所有意識立刻風行草掩地拆解成無數碎片；像萬劫不復地墜入另一個黑暗的地方。手中緊握的殘存記憶，像被強力抽水馬桶沖得一乾二淨。

後來才明瞭我必須先再進入暗櫃，才能離開那裡。而這就是我所有旅程的個人神話起源。至今我才終於明白這點。
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			12/10日火星在金牛座恢復順行，正好與我的11宮本命火星與第五宮流年木星，第二宮流年土星與第八宮流年海王星組成大十字的夜裡，藉著○○回溯過去－－<br /><br />
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突然看見的畫面是，那個躲在和式收納棉被衣櫃裡的小孩拒絕離開，大白天就將自己關在黑暗的密閉空間裡，甚至差點睡著。<br /><br />
<br /><br />
那已經是我七，八歲時的事了。也許是因為大人忙著賺錢還父親替人作保的龐大債額，也許是因為我始終沒有同齡的玩伴，自己一個人在家很無聊，又或者因為害怕掛在牆上自出生即未曾謀面的祖母遺照，會在某個沒事做的下午躲進放棉被的衣櫃，將櫃門從裡面往左拉緊，想像所有家人都找不到我了而到處尋找，或者在櫃裡待久而窒息死亡。<br /><br />
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但是無論是哪一種想像都沒發生。我總是無聊了醒來，又自己爬出來。<br /><br />
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想到也許我的人生只是從一個暗櫃換到另一個暗櫃時，向來對我沒什麼作用的化學方程式突然發作了，所有意識立刻風行草掩地拆解成無數碎片；像萬劫不復地墜入另一個黑暗的地方。手中緊握的殘存記憶，像被強力抽水馬桶沖得一乾二淨。<br /><br />
<br /><br />
後來才明瞭我必須先再進入暗櫃，才能離開那裡。而這就是我所有旅程的個人神話起源。至今我才終於明白這點。<br />
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233539.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233539.html</guid>
	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Mon, 26 Dec 2005 07:43:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[關係] 道歉－試舉例分析權力操控的脈絡</title>
	<description><![CDATA[
			界線或分享？


昨天與好友ｔ介紹我認識的一位異女朋友聊天聊得很愉快，我就把我的個人網誌連結給她。不料她告訴我：「ｔ已經給我了。」我聽了以後心理頗不舒服。

先承認我早年是一個控制欲很強的人，多少和家庭的不安全感有關。如果是幾年前，我也許會告訴ｔ我的感受（基於勇於表達自我的自我成長需求），雖然這麼做也許會讓彼此關係緊張，但最後ｔ也通常會道歉表示負責。

這樣經常重複上演的應對劇碼背後，隱藏多少權力控制的細節呢？我的不舒服在於ｔ未經我同意即告訴別人我的網誌。但網誌（blog）是類似公開言論場域的個人化空間。即便如此，我還是可以推敲出控制的脈絡──網誌的讀者通常還不認識現實裡的網誌作者本人。但對ｔ以及我們共同見過面的異女朋友則非如此，他們見過真實的我，很容易把我和網路上嘔心瀝血的真實自剖對號入座。

是了；我找到這個名詞，就是「界線」。不同人際脈絡都有不同的界線，這意味著我可以決定我在網誌上願意表達比現實裡的我，更多的真實自我。而ｔ任意轉寄連結給我們共同認識的人，即代表他不尊重我的界線。

但事實如此嗎？以上的理由似乎不帶情緒的指控，很理性也容易被接受。不過我還要追問──不能在現實中坦露或辨識真實的我，難道又是ｔ的責任或錯誤嗎？如果不是或不完全是，為什麼我可以藉此指責他呢？（這時候內心通常又會上演互相指責或分享感受的論戰，因為太長了暫時不繼續……）

我想要說的是任何指控，都是一種權力操控的手段。

認錯為何

另一種操控的手段剛好相反，就是道歉或認錯。並不是說，所有道歉都是在控制對方，畢竟大部分願意自己有錯或做錯的人，已經面對理想的我和真實的我有差距；願意承認自己的缺陷，才有容許成長的空間。

