QQ熊's BLOG - 樂多日誌

November 23,2006

我不要啦~還我肌肉來

話說呢!上星期六趕攤吃喜酒!給它吃得飽飽的.
回家體重還有70Kg~還在控制範圍內.
想說~兩三個星期沒有跑步了,不能再墮落.
所以打算星期日騎車去動一動,彌補沒有跑步的運動量(而我通常假日才會騎車)
一早花了一個多小時騎了河濱近30公里.結束後吃個早餐再回家!
站上體重計68公斤!!心想~脫水也脫太多了吧??(騎車期間沒有補充水分)
就這樣也沒在意!
經過三天!!今天再次站上體重計!竟然還是68Kg!
靠!!是瘦了~~不是騎完車的脫水~~
啊咧!已經沒啥肌肉了,還一直瘦.
我不要啦!還我肌肉來啦~
有什麼方式可以快速增加體重呀!?

Posted by tureno at 11:26 │回應(9) │自言自語+胡言亂語

November 21,2006

秋天的味道

秋天在我的印象裡,
一直是屬於楓葉的季節.
或許是因為轉红的楓葉,
能夠在這微寒的季節提升點溫度.
暖活每個人的心.....
當楓葉掉落~緊接著是寒冷的冬天~

攝於福壽山農場

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Posted by tureno at 23:53 │回應(9) │攝影照片

November 13,2006

Do Myself

一直以來~
太在乎別人眼中的自己,反而顯的更彆扭不自然.
到頭來,常常弄的自己的心情特別糟!

我受夠了
管它別人怎麼看..怎麼想..
Do Myself! This is My Live!!

Close Eye!
Deep Breath!
It's Nothing!
Always Keep a Happy Mind!
Live is Wonderful!

Posted by tureno at 22:04 │回應(7) │自言自語+胡言亂語