April 19,2008
秀色可餐的番茄小姐
最近積極進行減肥,很多沒益的零食也不能吃。還好,健康又好吃的食物還是數之不盡,例如番茄。
簡單的將甘筍炒過(甘筍的維他命E是油溶性的,炒過更易吸收營養),再配上熟成的生番茄粒,加上我從台灣帶回來的蜂蜜醋(這個本來拿來喝的,我卻拿來做菜,哈)和一直鍾情的原粒法國芥籽醬,三兩下便已弄出一道美味沙律,令減肥餐也可以變得秀色可餐。
番茄芥籽沙律
材料:大番茄1個、甘筍1/4條、意大利香草少許
沙律醬汁:蜂蜜醋1茶匙、法國原粒芥辣醬1茶匙、鹽/糖/黑胡椒少許、橄欖油2滴
做法:
1. 甘筍刨幼條,加少許油略炒,備用。番茄切粒,拌勻。
2. 將沙律醬汁材料跟番茄和甘筍拌勻,上碟,最後撒上香草即可。
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回應文章 
只是吃那麼少,夠飽嗎?瘦身要循序漸進啊﹗
Posted by 江師奶
at April 19,2008 16:58
哇哈哈~~這是我早餐的配菜啦~~~
我的早餐是甘筍煙肉炒蛋加半個西柚,飽得不得了.
這十天我可沒餓過呢..卻瘦了7磅了~
Posted by 奧莉花
at April 19,2008 19:54

^^你的早餐内容好丰富阿,是否要早起身准备呢?
Posted by cass
at April 24,2008 17:13
呵呵..當然..那天我不用早上班才可以做這麼豐富旳早餐..不然都是臨睡前先準備囉.
Posted by 奧莉花
at April 27,2008 13:38