但如果是為了希望對方閉嘴而認錯，那又另當別論。

這個社會上經常聽到一種說法，那就是：「我沒有做錯什麼，不過為了你的感受，我願意道歉。」
這是一種不對自己負責最淋漓盡致的表達──沒做錯，就沒必要認錯，為什麼要道歉？原來道歉代表「是你要我道歉的」。進一步發現，這種語氣經常出自公眾人物嘴裡。因為責任不在「我」，所以「我」沒必要引咎負責。道歉表示顧及你的感受，甚至暗示我都已經說道歉了，你也該罵別人了吧。

我認為這和《關係花園》說的利用內疚來控制對方，有異曲同工之妙。

那麼，難道任何道歉都是如此嗎？我們可以藉由道歉的對象和動機來釐清。以下就是另一種道歉的方式：「我道歉是因為，我覺得在這件事上可以處理得更好，而不是想藉由內疚（也讓你感到內疚）來控制你。」
如果基於真誠的動機，去重視自己與對方的感受，這時候不帶指責的分享，與不帶愧疚的回饋，都能讓彼此的關係拉近。

如何分辨真正的道歉，或權力操控的內疚？書上提到真實分享感受時會有交感神經舒張的生理反應，最重要的就是體認到，沒有人可以為你的情緒感受負責，當人們真正體認到時，道歉或分享就能發生轉化──雖然說帶著增進彼此善意的動機去真誠地道歉，我認為，仍是當前我們這個社會最刻不容緩的課題。
      
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		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<b>界線或分享？</b><br /><br />
<a target="_blank" href="http://www.wretch.cc/album/show.php?i=frosch&b=2&f=1102428553.jpg"><img border="0" src="http://pic8.pic.wretch.cc/photos/15/f/frosch/2/1102428553.jpg"　width=140 height=200></a><br />
<br /><br />
昨天與好友ｔ介紹我認識的一位異女朋友聊天聊得很愉快，我就把我的個人網誌連結給她。不料她告訴我：「ｔ已經給我了。」我聽了以後心理頗不舒服。<br /><br />
<br /><br />
先承認我早年是一個控制欲很強的人，多少和家庭的不安全感有關。如果是幾年前，我也許會告訴ｔ我的感受（基於勇於表達自我的自我成長需求），雖然這麼做也許會讓彼此關係緊張，但最後ｔ也通常會道歉表示負責。<br /><br />
<br /><br />
這樣經常重複上演的應對劇碼背後，隱藏多少權力控制的細節呢？我的不舒服在於ｔ未經我同意即告訴別人我的網誌。但網誌（blog）是類似公開言論場域的個人化空間。即便如此，我還是可以推敲出控制的脈絡──網誌的讀者通常還不認識現實裡的網誌作者本人。但對ｔ以及我們共同見過面的異女朋友則非如此，他們見過真實的我，很容易把我和網路上嘔心瀝血的真實自剖對號入座。<br /><br />
<br /><br />
是了；我找到這個名詞，就是「界線」。不同人際脈絡都有不同的界線，這意味著我可以決定我在網誌上願意表達比現實裡的我，更多的真實自我。而ｔ任意轉寄連結給我們共同認識的人，即代表他不尊重我的界線。<br /><br />
<br /><br />
但事實如此嗎？以上的理由似乎不帶情緒的指控，很理性也容易被接受。不過我還要追問──不能在現實中坦露或辨識真實的我，難道又是ｔ的責任或錯誤嗎？如果不是或不完全是，為什麼我可以藉此指責他呢？（這時候內心通常又會上演互相指責或分享感受的論戰，因為太長了暫時不繼續……）<br /><br />
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我想要說的是任何指控，都是一種權力操控的手段。<br /><br />
<br /><br />
<b>認錯為何</b><br /><br />
<br /><br />
另一種操控的手段剛好相反，就是道歉或認錯。並不是說，所有道歉都是在控制對方，畢竟大部分願意自己有錯或做錯的人，已經面對理想的我和真實的我有差距；願意承認自己的缺陷，才有容許成長的空間。<br /><br />
<br /><br />
但如果是為了希望對方閉嘴而認錯，那又另當別論。<br /><br />
<br /><br />
這個社會上經常聽到一種說法，那就是：<b>「我沒有做錯什麼，不過為了你的感受，我願意道歉。」</b><br />
這是一種不對自己負責最淋漓盡致的表達──沒做錯，就沒必要認錯，為什麼要道歉？原來道歉代表「是你要我道歉的」。進一步發現，這種語氣經常出自公眾人物嘴裡。因為責任不在「我」，所以「我」沒必要引咎負責。道歉表示顧及你的感受，甚至暗示我都已經說道歉了，你也該罵別人了吧。<br /><br />
<br /><br />
我認為這和《關係花園》說的利用內疚來控制對方，有異曲同工之妙。<br /><br />
<br /><br />
那麼，難道任何道歉都是如此嗎？我們可以藉由道歉的對象和動機來釐清。以下就是另一種道歉的方式：<b>「我道歉是因為，我覺得在這件事上可以處理得更好，而不是想藉由內疚（也讓你感到內疚）來控制你。」</b><br />
如果基於真誠的動機，去重視自己與對方的感受，這時候不帶指責的分享，與不帶愧疚的回饋，都能讓彼此的關係拉近。<br /><br />
<br /><br />
如何分辨真正的道歉，或權力操控的內疚？書上提到真實分享感受時會有交感神經舒張的生理反應，最重要的就是體認到，沒有人可以為你的情緒感受負責，當人們真正體認到時，道歉或分享就能發生轉化──雖然說帶著增進彼此善意的動機去真誠地道歉，我認為，仍是當前我們這個社會最刻不容緩的課題。<br /><br />
      <br />
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233510.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 12 May 2005 09:42:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[感想] 20050422-23關係花園工作坊</title>
	<description><![CDATA[
			為了準備週末的工作坊，以及稿費未入賬而遲遲付不出費用，上禮拜承受某種無形的心理壓力－－還好這些都過去了，我終於如願以償見到Ben & Jock，並在坦承開放的氣氛下享受，第一次與百人同在一堂的工作坊。基金會的靜秋很慷慨，私下叫我還是按照原折扣，按照我所能承擔的期數攤還。（我本來不打算寫這個，可是剛睡醒；腦袋昏昏沉沉地完全沒有特定的日記結構，故隨性所至。）

