2009年08月19日
鮮橙藍莓muffin
大家早餐多吃些什麼?我們一般吃的是麵包/麥片。有時也會煎雞蛋,夾在麵包片中間一塊吃。上班的日子,早上沒空煎蛋的話,就會塗些果醬,或者是沙拉醬,再加一片芝士。這裡一般的超市出售包裝好的白/全麥麵包片,一般有效日期都是兩個星期。看看包裝上的營養標纖,吃兩塊的鈉含量就已經是我們一天可以吸收的四分一。這樣吃了一段長時間,就會感覺有點單調。雖然到華人購物區都可以找到港式麵包店,但是多吃也無益。家中早前買了十公斤袋裝的麵粉還有很多,趁著暑假結束前,多烤一點蛋糕、麵包、鬆餅之類的,換換口味。
Muffin是快速麵包的一種,口感像海綿蛋糕,但比較硬,大多是杯狀的。味道可按個人的喜好進行搭配選擇,只要在紙杯中倒入攪拌好的麵糊(麵粉、牛奶、牛油、砂糖、果醬等),然後放入已經預熱的烤箱烘烤即可,是美式早餐常見的一種。除了常見的牛奶味白色Muffin,更可製作帶有咖啡味或可可味的深色Muffin。藍莓Muffin更是Muffin家族中炙手可熱的明星,大家可以在家嘗試製作。

這個食譜可做12個muffins,不需要打蛋器,製成品不太甜也太油膩。
乾料:
- 玉米粉 50g (原食譜:麵粉類是低粉加中粉 400g)
- 中筋面粉 320g
- 小麥胚芽粉 30g (原食譜:沒有)
- 黃糖 90g (原食譜:100g)
- 泡打粉 2 tsp (原食譜:2tbsp)
- 肉桂粉(可加可不加) 1 tbsp (原食譜:沒有)
濕料:
- 鮮橙汁(以清水代替也可) 50g (原食譜:75ml)
- 雞蛋 2顆 (原食譜:3顆)
- 融化無鹽margarine 100g (原食譜:125g)
- 水/牛奶 60g (原食譜:沒有)
- 藍莓醬(新鮮藍莓壓榨) 1 cup
裝飾:杏仁片、朱古力碎 適量
做法:
- 濕料混合
- 乾料中的粉類先混合過篩,在混合黃糖
- 倒入紙模八分滿,放上杏仁片、朱古力碎等裝飾
- 濕料與乾料混合,180C,25分鐘
防止藍莓沉澱的小秘訣:灑上一大匙的麵粉在藍莓上面,輕輕的讓藍莓包裹著一層薄薄的麵粉,再小心拌入麵糊中,如此藍莓就不會都沉到鬆糕裏,而是平均的分散在鬆餅中。
這款口感鬆軟,不甜不膩的藍莓Muffin無疑是最適合三分餓時墊墊肚子的最佳小食,可謂品茶小酌的良伴。
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周日下午烤的肉桂卷

引用URL
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回應文章 
Posted by 英雄公主娘
at 2009年08月20日 18:36
英雄公主娘:
最近真系整少左,不過放假都有焗過好幾次,不過有時整下呢樣,整下果樣,無post出黎。整得唔系太好,就無咩心機post出黎……:P
我都系想趁未正式開學前,有多d時間就盡量整多d,遲d開學就無咁多時間啦。今個學年,我禮拜五晚都會教多一間學校,好似好pack,不過試下先啦,希望一切順利!:)
Posted by Miss
at 2009年08月21日 22:33
Posted by 英雄公主娘
at 2009年08月23日 01:44
英雄公主娘:
唔知應唔應付到,
不過因為宜家我教緊果間日校唔系太理想,
唉(學校高層太過有問題)都系暫時性,
如果有其他機會,我都想試下,到時再衡量取舍……
你都講得arm, 身體健康最緊要,我會提醒自己注意架啦...^^
Posted by Miss
at 2009年08月24日 21:35

好豐富藍莓 muffin
再來一杯熱茶一起品嚐真的好美味早餐
配上肉桂卷成下午茶
充實的一天
我每一天早餐就是和媽媽去喝茶才上班
一籠饅頭配上一碗白粥
真的好滋味
Posted by Shirley
at 2009年08月27日 15:49

好豐富藍莓 muffin
再來一杯熱茶一起品嚐真的好美味早餐
配上肉桂卷成下午茶
充實的一天
我每一天早餐就是和媽媽去喝茶才上班
一籠饅頭配上一碗白粥
真的好滋味
Posted by Shirley
at 2009年08月27日 15:49
Shirley:
饅頭跟白粥也是我最愛的早餐之一!平淡但是充滿人情味……~~
Posted by Miss
at 2009年09月1日 01:49