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<title>三寶家族檔案&lt;a href=&quot;http://lilypie.com&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://my.lilypie.com/wdxap8.png&quot; alt=&quot;Lilypie Kids birthday Ticker&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;-育兒常識</title>
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	<title>注意力</title>
	<description><![CDATA[
			【康健雜誌】第101期12招讓孩子更專心&nbsp;1.「有足夠的活動，特別是戶外活動，對提升注意力，甚至整體智能發展都有幫助，」她說。幼小的孩子尤其需要探索式的活動（例如觀察自然生態或大人的活動） 心得:想起了樂樂,爸爸什麼也不做,就是把他帶到公園,竟培養出了一個小小生物學家.&nbsp;2.從小就要教孩子在什麼地方應該安靜，什麼地方可以說話、走動。心得:這點要再加強一下.3.也可以協助孩子訂讀書計畫。如7:30～7:55寫國語習作，休息5分鐘；8:00～8:25溫習數學。每做完一項就打勾。心得:其實做過,後來宣宣很怨恨那張時間表.4.親職教育作家李國英小時候曾經成績不好，後來有位大哥哥教她，把每天做每件事開始和結束的時間都記下來。一星期後，大哥哥和她一起討論這份作息紀錄，才發現她在洗完澡後才比較有精神，是讀書的黃金時段，後來她試著放學後先洗澡，果然學習效果好得多。心得:配合這個方法,再訂出學習時間表吧.5.您家孩子速食、甜食不離手嗎？這可能也是造成不專心的「兇手」。 營養師趙思姿在《營養IQ》一書中指出，攝取不當的食物常是造成頭腦昏沈、反應遲鈍的主要原因，這些食物包括： 氧化食品：各種油炸食品（炸雞、薯條、炸過的泡麵、甜不辣、洋芋片等），以及肉類脂肪、豬油、植物油等，若經過油炸等不當處理，會讓食物中含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活。 精製加工食品：飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等。這類食物在加工過程中營養流失，加入大量精製的糖，會影響腦部運作。心得:這要叫三寶來看看.
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	<content:encoded><![CDATA[
			<span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="651"><tbody><tr><td class="titlemag" width="651" height="25"><a href="http://news.yam.com/magazine/hhealth">【康健雜誌】第<font color="#cd0706">101</font>期</a></td></tr><tr><td class="tXLradBolder"><p>12招讓孩子更專心</p><p>&nbsp;</p></td></tr></tbody></table>1.「有足夠的活動，特別是戶外活動，對提升注意力，甚至整體智能發展都有幫助，」她說。</span>幼小的孩子尤其需要探索式的活動（例如觀察自然生態或大人的活動）</span> <p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">心得:想起了樂樂,爸爸什麼也不做,就是把他帶到公園,竟培養出了一個小小生物學家.&nbsp;</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">2.從小就要教孩子在什麼地方應該安靜，什麼地方可以說話、走動。</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">心得:這點要再加強一下.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">3.也可以協助孩子訂讀書計畫。如<span>7:30～7:55寫國語習作，休息5分鐘；8:00～8:25溫習數學。每做完一項就打勾。</span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span>心得:其實做過,後來宣宣很怨恨那張時間表.</span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">4.親職教育作家李國英小時候曾經成績不好，後來有位大哥哥教她，把每天做每件事開始和結束的時間都記下來。<span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">一星期後，大哥哥和她一起討論這份作息紀錄，才發現她在洗完澡後才比較有精神，是讀書的黃金時段，後來她試著放學後先洗澡，果然學習效果好得多。</span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">心得:配合這個方法,再訂出學習時間表吧.</span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">5.<span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">您家孩子速食、甜食不離手嗎？這可能也是造成不專心的「兇手」。<span> </span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">營養師趙思姿在《營養<span>IQ》一書中指出，攝取不當的食物常是造成頭腦昏沈、反應遲鈍的主要原因，這些食物包括： </span></span></span></span></span></span></span></p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">氧化食品：各種油炸食品（炸雞、薯條、炸過的泡麵、甜不辣、洋芋片等），以及肉類脂肪、豬油、植物油等，若經過油炸等不當處理，會讓食物中含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活。<span> </span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><span><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體"><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">精製加工食品：飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等。這類食物在加工過程中營養流失，加入大量精製的糖，會影響腦部運作。</span></p><p><span style="font-size: 10pt; color: #828282; font-family: 細明體">心得:這要叫三寶來看看.</span></p></span></span></span></span></span>
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	<category>育兒常識</category>
	<pubDate>Tue, 30 Oct 2007 11:58:49 +0800</pubDate>
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	<title>小孩的宇宙－－書摘</title>
	<description><![CDATA[