說到一結束回來就睡了個好覺，彌補昨晚因擔心起不來而只睡三四小時的缺憾（請看第三段）。我想應該是完成一半任務，雖然回來淺睡一下，卻夢到有彩色的小魚。

其實如果看過新生命手冊（陶曉清等譯）和關係花園等，內容講義多在複習。後來得知在場很多專業助人者，慕名的譯者，編者（心靈工坊）甚至藝人（讀書會等），在我成長過程中有些遙遠的偶像，如今共聚一堂聽講，很有趣。

雖然講義不變，不過每次問答或練習都很容易觸動情境，例如最有反應的那些，我稱之為歐巴桑的學生們，從困惑，激昂，到聲淚俱下，差點讓人以為到晚晴協會了（汗）。然後我們這群gay還滿顯眼的就是。

不知是不是大家開放的共鳴，連最後結束前的歌曲都讓我差點失態（當然家族其他成員也好不到哪去）；第一天最大的感覺是回頭審視自己，害怕因為投入導致關係的競爭或傷害，寧願選擇逃走，看到結伴來參加課程的伴侶，真是格外羨慕啊。

＊

第二天完全不同於第一天的方式，一開始就是鬧烘烘的發問；彷彿反映了昨天未完成的權力爭奪主題。結束前有位修行者提問：為何花這麼多時間處理這麼前面的階段？關係裡的靈性應如何完成？許多學員臉上似乎也鬆了口氣，畢竟之前太多問題繞著個別的困境打轉。

從前的我就是那種很善於批判的人；我想我以前應該就是那個跳出來認為不應該花這麼多時間在私人問題的糾察隊角色。不過Ben似乎另有深意，他指出課程之所以看似聚焦在權力爭奪是因為，大多數伴侶終生也未曾度過這個關卡（遑論因逃避權力爭奪而走入超脫與冷漠之路，甚至不斷重新陷入浪漫俟權力爭奪期又分離的人）。

