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2007年10月30日

注意力

【康健雜誌】第101

12招讓孩子更專心

 

1.「有足夠的活動,特別是戶外活動,對提升注意力,甚至整體智能發展都有幫助,」她說。
幼小的孩子尤其需要探索式的活動(例如觀察自然生態或大人的活動)

心得:想起了樂樂,爸爸什麼也不做,就是把他帶到公園,竟培養出了一個小小生物學家. 

2.從小就要教孩子在什麼地方應該安靜,什麼地方可以說話、走動。

心得:這點要再加強一下.

3.也可以協助孩子訂讀書計畫。如7:30~7:55寫國語習作,休息5分鐘;8:00~8:25溫習數學。每做完一項就打勾。

心得:其實做過,後來宣宣很怨恨那張時間表.

4.親職教育作家李國英小時候曾經成績不好,後來有位大哥哥教她,把每天做每件事開始和結束的時間都記下來。一星期後,大哥哥和她一起討論這份作息紀錄,才發現她在洗完澡後才比較有精神,是讀書的黃金時段,後來她試著放學後先洗澡,果然學習效果好得多。

心得:配合這個方法,再訂出學習時間表吧.

5.您家孩子速食、甜食不離手嗎?這可能也是造成不專心的「兇手」。

營養師趙思姿在《營養IQ》一書中指出,攝取不當的食物常是造成頭腦昏沈、反應遲鈍的主要原因,這些食物包括:

氧化食品:各種油炸食品(炸雞、薯條、炸過的泡麵、甜不辣、洋芋片等),以及肉類脂肪、豬油、植物油等,若經過油炸等不當處理,會讓食物中含有大量過氧化脂肪,破壞頭腦的靈活。

精製加工食品:飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等。這類食物在加工過程中營養流失,加入大量精製的糖,會影響腦部運作。

心得:這要叫三寶來看看.

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Posted by prg1178 at 樂多Roodo!11:58回應(0)引用(0)

2007年09月18日

小孩的宇宙--書摘

【小孩的宇宙 河合隼雄著 天下出版社】

 

在通往某一個新的境界時,經過「隧道」是必需的。。。。命令蛹說,你就是因為關在殼裡,所以才一動都不動,快點脫殼恢復從前的樣子(毛毛蟲的狀態)走出來吧。這麼一來,只會加速蛹的死亡吧。

這時候家長必須化身為蛹的殼,保護孩子不受外界的強烈刺激。守護著孩子靜靜地等待,自然會看到嶄新的發展。

很多孩子都在十歲通過隧道。

  

憑弔死者雖然重要,但在現代社會卻越來越困難。現代社會實在太過忙碌,此外,能打動現代人心靈的禮儀,也漸漸消失。。。聽著佛教的誦經,究竟有多少人會受到其中弔祭的意味呢?

 

「有人過世,是件很悲傷的事,所以大家才會假裝不知道,說著假裝不知道的話。」

小孩子的鄰居 灰谷健次郎著

 

幼稚園裡的小兔子,一生下來就夭折了,孩子們將兔子埋在櫸木旁。小多一直從後面看著,當大家都離開後,他還留在那裡。一位保母走近他身旁,聽到小多口中喃喃有詞地唸誦:死了,死了,死了,死了也沒關係,因為你在這裡。死了,死了,死了,死了也沒關係,因為你還會再出生。保母深受感動,就像唱歌般重複著小多的話。

這就是真正的「誦經」,真正能深入靈魂的話語。所以,聽到這些話語的保母也忍不住要跟著誦唱。聽到這樣的誦經,只覺得一般葬禮的「誦經」,就彷彿阻絕和靈魂接觸的「假裝不知道的話」。

  

與異性的接近,就是與世界的接近。如果一個人有心要去接近異性,這個念頭就會引導他去做很多的功課。

 

現代的年輕人從根本就已經漸漸腐敗。沒有道德、沒有信仰、怠惰。已經無法期待他們像以前的年輕人一樣,我們的文化要由這些人傳承下去,是絕對不可能的。你知道這段話出自什麼地方嗎?巴比倫出土的粘土書板上的文字,大約是三千年前的東西。

 

扼殺靈魂,無法用制度或法律防止,需要每個人深刻自覺才可能阻絕。


Posted by prg1178 at 樂多Roodo!16:11回應(0)引用(0)

2007年08月12日

讀書

同事分享說,有人研究怎麼樣教小孩閱讀最好,包括是唸繪本給他聽比較好呢,還是親子各唸各的書好?我趕緊豎直了耳朵?大出我意外的是,最好的不是唸給孩子聽,這只排第二,因為這是強迫的灌輸,第一名是父母自己有唸書的習慣.有鼓勵他們讀書的態度.

太好了,壓力沒那麼大.


Posted by prg1178 at 樂多Roodo!19:07回應(0)引用(0)
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