			【小孩的宇宙　河合隼雄著　天下出版社】&nbsp; 在通往某一個新的境界時，經過「隧道」是必需的。。。。命令蛹說，你就是因為關在殼裡，所以才一動都不動，快點脫殼恢復從前的樣子（毛毛蟲的狀態）走出來吧。這麼一來，只會加速蛹的死亡吧。這時候家長必須化身為蛹的殼，保護孩子不受外界的強烈刺激。守護著孩子靜靜地等待，自然會看到嶄新的發展。很多孩子都在十歲通過隧道。&nbsp;&nbsp; 憑弔死者雖然重要，但在現代社會卻越來越困難。現代社會實在太過忙碌，此外，能打動現代人心靈的禮儀，也漸漸消失。。。聽著佛教的誦經，究竟有多少人會受到其中弔祭的意味呢？&nbsp; 「有人過世，是件很悲傷的事，所以大家才會假裝不知道，說著假裝不知道的話。」小孩子的鄰居　灰谷健次郎著&nbsp; 幼稚園裡的小兔子，一生下來就夭折了，孩子們將兔子埋在櫸木旁。小多一直從後面看著，當大家都離開後，他還留在那裡。一位保母走近他身旁，聽到小多口中喃喃有詞地唸誦：死了，死了，死了，死了也沒關係，因為你在這裡。死了，死了，死了，死了也沒關係，因為你還會再出生。保母深受感動，就像唱歌般重複著小多的話。這就是真正的「誦經」，真正能深入靈魂的話語。所以，聽到這些話語的保母也忍不住要跟著誦唱。聽到這樣的誦經，只覺得一般葬禮的「誦經」，就彷彿阻絕和靈魂接觸的「假裝不知道的話」。&nbsp;&nbsp; 與異性的接近，就是與世界的接近。如果一個人有心要去接近異性，這個念頭就會引導他去做很多的功課。&nbsp; 現代的年輕人從根本就已經漸漸腐敗。沒有道德、沒有信仰、怠惰。已經無法期待他們像以前的年輕人一樣，我們的文化要由這些人傳承下去，是絕對不可能的。你知道這段話出自什麼地方嗎？巴比倫出土的粘土書板上的文字，大約是三千年前的東西。&nbsp; 扼殺靈魂，無法用制度或法律防止，需要每個人深刻自覺才可能阻絕。
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	<content:encoded><![CDATA[
			<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt; text-align: right" class="MsoNormal" align="right"><span style="font-family: 新細明體">【小孩的宇宙　河合隼雄著　天下出版社】</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">在通往某一個新的境界時，經過「隧道」是必需的。。。。命令蛹說，你就是因為關在殼裡，所以才一動都不動，快點脫殼恢復從前的樣子（毛毛蟲的狀態）走出來吧。這麼一來，只會加速蛹的死亡吧。</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">這時候家長必須化身為蛹的殼，保護孩子不受外界的強烈刺激。守護著孩子靜靜地等待，自然會看到嶄新的發展。</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">很多孩子都在十歲通過隧道。</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">憑弔死者雖然重要，但在現代社會卻越來越困難。現代社會實在太過忙碌，此外，能打動現代人心靈的禮儀，也漸漸消失。。。聽著佛教的誦經，究竟有多少人會受到其中弔祭的意味呢？</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">「有人過世，是件很悲傷的事，所以大家才會假裝不知道，說著假裝不知道的話。」</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; word-break: break-all; text-indent: 27pt; text-align: right" class="MsoNormal" align="right"><span style="font-family: 新細明體">小孩子的鄰居　灰谷健次郎著</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoBodyTextIndent"><span style="font-family: 新細明體">幼稚園裡的小兔子，一生下來就夭折了，孩子們將兔子埋在櫸木旁。小多一直從後面看著，當大家都離開後，他還留在那裡。一位保母走近他身旁，聽到小多口中喃喃有詞地唸誦：死了，死了，死了，死了也沒關係，因為你在這裡。死了，死了，死了，死了也沒關係，因為你還會再出生。保母深受感動，就像唱歌般重複著小多的話。</span></p><p style="text-justify: inter-ideograph; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">這就是真正的「誦經」，真正能深入靈魂的話語。所以，聽到這些話語的保母也忍不住要跟著誦唱。聽到這樣的誦經，只覺得一般葬禮的「誦經」，就彷彿阻絕和靈魂接觸的「假裝不知道的話」。</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="text-justify: inter-ideograph; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">與異性的接近，就是與世界的接近。如果一個人有心要去接近異性，這個念頭就會引導他去做很多的功課。</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="text-justify: inter-ideograph; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">現代的年輕人從根本就已經漸漸腐敗。沒有道德、沒有信仰、怠惰。已經無法期待他們像以前的年輕人一樣，我們的文化要由這些人傳承下去，是絕對不可能的。你知道這段話出自什麼地方嗎？巴比倫出土的粘土書板上的文字，大約是三千年前的東西。</span></p><span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <p style="text-justify: inter-ideograph; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 27pt; text-align: justify" class="MsoNormal"><span style="font-family: 新細明體">扼殺靈魂，無法用制度或法律防止，需要每個人深刻自覺才可能阻絕。</span></p>
		
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	<category>育兒常識</category>
	<pubDate>Tue, 18 Sep 2007 16:11:10 +0800</pubDate>
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	<title>讀書</title>
	<description><![CDATA[
			同事分享說，有人研究怎麼樣教小孩閱讀最好，包括是唸繪本給他聽比較好呢，還是親子各唸各的書好？我趕緊豎直了耳朵？大出我意外的是，最好的不是唸給孩子聽，這只排第二，因為這是強迫的灌輸，第一名是父母自己有唸書的習慣．有鼓勵他們讀書的態度．太好了，壓力沒那麼大．
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>同事分享說，有人研究怎麼樣教小孩閱讀最好，包括是唸繪本給他聽比較好呢，還是親子各唸各的書好？我趕緊豎直了耳朵？大出我意外的是，最好的不是唸給孩子聽，這只排第二，因為這是強迫的灌輸，第一名是父母自己有唸書的習慣．有鼓勵他們讀書的態度．</p><p>太好了，壓力沒那麼大．</p>
		
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	<category>育兒常識</category>
	<pubDate>Sun, 12 Aug 2007 19:07:20 +0800</pubDate>
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