說到靈性，那些追求宗教解脫的人，固然有所選擇，不過，假如是因為逃避又另當別論。這與我在另一篇心得裡有摘要書裡靈性與關係的議題頗雷同。但即使修行者仍繼續和教團或靈性社群發生關係，他們仍有權力爭奪議題。Ben不諱言偽善與教條等宗教問題，這只是不同的理想我：真實我仍受到壓抑；按照他們的理論，對與錯往往是這階段的控制主題，能夠毫無批判的接納彼此與自己的差異和本然，才能進入整合期－－首先要懷抱好奇（這顯然不符合我對出家人的印象）。

好奇也是讓伴侶脫離分離狀態，重返權力爭奪的循環，唯有如此，就算獨善其身，始終也要面對關係。在我的理解，就是指神性必須從日復一日的生活裡提煉，而不是一夕提升至無人之境。而在此間伴侶形式的關係往往是最直接的。

最後在某位喪夫年長學員的情緒釋放／分享中結束課程。大家都變得很敏感，當然也包括我。

＊

最後，想再談談第二天凌晨睡覺前發生的事。我遇到一個期待很久的網友，原想稍微分享我的收穫就去睡覺，不料他反而想告訴我一些我不想聽的事情，並打電話來，未察覺到我連續多天暗示我將全心投注在入工作坊，我聽完他這幾天的遭遇後不禁妒火中燒。（再次重申，這裡只是平靜敘述的經過，我對他的行為或我的情緒沒有對或錯的指責；只是試圖釐清感受。）

原本我以為我的妒嫉是出於無法和他分享那段感官經驗，但，可怕的是，當他告訴我他從命盤上看到對方如何吸引他卻不可能在一起的時候；我如何瘋狂地意識到原來我只是他想要印證的工具（不自覺地被物化嗎？）；在精神性的分享方面，對他我並沒有比別人更不可取代。

我試圖不用指責的語氣，並坦承為什麼我不能聽他繼續講（我很妒嫉，但不希望妒嫉變成控制；此外我隔天要上課，不應該讓自己處在不平靜的狀態）。即使如此，我還是發現我只是把對他的判斷轉到我自己（我不批判他，至少可以批判自己吧）。就在我很平靜但艱難地一字字陳述，我的痛苦來自精神性的妒嫉與被客體化時，不自覺地感受到掌心有股熱熱麻麻的脈動。

也許因為這樣，我知道我可以表達妒嫉了。這種能量流動是很特別的一次經驗，正好夾雜在工作坊之間－－這個人確實沒有我瘋狂欲求的外表，但我很重視我能與他達到的精神溝通，而且我認為不該有人可替代我。

