QQ熊's BLOG

星期六下了一天的雨,只能在訓練台上當小白鼠.
看了天氣預告,週日全台都是好天氣於是興起了,
新中橫前最後一個高強度的練習....來去爬來拉拉山.
(不過這個決定也讓我嚐到了痛苦...T_T)

謎之音:
晚上沒睡好,又去騎140KM的距離
不用說~~肯定爆...Orz

一早起床吃完了早餐,還在猶豫要不要去拉拉山??
就這樣~~拖到了8:30才從家裡出門往拉拉山前進.
一開始就拉高強度,一路上HIGH的咧..
由台3線接台7乙到復興,約莫30KM的路程,
大約騎了75分鐘就到角板山的萊爾富補給.
(均速約29KM,也就是這樣注定了,
巴陵往上巴陵短短7KM的路程從頭爆到尾...T_T)

補給完後即刻前進,一路上經過羅浮,榮華,高義,蘇樂,巴陵.
最後在巴陵的商店補給了水跟保礦力.
就這樣的天真的要攻下到上巴陵的最後7km,
從570爬到約1100公尺左右到高度.
(從家裡出發到巴陵花到的時間為3小時,此時約為11:30分左右)

正當要轉往上巴陵去時,發現兩腿突然酸軟無力.趕緊下車緩和拉筋.
不過效果是似乎不大,應該是昨晚沒睡好的原因.
還是硬著頭皮往上騎去,但是騎不到幾百公尺就下來休息了..T_T
這短短7KM一共下來休息四次,花了熊1個小時的時間阿...真痛苦.
在上巴陵休息了一下,也趕緊吃點東西補充體力.
此刻的里程為71KM,但是回程也是得騎相同的距離才能到家阿.
雖然是下滑但是一路上高度也是上上下下的..這樣反而更耗體力.
其實讓我比較害怕的是,從羅浮爬回角板山的那一段坡.
就這樣...一路上罵聲連連的騎回家....

總里程:142KM
花費時間:8:30~16:30