April 19,2008

秀色可餐的番茄小姐

tomato.jpg
最近積極進行減肥,很多沒益的零食也不能吃。還好,健康又好吃的食物還是數之不盡,例如番茄。

簡單的將甘筍炒過(甘筍的維他命E是油溶性的,炒過更易吸收營養),再配上熟成的生番茄粒,加上我從台灣帶回來的蜂蜜醋(這個本來拿來喝的,我卻拿來做菜,哈)和一直鍾情的原粒法國芥籽醬,三兩下便已弄出一道美味沙律,令減肥餐也可以變得秀色可餐。

 

番茄芥籽沙律

材料:大番茄1甘筍1/4意大利香草少許

沙律醬汁:蜂蜜醋1茶匙法國原粒芥辣醬1茶匙//黑胡椒少許橄欖油2

做法:

1. 甘筍刨幼條,加少許油略炒,備用番茄切粒,拌勻

2. 將沙律醬汁材料跟番茄和甘筍拌勻,上碟,最後撒上香草即可



Posted by princesssq at 樂多Roodo! │14:41 │回應(4)引用(0)關於生活
樂多分類:美食 工具:編輯本文
Ads by Roodo! 

引用URL

http://cgi.blog.roodo.com/trackback/5885879
回應文章

只是吃那麼少,夠飽嗎?瘦身要循序漸進啊﹗
Posted by 江師奶 at April 19,2008 16:58

哇哈哈~~這是我早餐的配菜啦~~~

我的早餐是甘筍煙肉炒蛋加半個西柚,飽得不得了.

這十天我可沒餓過呢..卻瘦了7磅了~
Posted by 奧莉花 at April 19,2008 19:54

^^你的早餐内容好丰富阿,是否要早起身准备呢?
Posted by cass at April 24,2008 17:13

呵呵..當然..那天我不用早上班才可以做這麼豐富旳早餐..不然都是臨睡前先準備囉.
Posted by 奧莉花 at April 27,2008 13:38