終於得面對總是陷入以超越逃避關係的循環，或許這巧合是因為參加工作坊而冥冥中獲得的禮物？在掛上電話，妒嫉消散後，我再次回到那個瑟縮嗚咽的小孩，而我終究只是，仍然害怕再次回到一個人的孤單狀態吧。
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	<content:encoded><![CDATA[
			為了準備週末的工作坊，以及稿費未入賬而遲遲付不出費用，上禮拜承受某種無形的心理壓力－－還好這些都過去了，我終於如願以償見到Ben & Jock，並在坦承開放的氣氛下享受，第一次與百人同在一堂的工作坊。<br />基金會的靜秋很慷慨，私下叫我還是按照原折扣，按照我所能承擔的期數攤還。（我本來不打算寫這個，可是剛睡醒；腦袋昏昏沉沉地完全沒有特定的日記結構，故隨性所至。）<br /><br />
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說到一結束回來就睡了個好覺，彌補昨晚因擔心起不來而只睡三四小時的缺憾（請看第三段）。我想應該是完成一半任務，雖然回來淺睡一下，卻夢到有彩色的小魚。<br /><br />
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<a target="_blank" href="http://www.wretch.cc/album/show.php?i=frosch&b=2&f=1102428553.jpg"><img border="0" src="http://pic8.pic.wretch.cc/photos/15/f/frosch/2/1102428553.jpg"></a>其實如果看過新生命手冊（陶曉清等譯）和關係花園等，內容講義多在複習。後來得知在場很多專業助人者，慕名的譯者，編者（心靈工坊）甚至藝人（讀書會等），在我成長過程中有些遙遠的偶像，如今共聚一堂聽講，很有趣。<br /><br />
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雖然講義不變，不過每次問答或練習都很容易觸動情境，例如最有反應的那些，我稱之為歐巴桑的學生們，從困惑，激昂，到聲淚俱下，差點讓人以為到晚晴協會了（汗）。然後我們這群gay還滿顯眼的就是。<br /><br />
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不知是不是大家開放的共鳴，連最後結束前的歌曲都讓我差點失態（當然家族其他成員也好不到哪去）；第一天最大的感覺是回頭審視自己，害怕因為投入導致關係的競爭或傷害，寧願選擇逃走，看到結伴來參加課程的伴侶，真是格外羨慕啊。<br /><br />
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第二天完全不同於第一天的方式，一開始就是鬧烘烘的發問；彷彿反映了昨天未完成的權力爭奪主題。結束前有位修行者提問：為何花這麼多時間處理這麼前面的階段？關係裡的靈性應如何完成？許多學員臉上似乎也鬆了口氣，畢竟之前太多問題繞著個別的困境打轉。<br /><br />
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從前的我就是那種很善於批判的人；我想我以前應該就是那個跳出來認為不應該花這麼多時間在私人問題的糾察隊角色。不過Ben似乎另有深意，他指出課程之所以看似聚焦在權力爭奪是因為，大多數伴侶終生也未曾度過這個關卡（遑論因逃避權力爭奪而走入超脫與冷漠之路，甚至不斷重新陷入浪漫俟權力爭奪期又分離的人）。<br /><br />
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說到靈性，那些追求宗教解脫的人，固然有所選擇，不過，假如是因為逃避又另當別論。這與我在另一篇心得裡有摘要書裡靈性與關係的議題頗雷同。但即使修行者仍繼續和教團或靈性社群發生關係，他們仍有權力爭奪議題。Ben不諱言偽善與教條等宗教問題，這只是不同的理想我：真實我仍受到壓抑；按照他們的理論，對與錯往往是這階段的控制主題，能夠毫無批判的接納彼此與自己的差異和本然，才能進入整合期－－首先要懷抱好奇（這顯然不符合我對出家人的印象）。<br /><br />
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好奇也是讓伴侶脫離分離狀態，重返權力爭奪的循環，唯有如此，就算獨善其身，始終也要面對關係。在我的理解，就是指神性必須從日復一日的生活裡提煉，而不是一夕提升至無人之境。而在此間伴侶形式的關係往往是最直接的。<br /><br />
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最後在某位喪夫年長學員的情緒釋放／分享中結束課程。大家都變得很敏感，當然也包括我。<br /><br />
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最後，想再談談第二天凌晨睡覺前發生的事。我遇到一個期待很久的網友，原想稍微分享我的收穫就去睡覺，不料他反而想告訴我一些我不想聽的事情，並打電話來，未察覺到我連續多天暗示我將全心投注在入工作坊，我聽完他這幾天的遭遇後不禁妒火中燒。（再次重申，這裡只是平靜敘述的經過，我對他的行為或我的情緒沒有對或錯的指責；只是試圖釐清感受。）<br /><br />
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原本我以為我的妒嫉是出於無法和他分享那段感官經驗，但，可怕的是，當他告訴我他從命盤上看到對方如何吸引他卻不可能在一起的時候；我如何瘋狂地意識到原來我只是他想要印證的工具（不自覺地被物化嗎？）；在精神性的分享方面，對他我並沒有比別人更不可取代。<br /><br />
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我試圖不用指責的語氣，並坦承為什麼我不能聽他繼續講（我很妒嫉，但不希望妒嫉變成控制；此外我隔天要上課，不應該讓自己處在不平靜的狀態）。即使如此，我還是發現我只是把對他的判斷轉到我自己（我不批判他，至少可以批判自己吧）。就在我很平靜但艱難地一字字陳述，我的痛苦來自精神性的妒嫉與被客體化時，不自覺地感受到掌心有股熱熱麻麻的脈動。<br /><br />
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也許因為這樣，我知道我可以表達妒嫉了。這種能量流動是很特別的一次經驗，正好夾雜在工作坊之間－－這個人確實沒有我瘋狂欲求的外表，但我很重視我能與他達到的精神溝通，而且我認為不該有人可替代我。<br /><br />
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終於得面對總是陷入以超越逃避關係的循環，或許這巧合是因為參加工作坊而冥冥中獲得的禮物？在掛上電話，妒嫉消散後，我再次回到那個瑟縮嗚咽的小孩，而我終究只是，仍然害怕再次回到一個人的孤單狀態吧。
		
