QQ熊's BLOG

星期五下班去敗家,
太久沒到新光三越去,一整個陌生阿~~~~Orz

這次買了兩雙鞋一件牛仔褲,花了熊7k呆幣.
(還好還有2k的禮卷可以抵用XD,但熊好像還有2.5K的SOGO禮卷耶)

從去年開始跑步,穿過兩雙鞋,
第一雙慢跑鞋是當初跟D董買的,由於尺寸有點小,
每次跑步完腳指頭都很不舒服.
這樣持續一陣的後.才發現我的右腳大拇指竟然淤血,
雖然不痛不癢也就沒去管它.

後來~秋天開始騎車後就比較少跑步,
才發現是因為大拇指指甲根部斷裂才造成的淤血=.=
於是沒有再跑步,讓受傷的地方復原.
復原後又開始跑步,但這次是穿著一雙籃球鞋跑步,
跑完五千公尺雖然沒有很大的不適,但跑起來感覺滿累的.
並不是呼吸換氣的問題,而是跑起來很沒效率!
畢竟籃球鞋是設計用來打球的,不是拿來跑步的.
(其實是當初花太多錢在單車上,不想花錢再買雙好的跑鞋XD)

之後在肥油貓的文章中,看到一些關於三鐵跑步的文章跟跑鞋的選擇!(
(跑鞋的選擇上PTT就可以找到相關的資訊,只是熊很不喜歡用BBS的東西呀!
本熊認為找資料超不方便也沒效率,所以很少上B去找東西.)

依照相關資訊熊的腳形是一般的中足弓形狀,適合中足弓的鞋有幾款.
而熊選擇的是第二高價的鞋款wave rider 10,售價是照原價打8折左右.
MIZUNO也有出各種腳形適合的跑鞋,甚至連扁平足的也有喔!
有需要可以上官網看看.

自從開始運動後,就很注意一些相關運動用品的資訊!
一方面避免運動傷害的造成,另一方面是有能力負擔這些費用.
最主要的原因是不希望造成"能避免"的運動傷害!

目前還未穿鞋去跑過,這星期二去跑步時看有沒有很明顯的幫助!
換了新鞋,說不定就可以跑到半馬(21Km)的距離說....哈哈哈
不過應該只有做夢時才會達成吧!...Orz