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基本上，一個人身體能柔軟成那樣就已經很厲害了，更何況是個歐巴桑！後來幾次上課，看到她教別人，都覺得好厲害喔，整個展現出太極拳的勁道出來。

看著看著，就體會到老師一直說的要放鬆，只有鬆到底鬆到透，才能有辦法把勁道展現出來。成天繃得緊緊的，就像彈簧一樣，很快就沒彈性了...
]]> http://blog.roodo.com/psychocandy/archives/8802741.html http://blog.roodo.com/psychocandy/archives/8802741.html 老派的 Sun, 26 Apr 2009 22:49:43 +0800 五勞

久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

七傷

一曰大飽傷脾；
二曰大怒氣逆傷肝；
三曰強力舉重，久坐濕地傷腎；
四曰形寒，寒飲傷肺；
五曰憂愁思慮傷心；
六曰寒暑風雨傷形；
七曰大恐慌，不節傷志。 ]]> http://blog.roodo.com/psychocandy/archives/7302303.html http://blog.roodo.com/psychocandy/archives/7302303.html 老派的 Sun, 05 Oct 2008 17:44:45 +0800 肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經 ]]> http://blog.roodo.com/psychocandy/archives/4413999.html http://blog.roodo.com/psychocandy/archives/4413999.html 老派的 Sun, 04 Nov 2007 00:13:24 +0800