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	<link>http://blog.roodo.com/rainfrog/archives/2233589.html</link>
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Tue, 26 Apr 2005 18:01:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>[日記] 回到台北了。</title>
	<description><![CDATA[
			回到台北了。剛回來的第一天，照樣又睡到中午，起床後打電話催翻譯的搞費，把待洗的衣物先泡水，打開msn和好友有一搭沒一搭聊天，然後想到，還有兩張六獎的發票要去郵局兌換。

感覺真的回來了。



把前三天的旅遊心情都寫在網誌裡，也許是某種告別儀式，總之懶得再回想。只是最後一程，我們搭同一班到台南的火車，在我要在台北站下車之前，拒絕他託我代他保管「你那邊幾點？」海報的要求時，忘不了他看我那種驚訝的神情：

「你不想跟我再見面了嗎？」

其實並不是不想，應該說是我被自己這種想法的可能性嚇到了吧。但我不知道如何用英文告訴他；自我釐清之後，我想我要說的，應該是我不想被一種非得見面不可的期待給綁住。我已經害怕在上一段和他的關係裡，那種不知道何時逐漸變質的共同未來。

沒錯，現在的我就是這樣感覺的。現在這樣很好，我也很喜歡這種自由的感覺，不希望被任何承諾限制－－哪怕只是保管一張海報這樣小的承諾。

至於他會不會誤會我的意思？很抱歉，現在的我，似乎還沒有能力去顧及這部分的問題。

再見了。
        
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			回到台北了。剛回來的第一天，照樣又睡到中午，起床後打電話催翻譯的搞費，把待洗的衣物先泡水，打開msn和好友有一搭沒一搭聊天，然後想到，還有兩張六獎的發票要去郵局兌換。<br /><br />
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感覺真的回來了。<br /><br />
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<a target="_blank" href="http://www.wretch.cc/album/show.php?i=frosch&b=3&f=1102428074.jpg"><img border="0" src="http://pic8.pic.wretch.cc/photos/15/f/frosch/3/1102428074.jpg" width=280 height=185></a><br /><br />
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把前三天的旅遊心情都寫在網誌裡，也許是某種告別儀式，總之懶得再回想。只是最後一程，我們搭同一班到台南的火車，在我要在台北站下車之前，拒絕他託我代他保管「你那邊幾點？」海報的要求時，忘不了他看我那種驚訝的神情：<br /><br />
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<b>「你不想跟我再見面了嗎？」</b><br /><br />
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其實並不是不想，應該說是我被自己這種想法的可能性嚇到了吧。但我不知道如何用英文告訴他；自我釐清之後，我想我要說的，應該是我不想被一種非得見面不可的期待給綁住。我已經害怕在上一段和他的關係裡，那種不知道何時逐漸變質的共同未來。<br /><br />
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沒錯，現在的我就是這樣感覺的。現在這樣很好，我也很喜歡這種自由的感覺，不希望被任何承諾限制－－哪怕只是保管一張海報這樣小的承諾。<br /><br />
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至於他會不會誤會我的意思？很抱歉，現在的我，似乎還沒有能力去顧及這部分的問題。<br /><br />
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再見了。<br /><br />
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	<category>workshop :: 工</category>
	<pubDate>Thu, 07 Apr 2005 06:42:00 +0800</pubDate>
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