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<title>QQ熊&#039;s BLOG-單車日誌</title>
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<description>Never Try Never Know
No Pain No Gain</description>
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<item>
	<title>塔塔加軟腿熊</title>
	<description><![CDATA[
	

水里玉管處到塔塔加停車場全長71KM,爬升到2600公尺.
大會成績3:41分(領騎10多公里放行後開始計時)
碼表時間4:26分
總排名第99也算破百了...Orz


	]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
	<img src="http://blog.roodo.com/qqbear/90fed4a4.jpg"></a><br />
<br />
水里玉管處到塔塔加停車場全長71KM,爬升到2600公尺.<br />
大會成績3:41分(領騎10多公里放行後開始計時)<br />
碼表時間4:26分<br />
總排名第99也算破百了...Orz<br />
<br />
		<a href="http://blog.roodo.com/qqbear/archives/6049135.html">(繼續閱讀...)</a>;
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	<category>單車日誌</category>
	<pubDate>Mon, 19 May 2008 22:24:07 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>爆到最高點之拉拉山</title>
	<description><![CDATA[
	

星期六下了一天的雨,只能在訓練台上當小白鼠.
看了天氣預告,週日全台都是好天氣於是興起了,
新中橫前最後一個高強度的練習....來去爬來拉拉山.
(不過這個決定也讓我嚐到了痛苦...T_T)

謎之音:
晚上沒睡好,又去騎140KM的距離
不用說~~肯定爆...Orz

	]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
	<img src="http://blog.roodo.com/qqbear/afae174e.jpg"></a><br />
<br />
星期六下了一天的雨,只能在訓練台上當小白鼠.<br />
看了天氣預告,週日全台都是好天氣於是興起了,<br />
新中橫前最後一個高強度的練習....來去爬來拉拉山.<br />
(不過這個決定也讓我嚐到了痛苦...T_T)<br />
<br />
謎之音:<br />
晚上沒睡好,又去騎140KM的距離<br />
不用說~~肯定爆...Orz<br />
		<a href="http://blog.roodo.com/qqbear/archives/6010923.html">(繼續閱讀...)</a>;
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	<category>單車日誌</category>
	<pubDate>Sun, 11 May 2008 21:47:50 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>平溪北宜184km獨走</title>
	<description><![CDATA[
	星期六跟車隊騎了一趟
新店>平溪>雙溪>頭城>北宜共160公里的路程(回到熊窩是184Km)
說跟車隊騎,但最後還是一個人自己騎阿...Orz

	]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
	星期六跟車隊騎了一趟<br />
新店>平溪>雙溪>頭城>北宜共160公里的路程(回到熊窩是184Km)<br />
說跟車隊騎,但最後還是一個人自己騎阿...Orz<br />
		<a href="http://blog.roodo.com/qqbear/archives/5778015.html">(繼續閱讀...)</a>;
		]]>
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	<link>http://blog.roodo.com/qqbear/archives/5778015.html</link>
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	<category>單車日誌</category>
	<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 20:52:22 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>2007 Never Stop 洄瀾200Km</title>
	<description><![CDATA[
	騎完200Km的路程,只能說是自虐!
但還有200多人參加....哈~~看來瘋子也不少!
騎完後學到不少東西,
也更了解車子的特性與自己的缺點!
接下來的重點應該是肌力的訓練...

Thanks GOD!給予一天的好天氣.
這一天非常適合騎車,沒下雨不熱也沒太陽.
是否再參加200Km??再說吧!!

PS:193縣道真的很棒

	]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
	騎完200Km的路程,只能說是自虐!<br />
但還有200多人參加....哈~~看來瘋子也不少!<br />
騎完後學到不少東西,<br />
也更了解車子的特性與自己的缺點!<br />
接下來的重點應該是肌力的訓練...<br />
<br />
Thanks GOD!給予一天的好天氣.<br />
這一天非常適合騎車,沒下雨不熱也沒太陽.<br />
是否再參加200Km??再說吧!!<br />
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PS:193縣道真的很棒<br />
<img src="http://blog.roodo.com/qqbear/077d84cc.jpg"></a>		]]>
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	<link>http://blog.roodo.com/qqbear/archives/4501649.html</link>
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	<category>單車日誌</category>
	<pubDate>Sun, 18 Nov 2007 17:33:21 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>大同山/芒草/Off_Road</title>
	<description><![CDATA[
	恩~~今天也去了大同山一趟
山頂上的芒草跟景觀真的很讚
芒草不輸給陽明山的啦~
若到最高點,幾乎沒有什麼阻礙物,所以視野很棒
能見度好的話可以看到101,陽明山等
也是個拍夜景的好地方喔~


	]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
	恩~~今天也去了大同山一趟<br />
山頂上的芒草跟景觀真的很讚<br />
芒草不輸給陽明山的啦~<br />
若到最高點,幾乎沒有什麼阻礙物,所以視野很棒<br />
能見度好的話可以看到101,陽明山等<br />
也是個拍夜景的好地方喔~<br />
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<img src="http://i63.photobucket.com/albums/h141/qqbear/200-11-05/01.jpg"></a>		<a href="http://blog.roodo.com/qqbear/archives/2425437.html">(繼續閱讀...)</a>;
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	<category>單車日誌</category>
	<pubDate>Sun, 05 Nov 2006 20:43:35 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>淡水漁人碼頭-八里左岸輕鬆騎</title>
	<description><![CDATA[
	10/21風和日麗的一天
一早悠閒吃完早餐,就從家裡出發走前往淡水.
預計的今天要騎的路線原本只有
土城==>二重自行車步道==>關渡==>淡水==>漁人碼頭來回
但回程在關渡大橋時,想說既然都來到這裡,不如前往八里的"十三行博物館"去看看.
所以臨時決定經由八里左岸到十三行.


	]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
	10/21風和日麗的一天<br />
一早悠閒吃完早餐,就從家裡出發走前往淡水.<br />
預計的今天要騎的路線原本只有<br />
土城==>二重自行車步道==>關渡==>淡水==>漁人碼頭來回<br />
但回程在關渡大橋時,想說既然都來到這裡,不如前往八里的"十三行博物館"去看看.<br />
所以臨時決定經由八里左岸到十三行.<br />
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		<a href="http://blog.roodo.com/qqbear/archives/2385646.html">(繼續閱讀...)</a>;
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	<category>單車日誌</category>
	<pubDate>Mon, 30 Oct 2006 00:28:00 +0800</pubDate>
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