Rainbow Is Coming‧彩虹來了 Blog

08.3.16 天氣晴的週日早上，又來到虎頭山，這次跟Erik全家一起來，帶喊著很久沒運動的阿姨，以及高一忙著唸書、畫畫不愛運動的筱婷一起來爬山運動一下～

阿姨穿彩虹來了8號長袖外套，紫色是她的最愛，穿上鮮亮的紫色顯得容氣煥發，讓本來就常被稱讚年輕的她看起來又年輕了好幾歲～



今天跟阿姨穿情侶裝～





爬到運動平台馬上脫下外套開始對戰了～



被我狂電的Erik就算拿兩支球拍也無法翻盤～



比賽不論輸贏總要來個和平的合影～



運動平台有一半會曬到太陽，一大半是有遮蔭的涼爽空地，打完球坐在一旁休息，讓慢慢蒸發的汗水也把身體的熱氣一起帶走～



換來一身涼爽～



阿姨剛上山時直喊爬到快喘不過氣來，肩膀緊繃酸痛，打一打羽球流流汗後馬上覺得肩膀鬆了許多，感覺很舒服：）



幾乎每個週一到週五都去上舞蹈課的我，現在運動量非常足夠，感覺整個身體都很鬆：）



趁阿姨他們在打球，來作作伸展運動好了～



劈腿我還不行~



但半劈...



加上前彎很ok~（記得腳尖要勾起來垂直才能拉到後腿筋喔）



兩腿伸直90度前彎也沒問題，之前練瑜珈時必作，現在舞蹈課也是每次暖身時都要拉的~



微風吹來時有陣陣清香，原來是這幾株桂花....



小時候常常去摘後院的桂花，收集一小撮後放在房間裡當天然的芳香～



但感覺好像沒有小時候的桂花那麼香了，是桂花的香氣雖著時間變淡了，還是長大後的我們，嗅覺變得不那麼敏感與不注意細節了....也許都有一點....