QQ熊's BLOG

今天下午突然佛心來的整理熊窩,
不小心發現95年7月的體檢報告.
當時稱胖子也是名副其實.172cm/72kg,
但體脂肪卻高達31.9%...Orz

成年男人體脂肪超過25%就算肥胖,熊超過近7%,
名副其實的胖熊一隻說,所以當初的報告也驗出輕微的脂肪肝.

兩年前那時候沒有運動的習慣,所以騎車跟跑步都沒有..XD
過了兩年後,今年的健康檢查,身高沒變體重下降4公斤,
體脂肪則在15%正常標準範圍,少掉近一半的體脂肪.
真是太神奇了~~~傑克

不過這兩次的檢查可能不太準,畢竟體重機不是同一台.
我想應該沒差到那麼多,不過兩年前是個胖子無庸置疑.

PS.
體脂肪最好都在同一台體脂計測量最好.
不同的體脂計可能有不小的差異.